無論在學習、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的減肥作文500字9篇，希望對大家有所幫助。
減肥作文500字 篇1
看著鏡子上方方圓圓的臉，回想起開學第一週發生的事件，我斬釘截鐵地命令自己：減肥。
事件一：
開學第一天，我幫助老師發書，等發到張琳琳時，她抬起頭仔細地端詳我，“意味深長”地對我說：“馬莉坪，你又胖了。”“嗯，沒錯。”張琳琳後面的兩位像小雞啄米似的點頭。我連忙把書丟在桌上就離開。
事件二：
剛開學嘛，久違了一個寒假的朋友們也不由自主地湊在一起，當我過去參與聊天時，她們齊刷刷地伸出手掐掐我飽滿的臉，還輕輕地揉幾下，說；“哇哦！你的`臉好好玩耶！”我很有耐心地把她們的手移開。“難道這就是見面禮嗎？”我憤憤不平地想。
事件三：
校長大人那天拿著聽課本和筆，彷彿從天而降一般來到班裡聽課，一連聽了數學和英語兩堂課。英語課過後是做眼保健操。全班同學認真地做，校長和老師在講臺上談話。不知怎地，校長很突兀地冒出一句：“那個小胖姑娘我看不錯。”我睜開眼，校長卷著聽課本指向我，前面幾位同學也興奮地轉頭看我，啊！原來是我回答了英語老師的問題——一個除我之外全班都茫然的問題： a bowl of soup (一碗湯)；many、much=lots of或a lot of。隨後被誇“very good”。我平靜地重新閉上眼做保健操。結束後，我前面的劉心澤迅速地轉向我，笑盈盈地說：“小胖姑娘啊——”周圍的同學向我投來好奇的目光，我生氣而又害臊地叫她轉回去。唉，這下可有名了。
還有很多類似的事件，我就不好意思再提了。從此刻開始，我必須減肥！大家也是為我的健康著想，胖有壞處無好處。得了，別說太多，這才是開始，但要相信我，我會給你們好訊息滴！
減肥作文500字 篇2
這幾年，我的體重與日俱增，升入六年級的時候，我一稱體重，嚇了一跳——62公斤！我有點不敢相信自己的眼睛，當意識到62公斤意味著什麼的時候，我大吼一聲：“我要減肥！”於是，老媽遞給了我一張紙，上面寫著“節食減肥”。
節食減肥法
噢買嘎！我的`天哪！竟然是節食減肥！要知道我可是500%的吃貨，這個結果還是我從手機上的微測試測出來的呢！哎，為了減肥，為了身材，為了健康，我也只能忍痛割愛了。一開始，我能忍住每餐只吃一小碗飯，後來呢，一點也撐不住了。於是我開始偷偷地添飯，一口，兩口，三口…慢慢地我的體重不減反增。
運動減肥法
媽媽見我的體重依舊增加，只好啟用第二計劃：運動減肥法，可是仰臥起坐我勉強能做30個，俯臥撐嘛，因為肚子太大，受到地球的引力影響，做兩個就已經十分“棒”了。再加上運動後產生的強烈飢餓感，以及學習的壓力與日俱增，最後也沒有堅持下來。
喝茶減肥法
看到上面這個減肥法，也許你會納悶：“喝茶怎麼會減肥呢？”呵呵，大千世界，無奇不有。更何況這不是一般的茶喲！這是減肥小幫手——荷葉茶。自從喝了它，腰不酸了，腿也不疼了，一口氣能上七樓啦！說錯臺詞了^_^抱歉！
就這樣，我利用最後一種方法已經成功減掉了2公斤了。至於以後嘛，以後再說吧。哈哈哈……
減肥作文500字 篇3
放學回家的那條路，從頭到尾都是零食店啊，小吃店啊……我常常是一路吃到底，因此不免有些發胖。上次家庭聚會，小姨對我說了句“又胖了啊！”雖是無意間的一句話，但我覺得特不好意思。胖了多不好啊，我決定，要減肥！
