引導語：通過開展素質拓展訓練活動，來創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成。下面是yjbys小編整理的關於團隊拓展活動策劃方案範文，歡迎參閱。
一、拓展主題
“溝通聯絡你我他、親情感動石工院”
二、培訓價值及目的
培訓核心價值：探索、學習、品質、超越、整合、雙贏 培訓核心目的：通過體驗式培訓，強調“先行後知”，進而達到團隊建設、激發潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的
培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，;改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作
培訓價值、目的說明：
1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關係
2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社團成員打下基礎
3、依靠各種拓展專案，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛鍊團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式
三、培訓方式
綜合活動專案+挑戰自我+個性表現+高峰體驗+團隊間合作+自我教育
四、培訓時間
20xx年11月20日星期日
培訓物件
石工院社團全體成員(150人左右)
五、拓展培訓活動流程以及活動設計
(一)前期準備
1.確定總指揮、策劃、隨隊裁判組人員、流動監督組人員及工作人員
2.與開拓者報社聯絡本次培訓的影像記錄
3.對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，並統計參加培訓人員的報名情況
4.拓展小組負責準備本次拓展培訓的專案以及活動的必需物品
(二)中期流程
1、動員大會(12：30~13：00)
全體參與人員在108教室集合，進行動員大會並開展安全教育，總指揮發表講話。並進行示範活動：擊掌
活動目的：讓同學對素質拓展活動有個初步印象，相信自己有許多待挖掘潛力。
活動說明：教練讓參與者評估自己一分鐘內擊掌次數，然後計時半分鐘或20秒，讓參與者報出此時擊掌次數，與先前預測值相比較。教練解說該遊戲所蘊含的哲理。
2、分組(13:00~13:40)
活動說明：將參與人員分為4組，然後通過握手、微笑、自我介紹的方式互相認識後，開始設計隊名、隊旗、隊訓、隊歌，並選出隊長，然後進行3分鐘的風采展示。
然後各隊在隊長的帶領下有序轉移至紅旗操場。
3、人椅(13:50~14:10)
活動目的：體驗團隊精神,要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
活動說明：所有學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的'肩上，聽從教練的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上，開始計時，按照團隊堅持時間長短依次加2—5分。
4、指點迷津(14:15~14：45)
活動目的：檢驗團隊成員的配合性和信任性。
活動說明：每隊選出兩人一組，一人戴上眼罩，一人負責指示。將障礙物分散放置在一定區域的各個地方。負責指示的組員用語言指示搭檔，穿過障礙物，過程中，只能說話，不能有身體的接觸。碰到障礙物的返回起始線重走。按照走到房間的另一端而沒有碰到障礙物的時間長短依次加2—5分。
5.盲人方陣(14:50~15:30)
活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力。
活動說明：讓所有隊員蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，所有的隊員都要均分在四條邊上，並想辦法證明圍成的圖形即為正方形。按團隊所需時間長短依次加2—5分。
6、信任背摔(15:35~16:20)
活動目的：使隊員消除恐懼感，並對整個隊伍建立信任感
活動說明：1名同學站在1.5米高的平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放於胸前，由十名同學兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學。按同學背摔身體的筆直度計3—5分，最後累加所有成員分數。團隊按總分從低至高依次加2—5分。
7、逃生(16:25~17:20)
活動目的：檢驗隊伍在行進過程中是否已經建立了足夠的信任感和是否以對本隊伍內成員熟悉。考驗群體決策能力，發揮各成員的領導能力，並考驗團隊的合理安排人力資源能力。
活動說明：每隊先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統一規定，1.3米，隊員通過障礙時需要其他隊員協作，活動進行時，任何人不得用任何部位碰到繩子，禁止隊員跳躍過繩子，否則隊伍需重新進行。活動過程中須保證隊員通過障礙的方式足夠安全。按照所有隊員通過時間長短依次加2—5分。
8、頒獎(17:30~18:10)
在隊長的帶領下有序回到教室進行本次拓展培訓總結分享大會，並進行頒獎儀式。活動全面結束後，全體參與人員於大學生活動中心門前集合，集體拍照留念。
至此，本次拓展培訓全部結束。
(三)後期總結
所有參加本次拓展培訓的成員上交一份培訓心得，各部長對本次活動進行總結。
六、活動用品
墊子8個、十六米繩4根、眼罩70個、隊旗4面、喇叭
一個、話筒4個、秒錶4個
七、拓展培訓具體規則以及相關注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監督組請假
2、總指揮負責本次拓展培訓全過程的串接問題。
3、裁判組成員負責判定活動專案的完成與否、是否犯規並對專案完成時間進行記錄，流動監督組成員負責疏導交通、引領隊伍行進方向並對必要的活動場地進行佈置，對本次拓展培訓活動進行監督管理
4、隊長、副隊長共同對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，唱對歌鼓舞本隊隊員士氣並時刻注意隊員的健康狀況與安全問題
5、培訓參加人員要求及必需品
1)培訓參加人員一律穿著運動鞋、運動衣;
2)活動過程中所有多餘尤其是尖銳物品禁止帶在身上。
八、緊急情況應對方案
1.活動中有隊員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊隊員幫助完成任務(如抬、背、扶等)，若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經批准後，該隊員可在一名隊友的護送下送往醫院治療
2.如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監督組人員;如裁判及流動監督組人員發現此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊扣一分。
九、資金預算
雲南白藥噴霧劑2*15/支=30元
創可貼50*0.3/個=15元
獎品20*3+20*2/個=100元
瓶裝水1*24/箱=24元
宣傳海報 5*10=50
宣傳傳單 0.1*500=50
眼罩：3.0/個*70=210元
粗繩：2.0/米*16*4=128元
旗子4.5/面*4=18元
細繩：2.5元
蛋糕：120元
總計：747.5元
