羽毛球一項老少皆宜，且鍛鍊身體的運動。羽毛球運動是一種全身的運動專案，不受場地、年齡、性別的限制，這些特點，註定了羽毛球運動，將會成為大眾的所容易接受的運動專案，首先要了解羽毛球的比賽場地以及比賽的基本規則。
比賽場地以及比賽的基本規則
發球：
單打：底線是外線 邊線是內線
雙打：底線是內線 邊線是外線。
無論單打還是雙打都要發對角區域，並且要發進前發球線以內！
打起來以後單打的底線、邊線和發球一樣，只是不受對角區域和前發球線的限制。雙打的底線和單打一樣也是外線，（也就是說內底線只在雙打發球瞬間有用），邊線還是外線，並且同樣不受對角和前發球線的限制。
1 發球時任何一方都不允許非法延誤發球；
2 發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出
3 發球員的球拍必須先擊中球託，與此同時整個球要低於發球員的腰部。
4 擊球瞬間，球拍杆應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部
5 發球開始後，發球員的.球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。
6 發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。
7一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。
8 發球員須在接發球員準備好後才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備。
9 一旦發球開始，球被髮球員的球拍觸及或落地即為發球結束。
10 雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。
1.羽毛球比賽規則
1.1 發球員的分數為0或雙數時,雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。
1.2 發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。
1.3 如“再賽”，發球員應以該局的總得分，按規則1.1和1.2的規定站位。
1.4 球發出後，由發球員和接發球員交替對擊直至“違例”或“死球”。
1.5.1 接發球員違例或因球觸及接發球員場區內的地面而成死球，發球員就得一分。隨後，發球員再從另一發球區發球。
1.5.2 發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球，發球員即失去發球權。隨後，接發球員成了發球員，雙方均不得分。
1.6 雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。
注：國際羽聯對21分制新規則做了最後的修訂，並在馬來西亞首都吉隆玻正式宣佈新規則將從2006年2月1日起正式實施。
