無論在學習、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編整理的暑假上游泳課作文200字，希望對大家有所幫助。
暑假上游泳課作文200字 1
今天我又上了一節游泳課。非常好玩。
我們去了游泳班，我給教練說：‘‘我上一年來過。″教練說：‘‘我知道，你姐好像忘記了怎麼遊了。你沒忘，所以自游泳不是問題。我帶好防護裝備準備遊，我沒害怕，因為我還有蛙泳自救。
我練了好幾遍，就練熟了。我一口氣遊了一次，教練誇我說好。教練說：‘‘你蛙泳比我厲害，自由泳一節課學了兩節課的內容。我就下課了。
該回家了我感到很輕鬆，就開心的回家了。
暑假上游泳課作文200字 2
今天，是我第一次學游泳。
剛開始，老師教我們做準備活動，等我們熱身後就下了水。剛下水的時候我是多麼害怕呀！老師教我們溺水的.時候，我感覺我聽不到外面的聲音了，也看不見老師了，我趕緊把頭伸出水面。可是老師很有耐心，溫和地教我們不要害怕，勇敢一點。慢慢地我就覺得好多了，老師就讓我們儘量在水裡多呆一會。後來，老師還教我們飄浮、滑行，還跟我們玩了遊戲，我還被老師扔進水裡了兩次呢！
回到了家，我還在想：“我今天真高興啊！”
暑假上游泳課作文200字 3
游泳是一種逃生運動。7，8月份正是游泳的好時候。在７月份的一天，我跟爸爸，大伯和哥哥去了游泳。
我們走了十幾分鍾，終於到了。我走到水池旁，先做準備運動。做好準備運動了，我像一塊大石頭似的墜落水去，“咚！”，水花飛濺，都濺到了正在喝水的哥哥那裡。哥哥見了，像一個專家似的說：“養我來教你吧！”說著，走到我的旁邊傲慢地說：“要先學會用腳打水。”他給我做了一個示範，我也跟著做起來。
慢慢的.，我學會了用腳打水。是時候學全身遊了。我用腳打水，手像船漿一樣用力地向後撐，一會兒浮，一會兒沉，飄蕩比定。爸爸也來教我。爸爸用手託著我的肚子，我使勁用手和腳遊。
就這樣，我學會了游泳。
暑假上游泳課作文200字 4
今天是我在這個暑假第一次上游泳課。我好興奮啊
上游泳課的早晨，我很早就起床了，刷牙、洗漱、換衣服、吃早飯、清點兒了一下游泳裝備後就馬不停蹄地上路了。由於我們馬不停蹄地到了星海游泳館，本來是8:35的課，我們到的時候才8:10呢！然後我們就坐在長椅上等，8:20了，我換了一身泳裝後，又到門前等著。我等啊等，教練終於來了。她性婁，是個女教練。她把我們到小池子那兒，然後她讓我們一個一個人來回地游泳。每一次回來我都不停的喘氣，可謂是真正的`“魔鬼訓練”啊！
雖然今天很累，但我會努力的，因為我知道一份努力，一份收穫！
暑假上游泳課作文200字 5
上週五，我們懷著興奮的、好奇的心情去了奧體游泳館上我們的第一次游泳課。
一進游泳館，我們去了更衣室。在更衣室裡，同學們大喊大叫，飛快地穿泳衣，在教練地帶領下，走向池邊。隨後，教練問：“可以遊25米的出列！”我毫不猶豫地站了出來，心裡美滋滋的。我看見泳池裡的水藍藍的'，平靜的像一面鏡子。我們一個猛子紮了下去，頓時水花四濺。我們以各種泳姿遊了起來。有的遊蛙泳，像一隻只青蛙；有的遊自由遊，像一條條小魚。
再看另一組不會遊的，他們有的練蛙泳的蹬腿和劃手；有的在練漂浮，都十分認真。
一會兒，快樂的游泳課結束了。我很期待下一次游泳課的到來！
暑假上游泳課作文200字 6