回家的路上，我努力剋制自己，不去想那些誘人的零食。可有許多次還是都沒有抵擋住它們巨大的誘惑。為了不被小姨笑話，我一定要減肥。於是，我開始少帶錢。從前我總會帶大把大把的錢來買零食，現在就不帶錢出門，沒錢就是再饞也沒辦法啊。多次經過燒烤店，大老遠就聞見了烤翅的香味，一摸口袋空空的，我跟乞丐一樣可憐，沒錢就不怕誘惑了。
一日三餐，我也下了不少功夫，從前的'飯量比父親都要多，總是撐得肚子漲漲的。然而現在，我限制自己每餐最多隻能吃一小碗，就算是有再多美味的菜也裝作不見。特別是去大酒店的時候，飲食絕對控制。剛開始做到這樣真的很難，但每當想起小姨那句話時，我都會控制住自己。母親看了，還覺得不可思議，當初的“大胃王”現在怎麼就能忍住吃這麼一點兒飯呢？
放學不吃零食這點雖是克服了，但平時還是會忍不住在家裡“倉庫”中翻找美味的零食。這樣可會前功盡棄，於是我讓老媽以後再也別買零食了，眼不見，心不亂。
又一次跟小姨見面，她很驚訝，“喲，瘦了嘛。”說得我心裡美滋滋的，努力終於見了成效。不過小姨，你上次的那句話可把我逼慘了。凡是開頭難，如今我也習慣了，就算放學帶了再多的錢，家裡的菜再豐富，“倉庫”的零食再多，我也不會饞了。
減肥作文500字 篇4
說到減肥，你可別把我想象成加菲貓那種型別的哦！開學就上六年級了，我的體重估計也才80幾斤嘛，不重啊，可我媽天天使出殺手鐗――嘮叨，害得我整天心神不寧的。算了，我只好使出我的一號絕招——忍！
為了這減肥計劃的成功我還特地制定了一句口號——“我減我減我減減減！”我除了制定口號外，還制定了一套減肥三步曲――
減肥第一曲：轉呼啦圈
早上睡醒之後，我拿出呼啦圈就開始轉了。要知道，我曾經用時1小時7分轉了1000個吶！那時我才六歲耶！（絕對真實）這個記錄可是我五年來從未打破過的記錄哦！“……996、997、998、999、1000！”哈哈，在公元20xx年8月4日早上9時8分我成功的打破了保持了五年的記錄！這個新記錄一共用時1小時1分！高興啊……
減肥第二曲：跳舞
中午吃過飯一小時後，我又開始伴隨我從網上下載下來的蔡依林的.新歌《舞娘》跳舞了！“旋轉跳躍我閉著眼，塵囂看不見你沉醉了沒……”我一邊隨聲跟唱一邊閉著眼旋轉跳躍……“……，白雪夏夜我不停歇，模糊了年歲舞娘的喜悲沒人看見！”
減肥第三曲：練自制減肥操
“1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、……”我坐著練瑜珈的坐姿，上半身隨節奏側向左右擺動，啊，好難受啊！唉，算了，為了減肥我只有一個字——忍！
減肥作文500字 篇5
再過幾個月，豬之王國裡準備舉辦選美會。那些打扮得漂漂亮亮的達官貴人聽到這一訊息高興地歡呼起來，可是看到自己肥胖的身軀又感到十分沮喪，於是他們作出一項驚人決定，減肥！！！
他們從全國各地收集出兩套絕頂方案來進行減肥：
第一套“絕”食法
早上，他們都大搖大擺地來到飯桌前，他們看到這麼美味的'早餐口水直流三千尺，但又看了看自己的“鴕峰”，狠心地拿起一片面包吞了下去，喝幾口水，回到各自的崗位上了。為了減肥，餓點怕啥？於是他們的餓著肚子，熬呀熬，終於熬到了中午。但他們還是不敢放開肚皮地吃飯，他們各自選擇一盤素菜拌一小碗飯來吃，儘管這樣他們的肚子好像千萬條饞蟲在肚子裡亂竄，沒辦法他們只好將自己的金腰帶勒緊。晚上，一口水打發就入睡。
