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花果茶怎麼泡

茶藝 閱讀(2.23W)

天氣炎熱,喝杯花果茶真是一級享受,而且花果茶會有很好的養生保健功效,泡法也很簡單,但看似那麼簡單的泡法,卻又很多人都泡錯哦。下面是yjbys小編為大家帶來的花果茶怎麼泡,歡迎閱讀。

花果茶怎麼泡

  1、玫瑰棗花果茶

材料:加州蜜棗、粉紅玫瑰

做法:把蜜棗跟粉玫瑰都放進鍋,加水約準備500-600CC,用火煮開即可。

功效:疏肝解鬱,能保護肝臟,促進新陳代謝,可清除宿便,美容美顏。

  2、祛斑花果茶

材料:白果、白菊花、雪梨、蜂蜜、牛奶

做法:1、白果去殼去衣,白菊花洗淨取花瓣,雪梨洗淨後取肉切粒

2、將白果、雪梨放進鍋裡,加水煮,白果變軟後加入牛奶,沸騰即可。放涼後,加蜂蜜。

功效:潔面美白、肌膚除斑,能阻止黑色素的沉積。

  3、八寶花果茶

材料:金銀花、菊花、陳皮、枸杞子、陳皮、棗、蓮子、檸檬、冰糖、水

做法:新鮮檸檬切片放入茶壺中,將準備好的花茶材料一起放入檸檬中,加開水泡即可。

功效:安神,補血,防癌,健腦,軟化血管

  4、減肥花果茶

材料:紅茶、枸杞、玫瑰花、山楂、橙子、蘋果、獼猴桃乾兒、冰糖

做法:1、把橙子洗淨切成小丁,保留橙皮;獼猴桃幹切小塊。

2、把橙子和獼猴桃幹用開水煮,放冰糖。

3、用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂後和紅茶一起放到杯中,用剛才煮橙子和獼猴桃乾的'開水沖茶。如果加蜂蜜,要等水放涼後。

4、不要讓紅茶長時間泡在裡面,看見顏色淡淡即可取出。可以用檸檬代替橙子。

功效:減肥,活血化瘀

  5、玉蘭花果茶

材料:玉蘭花、蘋果、雪梨、甜瓜、方糖

做法:1、將玉蘭花洗淨後用溫水浸泡5分鐘

2、將蘋果、雪梨、甜瓜洗淨後切片,和泡過的玉蘭花一起放入茶壺中

3、加入沸騰的開水,悶泡10分鐘後,加入方糖,即可飲用。

功效:祛風散寒、治療痛經、通氣理肺

溫馨提示:自制花果茶千萬別盲目搭配

但中醫藥專家稱,飲用花果茶也應根據個人體質,不能盲目搭配,每一種花草都有它獨特的藥性和功效,且大多“遇寒化寒,遇暖化暖”,所以根據自身的體質和當時的身體狀況選擇十分重要,像孕婦就不適宜喝薄荷茶,番瀉葉不能多加容易腹瀉。