今天我去游泳班學游泳，游泳館裡邊有很多人。我們在那裡先做了熱身運動，接下來就在小池子邊打水花，要求：我們每一個人都有把腳繃直，才行。我雖然繃得很直，但過不了多長時間就沒勁了。做完五百下以後，又做了五百下，然後我們才能玩一會兒。我和一個小朋友在水底下練習憋氣，很有趣。
當我在從水裡站起來時，感到身體很冷，一陣微風吹過，我簡直冷得嘴都要打哆嗦呢！我趕快下到水裡，在水底下一邊憋著氣，一邊遊著泳，而且我還在水底睜眼睛嘞。在水底看著小朋友的腳，感覺離的很近，但我每次一摸都摸不著，我向前遊了一點才摸到。
我覺得游泳很好，因為能鍛鍊身體，又能鍛鍊毅力。所以我很喜歡游泳！
暑假上游泳課作文200字 7
我想學游泳，一年級第二學期的時候就想學來著。可是那時候爸爸說暑假在學，而且那時候我們家就搬到游泳館跟前了，可以很方便的送我去學，所以我就沒有報名參加學校組織的游泳興趣班。
放暑假的時候我可高興了，因為我就可以在暑假裡找時間學習游泳了，我們班級的`一些同學都學過好久了，他們都已經會蛙泳、自由泳兩種了，可我還都不會，我就會在水裡用手撐著遊。
姥爺說暑假可以到陝北學游泳，那裡應該有游泳池，可以帶我去的，可是我在陝北呆了一個多月，都沒有機會去游泳池游泳。姥爺說游泳池沒開門，可我想學游泳，陝北有河，有很多人在裡面游泳，我想下去，可是沒有人帶我去。
回到西安了，天氣涼了，我還是不會游泳。
暑假上游泳課作文200字 8
星期五，真是一個令人興奮的日子，因為今天有游泳課。
我們坐著大巴前往奧體中心，到了游泳館，我們換好泳衣、泳鏡、泳帽來到泳池邊。教練問：“誰能游到25米？”我毫不猶豫地舉起了手，我們去了提高班測試，剛下水，我覺得冷嗖嗖的，老師讓我們遊一圈，我手划著水，腳用力蹬，憋足了氣，鑽入水中，遊了起來。雖然，遊的.慢，但是，我很努力的把動作做標準。遊了一圈，教練說：“你們可以進入提高班了。”那時，我真想大喊一聲：哇！太好了！教練讓我們遊了一圈又一圈，真是太過癮啦！
游泳課結束了，我們排著隊換衣服。今天，真是快樂的一天，期待著下一次游泳課早點到來。
暑假上游泳課作文200字 9
期待好久的游泳課終於如期的到來了。
放學見到我就說，今天游泳課下水了，差一點我就可以踩到水底了，我問水有多深啊，他說1米5，那說話的'興奮勁高興得不得了，他才這剛剛夠買票尺寸哦。桂寶還說發了個帽子，回家要寫上名字，黃色的我好喜歡，說話的表情聲色並茂。
這時才體會到興趣才是最大的老師。一直擔憂孩子游泳時如何穿衣，如何洗澡，如何自己在水裡面照顧自己。一切的一切的擔心是徒勞。因為孩子的長大，就像小草一樣不知不覺。
暑假上游泳課作文200字 10
星期三下午，我們和老師坐大巴一起去了中潤·華僑城游泳，我們下午1:20就要到校門口集合，我們坐上了一個大巴，一共有兩個大巴來接我們，另一輛車是接北校區的，車上特別擠，我只好坐在我自己的.桶上，過了一會，我們到了，急急忙忙的下了車，到了那裡，我們先到了更衣室，換完以後，教練就把我們帶到大廳做熱身運動，在做的過程中，有一個男教練問我們上不上廁所，我們男生都去了，沒有一個女生，等我們全部完畢之後，終於可以下水了，老師說會游泳的就先下去，不會遊得就先在旁邊打水，
暑假上游泳課作文200字 11
前天，媽媽給我報名學游泳。
今天，我帶著游泳帽、游泳鏡和游泳板來到麒麟山莊的游泳池，見到唐老師，唐老師說：“我們現在做準備運動，先做頭部運動1……2……3……4……5……6……7……8……”我們跟著唐老師一起做。
