乒乓球，一個令中國人驕傲的球類運動。做為國球，我們國家培育了一代又一代的國手。他們都有著自己專門的乒乓球拍，球拍跟隨他們參加一次又一次的比賽。那麼今天就給大家介紹乒乓球拍的選擇、乒乓球拍握法及乒乓球拍保養的方法。
乒乓球的打法和方式型別有很多，選手們會根據自己的打法來選擇合適的乒乓球拍。這樣就有利於自己的發揮。
先要選擇的是握法，一般來說分為直拍和橫拍兩種。乒乓球產生時歐洲人仿效網球拍的握法，基本上採用橫拍，後來乒乓球運動發展到亞洲、產生了直握球拍。
據說橫拍直拍的不同是由歐亞人不同的飲食習慣決定的，歐洲人餐具多為刀叉，習慣橫握;亞洲人使筷子的較多，習慣直握。 這種說法不無道理，但是球拍的選擇和打法、身體條件等因素密切相關。
歐洲的選手一般是高大魁梧的，身體運動時範圍較大，中遠臺的優勢比較明顯，這種情況就應選擇橫拍更有利於進攻。
而以中國人為代表的亞洲選手一般個子不高，護檯面積小，中遠臺移動不如歐洲選手範圍大。但亞洲人反應快，頭腦靈活，尤其是臺內處理小球快捷多變，選擇直拍能有效地發揮其變化多、腕部動作靈活等長處。
當然，這只是就歐亞人種的基礎特點而言，不一定適用於每一個人。
正膠海綿拍
正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。這是中國 選手最傳統的球拍。
以前的世界冠軍都選用的是正膠海綿拍進行比賽，它的特色就是相比其他類的拍子，它的彈性比較好一點，擊球速度快。
所以適合近臺快攻型的球員使用。正膠海綿拍不容易吃各種旋轉，正是由於粘性小也不容易製造強烈的旋轉，所以正膠球拍雖然拉不出強有力的弧圈球，但是在處理臺內旋轉球和正手抽殺方面卻可以大佔便宜。
如果你覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好選擇以速度制勝的正膠球拍。
生膠海綿拍
生膠就是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近臺選手使用。
由於生膠有減轉的作用，因此特別容易控制球。尤其是反手撥打臺內短球時更是得心應手，採用反手生膠的打法，以便擺短時求得主動，同時又能節省體力。而南朝鮮的一批女選手採用直拍生膠的打法更是獨樹一幟，快速和搶先上手威脅較大。
反膠海綿拍
反膠就是貼上時向下、粘性較大的光面向上的一種膠皮，這是現在最常見的球拍，幾乎100%的歐洲選手均採用此種膠皮，亞洲選手也有近80%使用。
反膠打球的'旋轉力特強，所以打法以旋轉為主的球員(如弧圈球、削球)必諳此道。 選手們是清一色的反膠。當然，反膠容易製造旋轉，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。
防守型海綿拍
防守型技術一般以削球為主，也屬於旋轉型打法，故而橫拍削球手正於多以反膠為主，反手則花祥繁多。
反手用正膠，削出的球介乎轉與不轉之間，而且隨來球旋轉強弱產生變化，令對手判斷經常失誤。
反手採用長膠，這是一種顆粒向上、直徑小於高度的膠皮，旋轉變化相當大，對方拉過來的球越轉，削回去的越轉，而且擊球下沉，對方不容易借力發力。
進攻型球員也經常採用防守型海綿拍以彌補其反手的不足，使用防守型海綿拍，類似反膠而且無粘性，擊球力量減弱，下沉飄忽，令對手難以按常規判斷，對弧圈閱球尤為奏效，故而被稱為"防弧圈型膠皮"。
對於初學者來說，一般以你最崇拜的運動員的球拍做為自己初學的樣板，並且隨 著球技的長進，結合自身特點相應變化。這是選擇球拍的常用方法。
很多乒乓球發燒友都有一副為自己量身打造的個性乒乓球拍，在乒乓球比賽中，你的乒乓球拍可以算得上是戰友了。那麼，如何延長你這位“戰友”的使用壽命呢?下面就來談談如何保養乒乓球拍的?
