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足球傳球動作要領技巧

競技健身 閱讀(1.44W)

足球傳球是組織進攻、變換戰術和創造射門機會的有效手段。下面是小編為大家分享足球傳球動作要領技巧,歡迎大家閱讀瀏覽。

足球傳球動作要領技巧

  一、足球傳接球技術要領:足球傳球技巧

  先察後傳

許多人拿到球以後習慣先帶球,然後再尋找傳球的機會,其實,這個完全錯誤的。在足球比賽中,在拿球之前一定要了解周圍的情況,在拿到球后如果有空當第一選擇應該是傳球,而不是帶球。只有在沒有更好機會的情況下,才有帶球尋找機會的必要。

  傳易不傳難

傳球的時候,在機會均等的情況下,應該首先選擇採用最簡單的方式進行傳球,如果沒有這樣的機會再採用較難的方法,因為這樣可以保證進攻的遞進性和成功率,不會使得自己隊伍輕易的喪失進攻的`機會。

  傳近不傳遠

傳球的時候,在機會同等的情況下,應該首先選擇離自己比較近的隊友進行傳球,這樣可以最大限度的減小傳球的失誤率,保持進攻的連續性,一把最佳的傳球距離是10-30米。

  傳球策略

在傳球的時候,注意要將球傳向對方防守人數較少的一側,而不是將球傳向“人堆”當中,因為這樣才可以將陣型拉來,實行戰術打發。

  二、足球傳球姿勢技巧和方法

1、一定要保持正確的攻擊姿勢。當足球運動員接到足球后,身體面對球門時,要選擇正確的身體姿勢。傳球姿勢要求雙腳與肩差不多,不能太寬,也不能太窄。

2、傳球姿勢要求膝關節稍微彎曲,上身稍微前傾,重心在兩腳之間,頭部保持正直,位於腰部和雙腳的上方。在這個時候,自己大多可以感覺到,自己的腦袋、彎曲時的膝蓋、上身前傾時的肩膀是處於同一直線上的。

3、足球運動員要把球置於腰和胸部之間。