然後，唐老師叫我們下水，我們從樓梯下水，我扶著欄杆慢慢地一步一步往下走，水漫過我的.膝蓋，我的腰，我的脖子，我的腳墊到了池底，這讓我感覺很安全。
接著，唐老師教我們潛水，先讓我們吸一口氣，然後潛水三秒後起來吸一口氣再潛水三秒，連續5次，我最開始害怕嗆水，頭不敢全部潛進水裡。後來慢慢地有點感覺了，能潛得久一些了。
暑假上游泳課作文200字 12
記得一年級的時候，有一節非常有趣的游泳課，令我至今不忘。
那一天，我們下游泳池的時候。游泳老師對我們說：“今天我們玩一個遊戲，就是老師拿一些彩色的.鵝卵石放到水裡，看誰撿得最多，好嗎？”同學們齊聲說：“好”。隨著老師一聲令下，同學們便開始摸了。我摸啊摸，時而悶在水裡，時而探出頭來呼吸，但還是沒有摸到一個鵝卵石。突然，我好像摸到了什麼東西，心裡一陣高興。另一個同學卻說：“你摸的是我的腳”。我趕忙把手縮回來，繼續摸，終於在一個角落發現了一個彩色的鵝卵石，我高興極了。後來我又接二
連三在不同的地方摸了許多個彩色的鵝卵石，直到下課鈴響了才罷休。
現要想起來，還真想再摸一次呢！
暑假上游泳課作文200字 13
今天的游泳課是我覺得最快樂的一節游泳課。
下午我們游完泳，離下課還有很長時間，教練為了讓我們放鬆一下，就和我們玩了一個“撈硬幣”的.遊戲。 教練先把硬幣扔到水裡，看誰先撿到就算誰贏了。
第一局開始了，硬幣剛落入水中，立刻有一群人圍了上去，但硬幣很快就沉入水底了， 大家都急得不知所措，我忽然想起我會潛水。 於是我潛到水下，找到了硬幣。這時好像有人故意跟我作對似的，不知從哪伸過來一隻腳，一下子踩住了我的手，疼得我趕緊放開了硬幣。 結果幾輪下來，我以枚硬幣也沒搶到。但是我們玩得非常快樂。
這真是一節有趣的游泳課。
暑假上游泳課作文200字 14
今天是我學游泳的第五天，我們教得可是手部動作哦！
教練帶我們來到深水區。他照例先告訴我們今天的游泳課程：“今天我們教的是手部動作。”接著，他告訴我們這個手部動作的技巧：“手先向前伸直，再往後擺並垂直，到後背時伸直，儘量貼到耳朵，最後再伸直，右手也是這樣。”
然後，教練先託著我們鍛鍊鍛鍊，再讓我們去一遍一遍的練習。起初，我們都練得不是很好，但我們都在很認真的練習，已經練得不錯了哦！
可是，小胖（教練給他取得綽名哦！）學的.不夠好，教練開玩笑說：“小胖，你的手怎麼像在搓麻將呀！逗得我們哈哈大笑。
就在這歡聲笑語中，結束了今天的游泳課。
暑假上游泳課作文200字 15
今天早上我起來的'很早，因為我要上游泳課，我非常興奮，我特別喜歡游泳。吃過早飯，媽媽就送我去了學校，到了學校，我看到很多小朋友都排著整齊的隊伍準備上車了，我一眼就看到了我們班的劉羽檬、楊婷婷、薛宇凡，我們一起坐著校車來到了游泳的地方。老師讓我們換上游泳衣、戴上游泳帽。先在泳池邊活動活動，讓我們把腿放進水裡坐在池邊，再給我們身上拍些水，然後才讓我們下水，一步一步教我們怎樣遊。可是在水裡我還是怎麼也浮不起來呀！唉！我真想一下子就學會就好了！
暑假上游泳課作文200字 16
又是一個歡快的星期三，因為就在星期三的.下午，我們就要去學游泳。我們到了游泳館以後，去更衣室換好衣服，我們就去做熱身運動，教練讓我們這節課學習在水裡憋氣，還有蛙泳。我們一個個下去以後，就在岸上練習憋氣，因為憋氣我已經早就會了，所以就到裡面去練習蛙泳。
