學跆拳道不僅可以強身健體，還可以防身，學習跆拳道的過程中最重要的是什麼呢?
1、心境;
跆拳道有著屬於自己的信仰“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”這便是跆拳道的道訓，所以首先，我們應該記住這個道訓，而不僅僅拘泥於一招半式，並且學習跆拳道的全程一定不要出現爭強鬥狠，與其他搏擊技藝比較的思想，因為如果我們一旦這樣想就偏離了武者習武的真正意義，所以也就不配繼續學習武學了
2、跆拳道的技術核心：
進攻方式，跆拳道以腿為主，而且踢腿方式也與其他搏擊技術不同，所以當我們學習腿法時，要適應並牢記這種方式，不然將失去它的意義，並且，還要配合大量的控腿訓練，使出腿動作更為標準，自然，迅速。
3、品勢：
跆拳道的品勢相比空手道等較為簡單，主要目的是訓練發力方式，對身體的控制力，還有進攻以及防守的意識。
4、實戰：
即便WTF的規則和進攻方式與大家傳統觀念上的實戰有出入，但是它畢竟是一項搏擊術，掌握實戰中的戰術思維，組合腿法，環境打法等基本實戰技術和技巧。
5、防身術：
當腿法訓練達到一定程度時，就算是對跆拳道有了初步的認識，而要想深入就要將進攻思維與真正意義上的實戰結合，所以適當學習防身術掌握出腿時機與比賽中不一樣的技巧會對你有一定的提升。
6、瞭解傳統跆拳道(ITF):
要正真的瞭解跆拳道就一定要學習這一流派，它會將你帶到跆拳道的起源，從頭真正意義上的`進入跆拳道武者的世界，真正瞭解ITF詮釋搏擊的含義才是跆拳道的真諦，重新去修煉這門技藝。
7、特技:
好多人說特技是花架子，不得不說，特技不使用，因為沒人會站著讓你打，但是通過特技動作，可以讓你瞭解身體每個部位是如何發力的，更好的掌握自己身體上的不足，從而達到訓練的目的。