乒乓球拍保養在使用過程中，除了要將底板置於乾燥處儲存，防止重壓、折斷外，在打球過程中，要特別注意球板與檯面以及地面的碰撞。如在喂多球時，可採用備用板。 削球打法的運動員在練習時，動作幅度要與地面適當保持一定距離等，更應避免因為輸球急躁，故意摔球拍，用球拍砸球檯及打擋板等惡習的發作。
2.影響海綿效能的主要因素有厚度、硬度、彈力、孔徑大小、孔徑個數等因素。因為海綿是一個膨脹體，在使用過程中，不能過分牽拉、重壓，在溫度比較低的地方打球，要注意適當保溫，底溫會影響海綿的彈性。
用單張的膠皮和海綿板的人，在更換膠皮時，要用火烤式電熨頭燙，使膠皮與海綿之間的膠水充分溶化，以防因換膠皮損壞海綿。膠水可以使海綿發泡，增加彈力，但與底板進行貼上時，要使用無毒的專用膠水，這樣既可以保護海綿，也可以保護底板。
3.在乒乓球工具中，膠皮種類繁多，但大體上可以分為兩類，一類是反貼，一類是正貼。
反貼中包括反膠和防弧膠皮，正貼包括正膠、生膠和長膠。由於含膠量的不同，反膠膠皮摩擦力較大，表面有吸附作用，粘著力強，膠皮與球接觸點不易滑動，有利於增加球的旋轉。
為了充分發揮這一特點，在使用反膠時，最重要的是要保持膠皮的清潔。不要用有油的手擦拭膠皮。每次打完球后，可用清水將膠皮衝淨，貼上塑料薄膜;如果有清水不易去除的髒物，也可用諸如肥皂等清潔劑洗淨，晾乾，再用。
正貼膠皮含膠量低，齒粒硬度大，摩擦力小，膠皮與球接觸，面積小，容易滑動。基於這樣的特點，使用正膠時，要特別注意保持膠皮的乾燥。
球拍為什麼要抽溼乾燥
1、球拍壽命縮短，效能下降的原因之一是板身受潮溼所影響。而且這種影響從球拍誕生之日起就存在潮溼的空氣浴;在貼套膠過程就存在膠水的腐蝕劑;在打球的過程中就存在，汗水緊貼浸淫;在閒置過程就存在不小心沾上雨水飲料或其它液體等等。
總之，球拍從新鮮出爐之日起就要接受大自然的和人為的考驗與折磨。這個過程如果球拍因興長期性潮溼而導致效能下降拍身重量加重時(如同人類患風溼病一樣渾身骨痛，行動不便)，對球拍進行科學抽溼是十分必要的。
用電吹風只能起即時風乾作用，但其高溫烤乾辦法會導致板層膠水易開裂，從而損壞球拍。而且球拍內溼潤的木材因無法及時乾燥導致長期發黴致爛。從而使球拍效能下降，擊球力度下降，聲音發悶。
2、用抽溼箱長期對不打球時的球拍進行靜態抽溼乾燥，通過矽膠緩慢但強有力的抽溼功能作用，能夠對球拍整體徹底乾燥，達到出廠前球拍誕生時的乾燥度，重量輕，聲音清脆通透的效果。
比購買時還靚。長期達到這樣的效果，最少可有效廷長球拍使用壽命。特別是對自已最喜歡的球拍，更應當愛惜。
保養要注意事項1、不要接近高溫，避免受熱乒乓球拍的海綿和膠皮受熱後易老化，粘性和彈性降低，俗稱“死了”。板子受熱後也容易變形，影響擊球的準確性。
2、避免海綿和膠皮接觸汽油一旦接觸汽油，橡膠製品就會變形、變質，這一點應特別注意。
3、防止非正常外力的擦、碰、擠壓以正確的動作擊球，球拍是不會磕碰球檯的。當球拍不用時，最好放在專用的拍套裡，同時在拍套內放一塊木製或塑料制的平板，最大程度地減少外力對球拍的影響。
4、保持球拍表面的清潔膠皮面一旦有了汙垢，粘性就會大大地降低。此時，正膠的拍子可用乾淨的布沾清水輕輕擦淨。反膠的拍子每次打完球后都要用柔軟的布料沾清水擦淨，一定要注意避免在膠皮的表面上擦出劃痕，最後在表面上貼一層尼龍紙或薄軟的塑料片。
5、每次用完拍子，最好用清洗機劑洗淨，貼上膜。
乒乓球拍握法
乒乓球的握拍法，基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法，有不同的優缺點，從面產生各種不同的打法。
直拍快攻型握拍法
1、拍前以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。
2、拍後其他三指自然彎屈，中指第一指節貼於拍的背面。
弧圈球型握拍法
1、拍前拇指緊貼在拍柄的左側，食指扣住拍柄，形成一個小環狀緊握拍柄。
2、拍後其他三指自然伸直，中指第一指節頂住球拍的背面中間。
直拍削球型握拍法
1、拍前大拇指彎屈緊貼在拍柄的左側，並用力壓拍。
2、拍後其他四指自然分開，托住拍的後面。
3、正手削球時，前臂旋後使球拍後仰，反手削球時，拍後四指靈活地把球拍抖起，使拍柄向下。
橫拍握法
1、中指、無名指和小指自然地握住拍柄。
2、拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放於球拍的背面。
3、淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。