有了一會兒以後，教練給我們講了幾個注意事項，然後又讓我們下去了，下去以後，我看見韋泓宇不敢憋氣，我給他演示了一下憋氣，然後他試了試，他就會憋氣了。給他演示完以後，我就在練習邊憋氣邊蛙泳，到點以後，教練叫我們上來，翟老師說我們今天收穫都很大，而且我還會邊憋氣邊游泳。
這次的游泳課可真開心啊！我希望下一次我就能學會游泳，不戴袖漂就能遊起來。
暑假上游泳課作文200字 17
今天是我第一次的游泳課，真緊張呢！
我們游泳課的'時間是在下午吃飽飯後，我去廁所換衣服時，結果有好多人在排隊等著要換泳裝，我換好時，也應該要出發了，過了十分鐘後，終於到了，有人已經迫不及待的想要下水了，等我們做完操，我們一個一個排隊下水去，教練先教我們水母漂等。時間過了還真快啊！一轉眼馬上就要下課了，也該去換衣服沖沖澡了，巴士也都來了，現在只想回家休息。
回到了學校，老師正在說一些事情，終於要下課了，在回家的路上，我想我一定要學會游泳，加油吧！
暑假上游泳課作文200字 18
今天是小海豚游泳隊在暑假的最後一次訓練，我和隊員們高興地來到上屯游泳池。游泳池周圍全是山，空氣很清新。山上松樹、竹子居多，而且個個高大雄偉，好生壯觀。
我們換好游泳衣，老師就組織我們拍照。先是單人照，然後是集體照，我們要把小海豚游泳隊的.每一個人都照下來。
照完相，我們就陸續下池游泳了。啊！冰涼的水讓人感到快樂。但在同學們的歡笑聲中，似乎又埋藏著一種傷感。
由於今天是最後一次訓練，教練讓我們自由活動。我和同學們比賽誰遊得快，我贏了幾次，覺得沒意思，就玩起撿鑰匙的遊戲來，又開心了。
時間不知不覺過去了，我們依依不捨地離開了上屯游泳池。
暑假上游泳課作文200字 19
學游泳的第一節課今天下午，我準備到星電賓館去學游泳，學游泳的第一節課作文。我們到了星電賓館的五樓，那裡有一個像花生一樣的游泳池，岸上還有搖椅。教練要我適用一下水，我跳下水，揹著救生圈在水裡徘徊著。教練要我丟掉救生圈在水裡遊，我很怕，結果只遊了一米遠就趕快回到救生圈裡去了。
教練開始教我了，他先讓我做腳動作：先收腿，再鉤腳，最後蹬。就這樣做了一遍又一遍，然後教練教我戴救生圈在淺水區來回遊四次，我就用剛才教練教我的.動作在水裡遊。腳的動作會了，手的動作還不會呢，教練又教了我手的動作：先伸直，再開啟。我很快就學會了。今天，我學會了游泳的基本功。
暑假上游泳課作文200字 20
冬天來了，痛苦也來了。
最痛苦的還要算游泳課，尤其是在更衣室裡，換好泳衣，已經全身凍僵了。裹著大浴巾，跑向游泳池，一路上哆哆嗦嗦的，心裡唸叨著：今天的的水是暖的還是冰的？希望是暖的.，越暖越好啊！
來不及多想，泳池已經到了。衝著跳下水，“啊！真暖和！”希望在水裡的時間能長些，再長些，讓我多暖和一會兒。
可上水的時間還是到了，痛苦的時光又回來了！跑上岸，一陣冷颼颼的感覺向我撲來，我兩腿發抖，冷！太冷了！快逃！我趕緊把大浴巾包住全身，衝向更衣室。
換衣時，我總是要裹著大浴巾站上十分鐘，手抖抖索索伸出去拿衣服，可是太冷了，最後還是縮了回來，還是沒穿上。
下課鈴聲過了，上課鈴聲就快要響了，忍忍吧！我對自己說。於是，我豁出去了，用最快的速度換好衣服，衝向教室……
啊，冬天的游泳課，真讓我痛苦不堪！
暑假上游泳課作文200字 21
