說話技巧只有和生活產生聯絡，才會發揮它的效果。要練就好口才,無非是訓練技巧和大量練習。下面小編來告訴你口才鍛鍊的方法吧。
1.留意並運用一些特別的細節
不管是演講，還是在我們的日常生活中，細節都同樣重要，畢竟我們的生活就是由一個又一個細節組成的。留意這些細節，可以讓我們的觀點更加生活化，更加有說服力。
想想你所熟悉的那些擅長講話的人，他們是不是有一個共同的特點，那就是他們的語言都有著強烈的畫面感，或者充滿一些特別生活化的事例?他們說話的時候，是不是會運用一些生動活潑戲劇化的情節?這就是他們的高明之處，他們注意到了你沒有注意到的細節。事實上，你也可以，只要你保持對生活的熱情。
2.主動尋找當眾講話的機會
你要盡一切可能找尋當眾說話的機會，每當有這樣的機會時，你一定要主動在人前說話，切忌退縮、躲避，要強迫自己融入進去，哪怕有可能只是參與活動或是做些協助性的工作，你都要主動去做。
剛開始，你可以多做一些短一點的演講練習，十幾二十分鐘就行。不管是人前還是人後，你都需要每天堅持。所有的成功都是積累的過程，你比別人多練習的那些時間，就是你比別人強的.地方。也許短時間內看不出來效果，可誰能保證日積月累下來它不會爆發出巨大的能量?有不少著名的演講家就是這樣鍛煉出來的，而他們也的確取得了一些驚人的成績。
3.將談話的技巧運用到工作當中
工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會就工作上的事情與人進行大量的溝通交流，這正是鍛鍊說話的好機會。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的知識、問題，清楚地向別人解釋和說明。因此，我們可以針對這一特性，多做一些說明解釋類的演講練習，以提高工作中溝通的效率。如果在工作中不會運用談話技巧，勢必造成溝通不暢，影響工作的開展。
有效的談話技巧在團隊中起著非常重要的作用。談話必須建立在相互信任、相互尊重的基礎上，只有這樣，才能想到一起，幹到一塊。在一個團體中，靈活運用談話技巧，團隊的戰鬥力就會不斷增強，事業就會隨之進步。讓我們在工作中，充分運用談話技巧，實現有效溝通，為個人和團隊的共同成長而努力。
4.鍥而不捨
心理學上有個理論叫做“學習曲線上的高原區”。其實，這是一個我們在生活和學習中常常會遇到的問題。通俗地講，就是我們學習任何新事物，都不可能無往不利，總是會有些波折起伏，可能會遇到瓶頸期，以至於在一段時間內停滯不前，甚至是倒退，把已經掌握的東西也忘記乾乾淨淨。
遇到這種情況時，我們有可能抱怨、退縮甚至放棄，其實這正是我們離成功越來越近的時候，你只要再堅持一下，就會柳暗花明。只有那些真正堅強的人才會堅持下來，而往往這些堅持下來的人都能夠成功。在他們持之以恆的努力之後，突然之間，他們克服了停滯，開始前進，而且速度驚人，轉變不過在轉眼之間，找不到任何原因，也沒有任何理由。
你會發現，如果你鍥而不捨，很快就會拋開一切緊張和不安。剛開始面對聽眾時，誰都難免會緊張甚至害怕，即使是很多已經公開演講過無數次的大師們都是如此。事實上，只要你足夠自信，那種恐懼心理只會出現在你開始說話的時候，這時，堅持一下，接下來就會是一片坦途。
你很難想象美國著名演說家和心理學家愛德華·威格恩從小是個對演講充滿了恐懼的人。他說：“當演講的日子臨近時，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門上衝，我的臉會變得通紅，燒得難受。每當這時候，我就會躲起來，即使勉強上臺，我也會選擇做最後一個，不希望引起任何人的注意，因為臺下只要有那麼一點動靜，我就會徹底講不出話來。讀大學時也是這樣，我記得有一次演講，我只說了一句‘亞當斯與傑弗遜已經過世’後就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來了震耳欲聾的鬨笑，我當時真想一死了之。那時候我最不敢奢望的，就是當一個演說家，那是多麼折磨人的一個職業啊。”“大學畢業之後，因為工作的關係，慢慢地我的心態發生了變化，我覺得我有戰勝它的信心和勇氣。
