頭髮是身體上最容易髒的部分。護髮、清潔最重要！頭髮與面板一樣也有油性、中性和乾性的分別，要視乎皮脂膜的分泌量而定。而洗頭次數也應視乎個人而定，只要感覺不潔便要清洗。擁有一頭閃亮滑潤的頭髮，是每個女人都盼望的事，因為柔亮的頭髮會給人明朗、健康的感覺。因此人們更注重頭髮的質量，護髮也就隨著現行社會所發展的時尚潮流而更受關注。
日常護髮美髮的基本常識：
1.新長出來的頭髮比較健康，不必使用護髮素。從距離髮根2~3釐米處開始塗抹護髮素。頭皮油、頭髮乾的人，更要注意別把護髮素弄到頭皮上。
2.洗髮前梳通頭髮，最好使用發刷，不要在打結狀況下洗髮。
3.洗髮最好是兩遍，第一遍洗髮乳用量少些，第二遍多一些，洗髮絲也要洗頭皮。用指腹按摩頭皮，這樣頭皮才會洗得乾淨。
4.中長髮的mm，將一縷頭髮打個結，如果頭髮很快彈開說明你的頭髮比較健康，有彈性，要是很緩慢地才鬆開，那說明你的頭髮需要更深入的保養。
5.護髮素一定要用啊，最好要同品牌的(同一個品牌的洗護是相輔相承的)，但別指望只用洗髮水就能獲得完美效果。
護理細節體驗
隔次使用嬰兒香波
每天洗頭，頭皮會很容易乾燥。而我建議大家隔次的使用嬰兒香波，因為它只含少量的高效物質，質地十分柔和，清洗頭髮之後，頭皮不易乾燥受損。
頭髮加熱前先塗抹護理產品
如果必須吹乾頭髮，我會盡量減少熱風對頭髮的傷害--在使用吹風機前先抹上具有保護作用的護髮產品。另外，風筒應該離頭髮10釐米以上。要是需要拉直頭髮，我只用陶瓷板的直髮器，這樣可以減少對頭髮的傷害。
頭髮分叉怎麼辦？
我每3個月剪一次頭髮。而在3個月內，當我感到髮梢乾枯，不好打理時，我就用一粒維生素E膠囊，開啟之後把油直接塗在髮梢上。
控制傷害體驗
造型後的休息時間
每次做完造型後，我都會讓頭髮有充足的休息時間。這就意味著不用吹風機、不用直髮器或捲髮棒，讓頭髮自然散著。一旦我覺得造型之後髮質變暗，便會立即給頭髮來一個深層護理。
頭皮也需要按摩
為了讓頭皮保持清潔又不過分乾燥，每兩個星期我都會用專用的頭皮保養精華按摩一次。方法是：用雙手十指的指腹輕揉頭皮，從前額經頭頂到後腦。按摩之後讓精華在頭上呆兩個小時甚至更久，但最終要把精華清洗乾淨，以免頭皮過於油膩，滋生細菌。
如果家中沒有專用的頭皮保養精華，可以用去屑功能的潤髮精華素代替，切記只有這類精華素可以塗在頭皮上啊！
護法體驗日常版
自然風乾讓頭髮變得絲滑動人
在家裡，如果不是楚趕時間的話，我從來不用吹風機，因為頭髮每天都在受到環境的傷害，在家裡就應該讓它自然地伸展一下。
經常自己剪剪髮尾
你可能會覺得我瘋了，自己剪頭髮怎麼能有型呢？不過一年前一位髮型師朋友告訴我這個辦法之後我便照著做，才覺得做起來其實很簡單，相信你做起來電不會很難。而且這樣對頭髮的牛長很有好處，不容易產生分叉。方法是：把頭髮從臉的一側全部拉到面前，用剪刀剪去一釐米左右，這樣得到的髮梢，層次自然。
洗髮體驗
每天洗頭會讓頭髮變得很乾燥
我經常每兩天洗一次頭，在洗頭時選擇滋潤型的洗髮水和護髮素--只要你不是油性發質，你都會需要有滋潤度的洗護產品。
提前幾天做足功課
如果要參加重要的活動，頭髮當然越完美越好。我一般會提前幾天在沙龍做個護理，以增強髮色並日增加亮澤度。這樣，在接下來的'幾天裡，深層護理髮膜的營養成分便會慢慢地滲透到頭髮中，在出席活動時，髮絲就有了自然的光澤感。
讓頭髮多做運動
有時間的話可以多捋一捋頭髮，讓它們呈現自然的蓬鬆狀態，要知道，讓頭髮多做運動是很重要的，這能讓頭髮更加強壯。
善用你的美髮工具
做造型的時候，用大齒梳、圓筒梳或者是帶有海綿底的鋼化梳都是可以的，但是不要選擇鬃毛梳，這樣做出來的髮捲會很自然而不死板。如果使用捲髮棒，不要捲上髮尾，因為這樣有可能會損傷髮梢的髮質而髮捲應該做到離髮根幾釐米的地方就可以了。
秀髮保護體驗
溼發很性感
我很少自己吹頭髮，避免頭髮受到傷害只是一部分原因。其實我很喜歡自己頭髮溼溼的樣子，看起來很凌亂，但是很性感。
體驗蓄髮之難
我很排斥剃，我不允許別人用剃刀給我剪髮，因為這樣會讓頭髮看起來支離破碎並且很不健康。我覺得，剃刀能做到的，剪刀也能做到。
護髮禁忌體驗
不傷頭髮的布料頭繩
我一般不用塑膠的皮筋扎頭髮，因為我覺得它會拉傷頭髮。如果必須要把頭髮紮上的話，我會選擇比較粗的，有布料或纖維包裹住的頭繩，並且最好是一體的，不要有金屬的連線頭，這樣就不會在摩擦中損傷到頭髮了。另外，我也從來不會把頭髮盤起來或者扎著馬尾辮睡覺。
捲髮只在塗護髮素後梳頭
我是長卷發，因此很少梳頭，只在洗頭塗抹護髮素後，把頭髮梳開。而平時用手指來整理頭髮就可以了。
少用髮夾
我幾乎不用髮夾，不管是塑料的還是金屬的，因為它們會拉扯到頭髮。而平時性一使用的就是蝶形的大夾子--在做深層護理時用來固定頭髮。
游泳前先護髮
不管在游泳池還是海灘，我都不會讓頭髮沒有任何防護的去面對酷日和有化合物的水。為了避免這些傷害，通常我會塗上一些護髮素，蒸一下，讓頭髮吸收以後再出發。這會讓我的頭髮看起來有點油，不過我不在乎。
秋季，氣候逐漸乾燥，頭髮變得蓬鬆，易於脫落，這時不宜燙髮、染髮。要經常按摩頭皮，使頭部肌肉鬆弛，促進血液迴圈，加速毛髮生長。注意合理的營養攝入，多吃蛋白質，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風或其它整發劉。
冬季，氣候乾燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少，頭髮會變得乾枯，無光澤，彈性降低，靜電性增加，塵埃易於吸附上去，頭髮易髒，頭皮角質細胞脫落增多，頭屑增加。所以冬季應選用營養的香波清潔頭髮，在每次洗完發後塗用護髮素，每天應按摩頭皮，按摩結束後再塗上少量滋養髮乳，使頭髮有足夠的營養，變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養髮劑，有一定的止癢效果。