週三下午，第一節假期課是體育游泳課。學生們興高采烈地來到游泳池，匆匆換好游泳衣，迫不及待地跳入水中。有的自由泳，有的游泳，有的蝶泳，不會游泳的都是帶著游泳圈和浮板在游泳。我們像魚一樣在水裡追逐著，享受著水的.樂趣，給游泳池增添了無限的活力。
突然響起了哨聲，老師讓我們五人一組聚在一起進行遊泳比賽。在老師的指揮下，我、周永峰、劉敏農、朱毅城、吳殿哲像離弦的箭一樣，飛快地射進水裡，大家互相追逐，拼命向前游去。游到一半的時候，我發現有人在追我。這時我迅速改變了游泳姿勢，速度加快，拉開了一定距離。這時我發現另一個同學追上了我，我想：我一定要超過他，奪得第一。我換了幾次呼吸和一個姿勢。我掙扎著快速向前衝，終於先到達了終點。我回頭看到他們一個接一個地到來。這時，我發現劉敏農是最搞笑的。他帶著游泳圈走路，雙腳在水中搖擺。像企鵝一樣慢慢移動很有趣，讓學生們笑了。
游泳池裡充滿了學生的笑聲和笑聲。
暑假上游泳課作文200字 22
告訴你一個大好訊息，我們要上游泳課啦！
我們提著五顏六色的包，興高采烈地來到大大的游泳館。走進女更衣室，只見滿滿得全是人。我也迫不及待地換好泳裝。
當我跑到泳池邊，先到的同學已經在排隊了。我趕忙帶好臂圈，站到隊伍裡。
等人差不多齊了，教練就帶我們開始做熱身運動，我們跟著教練一步一步認真地做著。
做完了熱身運動後，我們就要游泳啦！我來到深水池的岸邊，心裡既激動又害怕，心想：萬一我忘了怎麼辦？
終於輪到我了，我不管三七二十一就跳了下去。還好！並不像我想象得那麼可怕，我的身子反而慢慢地浮起來了。於是，我就像一隻快樂的小青蛙遊了起來。
我再看看旁邊的`李可晨，她一會兒在水裡翻跟頭，一會兒又在水中倒立。看了這一幕，我覺得實在是太厲害了！這可真是人外有人、天外有天啊！
快樂的時間總是那麼短暫，轉眼間，游泳課結束了。我多麼期待下一節游泳課啊！
暑假上游泳課作文200字 23
炎熱的下午，我來到永威游泳館學游泳。老師先給我們帶上漂浮板，到下水時，我心情很複雜，因為我沒有膽量，生怕水淹著我，不過幸好我鋼琴班的好朋友也在這裡，她是一個三升四的大姐姐。
我們關係很好，她就把我輕輕地扶下去，拉著我，一開始我不知道我竟然可以踩下去。
老師先教我們換氣，這個有兩種，一種撲撲通通的'換氣，另一種是換氣加吐泡泡。誰知道剛開始我的鼻子就嗆著了，很難受，可能是因為我第一次游泳吧！
第二個就是姿勢，先把腿蹺起來再翻一下，然後再把雙腿合併在一起。
接下來就是自由泳了，自由泳是：換氣加姿勢了，有時候會嗆著鼻子，特別難受，還有的時候差一點就會淹著。
我心裡面總是想：“我不是很想學游泳，可是不能不學呀！要不去外面玩的話，不就覺得自己很笨嗎？”
不知不覺中兩個小時過去了，也到了下課的時候，我高高興興地回家去了。
暑假上游泳課作文200字 24
游泳是一種非常好的運動，姐姐總想和我一起去游泳，從小怕水的我，見了水就害怕，所以拒絕去學游泳。在媽媽的不斷鼓勵下，我最終還是怯怯的答應了。
媽媽在旺座給我報了一期游泳班，共十天，主要學習蛙泳，3個老師帶20個學生。在老師的指導下先學憋氣，正確的憋氣方法告訴我們後，我們變分散在淺水區練習憋氣，每次快憋不住的時候，將其慢慢的吐出來。剛開始，我沒有掌握好技巧，總嗆水，慢慢不斷摸索，不斷總結，終於學會了長時間憋氣。老師見我們學的不錯，就交我們扶著欄杆浮起來，我擔心身體重，浮不起來，可老師給我們指點了要領，肩膀放鬆，慢慢將腳離開地面，呀！我忘記老師說的話所以手又浮不起來了。通過不斷練習，我們很快學會的'腳的動作，手的動作在第6天我們也學會了，剩下4天的時間我們加大了訓練，通過不斷的努力，我終於學會了游泳。
