下文為大家介紹跆拳道等級的相關知識，提供給諸位參考。
白 帶
白顏色，代表純潔和潔淨，代表著練習者練習跆拳道的目的是純潔的，不是為了某些不正當的目的。同時也代表著練習者在跆拳道這一個新的領域還是一片空白，就像是一張白紙一樣有待於新增內容。
白 黃 帶
白顏色代表空白和純潔，黃色代表大地，白黃帶是一半白色一半黃色，這就代表著練習者已經開始接觸跆拳道並學習了一些初級內容，兩隻腳已經踏上了跆拳道這塊大地上了。
黃 帶
正如前面所介紹的那樣，黃色代表大地，這個帶位代表著練習者已經學習了一些入門級別的技術，就像大地一樣，處在最底層，對於以後的內容的學習已經打好了基礎。
黃 綠 帶
黃色代表大地，綠色代表大地上生長的草木，這個帶位一半黃色一半綠色，這就代表著練習者相對於上一個帶位而言已經有了一定的進步，在原來的基礎上又學習了新的內容，向更高的層次又邁進了一步。
綠 帶
綠色代表大地上生長的草木，相對於上一個級別而言，在這個帶位的練習者已經學習了初級基礎腿法和最基礎的品勢，水平已經提上了一個檔次，這個帶位是全綠色，這意味著練習者不再是隻會練習初級內容的初學者了，現在已經可以嘗試著學習中級內容了。
綠 藍 帶
正如前面所介紹的那樣，綠色代表大地上生長的草木，那麼藍色就代表藍天，這個帶位一半綠色一半藍色，它的含義是練習都在綠帶的基礎上又有了一定的進步，就是說大地上生長的草木又長高了，又向上面的藍色接近了，這個就可以理解為練習者的水平又有了提高。
藍 帶
藍色代表藍天，這個帶位是全部藍色的，這就代表著大地上的草木已經長到了一定高度，已經到達藍色的高度了，那麼，這個時候練習者的水平已經提高到了嘴的水平，已經具備參加實戰的條件了。
藍 紅 帶
如果藍色代表藍天的話，那麼紅色就代表天上的太陽，太陽代表著火熱和激情，代紅色也代表著威脅和危險，這個帶位一半藍色一半紅色，它的含義是練習都已經開始接觸高階水平內容，已經有一些攻擊能力了。
紅 帶
正如前面所說的那樣，紅色代表太陽，代表著火熱與激情，但同時也代表著危險與威脅，這個帶位水平的練習都已經具備一定的攻擊能力，當別人看到這個帶位的時候就得小心謹慎，同時對於練習者自己而言，這同樣也是警告，因為對於這個帶位的練習者而言，往往會產生自滿和好鬥的心理，認為自己已經學會了高階內容，誤認為自己的水平已經很不錯了，往往會出去顯耀自己的實戰能力如何如何。
因此，這個帶位的練習應該在練習技術動作的同時也得加強精神思想方向的修養，以跆拳道精神為工具來約束自己的言行舉止，不可惹事生非、以強歁弱。
紅 黑 帶
這個帶位一半紅色一半黑色，有人也把這個帶叫做“半段”，因為下一個帶就不是級別了，而是段位，所以有人把這個帶位叫做“半段”。代表著練習都如果能通過刻苦的練習的話，有可能成為黑帶練習者而進入全新的練習階段。
黑 帶
黑色代表著宇宙，宇宙是無邊無際的(最起碼對於現在的科學水平來說是無邊無際的)，這代表著練習者以後的練習也是無止境的，因為這不僅僅是對於身體的鍛鍊，還是對於道德和思想上的磨鍊。同時，黑色代表著黑暗與邪惡，這就時時刻刻提醒著練習者不要懼怕黑暗勢力，要勇於和一切不正當的行為和人作鬥爭並作一個正直、正派的人。
注 意 事 項
系跆拳道色帶時如果有兩種顏色的，低級別顏色在下方，高級別顏色在上方。色帶級別只代表練習者的水平，不代表練習者的地位，不要以色帶級別為藉口來炫耀或欺負他人。
拓展閱讀：跆拳道實戰技巧
跆拳道是一項以腿法搏擊為主的技術，跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區別於其他格鬥術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性，大腦反應的靈敏性，身體運動的穩定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，是實用制敵的有效方法。
腿法進攻技巧的特點：跆拳道實戰中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌，腳趾，腳背，足刀，腳後跟，腳後掌(腳跟底部)。利用這些部位可以進行站立踢，跳動踢，助跑踢，轉身踢和飛踢等不同形式的踢法進攻，而且每種踢法踢擊的部位各有不同。實戰過程中，運用腳踢時要根據具體情況，如對方所處位置，暴露的部位，防守的姿勢以及雙方的距離，選擇不同的踢法。腳踢時要利用步法保持身體的平衡，並有效接近對方做出踢擊動作。注意兩臂的防守。踢擊完成馬上回到準備姿勢，準備下一次的進攻和防守。腿的回位動作要快，以免被對方抓住或抱住。進攻技術是在對方未進攻的情況下主動進攻後，向前左右移動步法，即可避開對方的反擊，又可為自己製造戰機。也可在進攻的時候抓住對方的反擊時機再次進行連續進攻，連續進攻容易成功得分。防守容易判斷錯誤，在比賽的時候速度快的運動員出腿的`時候進行進攻反擊不是很容易，因為對方會進行連續進攻，而且在對方進進攻的時候自己想去反擊容易改變原有的實戰姿勢，姿勢改變了就會影響自己的出腿速度。如果對方身高體長佔優勢，在其未進行主動攻擊的時候應該進行主動攻擊，並且主動與對手貼在一起近距離擊打。
決定實戰優劣的幾個因素
1.靈活性：即實戰的姿勢要靈活，要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。
2.自然的身體姿勢：即實戰勢的姿勢要自然要放鬆，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩，動作發動不迅速等缺點，因為人在自然狀況下進行的活動是輕鬆有效的。
