學生是老師的一面鏡子，若要影子不歪，教師自身必須要正。今天小編給大家帶來幼兒園中班健康教案有營養的飯菜，各位快來看看吧。
【活動目標】
.根據健康飲食金字塔的建議選擇食物。
.進一步養成均衡飲食的習慣。
【活動準備】
.《鼠爸爸去買菜》幼兒用書或電子書第22-23頁。
.值日生記錄每天在幼兒園吃的食物。
【活動內容】
形式：集體
1、出示幼兒用書或電子書第22頁，告訴幼兒鼠媽媽已經把食物變成了美味的飯菜。向幼兒提問：
•鼠媽媽煮了什麼?(冬瓜魚尾湯、肉片炒菜、西紅柿炒蛋)
•用了什麼材料?(冬瓜、魚、豬肉、菜、蛋、西紅柿)
•你認為這些飯菜有營養嗎?為什麼?(自由回答)
2、出示幼兒用書或電子書第23頁，與幼兒複習健康飲食金字塔上的食物種類，向幼兒提問：
•這個金字塔是什麼形狀的.?(三角形)
•哪一層的食物要吃得最多?(底層)
•哪一層的食物要吃得最少?(頂層)
•鼠媽媽做菜的材料屬於健康飲食金字塔的哪一層?請指出來。
3、出示值日生的食譜記錄，大家一起來看看這些食物屬於健康飲食金字塔中的哪一層，是否符合金字塔的原則。
評價
•在生活中，能逐漸遵守健康飲食金字塔的原則。
活動建議：
•讓幼兒週末在家裡記錄自己每天吃過什麼，第二天回幼兒園彙報，看看屬於健康飲食金字塔上哪一層食物，是否符合健康飲食金字塔的原則。