原來游泳不是那麼可怕，只要用心學，其實游泳是一件快樂的事。
暑假上游泳課作文200字 25
我今天要上游泳課，我興奮的幾乎要跳起來了，我在家裡裝上了粉色的望眼鏡、紫色小公主的泳衣、白色和灰色的泳帽......。我穿上游泳衣帶上帽子和眼鏡，一開始我還不會游泳，而水也比我深所以老師就讓我先在水裡跳過來跳過去，最後我能跳到一米五深的地方了，主要原因是你學會游泳後別人碰你就不用跑到邊上或喝水。
過得真快！時間在我游泳的時候去我的眼前漸漸消失。我才遊了3結課就會一大半了，也許是因為我愛學或者是我每天來的早還練習。過了2結課我都會蛙泳了。我的朋友小李也在旁邊稱讚我，其實她比我多學了兩期，所以現在她學的`是自由泳。過了不久我的好朋友出去旅遊所以我們的課上不了，所以現在我還在家裡呆著。
我愛游泳，現在大家來猜一猜我學游泳的理由是什麼？哈哈！大家都猜到了嗎？那就是有樂趣有好朋友和悉心教導我的老師，不管你們怎們說但我覺得這可真是太棒了！
暑假上游泳課作文200字 26
終於，盼望了好久的游泳課開始了。我們排著長長的隊伍，拎著自己的游泳用品，向游泳館出發。大家歡聲笑語，熱鬧非凡。
到了游泳館，大家手忙腳亂地換好衣服，然後，在教練的指導下做著下水前的準備活動。
開始下水了，我是會游泳的學生立刻衝到池裡歡快地遊了起來。而不會遊的同學在教練的指導下，認真地學著游泳。他們有的在練習悶氣，有的在使勁地拍著水，有的'在原地轉圈圈，哈哈，真好玩。
過了一會兒，池裡的游泳健將開始進行遊泳比賽了。他們你追我趕，不相上下。他們身上帶著游泳圈使勁地遊啊遊，就像一條條不聽使喚的小魚兒，在水裡自由自在地玩耍。
我在碧藍碧藍的泳池裡，一會兒游到西，一會兒又從東邊冒出頭來，真是舒服極了！
時間過得真快，我還沒有遊夠，教練的一聲哨響，就結束了我們今天的游泳課。我們陸陸續續地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池裡游泳，那該多開心呀！”
暑假上游泳課作文200字 27
今天是我第六節游泳課。前五節課覺得很開心，但是今天…
今天之前的行程還可以，但不知怎麼的.今天總想笑。我終於不笑了。我飛快地向前游去，然後上岸了。教練告訴我不要拿浮板。我很害怕。我的方向和小茹的方向正好相反。我看到小茹的浮板被她斜靠在對面，落地了。我問教練為什麼我不能做，而她可以。
教練說：“連”。
小茹此時也上岸了。她從教練身邊走過，說：“你不能上蹺蹺板。”。然後他對我說：“你看看，她是不是翹了？”
教練看了我一會兒，對我說：“她出現了嗎？”教練說我還沒說完就哭了。我說：“你已經告訴她了，她肯定會注意的。”然後我又哭了。
媽媽說：“我們再遊一次，回家吧。別哭。它們都遊得很好。”於是我遊啊，遊啊，哭啊，最後游完了。回家的路上，我和小茹有說有笑，忘記了剛才的不快。
暑假上游泳課作文200字 28
從上個星期起，我們就和游泳課說拜拜了，因為我們的“水上天堂”游泳池被無情地拆了，我感覺我的“游泳神速”這個夢也被拆了。
