無論在學習、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編整理的媽媽減肥作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
迷迷糊糊聽見“咚咚”的聲音，一開始還以為鬧地震了，原來是老媽又開始減肥了！
老媽的減肥計劃，三天三夜都說不完。
老媽聽別人說跳繩能減肥，所以每天早上都起來跳繩。上次，她早上4點就起來跳繩，“咚咚咚”“唰唰唰”別人不知我家怎麼啦，都紛紛跑來看，說：“你們這一家都不睡覺呀！”我們連忙賠禮道歉，真尷尬。我想老媽這麼辛苦，一定能減肥成功。可是一天我們來到門口的藥店，媽媽信心十足地站上去一稱，反而還重了兩斤。這下，媽媽堅定地說：“不行，我得調整計劃！”
老媽又想了一個更為有效的減肥方法，那就是少吃飯。才開始，她信心滿滿地一天三餐只吃一點，可這隻持續了三天，老媽就餓得受不了了，只見她像餓虎下山一樣，開啟冰箱，拿出雞腿，坐在那裡啃了半天。過了幾天，我們又去藥店稱了一下，她又重了四斤，唉！沒辦法。
最近老媽又開始長跑了，她說每次不得少於300米，可跑步的時候，她都不知道停歇了多少次。看著媽媽痛苦的表情，我想媽媽的減肥計劃真的沒希望了！
她為什麼就減不下來呢？
媽媽減肥作文2“唉，又長胖了！都66公斤了，怎麼越減越肥？”媽媽站在體重器上，無奈地嘆了一口氣。
吃完晚飯，媽媽軟塌塌的倒在沙發上，靠著柔軟的靠墊，拿起手機，點開螢幕，津津有味的看起了微信。
突然，媽媽的眼睛一亮，她把手機放到茶几上，大聲叫著：“程璽睿，過來和我一起做！”我無奈的走過去，跟著媽媽一起做媽媽在微信上看到的健美操。
做完健美操，媽媽滿懷信心地宣佈：“從今天開始，我要天天做！”
“出去走路啦！”毛毛阿姨熟悉的叫聲響起，媽媽趕緊換上鞋子，出了門，我還聽到媽媽對毛毛阿姨說剛才的健美操，還說自己準備天天做……我在心裡笑了一下，老媽能堅持下來嗎？答案是，NO。
第二天，果然不出我所料，媽媽吃完飯還是和昨天一樣躺在沙發上看微信。我走過去，一把奪過手機：“老媽，你不是要天天做健美操嗎？”
媽媽奪回手機，一臉納悶：“什麼健美操？”“就是昨天你做的那個！”我沒好氣的回答。
“哦，不做了，早忘了。”媽媽又埋頭看微信。
過了好幾天，媽媽又跳起來：“哦，苦瓜和這些東西配在一起能減肥？我明天就去買！”唉，真是的！媽媽減肥時吃的東西，除了蜂蜜茶天天喝以外，幾乎就沒有什麼能堅持下來的東西了。
唉，我的媽媽哦，真是一個名符其實的“減肥狂”啊！
媽媽減肥作文3媽媽胖得跟頭豬似的，整天好吃懶做。唉！怎麼辦呢？
每當我和爸爸叫她到外面去跑步，她就會找藉口。她總會說：“外面天氣那麼冷，把我凍感冒了可不好，還是明天再跑吧！”我和爸爸就無話可說了。日子一天天地過去了，媽媽發現自己的肚子大得像個地球了，就下決心一定要減肥成功。從那刻起，媽媽便開始了減肥計劃。我和爸爸給媽媽定了個日期：週末不減肥，週一到週五每天早上仰臥起坐30個，平板支撐3分鐘。中午跑步五圈，下午跳繩300下，剩下的時間跟爸爸一起做苦工。
媽媽就這樣開始減肥了。早上她早早就起床了，到公園去做仰臥起坐。只見媽媽把兩隻手放在頭後面，腳死死地勾住橫槓，開始了一上一下地仰臥起坐。起先，她根本起不來，後來似乎使出了吃奶的勁，才做完了30個仰臥起坐，還做了3分鐘的平板支撐。中午，媽媽邁開大胖腿繞著房子跑了五圈，中午飯她只吃了半碗飯和幾口蔬菜，就又去跳繩、做苦工去了。一小時過後，她終於跳了300下繩。做完了苦工後，果然媽媽瘦了許多，她高興極了。
我相信世界上還會有許多胖女人，有的肚子胖，有的大腿胖，還有的屁股胖，她們一定也想要減肥成功吧！
媽媽減肥作文4“啊——”我親愛的媽媽以近乎於一百分貝的音量在體重秤上歇斯底里地尖叫著，“我的體重居然是三位數啦!”“切”我想，還不是因為你天天少吃蔬菜多吃肉，又不經常運動，缺乏鍛鍊導致的。不過我還是走上前去，充滿同情地對她說：“七月不減肥，八月徒傷悲……”
從那天以後，媽媽像變了一個人似的，晚餐只吃一盤水煮蔬菜，如：海帶、白菜、南瓜、娃娃菜、金針菇等，有時還會配上土豆或紫薯。老媽開始了她的減肥計劃，我卻遭了殃。“朵朵，你看你，吃那麼多，等胖了後悔都來不及。”“哼，標準體重是身高減一百一十，照我的體重，再胖七公斤都達不到標準體重!你還是先管好你自己吧!”我據理力爭。媽媽頓時啞口無言，這一回合，我完勝，耶!
