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玩街頭籃球注意事項

競技健身 閱讀(2.71W)

街頭籃球,比賽並不需要在正規的籃球場上進行,在城市廣場或街邊開闊地劃出半個籃球場大小的平坦硬地,樹立一個籃球架,即可進行比賽。三人街頭籃球傳入我國,在一些大、中城市進行多次比賽,還有街頭籃球電影推出。那麼你知道玩街頭籃球應該注意哪些方面的相關籃球知識嗎?如果不知道,我們就一起來學習下吧!

玩街頭籃球注意事項

1.不要浪投3分,如果你喜歡投3分,建議先把投籃練好之後,有把握了,再來投,因為三分確實難投,就算大神也有空位不進,手感冰冷時!

2.不要一味的只想暴扣,暴扣雖然漂亮,但是,也不是那麼好扣的,適當有空檔時,扣一下!

3.不要一味的上籃,因為那樣很容易被蓋,上籃和扣籃一樣,瞅準時機!不要一直帶球,因為那樣很容易被斷球。

4.不要一直帶球,因為那樣很容易被斷球;

5.多傳球,多打配合,不要搞個人主義,因為這是團體遊戲;

6.不要用中鋒帶球或者投3分,因為中鋒速度很慢,帶球時,別人稍微一貼身你,球就丟了,三分更別說了,除了球星,自建球員的3分實在不好恭維!

7.這是尤其重要的一點,文明用語,不要別人投不進,就罵別人,如果碰見坑人的'隊友,你可以選擇觀看,直接出界,意思表明了,你坑我更坑!

8.適當的鼓勵一下隊友,告訴大家怎麼發出那些太帥了,給我球的聲音,是太帥了,以此類推!

9.要多跑位,就是往空的地方跑,這樣隊友才能把球更相信的傳給你,

10.空接是很漂亮,但是不要亂扔瞅準隊友在助跑跑向籃筐時,果斷空接,前提是隊友別被卡位!

11.打球一定要有自己的節奏,很多人都不知道節奏,節奏這個東西是自己掌握的,掌握自己的突破和投籃和團隊的節奏,也是很重要的一點,這個要靠自己多多練習!

12.這些都是我打球的經驗,和跟別人檢討時別人分享的經驗,現在也和大夥分享下,這只是很基本的。

籃球是比較大眾的運動,很多年輕人都喜歡,街頭巷尾、校園內外都是打籃球的人,打籃球可以鍛鍊我們的身體協調性、柔韌性、反應能力等等,街頭籃球是大眾比較喜愛的,下面 說一下打街頭籃球要注意什麼。

13.和年長者打籃球時,要防止被他們撞傷,因為年長者經驗豐富,身體強壯,和他們搶球時佔不到便宜,一定要注意不要硬碰硬的。

14.打籃球時,人多很雜亂,一定要看好 自己的手機、錢包等物品,最好放在書包裡然後放到籃球架旁邊,不時的要看一眼。

15.打街頭籃球的往往不遵守規矩,經常有犯規情況,所以要特別注意,首先自己不要隨意對他人犯規,否則會引來摩擦的。

16.打街頭籃球時間不要太長,否則時間長了身體會吃不消,要打長久打算,每天打球在1小時左右比較好。

17.由於籃球是激烈運動,特別是在夏天,一場比賽下來,全身都溼透了,所以應該提前準備要換的衣服,以免身上潮溼難受,天冷時還能預防感冒。

現在你應該知道玩街頭籃球的相關知識了吧!還有在打球前要充分的熱熱身,比如壓壓腿、轉轉身體等等。充分的熱身能有效的防止腿腳抽筋,這一點是很重要的。