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2017年最新太極名家心法彙總

太極拳 閱讀(2.87W)

太極拳,實際上就是遵循天體的自然運動規律的拳法。下面是由小編為大家分享2017年最新太極名家心法彙總,歡迎大家點選檢視。

2017年最新太極名家心法彙總

  一、陳鑫《太極拳論》

原句:拳名太極,實天機自然之執行,陰陽自然之開合,一絲不假強為,強為著非太極自然之理,不得名為太極拳。精神貴乎蘊蓄,不可外露圭角。

意譯:所謂太極拳,實際上就是遵循天體的自然運動規律的拳法。陰陽(這裡指所有正反的兩面)的轉換,一點都不會去強求,主觀強求的就不是太極拳符合自然運動的道理了。精神(內功)上重在於藏和蓄,不可流於表面

  二、孫祿堂先生

道本自然一氣遊,空空靜靜最難求;

和來萬法皆無用,形體應當似水流。

意譯:大道是遵循自然一體的,空和靜是最難的境界。所有的練拳技巧都沒有必然規律,只要記住身體像流水一樣就行了。(這裡用流水的柔和變來比如自然,不強求)

  三、王薌齋先生

原句:所謂棚勁者,如水負行舟,先實丹田氣,次要頂頭懸,遍體彈簧似,開合一定間,任憑千斤力,漂浮並不難。

意譯:所謂的'棚勁,就像水託著船一樣,先充實丹田之氣,然後頂頭懸,身體像彈簧一樣,開合自然,就算有千斤之力,要像船一樣漂浮起來也不難了。

  四、楊露禪先生

原句:“圈內打人,圈外推人”

來源:楊露禪教了全佑功夫,全佑是楊的三大弟子之一,善柔化,是為吳家太極之始祖。 後來楊露禪告老回鄉, 全佑尾隨不捨. 楊便下轎對他說:"我當天發誓, 全部功夫都已教你, 沒有一招留起, 總之你記著, '圈內打人, 圈外推人' 便是。“

  五、陳長興《用武要言》

原句:捶自心出,拳隨意發,總要知己知彼,隨機應變。

意譯:太極拳的進攻都隨著心的主宰而發出(這裡強調了太極拳的意氣為君),要能夠懂得自己和對手,隨著情勢變化而變。

  六、郝為真先生

原句:“初練(太極拳)時,如身在水中,兩足踏地,動作如有水之阻力。第二層,則如身在水中,兩足浮起,浮游水中,能自如運動。第三層,則身體輕靈,兩足如在水面上行走,臨淵履冰,神氣內斂,不敢有絲毫散亂。此則拳成矣。”

意譯:剛練習太極拳的時候,就像身體在水裡,腳踩在地上,動作總有阻力。第二個階段,就像身體在水中,腳也浮在水中,像水一樣能運動自如。第三個階段,身體很輕快靈活,腳像在水面上走一樣,在高高的懸崖上面的薄冰上走一樣,神氣收在內心,不會有一絲散亂,這個時候,拳就練成了。

  七、陳子明《陳氏世傳太極拳術》

原句:無貪無妄:習練太極拳最忌貪多,尤戒妄動,凡運用與姿勢均求其正確,庶練成後不致犯病,而精進自易,若貪若妄者,成就終鮮,此弊初學十九難免,切宜注意。

直譯:學習太極拳,最怕求快求多,特別不能擅自改動,動作和心法都學正確,那麼練成之後就不會有錯誤,精進也很快,如果求多,而且任由主觀上的改動發展,就不會有所成就,這種錯誤十個其實有九個會犯,一定要注意。

  八、無名大師

原句:“空手把鋤頭,行路騎水牛,人從橋上過,水走船不走。”

意譯:

空手握鋤頭,講的大體上是初步開悟時候的事,雙手要放空。

步行騎水牛,應該是中期修行時候的事,表面上揮汗如雨,辛苦步行,可內裡卻是菩薩的清淨妙行。

人在橋上走,這句講的應該是後期修行的事,功德圓滿之後,離理想還差一座橋,對應“煉神還虛”的功夫。

橋流水不流,這句講的是成佛之後的境界。簡單說來就是“靜的動了,動的靜了,有動有靜。”