當前位置:才華齋>技能>韓國料理>

最全的韓國各種湯做法

韓國料理 閱讀(3.1W)

隨著天氣的轉冷,越來越多的人開始喜歡喝湯。湯的做法有很多種,口味各不相同。那麼你知道泡菜湯和豆芽湯的做法嗎?今天小編為大家總結了韓國各種湯的做法,一起來學習一下吧!

最全的韓國各種湯做法

一、韓國大醬湯

材料

韓國甜辣醬,大醬,活蝦,辣椒粉,蒜泥(3個),蔥段(2段),土豆切片(1個)白玉的南豆腐切塊(1塊)海帶,粉條,蘑菇撕片(平菇,金針菇都可以),西葫蘆切片

【做法】

1. 砂鍋中放入淘米水(如果沒有,普通水也可以),舀1勺半的辣醬和2勺的大醬。

2. 活蝦去頭,去皮,去沙線,備用。

3. 水滾開後,放入海帶,繼續煮8-10分鐘。

4. 之後,放入土豆片,豆腐塊,蘑菇片,小火8分鐘。

5. 加入點辣椒粉,最後放入蝦肉,西葫蘆片,粉條,再煮5分鐘。

6. 起鍋前放點蒜泥和蔥段(這兩個配料可以不加,根據自己喜好)。

二、韓國藥參雞湯

【材料】

雞腿2只,糯米1杯,紅棗8顆,栗子8顆,參須1兩,大蒜8瓣,白果8顆,水適量,鹽少許

【做法】

1.)將雞腿洗淨備用,糯米洗淨後泡水2小時備用。

2.)將所有材料放入燉鍋內,加入水至蓋過材料。

3.)用保鮮膜將燉鍋口封住,以隔水加熱燉煮約2小時,最後再用少許鹽調味即可。

三、豆芽湯

【材料】

牛排骨或牛頭500g 、黃豆芽100g 、蔥20g 、蒜20g 、芝麻3大勺 、泡菜1片 、香油1大勺 、醬油2大勺 、蝦醬1小勺 、鹽4克。

【做法】

1、將牛排骨或牛頭(有骨有肉的)用清水洗乾淨。

2、燒開一鍋水,將洗乾淨的`肉放入,沸騰後撈出。

3、將鍋中倒入三分之二的水,再次燒開,放入燙鍋的牛肉煮。煮牛肉先大火,沸騰後將浮沫去掉。反覆開幾次後浮沫漸少,關小火慢燉。

4、燉2小時以上,時間越長味道就越濃厚。關火把湯晾涼,去掉浮油。

5、將豆芽洗乾淨,去尾,留黃色的芽頭;將泡菜切碎;蔥切末;蒜搗成蒜蓉。

6、石鍋中放入三分之二的牛肉湯,放入鹽、蝦醬、醬油、泡菜、豆芽、蔥末、蒜蓉、香油。中火燉。

7、5分鐘後,將芝麻撒在湯上,關火即可。

四、泡菜湯

【材料】

泡菜,五花肉,蒜,姜,白蘿蔔,洋蔥,豆腐,海帶,胡椒粉,鹽,清酒,芝麻油,大蔥

【做法】

1)泡菜,五花肉,蒜,姜,白蘿蔔,洋蔥,豆腐改刀

2)將切好的五花肉用蒜,姜,清酒醃一會兒

3)將洋蔥白蘿蔔放入水中煮開,然後放入海帶再煮10分鐘

4)將鍋中煮過的洋蔥、白蘿蔔和海帶取出,只留下煮好的水做湯底

5)炒鍋中放少許芝麻油,然後放入醃好的五花肉翻炒兩下,把五花肉中的油炒出

6)此時再往鍋中放入切好的泡菜,一同翻炒至差不多熟了,然後放入剛才煮好的湯底中煮開

7)當湯煮開時往鍋中放入切好的豆腐和蔥,煮熟後再放入胡椒粉和鹽調味即可出鍋

五、海帶湯

在韓國,這是一道傳統的生日菜餚。而且,女人生完孩子時也喝這個湯,因為我們相信海帶湯能幫助哺乳。

【材料】

海帶幹1包28克,牛肉115克,搗成肉末,芝麻油10毫升,醬油20毫升,鹽6克或適量,水1420毫升,蒜末3克

【做法】

1.將海帶浸泡在水裡,上蓋。當海帶變軟時,瀝乾水分,切成5釐米長的塊。

2.用中火將炒鍋起熱,加入牛肉,芝麻油,1/3的醬油和一些鹽,煮一分鐘。

3.然後加入海帶和剩下的醬油。再煮一分鐘,不停攪拌。倒入1/3的水,煮沸。

4.再加入蒜末和剩下的水,煮沸。

5.上蓋後轉小火。再蒸煮20分鐘。用適量鹽調味即可。

吃海帶的2個健康功效

1、護髮

可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻,能令毛髮生長的生薑,或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶,可愛的是海帶長得從外形上就像咱美女的長髮。

營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。

2、排毒

凡是含有大量纖維的蔬菜,都可以促進腸道排洩,並吸附遊離的脂質。海帶的纖維豐富,並呈鹼性,又增加了排毒功效。

而且代謝率代表著一個人新陳代謝的能力,代謝率很低的時候,較少的熱量共給機體,其他的能量就會轉化成脂肪積蓄在體內。吃海帶可以增強人的代謝率,增強代謝機能,讓精神更加充沛,身材更瘦。