在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編幫大家整理的注重飲食衛生，吃出健康身體作文，歡迎閱讀與收藏。
俗話說：“病從口入”，這句話說得一點也不假。現在，很多同學在平時不注重飲食衛生，結果生病了。那麼，我們應該怎樣做，才能保持身體健康呢？
第一：少吃冷飲。因為冷飲大多數是不衛生的。據瞭解，一家餐飲店的製冰機上的細菌比馬桶上的.細菌還要多！而且冷飲一次吃多對我們的胃也有刺激。因此，我們要少吃冷飲。
第二：飯前便後要洗手。在吃飯前，上廁所後必須要洗手。因為這個時候我們的手上的細菌數量是非常的多的，在這個時候拿起食物吃，如果稍不注意，細菌就會從我們的手上“轉移”到食物上，最後“轉移”到我們的嘴裡。所以，飯前便後要洗手。
第三：不吃變質的食物。因為變質的食物上往往會有細菌滋生，如果吃了對我們的身體有害。所以，變質的食物是不能吃的。
第四：多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有豐富的維生素，膳食纖維，可以治療壞血病。所以，多吃水果蔬菜是沒有壞處的。
第五：多喝水。水是我們不可缺失的東西，人體大部分是由水組成的。當你渴了，再去喝水，就說明你已經嚴重缺水了。
第六：有病一定要去醫院就診，這樣才不會導致病毒蔓延。
綜合上述，我們知道了：養成良好的飲食衛生習慣，是保持健康的重要前提。