吃過晚餐，媽媽又做起了瑜伽。她一會兒目不轉睛地盯著各種教程，一會兒又興奮地問：“朵朵，你快來試試，這個動作你會不會?”我一瞧，這有什麼難的?立刻盤起腿，照樣子做了起來，並對怎麼也做不好的她大肆嘲諷。可沒想到，媽媽理直氣壯地擺出了年齡的差距這一事實。這一回合，我徹徹底底地輸了，唉!
不光如此，有時她還會去學校操場跑步，不跑到天黑絕不回家，更可惡的是她常常把我生拉硬拽地拖去陪跑。可憐的我只好捨命陪君子，不過讓我竊喜的是，每次她都比我跑得慢。所以，我常常神氣活現地說：“NO，NO，NO，老媽，你這樣不行，得加油了!”於是乾脆拉著她一起跑，可沒一會兒，媽媽就累得上氣不接下氣，擺著手說：“別……別……跑了，我……我……不行了。”嘿嘿，媽媽總算認輸了。
經過半個月的“魔鬼式訓練”，媽媽總算瘦了兩斤。看到這成果，媽媽信心大增，更堅定了她向著目標不斷努力的決心。
媽媽減肥作文5愛美是女人的天性，我的媽媽也不例外。前段時間，媽媽在家宣佈：從今天開始，我要開始減肥。我們三個小不點不禁暗暗發笑。
對於媽媽說要減肥，我都是不相信的，她每一次都抵不住美食的誘惑。我想這次也堅持不了多久。
但這次，媽媽好像是認真的，她每天吃飯，只吃三樣東西：蘋果，黃瓜和一小碗牛肉。突然，我拿起一個剛烤好的紅薯，走進她的房間，紅薯的香氣直衝媽媽的味蕾，原本就很餓的她，現在更是直咽口水，兩眼放光。
突然，媽媽起床，把我推出門外說道：你拿遠點吃，我要減肥，別拿它勾引我。我表示深深的同情，我認為她是真的要減肥了。
可是，那是不可能的！
有一天晚上，我和妹妹去買奶茶。奶茶拿到家時，才發現多買了一杯。我叫弟弟出來喝奶茶。正當我們喝的津津有味時，一隻惡魔的手向奶茶伸來。
我趕忙按住奶茶，雙眼直勾勾的盯著她，我想用眼神告訴她：你在減肥。或許媽媽看懂了，雙手抽回。一本正經的說：喝一點沒關係，喝了再減唄。我就知道！
可是，幾分鐘後，某位要減肥者喊道：又喝了一杯奶茶，明天又要長肉肉了。我無情的補了一刀不是長肉，是要長一身肉。話音剛落，媽媽又喊道：今天吃了，保證明天什麼也不吃。那語氣相當堅定，可是我會相信嗎？不會！
這個就是我那個每天喊著要減肥，實際卻在吃的媽媽！但是我想對她說：減肥的道路上，我既會陪著你，也會監督你，媽，加油！
媽媽減肥作文6唉，你媽怎麼這麼胖，怎麼就不減肥啊？”爸爸深嘆一口氣地說著。
媽媽減肥這件有趣的事還得從頭說起。以前，媽媽長得很漂亮。苗條的身材、長長的髮辮、圓圓的臉龐、細細的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻樑。恰當而準確地組成了正值青春年華、漂亮大方的媽媽。那時的媽媽既不胖又不瘦，體態挺合適的，可是後來媽媽變得越來越胖了，給人一種臃腫的感覺。我們只好決定讓媽媽減肥，媽媽同意了。
媽媽先是用一種“運動減肥法”，我給它起個名字叫“環保型減肥法”，因為這種方法對人百益而無一害。媽媽每天早上5點就到運動會場上鍛練，就連喜歡起早的姥姥也沒有她起得早。練到7點多鐘，她才走回家，一個月下來仍沒有見到媽媽瘦一點，看來這種方法對媽媽是不好使的。所以我和媽媽商量改變減肥辦法，採用“減少飲食法”，這種方法我們以為一定會很有效果的，可是還不行。媽媽天天飯吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，幾天過去後，媽媽減肥的意志開始動搖了，最後媽媽只好無可奈何地說：“我不減肥了，我受不了這種折磨。”
