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二十四節氣之夏至養生保健方法
2018-06-16
夏至後入伏有初伏、中伏、末伏之分,三伏天是一年之中最炎熱的時期,容易中暑、生病。因此,舊時在這時多驅鬼以求安,同時也講究中午歇晌,講究吃補食。那麼,下面是小編為大家分享夏至養生保健方法,歡迎大家參考學習。忌夜食生冷...
2017立夏預防疾病保健法及注意事項
2018-06-16
中醫認為“夏氣與心氣相通”,立夏養生要注意早睡早起。起床前可以做幾個小動作,有利於增強體質,養護心臟。那麼,下面是由小編為大家分享立夏預防疾病保健法,歡迎大家閱讀瀏覽。1、預防熱傷風夏天感冒俗稱“熱傷風”。夏季...
2017最新中藥養生保健知識大全
2018-06-16
中藥養生有其獨特的規律,主要是以中醫學的基本特點--整體觀念為指導思想,通過辯證來達到補益臟腑、調和氣血、平衡陰陽、增進健康之目的。下面是小編為大家整理的常用中藥養生保健知識,望對大家有所幫助。1、人蔘養生保...
回南天鑑別溼氣方法及祛溼養生保健湯
2018-06-16
身體溼氣重時很容易感到疲倦,甚至剛起床就有全身痠痛、胸悶疲勞、四肢沉重、懶得活動,連情緒也十分低落,頭腦都昏昏沉沉的只想睡覺。下面是小編為大家分享回南天鑑別溼氣方法及祛溼養生保健湯,歡迎大家閱讀瀏覽。鑑別身體...
2017年夏至養生保健開胃食譜
2018-06-16
夏至是陽氣最旺的時節,養生要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣,著眼於一個長字。至有極點的意思。在傳統的陰陽理論中,夏至是陽氣生髮到極點,開始收藏的節氣。下面是小編為大家整理的夏至養生保健開胃食譜,歡迎大家閱讀...
2017年春節熬夜保健方法
2018-06-16
我國民間在除夕也有守歲的習慣,守歲從吃年夜飯開始,這頓年夜飯要慢慢地吃,從掌燈時分入席,有的人家一直要吃到深夜。既然熬夜難以避免,那熬夜一族該如何自我保健,把危害降低到最小呢?下面是小編為大家分享的春節熬夜的技巧...
2017年最新清明節養生保健
2018-06-16
清明時節,風比較乾燥,加上人體內肝火旺盛,內外相結合,就容易出現口乾、鼻乾等症狀,在外出時,除了保暖,還要多飲水。下面是小編為大家分享2017年最新清明節養生保健,歡迎大家閱讀瀏覽。清明節食物養生:清明吃苦能解熱春天人們容...
最新老年人降脂養生保健食譜
2018-07-10
高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現在的流行病,降血脂降血壓因此成為一個熱門話題。下面是小編為大家分享最新老年人降脂養生保健食譜,歡迎大家閱讀瀏覽。降血脂食療方案茄子紫色皮中含有豐富的維生素E、維...
女生秋季護膚抗衰老養生保健法
2018-06-16
秋季裡乾燥的天氣讓女性們都不適應,婦科疾病、面板病等相應而出,女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?下面小編為大家分享女生秋季護膚抗衰老養生保健法,歡迎大家閱讀瀏覽。溫浴養生法人體的表面密佈著經脈,每條經脈上...
2017春季養生保健基本常識
2018-06-16
古人提倡在春天晨練,他們認為這是一年四季中鍛鍊效果最好的時期,可以徹底放鬆禁錮一冬的身體。下面是小編為大家分享2017春季養生保健基本常識,歡迎大家閱讀瀏覽。第一招:排毒喝花茶。冬季天冷,人就偏愛吃熱食。特別是春節...
二十四節氣夏至保健養生竅門
2018-06-16
自古以來,中國民間就有冬至餃子夏至面的說法,夏至吃麵是很多地區的重要習俗,民間有吃過夏至面,一天短一線的說法。那麼,下面是小編為大家分享二十四節氣夏至保健養生竅門,歡迎大家參考學習。夏至養生之起居1.夏季起居宜晚睡...
2017大學聯考健康飲食保健養生技巧
2018-07-10
許多家長會在大學聯考前給孩子大補特補,想讓他健健康康的去參加大學聯考。那麼,下面是小編為大家整理的大學聯考健康飲食保健養生技巧,歡迎大家閱讀瀏覽。三餐營養均衡備戰大學聯考期間的飲食安排上,專家提出的基本指導意見和原則是:三餐營...
