對於雙腳的健康來說，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。美國某雜誌最新載文指出，出現3種情況，說明你的襪子就該淘汰了。
1．失去彈性。襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。
2．腳後跟變薄，有破洞。襪子穿久了必然會變薄，這也會導致腳跟受傷或起泡。
3．穿上不舒服。雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時，說明襪子不合適。
別看襪子小，但想要買一雙合適的也不容易。對此，美國德利麥克斯襪子專家組提出了以下建議：
1.少選羊毛襪。這種材質的襪子吸汗效果不好，易使雙腳處於潮溼狀態，引起水泡。一般情況下，最好選擇棉襪，但如果去運動，建議購買燈芯絨材質的襪子，吸汗效果較好。
2．合腳和尺碼非常重要。襪子應該完全合腳，不應太緊或太鬆。
襪子過大，額外的纖維會加重摩擦，並損傷腳部面板。3．注意纖維密度。買襪子時，應該注意襪子纖維密度，太疏鬆的不建議買。另外，腳趾分開襪、足弓束帶襪等高品質的襪子，每個人也應該備幾雙。
