篇一：跑步
有一天，我上公園去練習跑步，開始跑步時，我先做好熱身運動，然後，我圍著公園開始練習。跑步的時候，我跑的非常快，可是跑了四圈之後，我的速度慢了許多，接著，我又跑了一圈，然後 ，我氣喘吁吁的說道：“不行啦，累死我了。”後來我回家後心想：“不行，我不能退縮。”然後，我下定決心，每天晚上八點半就出去練習跑步，一週下來，我再跑的時候就輕鬆了許多，一跑能跑八圈了 ，雖然非常累，但我很快樂，因為跑步使我的身體變得強壯了，也變得健康了。所以，我還得謝謝我的'這位朋友一一一
“跑步”。
篇二：跑步
今天下午，第二節課是體育課，體育老師說：“要跑步，男生。女生都要跑步。”開始，我手痠腿痠，怕我跑不贏，第一舉我跑得第一名，今天是不是很高心啊！
篇三：跑步
學校想讓我們中國小生有一個健康的身體，從這個星期三開始啟動了中國小生陽光體育冬季長跑活動。我們操場有200米，所以我們跑一圈就200米。
我週三下午跑了400米； 週四分別在下課、中午放學、下午託管課共跑了1400米；週五跑了1000米。週六，在散步的時候我想起跑步這事，跑了200米。
跑步真好，可以讓我們長高，又讓我們身體健康。我喜歡跑步！
篇四：跑步
今天下午，我看見金家誠在練習跑步，我走過去說：“金家誠，我也來跟你跑，可不可以呀？”金家成說：“好啊”說完，我們倆就開始跑了，跑呀跑，原來是金家誠贏。我說：“咦，金家誠 ，短 短今天，你怎麼跑得比我快呢？”金家誠說：“是我天天跑才得的。”我說：“那你跑了幾天？”金家誠說：“我跑了兩天。
篇五：跑步
今天上體育課，我們比賽跑跑了。首先，我把右腳放在前面，左腳放在後面。開始跑了，我用盡全身全身力氣跑了個第1名，我非常高興。我覺得自己很棒！加油！
