打乒乓球不僅能全面鍛鍊人的身體，還能調節人的`情緒，使人心情愉快，性格開朗大方，提高思維能力，促進智力發展。因此，對於喜歡健身的中老年人來說，也是比較適合的。那麼，如何選購好的乒乓球呢? 下面一起和小編看看吧!
(1)、外觀上
球表面必須細潔不反光，球的腰部接縫整潔，挺括。
(2)、彈跳高度
將球從305mm高處跌落到標準的鋼板上，反彈高度在240mm ~260mm 之間，多次實驗，如球的第一次彈跳或高或低，則說明球的彈性不均勻。
(3)、圓度及重心
將乒乓球放在光滑、平整的表面上旋轉，觀察有無劇烈震盪，有則說明該球的穩定性差，擊球落點不易控制。
用拇指與食指捏住球的頂部，觀察兩面軟硬是否一致。若反彈程度相同，則說明球的質量較好，使用效能佳。
