沒有晴天是因為你的心情；沒有雨後的彩虹是因為你的心情；沒有溫度的火爐是因為你的心情；心情的好壞是一切的好壞。
二隻羊遇到了狼，一隻羊觀察到狼的前腿受傷了，而另一隻看見對方是一隻狼，早就嚇得腿都軟了。第一隻羊保持著能存活的心態，另一隻卻一動不動。狼忍著痛苦奔跑起來，第一隻羊見到狼跑了過來，撒開腿就跑，不是亂跑而是向側面跑，狼看見跑了一隻羊，想去追但是自己的腳不行了，於是去吃那隻永遠註定死亡的羊跑去。第一隻羊成功的跑回到了家，而第二隻只剩下了一堆骨頭。
一隻羊總是報著求生的`慾望，而另外的一隻羊遇到困難時放棄了自己，等待著“強者”去拾取自己的價值。
每個人有自己的作法，每當遇到困難時會利用自己的方式去放鬆自己，而另一方面的人只知道算了，“不行”兩個字一直環繞在他的身邊，無論怎麼做都拋不開。
比如兩個人考試，兩個平時成績都好，但是這次兩個都沒及格，當知道成績時二個人的面容都有點傷心，而過後一個人會去找一個娛樂的方式去放鬆自己，自己去找同學說說；打籃球；和好朋友散步；向朋友尋找幫助；然後總結經驗；找好學習方法；下次努力。另外那個同學會一直傷心，從此信心大跌，心中總覺得自己是“廢物”無論有什麼痛苦，心聲都不會跟朋友說，漸漸地朋友離開了他，使他變成了一個孤僻的人，之後兩個人的結果大家想想就會明白。
心靈的“手術”需要自己有足夠的信心，不要太孤僻，要與大家談談心裡話，將自己心中的不舒服發洩出來，也要學會觀察，觀察身邊的一點一滴，使自己成為大家的朋友，“每個朋友都是一本書，他會教會我不同的知識，使我有廣泛的知識”當步入社會時，有的人就會想你的朋友一樣對你，你自然的會利用在朋友這本書中學習到的知識對社會上的人，當你認識一個人時，你也得到了一本書，“手術室”是在任何場合，公園，家，一張長凳等等，最好醫生就你的朋友。
“沒了”心情你的晴天將會下雨，“沒了”心情你的彩虹將會消失，“沒了”心情你的火爐將會失去溫度。
