有時候被一個短髮誘惑，衝動之下把自己蓄了很久的長髮剪短了。但是不久後悔，於是天天盼著頭髮快快長。怎麼樣才能讓頭髮長得更快?小編在這裡給大家蒐集整理了關於怎麼讓頭髮快點長長。
一、營養學家說
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物，補充維生素，頭髮就會減少斷裂，長得更快。 多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
二、網路上流傳的說法
1、兩種不同牌子的洗髮精交替使用。 2、經常洗頭，保持良好的清潔習慣(注1)。 3、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。 4、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。 5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。6、用生薑加高梁酒洗頭。 7、用葡萄柚的皮擠出來的`汁洗頭。 8、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。 9、在洗髮精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷
二、老中醫說
先準備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。 先把橙汁倒入紙杯4分之1，然後把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛!
把蛋清倒入橙汁裡面，最後加點啤酒，不要太滿，只要離杯口2釐米距離就好，一般自己掌握。 然後用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。 用手抄到頭髮上面當洗髮水，輕柔頭部。一般三四天來一次! 正常人頭髮一個月可以長出三到五釐米(如果新成代謝正常的話)。
有關頭髮的一些事 關於洗髮頻率： 不建議洗頭太多!尤其不要天天洗頭啊，只有賣洗髮水的才會那樣建議! 不信就去多問幾個專業的髮型師!建議洗髮一週2-3次。 不過如果頭髮很油，就該天天洗，因為油會讓毛孔堵塞造成脫髮!
該用有促進頭皮血液迴圈的洗髮水，例如薄荷的，茶樹的等等。 關於洗頭水溫： 首先涼水洗頭肯定對健康不利!而且也不利於頭皮的血液迴圈，也就對毛髮的生長不利! 同時我們也建議不要用很燙的水洗頭!因為怕毛囊受損!
最後總結：用溫水! 關於梳頭和洗頭： 不要怕梳頭。因為常梳頭會讓你的頭皮血液流通更好! 另：洗完頭後，吹乾時多用手梳理就好，沒事就用手梳理頭髮是很好的習慣!