第二套運動法
每天清晨，平日懶洋洋的他們勉強自己起來，開始晨間運動。他們繞著自己的大宮殿跑呀跑，累得實在受不了，於是倒頭便睡在一堆正在搬運的草上。由於別人沒看到他們，就連他們也運走了。他們醒來的時候竟然到了離宮殿很遠的牧場，一隻牛看到他們於是用舌頭不停地舔他們，他們發現後趕緊跑起“馬拉松”回家。
經過了幾番周折減肥見效，從原來200斤瘦到150斤，搞得豬不像豬的。選美會那天他們失望的敗北。
減肥作文500字 篇6
豬八戒是神族中最可愛的小豬了，他長著一雙大耳朵，一扇一扇的，可愛極了。他有一個肉乎乎的身體，肉鼓鼓的胳膊，又粗又壯的小腿，可惹人喜愛啦！
這天，神族學校組織長跑比賽，同學們一個個活蹦亂跳，躍躍欲試。老神仙裁判剛一吹哨，同學們就以飛快的`速度跑了起來。而八戒才跑了不到20米就已經累的氣喘吁吁，大汗淋漓了。同學們都嘲笑他，說他太胖了，八戒聽了很難過。
過了幾天，八戒悄悄地跑到了師兄家，向師兄講述了自己的事情，大師兄說：“要不你像俺一樣，天天跟俺去跑步唄！”八戒聽了眼前一亮，愉快地答應了。
又是美好的一天，八戒呼吸著新鮮的空氣剛準備要跟大師兄去晨跑，就聽到白骨精在吆喝著：“賣減肥藥嘍，賣減肥藥嘍。”八戒向前一看，問：“多少錢一盒呀？”“便宜著呢，55元就一盒啦！”白骨精訕笑著說道，“來一盒唄。”八戒說：“太貴了吧，要我一個月的零花錢呢。”白骨精忙說：“就算我虧本，80元給你兩盒吧。”八戒一聽，毫不猶豫的買了兩盒減肥藥，想象著自己也可以像白骨精那樣苗條。
一天又一天過去了，八戒的減肥藥就快喝完了，八戒越想越開心，是會瘦20斤還是30斤呢？終於忍不住了，八戒稱了稱體重，可把八戒嚇壞了，還是80公斤，這時，八戒才意識到自己被白骨精給騙了，非常氣憤。也在這時，八戒又想起了大師兄的話：“做事要腳踏實地，不能投機取巧。”
這次的教訓可讓八戒知錯了，從那以後，八戒每天都早早地起床跑步。功夫不負有心人，八戒終於成為了天族中最苗條的小豬。
減肥作文500字 篇7
飯桶乃我班食神，全班同學的大量剩菜剩飯還不夠他塞牙縫呢。由於胃口太大，飯桶每次“走路”都得當心他那水桶般的水蛇腰。這幾天，飯桶見了五（3）班的老朋友（當然也是隻飯桶），雖是同類但“身材”卻截然不同，飯桶見了心生羨慕，於是，痛下決心——減肥。
飯桶要減肥，關鍵是每個同學不能給飯桶過多的.剩菜剩飯。老班真乃飯桶的知心朋友，得知知己心事，決定幫上一把。
於是老班經過深思熟慮，決定將剩飯的方式改為 “亞馬遜自助餐式”——每個同學根據自己的食量來盛菜，但前提是保證吃飽，最後盤裡只能剩下些湯水殘渣之類。
午飯時間到了，同學們排著隊端著盤子，適量地加著菜。我排在後面，肚子餓得咕咕嚕（本來是唱“咕嚕嚕”的，但由於太餓，忘詞了）。輪到我了，我趕緊加了點菜，狼吞虎嚥地吃起來。因為早餐只吃了一點，加上等待過程長，餓得我是前胸貼後背。加了菜後，不到五分鐘，就吃得個片甲不留，連湯水也沒給飯桶留著點。走到飯桶前放盤子，發現平日“胃口包天”的飯桶如今可憐巴巴地朝我咽口水，看來他有些後悔當初的決定。
話說那個飯桶，每餐只是“減肥茶”——湯水，“減肥片”——骨頭，外加一丁點“營養套餐”——剩飯剩菜（也不知“營養套餐”是哪位好心的仁兄“恩賜”的）。毅力可嘉，但不知它能堅持多久，會不會像老媽那樣……
