一、聲調的相關概念
聲調：聲調是指漢語音節所固有的，能區別意義的聲音的高低和升降。
調類：調類就是聲調的類別。普通話聲調有四個調類——“陰平、陽平、上聲、去聲”，也就是我們平常所說的四個聲調。
調值：聲調的實際讀法，即指聲調高低、升降、曲直的變化。
調值的標記法：音節聲調的調值通常採用五度標記法來標記，即用條豎線表示聲音的高低 由下面最低點到上面最高點分為度，即：低、半低、中、半高、高,分別用1、2、3、4、5
普通話的聲調調值為：
陰平——55不升也不降，是高平調。
陽平——35從中起音往上升，是高升調。
上聲——214先降再揚起，是降升調。
去聲——51從高降到最低，是全降調。
二、聲調的發音規則
陰平的發音規則：聲音高而平，大體沒有升降的.變化。
陽平的發音規則：聲音從中高音升到高音，由3度到5度。起調略高，發音後逐漸上移，達到與陰平一樣的音高高度。注意起調要保持較高，直接上升不拐彎。
上聲的發音規則：發音時由半低起，先降後升，由2度降1度，再升到4度。起音比陽平的音高低一度，注意氣息在音調向下降時要穩定，升時要加強。上聲的降升變化是平滑的曲線變化，不要有硬拐彎的感覺。
去聲的發音規則：起音時音高與陰平一樣，發音後直降到最低度。注意發音時要控制氣息， 起調要高，下降要迅速、乾脆、不拖沓。
三、聲調的練習材料
(1)陰平：陰平調值是55，發音時聲帶始終是拉緊，聲音又高又平，陰平有為其它三個毫高低的作用，如果陰平調值掌握不好，會影響其他聲調的發音。有些人陰平讀得過低或過高，造成去聲降不下來，陽平高不上去的毛病。學習陰平，可先用單韻母讀出高、中、低三種不同的平調，體會發高音時聲帶拉緊，旨時聲帶放鬆的不同感覺。這種練習不但可以比較出陰平的高平調值，而且可以訓練控制聲帶鬆緊的技能，為複雜的升、降、曲三種聲調打下基礎。
(2)陽平：陽平調值是35，發音時聲帶由不鬆不緊，逐漸拉緊，聲音由不高不低。多數人讀不好這個調值是高音升不上去，主要原因是起點太高，聲帶已相當緊了，無緊，音高也就不能再升。糾正的方法是設法把聲帶放鬆，然後再拉緊。可以先讀一個去聲，把聲帶放鬆，緊接一個升調，這樣可以讀出接近陽平的調值。多讀去聲和陽平相連的詞語，有助於練好陽平。
(3)上聲：上聲調值是214，發音時聲帶由較送慢慢到最鬆，再很快地拉緊。聲音由匿慢到最低，再快速升高。在朗讀和談話中，上聲的基本調值出現的機會很少，經常出現的是變化之後的調值。基本調值是變化的基礎，掌握了基本調值才能掌握它的變化，所以首先應讀準上聲的讀上聲時主要的問題是起點高，降不下來，給人的感覺是拐彎不夠大，也有的人雖有，但前面下降的部分太短，後面上升的部分太長。練習上聲時，首先應設法把聲帶放鬆，使聲調的起點降低，並儘量把低音部分拖長。先讀一個去聲，以幫助放鬆聲帶和增加前半段的長度，氣流不中斷，緊接著念個短促調，就能讀出較正確的上聲了。
(4)去聲調值是51，發音時聲帶先拉緊，後放鬆，聲音從最高降到最低。
多數人讀去聲時不感到困難，少數人降不下去。可用陰平帶去聲的方法來練習，即先個陰平，使聲帶拉緊，再在陰平的高度上儘量把聲帶放鬆，就能讀出全降調的去聲了。陰平和去聲相連的詞語，有助於讀好去聲。
練習材料：
1. 偉大 山河 美麗 天然 寶藏 資源 滿地 階級 友愛
2.中流砥柱 身強體健 精神百倍 心明眼亮 光明磊落 山明水秀 花紅柳綠
3.路東住著劉小柳，路南住著牛小妞，
劉小柳拿著大皮球，牛小妞抱著大石榴，
劉小柳把大皮球送給牛小妞，牛小妞把大石榴送給劉小柳。
4.老史撈石
老師老是叫老史去撈石，老史老是沒有去撈石。
老史老是騙老師。老師老是說老史不老實。
5.一簍油
一簍油，油不漏，兩簍油，油漏簍，三簍油，油不漏，四簍油，油漏簍。
6.七枝長槍
手拿七技長槍上城牆，上了城牆手耍七枝長槍。
見槍不見牆，見牆扔了槍，眼花繚亂，武藝高強。
普通話聲調練習
一、按普通話四聲的調值念下面的音節。
一 姨 乙 藝 yī yí yǐ yì
輝 回 毀 惠 huī huí huǐ huì
風 馮 諷 奉 fēng féng fěng fèng
飛 肥 匪 費 fēi féi fěi fèi
通 同 桶 痛 tōng tóng tǒng tòng
迂 於 雨 遇 yū yú yǔ yù
二、按陰陽上去的順序念語句。
中華有志 zhōng huá yǒu zhì
堅持改進 jiān chí gǎi jìn
中華偉大 zhōng huá wěi dà
千錘百煉 qiān chuí bǎi liàn
光明磊落 guāng míng lěi luò
花紅柳綠 huā hóng liǔ lǜ
三、按去上陽陰的順序念語句(上聲按變調念半上)。
破釜沉舟 pò fǔ chén zhōu
調虎離山 diào hǔ lí shān
弄巧成拙 nòng qiǎo chéng zhuō
信以為真 xìn yǐ wéi zhēn
妙手回春 miào shǒu huí chūn
異口同聲 yì kǒu tóng shēng