唉，這真是一樣煩惱的`事情呀！直到今天媽媽的減肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不時就流露出對媽媽不滿的情緒。
媽媽減肥作文7“嘿嚯！嘿嚯！”媽媽賣力地練習深蹲的聲音從客廳傳來，對此，我早就習以為常，只是讓我百思不得其解的是：她怎麼瘦不下來？
我的媽媽啊，為了減肥可是做足了功課。
飯後走路，堅持一小時以上，是她的常規專案。看，她大步流星，還頻頻回頭叫：“點點，跟上我！”哎呀呀，我只好腳踩“風火輪”，全速前進。堅持不到五分鐘，我就只剩出氣了。媽媽呢，好像是腳底生風，大氣不喘。
若是碰上下雨天，媽媽定不會閒著。你看她手腳並用，笨拙地跟著視訊資料做各種動作，看她那不靈活的樣，我心裡真是彆扭。媽媽卻不在意，依舊堅持著。
今天是週末，媽媽說要犒勞我認真學習，做了美味的小龍蝦。
名義上是為我燒，可是她桌前堆砌的小龍蝦殼出賣了她。我看著她的筷子像開足馬力的汽車，忍不住嘀咕道：“媽媽，你心裡想著減減減，嘴裡喊著瘦瘦瘦，現在卻是吃吃吃。”媽媽聽後不以為然：“你不吃啊，總不能浪費。再說小龍蝦肉不多。”看她理直氣壯又欲罷不能的樣兒，我終於找到了答案：所有的鍛鍊都是為了多吃一點。
“嘿嚯，嘿嚯……”老媽的新花樣——深蹲粉墨登場。
減肥路猶如西天取經，我想，媽媽離取回真經還遠著呢！
媽媽減肥作文8正所謂“減肥減肥，越減越肥”，我媽不巧正應驗了這句話。
說起我媽的減肥道路可謂豐富多彩，有踏步機、動感單車、減肥藥、瘦瘦包……然而每次都以失敗告終，因為她每次都是雷聲大雨點小，堅持不了幾天，最後不了了之。但是，媽媽的減肥宣言是——“失敗乃成功之母”，這不，她又突發奇想，決定買一臺跑步機。
幾天之後，快遞員叔叔把跑步機送到了家。這時，媽媽正在燒飯，於是我決定幫媽媽安裝跑步機。我拿起剪刀小心翼翼地把包裝箱拆開，一臺黑白相間的帥氣跑步機出現在眼前，我真佩服媽媽的眼光啊！接著，我打算把摺疊好的跑步機開啟，可是我費了九牛二虎之力，牙齒咬得“咯嘣”響，跑步機卻像被地吸住一樣，紋絲不動。最後，在爸爸的幫助下，終於把跑步機擺放好了。這時，媽媽興致勃勃地跑過來，以女王的口氣命令道：“快把電源給我開啟！”話音剛落，她就興奮地踩了上去。而我按照命令連忙開啟電源，我把檔位開到了“5”，跑步機快速地轉了起來。媽媽像一隻肥嘟嘟的企鵝一樣，一搖一擺地昂首向前。可是沒過多久，她就緊張地喊道：“快關掉，快關掉，我快摔倒了！”再看此時的媽媽，她的雙腿不聽使喚似的，身體左搖右擺，似乎馬上要摔個大馬哈了。我見狀，趕緊關了電源。頓時，跑步機發出了“嘟嘟嘟”的聲音，總算停下來了。媽媽踉踉蹌蹌地跨下跑步機，心有餘悸地說：“天哪，太恐怖了，我頭都暈了！”看著媽媽狼狽的樣子，我和爸爸面面相覷。唉，看來媽媽的減肥計劃又要泡湯了。
