如何與父母有效溝通？
有著喜歡的物件，有夢想著停留的城市，有渴望得到的工作崗位，想一個人揹包旅遊，想去迎接挑戰和冒險，等等這些，卻不為父母所支援。
“我是為了你好，你是不是想氣死我們？”“聽爸媽的，我們這一輩子都是這樣過來的。”“你要是這樣，我就當沒生過你這個孩子！”……
父母樂於參與孩子的人生，但也不時干涉和插手他們的人生選擇。面對生養自己多年的家人，我們不免夾在孝道與自我抉擇中間為難。
固有的觀念和價值觀已經陪伴他們大半輩的人生，我們希望得到父母的認可，卻又愧疚於與其對峙和衝突，溝通多麼困難。
得到認可和支援，事情會更加順利。
干涉的範圍
針對父母對 20多歲年輕人生活的參與內容，我曾在某大學以及周邊工作單位，進行一次問卷調查。
調查結果顯示：婚姻、工作、生活方式佔父母對我們人生選擇干涉的比重較大。
調查結果中，干涉的大致內容
其中，對婚姻的干涉遠遠大於對工作、生活範圍的參與度。
年齡超過 27歲以上，被催婚、被安排相親已經不算罕見的事了；而年齡處於 20～26這段特殊時期，大部分父母的態度卻有所不同，由於這段時間許多人還在大學裡面學習，或者剛畢業忙於找工作，戀愛或是被默許，或是暫時不被看重。
而工作方面，不受年齡跨度的影響，大多數人的父母都希望子女能夠進入體制，其次是接受自己的安排、繼承家業，少數人不參與子女的工作選擇。
對於生活方式，包括居住地的選擇、工資收入的管理、節假日的安排等等，部分長輩亦會參與其中。
對於父母的關心和參與，我們希望孝和意兩全，那麼，有效的溝通是唯一的方法。
有效溝通的影響因素
影響父母與子女之間的有效溝通有諸多因素，其中主要因素有以下兩點：
“中國式父母”的固有價值觀念
他們秉持著自己大半輩人生經歷得來的價值觀和看法，希望能夠實現於子女身上，使下一輩受益。
所謂的：婚姻上，越早成家越好，對方有穩穩當當的工作最幸福，最合適的莫過於門當戶對，等等。而在工作和生活方式上，也大同小異，無非是堅持“穩定、可靠、保守”的原則。
這些價值觀念陪伴他們幾十年的光陰，在溝通中如果觸及觀念的底線，亦很難有效交流；而我們有著自己的人生，的確沒有必要讓自己活成父母希望的樣子。
不恰當的溝通方式——“暴力溝通”
有時影響溝通的，恰恰是溝通本身。
你溝通的語言方式、姿態對嗎？選擇的時機、場景合適嗎？是否父母一旦嚴厲和斥責起來，你也控制不了自己的情緒，讓溝通交流走向爭吵、不了了之的結果。
溝通方式不恰當，也是沒有掌控好溝通方向，被情緒牽著走的結果。“暴力溝通”難以避免，如果對方情緒激動，硬碰硬只會讓結果更糟。
另外，很多父母忙於工作，很少與孩子進行溝通交流，小時候“不聽話”多會給予否定甚至是嚴厲的打罵，這造就了一批人與父母缺乏溝通或是怯於提出自己的想法。
在面對以“孝”和“回報”為武器的道德威逼面前，要適時 sayno，畢竟人生是自己的。
設定界限，適當退讓
把溝通看待成一場博弈論。在持有不同觀點時，解決對方的顧慮才是首要的。
溝通中要給自己設定界限，非常明確自己的立場和底線：哪些計劃是可以更改的，哪些決策是可以退讓的，而哪些決定是不變的。
大學剛畢業那會兒，小舅想單獨一個人騎摩托車去西藏，舅公只有他一個兒子，由於各種不放心，起初不同意。
小舅看出了老人家的顧慮，於是直接把西藏行的計劃列出來，包括已經預訂好的酒店、安排的路線，路途的具體時間，以及其他遊客的攻略等等。
“旅行的安排是可以更改的，也可以考慮尋找旅行的伴侶，這次出行計劃籌備了挺久，我可以照顧好自己。”小舅說。
舅公並非固執的人，他對於小舅的一些計劃安排提出疑問，兩父子商量之後，舅公答應了他的出行，並支援他一個人遠行。
小舅去西藏遠行的決心是不變的，可以商量和退讓的選擇是是否單獨行動，路線可否改動。
對於可以商量的範圍，學會適當地退讓，父母會體會到你的誠懇和決心，在不觸及原則的情況下，他們也會選擇退讓。這樣的溝通才是有效的。
保持獨立，溝通技巧
決策會受到父母的干預，很可能是因為自己還不夠獨立。溝通的不恰當，也要從自身找原因。
中國式的家庭不同於國外。在國外，子女成年之後，父母多會採取“放養”的方式，在學會獨立生活的基礎上，彼此尊重。
一個人只有經濟獨立了，他才完全擁有對自己人生的'掌控權。獨立，同樣也讓父母看到你的成長，取得他們的信任。
溝通中也需要採取技巧：選擇合適的時機和場景，在忙碌時、許多無關人在場的情況下等等，都不適合交流。
父母否決了你的想法，不必過快反駁。
（1）先承認對方部分言論的合理性，表明你有認真傾聽和接受他的觀點；
（2）再根據具體情況分析，例如：父母提出的案例並不適用於你當前的情況，因此進行耐心解釋，表明案例對於這件事情無效。
（3）最後，對於“道德拷問”，指出其中的不合理性。例如：“我養你這麼大，你不按照我的想法去做，你對得起我嗎？”
有針對性地進行分析：首先，父母生我養我，但並不意味著要按照他們的安排生活，每個人都有權選擇自己的人生。
其次，沒有按照父母的想法去做，並非在道德上對不起父母，有自己的人生，照樣可以陪伴和關心他們啊。
這一切，都要在平靜、和諧的氛圍下展開，所有的溝通都應該建立於“講道理”的基礎上，父母會嘗試理解你的想法，道理講通了，溝通就會有效。
尋找第三方
有時溝通會進入僵持的階段，用盡邏輯和分析，仍舊不能打動對方，可以嘗試尋找第三方。例如父母的兄弟姐妹，爺爺奶奶等等，與第三方的觀點達成一致，更容易獲得認可。
例如：在婚姻的問題上，事業還處於待提升階段，或者不喜歡被相親被逼婚，希望感情水到渠成。而即使是一家人，對待子女婚姻的看法也不盡相同，我們可以選擇和與自己婚姻觀相同的家庭成員達成一致。
而對於婚姻的觀點也區別於性別，女孩子的婚姻選擇，母親會比父親給予更多的支援和理解，而男孩子的婚姻選擇的影響，多是來源於母親。
在溝通的方式上，尋找意見一致的第三方，對於有效溝通會產生正面的影響，對方的觀點也會因此產生動搖。
“原諒我這一生不羈風中愛自由。”
學會與父母進行有效溝通，無論是婚姻、工作還是生活，得到家人的成全，事情往往會更加順利。
在不得不與父母產生不同觀點時，學會委婉、恰當地交流，遵從自己的內心。畢竟，人是要活一輩子的。
