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如何才會學好鋼管舞?

鋼管舞 閱讀(2.64W)

對於鋼管舞學習者來說,如何使興趣變成一種特長?怎樣才能練習好鋼管舞?究竟什麼樣的人適合練鋼管舞,什麼樣的學生才會學好鋼管舞?下面,讓我們簡單分析一下:

如何才會學好鋼管舞?

  一、 學員應對鋼管舞感興趣

沒有興趣的學習,無疑是無聊的。有夢想才會有目標,有目標才會有動力,有了動力,才會對學習鋼管舞感興趣,這需要一個過程。鋼管舞基礎課程只是一個大的框架,過程中要發現問題、解決問題、慢慢將動作做到精準,最終做到熟練應用動作。前提是你要先對這項運動本身感興趣。

萬事開頭難,在最初的基礎動作練習當中,有些學習者會覺得枯燥、乏味,甚至對自己沒有信心,這鐘現象在學習當中時常出現。此時,需要保持良好的心態,成功的舞者就是靠著自己心中的夢想堅持下去的,只要能克服所有的困難,慢慢就會養成良好的習慣。“興趣”是關鍵,成功的動力就在於“興趣”。

  二、 學員應有堅強的意志力和不怕吃苦的精神。

跳好鋼管舞不存在絕對速成。鋼管舞不像其他動作性舞蹈,它屬於技巧性舞蹈,對難度和力度需求更大。提前或更快的完成學習不一定是件好事,每一位學習專業鋼管舞的朋友都是希望自己能夠在質量上有所突破。

鋼管舞的練習往往會造成的一些傷病,比如磨血泡、破皮、面板紫瘀等都是練習中的家常便飯。還有諸如臂膀缺乏力量、管上無法展現柔美身姿等各種困難。遇到這些情況時,唯一的辦法,只有咬牙拼命堅持,努力說服自己,找到一個可以堅持下去的理由。

“忍耐”“堅持”“毅力”“反覆”,看似簡單的詞語,卻足以完整地闡述出鋼管舞的內涵和意義。一個好的學員,不能只會夢想自己何時才會成為成功的鋼管舞舞者,而是要腳踏實地,有足夠的學習狀態和意志力,保證學習訓練時間,才能讓自己有所提高,動作才會瀟灑自如。

一個成功的舞者說:“學習鋼管舞一切都可以零開始,只要有足夠的意志力,不急於求成,一旦完成了一個技巧之後就會很有成就感,會有一種上癮的感覺。”

你,會是那個練習鋼管舞上癮狀態的人嗎?假若真是這樣的你,恐怕想不練好都難吧!

三、學會思考,用心注意細節,掌握髮現鋼管舞學習技巧。

在對力的掌握有了一定的理解後,動作的標準性自然也就提高了。但是在不斷的練習當中能否做到靈活運用,就需要學習者對動作的完全理解,以達到熟練後能夠輕易串聯起幾個動作。

要知道,學習不是一成不變,不是單純的複製模仿,不是隻要跟著老師走就是對的,關鍵還要看個人對鋼管舞不同的掌握能力、理解能力,因人制宜才能得到深層次的提高,要不然怎會長江後浪推前浪,對吧?

“ 在學習鋼管舞時,一定要用自己的心去體會動作的感覺,要用腦子做動作,反覆體會老師對每一個動作的.要求,不能一味地死練。”

“有些動作要領教練會告訴大家,但自己也要動腦子想一想,自己的身上有沒有出現過這些問題,或者自己身上還有哪些類似的問題。”

一般課堂上老師就一個,學生卻有很多,如果完全靠老師一個一個幫你糾正,從時間上來講也是不允許的,所以一些學生會主動去想、去琢磨,想不通的就找老師問,這也是他們除了有堅強的意志力之外之所以提升快的另一原因,也是另一些學生停滯不前的重要原因。

  四.不可或缺的兩顆心:“自信心”和“恆心”。

心理學和人才學研究表明,充滿自信心是創造型人才的重要心裡特徵之一。

在學習鋼管舞中,有很多人都在問:“教練,你看我適合跳鋼管舞這種風格型別的嗎?”

“教練,這個動作這麼難,能完成嗎?”

這是一個很典型的情況,很多學生就是覺得自己不行,還未嘗試心裡就已經自我否定,那如何能做到完美和成功?孰不知,這樣不自信的心理已經讓那些學習者失去了很多精彩蛻變的機會。

初學鋼管舞的很多人也都會問:“教練,我學多久能學會鋼管舞?”

“教練,我用一個月時刻來學,天天練,你能保證一個月後我的鋼管舞達到什麼水平?”

“教練,我沒有任何基礎能學會鋼管舞嗎?”

對於此類的問 題,對於這樣的問題,教練的回答又是怎樣呢?

“任何人都可以學會鋼管舞,只是會的水平有所區別 。三週,三個月,三年,你覺得會是一樣嗎?從用你的眼睛去看鋼管舞,到展現鋼管舞,再到用身體表達鋼管舞,直至人管合一的境界。練習舞蹈不在於一朝一夕,只有擁有足夠的恆心才可以一直走下去,直到到達自己所想的地方。”

端正學習心態是成功的基礎。自信心和恆心從來就是成功者必不可缺的東西。自信心會讓你鼓起勇氣,敢於嘗試不同的挑戰,只有肯定自我、相信自我、追求自我,你才會發現,一切原來可以這麼簡單。

  五、懂得珍惜遇到的好教練。

對於學生來說,能遇到一個真正為學生考慮、一心為學生找想的教練難得可貴。所以,學生應懂得珍惜,好的教練絕對是你成功跳好鋼管舞路途上的重要跳板。

有這些引導,相信大家學習的時候就能少走很多彎路,更容易學成功。不過學習任何一門舞蹈,都不能要求速成,學習鋼管舞本身就得一點一點積累,量變引起質變。有好的方法作為指導,對的方向作為指引,加上自己的努力,相信你一定能夠學好。