接下去，不知道媽媽還會想出什麼減肥主意來，而她所謂的減肥夢要到猴年馬月才能實現啊？聽說還沒有我的時候，我媽可是身材苗條、身輕如燕。天道酬勤，希望媽媽美夢成真吧！
媽媽減肥作文9脂肪可能是所有女性朋友都討厭的東西。當然了我媽也不例外，這不她今晚就要減肥，我真想說，您覺得可能嗎？您減肥減了整整四年，正常人都減了四十多斤了吧！可您呢？反到長了二十斤，15年時您的體重為120斤。19年你的體重飆升到了140斤，我的媽媽咪呀！您確定不會越減越重嗎？看著這堅定的眼神而又不可動搖的樣子，我不禁想起老媽試過的減肥藥。減肥果凍。粉兒的。面兒的。條兒的。全都有，你就挑去吧。但是用在我媽身上那都是無濟於事。聽說她最近又在網上看見了一種體操減肥法（做體操減肥)當晚老媽就開始了她的減肥旅途。
“一二三四五六七八。二二三四五六七八……”老遠就聽見了我媽的氣喘吁吁的聲音，推開門，媽呀！（果然老媽在跟著手機做體操）不是我不尊重你啊，這動作形態無論怎麼說也像個大猩猩吧！尤其是將手臂抬到胸前，胳膊肘左右的晃來晃去，兩隻腳還上下的踩著。“我的媽媽呀！您確定這樣能瘦下來？”“當然！”老媽自信滿滿的回答。果真，當她從房間裡出來的時候，額頭上像洗了一樣。正當我為她的減肥成果而高興的時候：老媽的眼睛轉向了桌上的剩飯。果然不出我所料，媽媽又坐了下來，沒事兒，我先吃口菜啊！要不我再來點飯？再盛一碗。
我親愛的老媽您確定這樣減肥不會反彈？
媽媽減肥作文10上次媽媽的減肥計劃失敗後,沒過多久就生病了，去醫院檢查才知道是由於肥胖引起的面部神經麻痺，媽媽每天都要吃藥，還要去醫院做面部鍼灸，就這樣紮了大半個月才有好轉，為了以後身體的健康，也為了更好的照顧我和姥姥，媽媽這次下定決心一定要把體重減下去，我也鼓勵媽媽，畢竟我也不想再看到媽媽一個月前每天吃藥，扎針的情景，一想到我就特別的心疼。
媽媽首先給自己做了個計劃表,她為了減肥下班可是一直堅持慢跑回家的，這樣做又能省去坐車的錢，又可以鍛鍊身體。尤其到了晚上媽媽一直堅持少吃或者不吃的原則，我也知道原因，晚上吃飯或者是夜宵最容易發胖，媽媽晚上餓著肚子，有時看著我們吃晚餐，咽咽口水，嘴裡說著“堅持就是勝利”姥姥也特別支援媽媽的決定，一大早起床給媽媽準備減肥餐，透過餐盒我看到裡邊全是綠油油的大青菜，想著全都是素的，像我這樣無肉不歡的人可接受不了這樣的伙食，真不知道媽媽是怎麼堅持下來的，真心佩服。
終於功夫不負有心人，兩個月後媽媽瘦了下來，她從原來的155斤瘦到了130斤，減掉了25斤，這樣堅持不懈的品質令我讚歎，這時聽客廳裡又傳出媽媽的聲音“哈哈，今天我又瘦了0.5斤”。我也相信以後的媽媽一定能減到她理想的體重。
父母是孩子最好的老師，通過這次媽媽的減肥，我明白失敗不可怕，要繼續嘗試，只要堅持，一切皆有可能。
媽媽減肥作文11我以為在我這個年齡段是最注重身材的，是最臭美的，但在我家還有一個比我還臭美的人，那就是我老媽。
有一次暑假的一天，我正在寫作業，突然，從媽媽的房間裡傳出一聲尖叫，我趕緊跑到媽媽的房間，看到媽媽身上正穿著一件連衣裙，只不過腰間的拉鍊還沒拉上，這是媽媽對我說，她又胖了，好多漂亮的衣服只能遠觀不能穿了。說著媽媽嘆了生氣。我想媽媽該不是要減肥吧。沒錯，媽媽在晚飯時大聲宣佈了這個“光榮”的計劃。
