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拉丁舞動作要領

拉丁舞 閱讀(3.29W)

學習拉丁舞,你知道拉丁舞的動作要領嗎?今天yjbys小編為大家分享拉丁舞的動作要領吧!

拉丁舞動作要領

  姿態要領:

1、收腹

2、後背挺直

3、身體略微前傾

4、身體重心在前腳掌上

  頭部要領:

1、耳朵應與肩部在同一直線上

2、脖子前後保持挺直

3、下鄂保持水平

  肩部要領:

雙肩保持下沉

  胸部要領:

挺胸顯露自己的自信

  眼睛要領:

眼光應該是向前直線看去,顯示出信心和力量

  臂姿要領:

1、輕鬆、弧形的手臂

2、保持手臂逐漸下斜

  手的姿態要領:

拇指和中指距離較近

  腳位要領:

腳趾尖略微開啟,約為1/16弧度

  腳踝要領:

1、兩腳踝骨相靠

2、總是在兩腳的內側舞蹈

  膝蓋的.要領:

1、膝蓋在動作中要向內扣

2、大腿之間不能有縫隙

  身體中段要領:

1、動作源自於肋部

2、手臂動作總是胳膊肘先行,再到手腕和手

  胯部要領:

屈膝同時扭胯部

  肋部腹腔要領:

從後背看有"S"形的身體曲線產生

  頭部定點要領:

1、眼睛保持盯在某一點上

2、在轉的時候,儘量留頭

  轉的要領:

1、在準備轉時,讓身體重心在前面屈膝腿上

2、一個胳膊肘向前,另一個胳膊肘保持在一個水平面

3、在兩腳碾轉時,兩腳都要接觸地面

4、眼睛應看前方

  身體中段要領:

1、動作是從身體中心發散出去,手臂總是通過身體中心傳出韻律,並不單獨動作。

2、手臂動作總是胳膊肘先行,再到手腕和手。

  上肢要領:

1、肩部下沉,開啟,露出漂亮的鎖骨

2、頭部向上拔,下顎抬起

3、目光向前平視