減肥作文500字 篇8
宅家的這兩個月我其他本領沒怎麼見漲，倒是體重見漲，媽媽奶奶一直提醒我要減肥，把家裡的零食都給斷了。可是減肥，不大適合我。
“聚森，中午你吃了兩碗飯，要不要去樓下散散步？你要多動動了，不然真成小胖墩了。”看著自己圓滾滾的肚皮，我覺得媽媽的提議是對的。於是戴上口罩，騎上單車去樓下放飛嘍！
繞著小區四周騎了兩圈，可能戴著口罩，感覺胸悶氣短。停好車又去散步，玩健身器材，還有跑步。一個小時玩下來，出了好多汗，整個人都覺得精神百倍了，可是肚子也跟著癟下去了。餓著肚子怎麼有力氣動呢？“媽媽，我肚子餓了，我上樓去吃東西了啊？”“你怎麼又吃啊？剛剛的運動不是白做了，忍一下就好了。”媽媽好言相勸。“我在長身體，餓了會長不高的。”我可不會忍，餓了多難受啊！隨後一溜煙跑回家。我的廚藝最近長進不少，有的'是辦法填飽我的小肚子的。
我學著媽媽的樣子先在一個盆裡倒一些溫水，再放入紅糖和酵母粉，攪拌至紅糖融化。接著在盆裡倒入差不多面粉，再打入一個雞蛋，隨後將所有材料攪拌均勻，變成麵糊。麵糊太稀了，我又鏟了一大勺麵粉進去。最後將麵糊靜置一段時間，發泡到2倍大小左右，就可以放點紅棗片上鍋蒸了。大概30分鐘後香噴噴，熱騰騰的發糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，沒幾分鐘就被我吃掉一小半了，媽媽看到直搖頭：“你這樣吃下去可怎麼減肥啊？”我嘴裡塞著發糕，模糊不清地說著：“吃飽了才有力氣減肥呢！” 媽媽直接被我懟無語了。
經過這一段宅家時間，我的小肚子見長了，我的廚藝也見長了，這是好事還是壞事呢？
減肥作文500字 篇9
本人衣食無憂，豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，成績良好，這也造就了我的一身肥膘，班裡的同學都叫我“小胖子”。
每當看到桌子上的山珍海味，美味佳餚時，肚子裡的饞蟲就被勾了出來，不把桌子上的美味佳餚“幹掉”，我勢不罷休。凡是天上飛的，地上跑的，海里遊的，我都想嚐嚐。
我一直堅守“人是鐵飯是鋼，一頓不持餓得慌”的真理，媽媽一買來零食，我就會毫不猶豫地一掃而空，就算媽媽藏到天涯海角，我也會掘地三尺，將它找出來，難怪“你放一天，零食長不了黴”成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱體重，怕別人笑話，我的體重像脫韁的野馬飛速發展，我已經榮登班級男生“體重之王”的寶座，至今無人撼動。
我長這麼胖，一半是遺傳基因問題，一半就是因為我的.懶惰，我也想鍛鍊身體，減肥，可就是堅持不下來，三天打魚，兩天晒網。
“我明天一定早起鍛鍊”的豪言壯志已經說過N遍了，連爸爸也不相信了。每天早上迷迷糊糊的，在被窩裡就是不想起，爸爸來叫我，我準打退堂鼓。
一次不知怎麼了，我竟早起了，和爸爸一起去跑步，路上遇到一個和爸爸一起跑步的叔叔，他對我說：“你看今個太陽怎麼了？”“怎麼了。”我還矇在鼓裡。“太陽怎麼從西邊出來了！”說完和爸爸一起哈哈大笑。原來他在嘲笑我，我一直從耳朵紅到了脖子。
於是我下定決心要堅持每天鍛鍊，養成一個良好的飲食習慣，不暴飲暴食，將減肥進行到底，早日擺脫“小胖子”的稱號。
