一個女兒對她的父親抱怨，說她的生命是如何如何痛苦、無助，她是多麼想要健康地走下去，但是她已失去方向，整個人惶惶然，只想放棄。她已厭煩了抗拒、掙扎，但是問題似乎一個接著一個，讓她毫無招架之力。
父親二話不說，拉起心愛的女兒，走向廚房。他燒了三鍋水，當水滾了之後，他在第一個鍋子裡放進蘿蔔，第二個鍋子裡放了一顆蛋，第三個鍋子中則放進了咖啡。
女兒望著父親，不知所以然，而父親則只是溫柔地握著她的手，示意她不要說話，靜靜地看著滾燙的水，煮著鍋裡的蘿蔔、蛋和咖啡。一段時間過後，父親把鍋裡的蘿蔔、蛋撈起來各放進碗中，把咖啡濾過倒進杯子，問："你看到了什麼?"
女兒說："蘿蔔、蛋和咖啡。"
父親把女兒拉近，要女兒摸摸經過沸水燒煮的蘿蔔，蘿蔔已被煮得軟爛；他要女兒拿起一顆蛋，敲碎薄硬的蛋殼，她細心地觀察著這顆水煮蛋；然後，他要女兒嚐嚐咖啡，女兒笑起來，喝著咖啡，聞到濃濃的香味。
女兒謙虛恭敬地問："爸，這是什麼意思?"
父親解釋：這三樣東西面對相同的環境，也就是滾燙的水，反應卻各不相同，原本粗硬、堅實的蘿蔔，在滾水中卻變軟了，虛爛了；這個蛋原本非常脆弱，它那薄硬的外殼起初保護了它液體似的蛋黃和蛋清，但是經過滾水的沸騰之後，蛋殼內卻變硬了；而粉末似的.咖啡卻
非常特別，在滾燙的熱水中，它竟然改變了水。
"你呢?我的女兒，你是什麼?"父親慈愛地問雖已長大成人，卻一時失去勇氣的女兒："當逆境來到你的門前，你做何反應呢?你是看似堅強的蘿蔔，但痛苦與逆境到來時卻變得軟弱，失去力量嗎?或者你原本是一顆蛋，有著柔順易變的心?你是否原是一個有彈性、有潛
力的靈魂，但是卻在經歷死亡、分離、困境之後，變得僵硬頑強?或者，你就像是咖啡?咖啡將那帶來痛苦的沸水改變了，當它的溫度高升到一百度時，水變成了美味的咖啡，當水沸騰到最高點時，它就愈加美味。
"如果你像咖啡，當逆境到來、一切不如意時，你就會變得更好，而且將外在的一切轉變得更加令人歡喜，懂嗎?我的寶貝女兒?你要讓逆境摧折你，還是你來轉變，讓身邊的一切人事物感覺更美好、更良善?"
頓悟
心態決定命運。積極的心態有助於你在逆境到來時勇敢地面對，積極地改變。使你在逆境的磨礪中變得更加出色、美好。
消極的心態，則讓你無法面對一個個人生挫折，挑不起生活的重擔，只能自甘沉淪，被挫折擊垮。
人生的挫折、逆境無法避免，惟一能做的就是改變我們的心態。
