中國古典舞是吸收了戲曲、武術、芭蕾的精華，並將三者加以結合發展，形成的符合中華民族審美，具有強烈時代性的舞種。下面是YJBYS小編為大家搜尋整理的古典舞的訓練特點，供參考閱讀，希望對您有所幫助!
一、四大要素
形--外形，在擰、傾、圓、曲基礎上的各種舞姿造型和相應的技術技巧，以及動勢過程的展現;
神--民族的神韻、神態和氣質(古典舞的內涵);
勁--勁頭兒(寸勁)，古典舞的用力方法和節奏特點，輕重緩急、抑揚頓挫、慢和快、鬆和緊、開與合等對比方法(反襯法)
律--韻律及運動規律，平原、立圓、8字圓是中國古典舞的動勢精髓。留下身、走上身，或留上身、走下身是中國古典舞的動勢規律。欲左先右、欲上先下、閃展挪騰是從外形到內在的'審美要求。
二、基本訓練及特點
1.外形特點
A.除直立外的擰、傾、圓、曲
B.以軀幹為核心
C.舞姿風格
2.素質能力
大幅度的軟開度和全面的素質能力，對頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各部位的迴旋幅度要求很大，還要求具備力量
3.用力方法和運動意識
以腰為軸，以胯為本，以腳為根
4.連線特點
平圓、立圓、8字圓是所有連線動作的規律特點，8字圓是轉換中的必然過程，在運用過程中有時是區域性的，在審美上它是一個弧線，離開了弧線就沒有圓，沒有了圓就沒有了動勢，缺少了動勢的動作變化就是生硬的，不流暢的
5.節奏特點
輕重緩急、抑揚頓挫
技術技巧的風格、規格及動勢特點
1.轉的技法動勢與身韻有著密不可分的關係
2.翻身技巧的民族性是體現在上身在傾斜狀態上的技術技巧，閃光點在於節奏上的閃展和靈巧
3.跳類技巧的形成和發力方法有著古典舞的特點。
