氣息是人體發聲的動力和基礎。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關係。可以說，要控制聲音，駕馭語言，就必須學會控制氣息。
播音主持中對氣息的要求
1.播音員要有持久的氣息控制能力
播音員的播音是一種獨立創作，稿件多種多樣，長短不一，幾分鐘、十幾分鍾、幾十分鐘不等，最長的需要播一兩個小時，播長篇的稿件時要求聲音由始至終保持一定力度，不減不衰，從容不迫，這就要求對氣息有持久的控制能力。如果不具備這種能力，播起長篇稿件時勢必是前半部分還從容，後半部分卻越播越弱，到最後有氣無力或是聲嘶力竭，這顯然是創作的失敗。
2.播音員氣息控制要有穩勁兒
日常說話，吸氣後，開始第一句氣總是出得較多，壓力較大，後邊就弱下來了，這是對氣息沒有控制的自然現象，但在播音中，如果形成這樣的前強後弱的調子，就會使聽眾厭煩。播音員要根據節目內容的要求調節氣息壓力，該強就強、該弱就弱，吸氣量要大於日常說話，呼氣時要保持較為穩定的壓力，調節自如。
3.要求播音員能做到快吸慢呼，並能根據需要及時補氣
播音語言，一般句子長度比口語長，結構比較複雜，間歇比口語少而短。要把每個句子播得完整而有層次，就需要按照句子結構用氣，絕不能因氣不夠用而停下來吸氣，這樣就破壞了句子的完整性，影響了聽眾的收聽。因此，要求播音員呼氣的持續時間要儘量長，而且要掌握在句子進行中補氣、偷氣的技巧。
4.能在相當幅度內對氣息作細微的調整而且要達到“自動化”的程度，即對氣息的控制達到收縱自如
要想聲音收縱自如，氣息先要收縱自如。要求對氣息的強弱、徐疾能有相當幅度又細緻入微的控制。播音員必須學會下意識的控制氣息，即氣息中自動地隨感情的.需要而變化。這就要求有高度熟練的控制氣息的技巧。
5.要求做到短時間無聲吸氣
即要求播音員能作較長時間的呼氣及保持一定的氣息壓力，吸氣量就必須比平常大一些，吸氣速度快一些，播音員依靠話筒傳聲，話筒靈敏度高，很容易混入吸氣的雜音。而吸氣雜音多，會給人不從容的感覺，甚至會使人厭煩。因而，播音員必須學會在短時間內吸氣無聲。
所謂“控制氣息”，就是要學會胸腹聯合呼吸法。在生活中，人們的本能呼吸是淺呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持時，用這種本能的呼吸方法發音，時間一長，聲帶就會疲乏，聲音就會嘶啞。而胸腹聯合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處，即一般人繫腰帶的地方。它一般採用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴張。此時，腹部有發脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處湧上來，推動聲帶發音。通過這種方式發出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那麼，氣息就會像破了的皮球一樣迅速洩掉，聲音也就會失去氣息的支援。這樣造成的問題是：頭幾個字有氣息支援，後面的字沒有氣息支援，講起話來給人的感覺就會前強後弱，上氣不接下氣。而呼吸本身很費力，聲音也難以持久。關於呼吸的訓練下一節會專門討論，以下介紹氣息訓練的幾種方法。
1.軟口蓋練習法
最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。
2.壓腹數數法
平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往後數。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。為了不佔有工作中的時間，可利用睡前做這個練習。
3.氣聲數數法
先吸足一口氣，屏息數秒，然後用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數數，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數數法一樣，在開始階段可數得少一點。不過應注意，數數時儘量不撒氣、不漏氣。
4.跑步背詩法
平時跑步出現輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行，並肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要儘量控制不出現喘息聲;一首詩背完後，要調節呼吸，然後再繼續進行。此外，還需注意的是，激烈運動時不可進行此項訓練。
5.偷氣換氣法
選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去;在氣息不足時，運用“偷氣”技巧，讀後確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻並用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。
