小踢腿動作的`特點使急速踢起，有力控制，用以訓練的腿的速度和爆發力以及後背的力量，為大踢腿和彈跳做準備。
做法
1. 前旁後小踢腿：左手扶把，右前五位，七位手準備。右腿先像擦地一樣的向前擦出，然後向上抬25°並停留，收回時先落下25°腿成為前點地。收回時腳尖點地，擦地收回。
2. 小踢腿點地：向前(旁、後)小踢腿後，腳尖從25°的位置上落下，有力地點一下地，立即抬起回到25°位置上。感覺要像觸電一樣，點地即起。可以點一次。也可以連續點兩次。
3. 小踢腿立半腳尖：向前 旁 後 小踢腿的同時，主力腿立半腳尖，腳跟要儘量往上臺
小踢腿練習
1. 單一小踢腿
八拍一次：第一拍踢起，2-4拍停，5-6拍點地，7-8拍收回
四拍一次：第一拍踢起，2-3拍停，第四拍收回
兩拍一次：第一拍踢起，第二拍收回
2. 小踢腿點地
八拍一次：第一拍踢起，2-4拍停，5-6拍點地，7-8拍收回
3. 小踢腿半腳尖
八拍一次：1拍踢起立半腳尖，2-4拍停，5-6拍點地落腳根，7-8拍收回
四拍一次：1拍踢起立半腳尖，第二拍停，3-4拍點地收回
一拍一次：連續三次或7次，也可加擺動，(前-後-前，後-前-後)身體要有控制地隨之前後微動
動作提示
動作要急速有力、趕緊利落，又要連貫不斷。停頓的位置要準確。
重心在主力腿上，身體不能晃動
