一、熟悉套路，突出亮點和重點
大部分考生在考前都會做一些準備，但有些考生顯然準備得不得其法，沒有摸準試講的套路。比如一些地區考試中，所授教材基本為田徑內容，且投擲教材出現的比例最高，而投擲教材中實心球教材出現的比例最高。而有的考生在備考中無視這一規律，眉毛鬍子一把抓，顯然枉費精力又不得其法。
摸清套路後就要精心準備教學設計，注意突出特色和亮點。舉個例子，很多考生的試講稿缺少教材特點和授課物件要素，只備了個萬能課，不知道在套用時，要有針對性地利用和改變。也許網上下來的，也許是大學老師教的應試方法，總之缺少變通和特色。如準備活動，歸納了一下，27人就四種方法，一是徒手操，二是模仿操，三是喊數抱團，四是佇列隊形。
由於是無生試講，真正的效果是看不到的，所以作為考生要大膽創新，只要不脫離實際，不仿一試。像在準備活動中，聽了十個徒手操後，來了一個雙人操，或者器械操，哪怕是拍洋片，甩鞭子，就會讓評委眼前一亮的。在課中的組織教學和放鬆整理過程，其理是一樣的。
其次，要抓住教學的重點。像中學的《跨越式跳高》不僅介紹了跳高技術的演變，而且將助跑、起跳、騰空、落地四個環節一一呈現。有的面試者就理解為既然教材給了全部內容，就要求全部講完，先講述跳高技術的演變，什麼跨越式、剪式、滾式、 直到俯臥式、背越式，然後完整示範，接著是每個環節的示範講解和學生練習，面面俱到。試問在現實45分鐘的一節課中，經得起老師這麼折騰嗎?我們知道現在體育課是單元授課模式，跨越式跳高作為新授課可以分幾個課時來講，而本課重點抓住一到兩環節來講就行了。
二、注重細節，全中求美
評委中的體育教師可能更關注考生對課的設計，教學組織的合理性，及示範講解的正確性等，而評委中的校長們更關注的是考生的氣場，如口令、服裝、語言、神情等。下面福建教師招考網舉幾個細節問題，望面試者能引起注意。
(一)時間的把握。之前有考生在試講環節做得不錯，但時間沒有把握好，剛講到放鬆整理階段15分鐘就用完了，失去的回答提問的機會，20分沒了，沒有入圍。因此而造成的落選很可惜。
(二)是著裝與打扮。著裝要體現一位體育教師的職業要求，運動服是必須的，而且與要注意乾淨整潔。在打扮方面，我要提醒的是，儘量不要配帶一些掛件，如項鍊，手鍊等。頭髮也要整理的乾淨利落。
(三)是口令與哨音。口令要標準規範，配合上哨音，讓評委感覺有教師角色的範兒。
(四)是冷靜、果敢與幽默感。面試時肯定有緊張的情緒，但要給評委有個好的印象，這種情緒就不能表現在臉上。
三、找準自身特色，揚長避短
每個考生應該明白自己的強項是什麼，特長是什麼，在面試時應該做到揚長避短，而不要畫蛇添足，更不要揚短避長。比如有一位考生她口齒清晰，舉止幹練，而跨越式跳高的示範應該是她的弱項，因此她在整個課中只有兩次親身示範，點到即止，取而代之的是學生的示範和講解來彌補，很好地避開了自己的短板。相反另外一位考生邊講還邊板書，先是讓人眼前一亮，後來發現粉筆字寫得還沒有一個國小生好，不僅畫蛇添足，而且揭了自己的短，可謂得不償失。
要獲得面試的最終成功，不能夠侷限於以上這些。萬丈高樓平地起，做好上述的基本要求，再結合自身的特色有所發揮，就更會有把握在眾多考生中脫穎而出。
講課，比較看重心理素質和基本的知識水平!
1、首先是著裝問題。一般試講都有領導聽課的(如系主任或你專業的教研室主任等)，穿衣服一定不要太隨便，也不要太花哨，很多老領導看不慣的。儘量整潔、斯文點。你是女孩子，可以化點淡妝，但不要濃妝豔抹。
2、備課一定要充分，所謂的充分有三層意思：
(1)內容一定要多，多準備點不要緊，可跟椐試講時間自己控制，一定不要少!
(2)內容一定是自己最熟悉的，一般試講主要是領導想看看你的口才，當然也看看你有多少料，一般是讓你隨意安排講課內容的，這時一定找自己最熟悉最感興趣的`那些內容，這樣不容易緊張，也不容易忘，還可以即興發揮呢!
(3)內容儘量安排一些新穎、前沿的知識，同社會某些現狀加以聯絡。這樣會讓領導、老師感覺你很有料，能夠把握最新進展，能夠理論聯絡實際!
3、試講之前一定要演練幾次。即使你有足夠的信心也要演練一次，如果老是緊張，就多說幾次吧。可以找個沒人的地方，當然，能面對自己的朋友演練就更好了，因為他們或許還能給你提點意見和建議呢!
4、如果你的黑板字寫的不錯的話，儘量用爬黑板的方式講課(除非有規定一定要用多媒體)。一來，寫一手漂亮的黑板字會給那些領導們留下一個很好的印象的，二來，在寫的過程中，可以想：接下來我要講什麼?也就是說，給自己一個緩衝的時間，消消緊張情緒，當然不要因緊張而寫的飛快，慢點寫不要緊，關鍵是把字寫好，寫的有條理。
5、講話語速不要太快。這是初講者共有的一個不足。如果真的試講時語速突然加快了(有時面對下面一雙雙陌生的眼睛，你自己都無法控制)，就停下來，做個深呼吸，效果還是不錯的。
6、試講完後，可能下面的領導、老師會問你幾個問題。這時，你最熟悉最感興趣的內容的優越性就體現出來了，對於自己會的，不要搶著回答(為了證明自己懂)，等人家完全問完了，自己再回答，當然可以停頓一下想想再說;對於自己確實不會的，一定不要亂說(不會本來就不好了，再亂說豈不是罪加一等)，直接說：這個問題我確實不太清楚...在回答問題的時候，一定要保持面帶微笑，這種微笑會讓你省去很多麻煩的。