最新上班族養胃保健食譜
2019-08-06
多數白領都有通宵熬夜工作的經歷,很多人養成了吃宵夜的習慣。然而吃完宵夜後,通常很快就要睡覺了,工作了一天的胃很難在短時間將這些食物內消化完,往往出現積食的狀況。下面是小編為大家分享最新上班族養胃保健食譜,歡迎大...
二十四節氣之夏至清涼養生保健食譜
2018-06-16
在中醫養生中,夏至是陽氣最旺的時節,要順應夏季陽盛於外的特點。夏至除了飲食清淡,還可多吃苦菜類蔬菜,如苦瓜、香菜等。下面是小編為大家整理的夏至清涼養生保健食譜,歡迎大家閱讀瀏覽。南瓜玉米沙拉原料南瓜200克、雞蛋2...
2017秋季男生氣虛保健方法
2018-07-10
氣虛,泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損,以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退,從而導致機體的某些功能活動低下或衰退,抗病能力下降等衰...
登革熱傳染病預防方法
2018-06-16
登革熱臨床表現主要以出血傾向和皮疹為其特點,除此之外,還有全身疼痛、發熱、乏力症狀。潛伏期通常為5~8天。下面是小編為大家分享登革熱傳染病預防方法,歡迎大家閱讀瀏覽。一、症狀登革熱臨床表現主要以出血傾向和皮疹為...
2017年最新穀雨時飲食養生保健法
2020-01-09
中醫認為,韭菜具有溫中下氣、補虛、調和臟腑、益陽、止洩血膿、溫補肝腎的功效。下面是小編為大家分享整理的2017年最新穀雨時飲食養生保健法,歡迎大家閱讀瀏覽。一、韭菜補虛益陽中醫認為,韭菜具有溫中下氣、補虛、調和...
2017年最新穀雨養生保健法
2018-06-17
根據穀雨季節空氣溼度大的特性,一些風溼病患者也漸漸苦惱起來。下面是小編為大家分享2017年最新穀雨養生保健法,歡迎大家閱讀瀏覽。穀雨養生必須預防5種疾病1、過敏症。雨水生百穀,穀雨前後,百花漸次開放,這時,人們須預防花...
養生保健協會:你是否體寒?最全的體寒調理!
2018-06-16
女性很容易有體寒的體質,怎麼去保護自己的身體不受寒氣,很多方面的小知識都要了解,下面就介紹了許多知識,儲存下來,肯定離體寒越來越遠!一、1、女人越吃越年輕①新鮮乳酪——搶救記憶力;②金槍魚——P...
最新快速降血脂保健方法
2018-07-10
血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。下面是由小編為大家分享最新快速降血脂保健方法,歡迎大家點選檢視。1、減少高脂肪食物。血管中的血液粘度高,都是血脂偏高的表現...
2017元宵養生保健飲食法
2018-06-16
元宵節是個喜慶的日子,那麼在元宵節這天家家戶戶都會吃湯圓,來表示這年團團圓圓。下面是小編為大家分享2017元宵養生保健飲食法,望對大家有所幫助。健康日曆:春節飲食如何健康吃糯米補脾胃益肺氣元宵湯圓的材料主要是糯米...
2017元宵節養生禁忌
2018-06-16
湯圓是元宵節的重要習俗,但是湯圓是屬於高熱量高糖分的食物,部分人吃湯圓要注意一些禁忌。下面是小編為大家分享2017元宵節養生禁忌,望對大家有所幫助。1糖尿病患者最好不要吃甜餡元宵,可改吃鹹味湯圓。如果把元宵當點心...
2017小滿養生喝什麼茶
2018-06-16
小滿養生要注意清熱解暑,所以可以喝麥冬菊花茶、苦瓜茶等飲品,還能喝荸薺冰糖藕湯、冬瓜草魚湯、紅棗綠豆粥,這些也都是清熱去暑溼的.食物。那麼小滿養生喝什麼茶比較好呢?下面yjbys小編為大家分享最適合小滿養生的茶及...
最新女生養生保健方法
2018-06-16
作為女性朋友們平時要注意養生,如果不注意養生的話會讓面板變得越來越差,下文是小編為給女性朋友推薦最新女生養生保健方法,望對大家有所幫助。女性養生健康生活習慣習慣成自然,生活習慣對於女人的健康影響是十分大的,不良...
2017夏至節氣保健養生方法
2018-06-16
夏季要神清氣和,快樂歡暢,心胸寬闊,精神飽滿,如萬物生長需要陽光那樣,對外界事物要有濃厚的興趣,培養樂觀外向的性格,以利於氣機的通洩。那麼,下面是小編為大家分享夏至節氣保健養生方法,歡迎大家閱讀瀏覽。夏至保健的方法1、...
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