中國舞它不僅是一種富有表現力的舞蹈動作,也使跳躍、旋轉與翻身等技巧具有強烈的雕塑性,那麼中國舞基本舞姿有哪些呢?一起來學習下吧:
基本舞姿:
1、抬前腿、旁腿、後腿(原地,帶輾轉的,帶半環動和全環動的;或從一個舞姿經輾轉或經半腳尖立變成另一舞姿)
2、大射雁
3、金雞獨立(原地,帶輾轉)
4、踹燕(原地,輾轉變成探海)
5、探海(原地,輾轉變成踹燕)
6、斜探海(原地,帶輾轉)
7、躺身旁腿
8、軟踹燕(女)
9、後腿側身(原地,帶輾轉)
10、掀身探海(女,原地,帶輾轉)
11、擰身探海(男,原地,帶輾轉)
12、紫金冠(女)
13、老鷹展翅(男)
14、商羊腿(男,原地,帶輾轉)
15、商羊腿踹燕(男)
要求:
1、基本舞姿練習可採用兩種速度:大多是用徐緩慢速形成舞姿後短暫靜止。其次,是用快速形成舞姿後,短暫靜止。
2、可以將兩個以上的.基本舞姿組合起來練習,即從一個舞姿到另一個舞姿。
3、組合時可以選用下列動作作為銜接或結束:各種姿態的腰的動作,步法、旋轉、翻身、中跳和大跳等動作。 1、抬前腿、旁腿、後腿(原地,帶輾轉的,帶半環動和全環動的;或從一個舞姿經輾轉或經半腳尖立變成另一舞姿)。