牛肉不能和什麼一起吃

牛肉是一種高蛋白的食品，不僅滋養脾胃，而且強筋健骨，但吃牛肉的時候要注意搭配，那麼牛肉不能和什麼一起吃呢?下面我們一起來了解下。

　　1、牛肉不能和橄欖一起吃

牛肉中富含蛋白質，與橄欖中的鞣酸結合，會形成不易消化的物質，引起胃腸不適，因此牛肉不能與橄欖一起吃。

　　2、牛肉不能和板栗一起吃

板粟中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，從而削弱板粟的營養價值，而且還不利於消化，因此牛肉不能與板栗一起吃。

　　3、牛肉不能和韭菜一起吃

牛肉性甘溫，而韭菜辛辣溫熱，若二者搭配食用，容易使人發熱動火，導致牙齦炎、口瘡等症狀，因此牛肉不能與韭菜一起吃。

　　4、牛肉不能和紅糖一起吃

紅糖和牛肉一起吃會令人引起腹脹，因此牛肉不能與紅糖一起吃。

　　5、牛肉不能和田螺一起吃

牛肉溫熱，田螺性寒，兩者搭配食用不易消化，容易讓人引起腹脹、腹痛等症狀，因此牛肉不能和田螺一起吃。

　　6、牛肉不能和生薑一起吃

生薑性味辛溫，若生薑與性味甘溫的牛肉配食，容易使體內熱升火盛，從而導致各種熱痛病證，因此牛肉不能和生薑一起吃。

　　牛肉的`最佳搭配：

1、牛肉+雞蛋：滋補營養、促進血液的新陳代謝、延緩衰老。

2、牛肉+芹菜：兩者相配既能保證正常的營養供給，又不會增加人的體重。

3、牛肉+陳皮：促進食慾、增強體力。

4、牛肉+白菜：素葷相配、互為補充、營養全面、健脾開胃。

5、牛肉+芋頭：防治食慾不振及便祕。