我們的游泳課改成了普通的體育課。我很傷心，感到自己的心都裂了。雖然體育課可以讓大家挑選自己喜歡的器材玩，但和在透明的水裡游泳相對比的話，還是有一些差別的`，特別是夏天，在冰冷的水裡游泳和在炎熱的操場上跑步相比，好比天堂和地獄啊！
沒了游泳課真是讓我夜不能寐，每次上游泳課我都很開心。同學們現在都抱怨著，但沒有一人敢向老師說。後來，老師偷偷告訴我：期末又可以上游泳課，因為期末時游泳池就修好了。我喜出望外，開心得一蹦三尺高，感到自己心的裂縫又合上了。雖然還要到期末，但最起碼能恢復上游泳課了呀。
游泳課的“消失”讓我十分傷心，但老師的話又讓我從絕望中走了出來。
暑假上游泳課作文200字 29
游泳課的前一天晚上，我就開始糾結：游泳池的水是黃黃的，讓我聯想起小便的顏色，依我看，可能是有人在游泳池裡偷偷小便了。對於有小小潔癖的我來說，這真是一件非常痛苦的事情，我想讓媽媽幫我寫請假單，但是媽媽不同意，我只能乖乖地去上課。
我換好游泳衣，來到游泳池旁邊，我的'天哪！那水和我想象的一模一樣，都是黃色的。老師讓我們下水，我只好無奈地下水了。到了水裡，我都不敢蹲下去，趕緊往出水孔游去，感覺那邊的水會暖一點，乾淨一點。
老師讓我憋氣，我就把臉埋進水裡，憋了5秒鐘，趕緊抬起頭，“呸呸呸！”我一邊吐水，一邊用手抹臉。終於下課了，我馬上爬到岸上。回家以後，我狠狠地洗了澡，沐浴液用了雙倍的量。
期待下一次的池水是透明的！
暑假上游泳課作文200字 30
今天，我第一次上游泳課。
王教練讓我們排成一隊，先讓身體活動開，只聽到教練的口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”熱身完畢，教練讓我們扶著泳池邊的把手，慢慢下水，這水冰得我連打了好幾個噴嚏。接著，王教練教我們洗臉。我捧起一捧水，往臉上一潑，怎麼有種傣族潑水節的.感覺？
我練著練著，發現有位女教練來了，她問：“軒寧在哪裡？”我舉起了手。這位女教練說：“你在這裡呆了很久了，跟我走！”於是，我趕緊跟著教練來到了另外一個班級。哇，這個班人很少呀，只有六個同學。原來，我是走錯班級跟錯教練了。
女教練姓徐，高高的個子。徐教練把一桶玩具倒進了水中，讓我們憋氣去撿。我二話不說，深吸一口氣，往水底下沉去，然後又浮了起來……大概10秒鐘吧，我就撿完了沉在水底的玩具。徐教練誇我速度真快！我開心地笑了。
暑假上游泳課作文200字 31
今天下雨了，但這不能阻止我的興奮。今天是我第一次上游泳課。
我和媽媽懷著極大的'熱情來到了中石油陽光酒店的游泳俱樂部。我感到不安，因為到目前為止我還是個旱鴨子。
上課開始了。我以為我馬上就要下水了。沒想到反而是教練讓我們熱身！之後教練讓我們一口氣打100個腿。我們伸著腿拼命拍打著水面，濺起浪花，彷彿在對我說：“孩子們，加油！”我受到了鼓勵。雖然腿疼，但是玩的更狠了。然後，我玩了一個新遊戲：水中騎行。張開雙臂，像騎獨輪車一樣。教練說：“女士優先！”嚇到我了。我還沒準備好。另外，我只是個女生！但是當我騎完的時候，我並沒有覺得可怕，我懸著的心也放開了。最後要練悶水。"把頭伸進水裡，屏住呼吸."教練幽默地說：“吐泡泡像魚！”其中一個男生緊緊地擁抱著教練，教練嚴肅地說：“我不喜歡男人擁抱我！”我和同學都覺得很搞笑。
在這短短的一個小時裡，我收穫了很多快樂，我愛游泳。
暑假上游泳課作文200字 32
