雖然我們都沒在古代生活過，但不難理解，為何古代不論男生還是女子都擁有柔順飄逸的秀髮，而當今，如果不好好護理頭髮會出現很多問題的`，頭髮長得慢是很多妹紙都遇到的，下面一起來看看如何護理頭髮才能長得快吧。
1、多補充維生素
維生素是生長代謝必不可少的元素，如果缺少維生素，很容易引起面板，毛髮等多重問題，比如常常愛長口腔潰瘍也是屬於缺乏維生素的表現，生活中要多從膳食營養中補充維生素，多吃新鮮水果蔬菜如胡蘿蔔，菠菜，芹菜等。並額外合理補充維生素鈣片。
2、生薑水洗頭髮
生薑有促進血液迴圈的作用，俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，除了日常飲食中常食用生薑外，洗頭髮也可以嘗試用生薑水，加速頭皮區域性血液迴圈，效果也不錯喔!
3、 用避孕藥粉末摻水洗頭
這一招可能很多人都不會想到，避孕藥裡面含有的是大量激素，而這種激素恰恰可以刺進頭皮生長髮育。刺激毛囊代謝，可以使頭髮長得快喔!
4、充足睡眠，保證一天8小時睡眠
充足的睡眠能夠增強身體的抵抗力，提高自身代謝。如果睡眠不充足，不僅面色枯黃，頭髮發育也會營養不良。所以，愛美的你一定 不要熬夜哦，晚上十點半準時上床休息。