吃完午飯媽媽就拉著我去散步，在我們家後邊有一個生態園，媽媽越走越快，簡直都快變成競走比賽了，媽媽圍著生態園走了三圈，我簡直腰痠，背痛，腿抽筋。我想媽媽這回該回家了吧，沒想到媽媽又到健身器材那，在扭腰機上扭，簡直快扭成麻花了，嘴裡還不停的數著“七十八，七十九……”，回到家後，媽媽整個人就像剛從水裡撈出來似的，無力地躺在床上。
有時下雨天，媽媽沒法戶外進行減肥，就在屋裡跳自創的減肥操，幾個月過去了，媽媽臉上的笑容又回來了，因為媽媽整個人瘦了一大圈，那條穿不上的裙子，也能穿上了，媽媽天天開開心心的。
幾星期後，我和爸爸以為風平浪靜了，便放下了心，突然又從媽媽的房間傳出一聲尖叫，我們趕緊跑過去，沒想到媽媽對我們說了聲“我又胖了……”
媽媽減肥作文12媽媽減肥，我想大家看到這個題目，都感到很熟悉吧。
我的媽媽臉圓圓的，身上的肉成為了她的苦惱。
媽媽的肥胖，都成了外人的笑柄。
這天，媽媽回來了，大吼：“我要開始減肥啦！”爸爸正玩著電腦，不經意說：“減肥有什麼了不起的，大不了胖就胖了。”媽媽生氣了，說：“你懂什麼！”接著，媽媽又看了看我，問道：“嘉嘉，你說呢？”我嬉皮笑臉：“減肥好啊，這樣別人就不會笑我媽媽了！媽媽，等你減肥成功後記得要請我吃大餐啊！””好！”媽媽對我的答案可滿意了，哼著歌進廚房開始了飯菜大戰。
第二天，媽媽早早就起來，為我熱飯，煮菜。我睜了睜眼睛，顛顛倒倒地走到廳，看電磁爐煮著好幾個雞蛋呢。媽媽看我那驚奇樣，解釋道：“減肥期間早上應該吃雞蛋，中午可以吃一點肉，晚上呢就吃青菜。”哦！原來是這樣啊。
這樣地持續了好幾天。今天晚上，媽媽終於可以吃一點兒飯了。爸爸開玩笑：“我看你不是減肥，而是餓瘦的，別人還白收你的錢呢！”媽媽不顧爸爸說的話，吃著飯，我呢，在一旁咯咯直笑。媽媽為了減肥，吃了不少的苦，餓了這麼多天，我想，餓的滋味肯定不好受吧。
其實，媽媽只要多運動就能減肥了，而不用花錢去請別人來教。而媽媽呢，整天在店裡守客人，都沒有鍛鍊一下，怎麼會不胖呢？我老是這樣說媽媽，她都一屑不顧。哎，誰叫她是我媽媽呢。
我真希望有一天媽媽減肥成功了，這樣，她的煩惱就會少了一大半。
媽媽減肥作文13“哎呀，又胖了一斤啊！”房間裡傳來一陣驚天動地的悲痛聲，不用猜，肯定是我老媽又對著體重秤在“哭天搶地”了。我和老爸對視一笑，這種戲碼我家天天上演。誰讓我有個喝水都長肉卻又愛美的老媽呢？
以前老媽的身材還算苗條，可自從去年得了嚴重的“脊柱炎”之後，醫生叮囑不能劇烈運動；老爸又是一個十足的“老婆奴”，老媽便成了家裡衣來伸手、飯來張口的“大懶蟲”。這才一年，老媽不知不覺竟長了十多斤肉。
暑假開始了，老媽的減肥大計正式實施：
一日三餐，食量少得可憐，米飯只吃兩三口，蔬菜成了她的最愛。有一天，老爸做了一盤紅燒牛肉，真香啊，我和老爸吃得津津有味。老媽眼巴巴地望著切片均勻的牛肉片，拿起筷子，夾起一塊，準備送到嘴裡，又依依不捨地放了下來，小聲嘀咕著：“算了，還是不吃了，吃肉長肉啊。”
每天下午，是她的瑜伽鍛鍊時間。對著視訊，緩緩抬頭、伸手、提腿……偶然還會傳來她的尖叫：“哎呀呀，好酸呀，受不了啦！”雖然老媽的動作還不夠優雅，但我和老爸一直給她點贊：“親愛的，你今天的姿勢更優美啦！”老媽常常激動得對著鏡子得意一番。