暑假，媽媽給我報了一個游泳班。晚上，我和姐姐來到泳池邊，換上泳衣、泳帽和泳鏡，迫不及待地向池邊跑去。我看見有許多小朋友們在水裡游來游去，就像一條條活潑的小魚在水裡歡快地嬉戲。
吳老師先讓我們做準備運動，防止抽筋。我剛下到水裡就有一種飄在太空似的感覺。吳老師先教我們練悶水，只聽哨聲一響，我便趕緊把頭悶到水裡，“哇！水裡的‘世界’真美啊！”。然後，吳老師又教我們練漂浮，他又吹了一聲哨子，我正要往前“飄去”，姐姐便拉住了我的手，說：“我不敢！”我暈！我對她冷笑了一陣，便使勁向前方“飄去”。突然，我感到姐姐猛然間抓住了我的.腳，我便掉到了水底，還弄得我嗆了一口水。我又好氣又好笑，於是，我用手舀起了一大“缸”的水，向她潑去。
這時，下課鈴已經響起，我多麼希望在游泳池再玩一會呀！
暑假上游泳課作文200字 33
今天是我的第一節游泳課，我非常興奮。
走進游泳區，游泳池又寬又大，水又藍又清，我迫不及待想下水了。教練扶著我們小心翼翼地下了水。
首先，教練教我們憋氣，如何吸氣呼氣。老師先讓我們憋5秒，再10秒，再15秒……最有意思的是我弟弟了，頭鑽進水裡，5秒沒到，頭就迅速出水面了，還張開嘴巴大聲呼氣，那聲音就像爆炸聲一樣，整個游泳池都聽的`到。
接著，教練要教我們漂浮。我想：人真的可以漂浮在水面上嗎？按照教練說的，我試了試，真的漂浮起來了，媽媽說我像一條粉色的美人魚。可是問題出現了，我想把腳放下去，可雙腳就像吸鐵石一樣怎麼也放不下去。教練說：“雙手要往下壓，腳就下去了。”我照教練說的去做，果然我的腳下去了。
一個半小時過去了，今天的游泳課結束了。雖然有點累，也嗆了一些水，但我還是很開心，很期待下一節游泳課。
暑假上游泳課作文200字 34
上午，我和陸俊巨集、朱宣怡、王惠宇、王胤任等幾個小夥伴去淮安游泳館學游泳。
我們換好泳好，戴好泳鏡、泳帽後，剛走到泳池旁，教練就讓我們在泳池裡走著繞六圈，再讓我們一隻手扶著泳池邊，另一隻手捏住自己的鼻子，把頭伸進水裡數5秒鐘再抬起來。我覺得5秒有點長，我從來都沒有過在水裡那麼長時間。我試了試，把頭伸進水裡，眼睛睜得大大的，一下都沒眨，水藍湛湛的，漂亮極了。我剛想出聲數，但教練已經開始數了。等教練數完“5”，每個人的頭都一起伸了出來，我向水裡看了看，覺得比在水裡看到的水更藍。反覆練了幾次之後，教練拍拍我的頭說我的`進步特別大，還要再加油哦!(這個哦是我自己加上去的)我看了看我旁邊的女生高興地笑了。
暑假上游泳課作文200字 35
我們學校有一個游泳池，但是隻有四到六年級有游泳課，現在我已經升四年級了，所以我好興奮，我終於可以上游泳課了。
星期五是上游泳課的時間，我在家裡準備好要上游泳課的東西， 第一節柯老師跟我們解釋游泳池的規則，避免我們受傷，第二節我們穿好泳衣，再做最重要的暖身運動，因為做操時小細節沒有做好，在水裡就會發生抽筋的危機，我們開始分隊，總共有三位教練。初級班老師名叫蝦米教練、中級班的老師名叫鯨魚教練，而高階班是柯老教練。我被分到高階班的第三個，在游泳的時候，有些人遊的很慢、又很喘，有些人遊得很快，姿勢也很漂亮，我看到每一個人都很專心的游泳，有的人啪啦啪啦的打水，水花濺得到處都是，有的人屁股翹的`高高的遊蝶式，真有趣！快要下課了，我們把手疊在一起解散去洗香噴噴的澡！
上完課後，讓我覺得很輕鬆，真希望下次上游泳課可以學到更正 確的方法，讓我遊的更快。