暑假過半，老媽的體重真的減掉了一些，瞧她每天站在秤上不敢睜開眼睛的樣子，我覺得非常好笑。
媽媽減肥作文14喲！又胖啦！聽見這個聲音，我就知道是媽媽在喊。哎！我媽媽這個人呀，用啥方法都減不了肥。比如我的第一個建議；用減肥茶。可是媽媽說：“這東西呀，是騙人的，我喝過。你看，現在還不是老樣子？”可想而之，我的第一個建議失敗了。
我不灰心，又提出了第二個建議：減食。但每天吃飯的時候，媽媽老是對著桌子上的美味佳餚流口水，她吃她已經吃了不少了，還說我：“實在忍不住了，還是讓我再吃一點吧。”看他那饞兮兮的樣子。我心一軟，同意了。這樣我的第二個建議又失敗了。
不久我在廣告上看得知跳舞毯和減肥拖鞋可以有效減肥便讓媽媽買來試試。可是媽媽愁眉苦臉的說：“這麼貴的東西，不僅浪費錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧！”我的第三個建議又泡湯啦了。
最近學校進行體育達標訓練，在訓練中就有仰臥起坐這個專案，我想這不是一個好辦法嗎？我回到家，把這個建議告訴了媽媽，媽媽也認為這是一個好辦法，可她又覺得難為情：“人快都成老太婆了，還要減肥幹嘛。”經過我百般勸說，最後還是答應試一試，我先做個示範，讓媽媽在再床上跟著做。不過她又肥又大的身體，怎麼也抬不起來。我過去拉，“砰”得一聲。我和媽媽都倒在床上。我們笑得氣都喘不過來了。最後，我倆共同的努力，媽媽終於艱難的完成了五個仰臥起坐。
現在媽媽一分鐘能做十一個仰臥起坐了，雖然數量不多，效果不明顯，但是，從媽媽興奮、自信的臉上，我看到了希望。祝你媽媽永遠年輕、漂亮。l
媽媽減肥作文15天剛剛亮，耳邊又傳來隱隱約約的說話聲讓人睡不好覺，這是媽媽在和爸爸商量做什麼飯給我吃。媽媽總覺的自己太胖了，我和爸爸又對她說睡覺增肥，她就是總是很早起床。給我做好了飯，在客廳裡在走上幾圈。
說起媽媽的減肥計劃真是三天三夜也說不完，媽媽的減肥飛兩種，一種是餓肚子減肥法，第二種是運動減肥法。相比較媽媽還是更喜歡運動減肥法。
先說餓肚子減肥法吧。媽媽給自己制定了一個食譜，早上喝一碗大米稀飯，吃一點青菜。中午米飯半碗還是青菜，晚上一碗綠豆稀飯外加一根黃瓜，媽媽的減肥計劃剛開始就吧我跟爸爸害殘了，餐桌上在也看不到我和爸爸喜歡的雞！鴨、魚、肉。勉強堅持三天，我和爸爸就向媽媽提出了抗議，第四天抗議就有了結果，餐桌上果然就出現我和爸爸的最愛。在後來媽媽也就不再堅持什麼了，
運動減肥法效果好，運動本身又可以預防疾病、提升身體的抵抗力、減少疾病，增加骨質密度、預防骨質疏。所以媽媽特別喜歡運動，又一次媽媽帶我一塊去賈湖廣場跑步，一圈下來我就出了一身汗，還總是跟不上媽媽的速度，就對媽媽說要回家，媽媽在一邊跳著說：“再等會把今天吃的東西消化完在回家”。
我和爸爸還提出了冬季跳繩減肥法，於是媽媽幾乎每天都到樓下跳繩，還一直跳到很晚才回來，兩年下來媽媽果真瘦了好多，而且還很少得病，究其原因還是媽媽鍛鍊的結果呀。古人曰：“生命在於運動”。
現在我們全家在媽媽的動員下，也為了自己有一個良好的身體素質，全家都投入到媽媽的減肥計劃中來，讓我為全家的減肥計劃吶喊、助威、加油！
