有了一些收穫以後，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。但是心得體會有什麼要求呢？以下是小編收集整理的中學生軍訓拓展心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中學生軍訓拓展心得1
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。
此刻，我們正在接受軍訓的最後檢閱。為期一週的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多。
那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的七天軍訓，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
透過瀰漫的硝煙，那面紅色的旗幟被迎風揮舞著.我們的軍訓演戲完成了，我們為期三天的軍訓也至此畫上了一個圓滿句號。
回頭看看來時的路，那走過的每一天，有汗水，血水，艱辛與苦楚.還記得拿到被套，枕套，床單，卻急得不知所措的我們，手忙腳亂地在規定時間內勉強把被子"裝好，"心裡卻在責怪自己：為什麼平時不做家務活!只好深呼一口氣，"船到橋頭自然直。"
它教會我什麼是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什麼是軍人的風範，什麼是鋼鐵般堅強的意志。
它教會我什麼是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。
團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城牆，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。更讓我們感悟：有種力量叫團結。
幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬裡蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯於浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨鍊，又怎能成為國家棟梁之材。於是乎，"先天下之憂而憂"變得尤為重要起來。
也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰陽光依然很燦爛，在著精神的洗禮後，我明白了一個道理："居安思危。"
中學生軍訓拓展心得2
帶著新奇、幻想與迷茫，我們走進了國中，迎接我們的是為期五天的軍訓。我們知道，軍訓不僅僅是對身體的鍛鍊，更是對意志的考驗和磨礪。
在幾天的軍訓裡面，我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場上，我們抬著頭，挺著胸，一動不動地站立著。熱氣不斷地從地裡面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來，我們都不敢去擦，堅持站立著。
有好幾次我都差點堅持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛鍊著我們的意志，所以每次都會在心裡拼命對自己說：“堅持一會兒，再堅持一會兒就可以的了，一定要堅持住。”在站立結束後，我的心情總是很高興的，因為我能靠著自己的毅力堅持到了最後。
正步是我們學的眾多姿勢中最難，最累的。教官讓我們把腳踢到半空停止，然後一一過去檢查，發現有誰做的不對時會立即糾正。正步要走整齊是件不容易的事情，因此我們在訓練時教官的要求特別嚴格，每個動作都必須做到位，否則就會影響到整個隊伍的整齊。所以每次訓練完正步後，我們全身都是溼透的了。
軍訓在辛苦訓練之餘，也有許多有趣的活動。例如拔河比賽、拉歌比賽等。在拔河比賽上，我們班雖然輸了，但輸贏並不重要，過程才是關鍵。在拔河中我們學會了團結，學會了互相鼓勵加油，學會了盡全力去做一件事情，這才是拔河比賽的真諦。
時間如流水般流去，五天的軍訓轉眼就成了回憶。回想著這次軍訓，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確，軍訓是很辛苦，但卻辛苦得有收穫，辛苦得有意義，辛苦得讓人難忘。
難忘我們軍訓時的揮汗如雨，難忘平時訓練時嚴肅的教官和我們開玩笑時的樣子，難忘在最後一天會操時我們的賣力表演，大家都精神飽滿地等待著汗水換來的成果，儘管最後並沒有拿到第一名，但我們仍是勝利者，因為我們戰勝了自己!
軍訓已是固化的記憶，但軍訓留下的共振餘音仍在迴響，要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。
只有懂得這樣做，我們才對得起每天在一旁陪我們的老師，才對得起教官的.盡心盡力的訓練，才對得起我們自己揮灑的汗水!
中學生軍訓拓展心得3
溫暖的陽光傾灑在我身上，收起熾灼，暖暖的。潛藏在心裡已久的感受，最終抑制不住，如海潮般通通的湧了出來……
軍訓生活給我的人生留下了一抹紅光，日子雖短，卻受益匪淺。在軍訓的日子裡，我們不再是學生，我們只是軍人。那裡只存在服從，沒有權利說不或者抵抗。
回想起來，站軍姿讓我充滿了痛苦與無奈。那神采奕奕的雙眼，那往後張的雙肩，那挺起的胸膛還有那絕不能動搖的雙腿雖然向我展現了軍人的颯爽英姿，但若要自己體驗並且站的時間久，雙腿會發抖，膝蓋會發酸，腳底下如一團火在不停的燃燒，被燻烤著，發出噼裡啪啦的聲音。背、腰、肩如冰柱扎一般疼痛與麻木，感到生不如死。而汗水如子彈般，拍打著我的臉，射得我面目全非。痛苦與無奈直往心裡裝，只有一路撐著。淚水在眼眶裡翻滾這，拼命忍著，這種感受，很苦。
最基本的站軍姿把我刺得遍體鱗傷，但是班裡沒有一個人倒下，他們都能堅持住，我為什麼不能?我一直鼓勵自己，不能讓自己倒下，半途而廢是恥辱，而堅持就是勝利。最終，我如願以償了。
在訓練場上，我們學習了七項內容。如：稍息與立正，蹲下與起立，敬禮與禮畢，齊步走等動作看起來簡單，學起來難。做每個動作既要整齊劃一，又要注意牌面。這可考驗我們的團結了，絕不可以掉以輕心或我行我素。教官用沙啞的聲音反反覆覆教我們動作，嚴肅認真給我們講訴他們當兵的坎坷經歷，在他們身上，我找不到“辛苦”這個詞語，不禁對他們肅然起敬。吃得苦中苦，方為人上人。軍訓是一個磨鍊我們意志的過程，教會我們堅持與忍耐，只有品味那酸甜苦辣的軍訓生活，才能有所收穫。而在其中，也有無窮的快樂。
那整齊有序的步伐，昂首挺胸的氣魄，嘹亮恢弘的聲音，無一不是我們的收穫，我感受到了團結的歡樂。在病倒時，同學的扶持與遞來的水壺，我體驗到了友誼的真摯。在休息期間，同學大膽的表演，贏得了掌聲與微笑，我鍛鍊到了膽量。這一切，都是快樂而美妙的。苦與累也隨歌聲飄去了。
其實，軍訓就像是國中三年戰鬥前的預演。當中我們有著歡樂、幫助與成功，也有著痛苦、委屈與失敗。無論怎樣，只要我們堅持不懈，永不言敗，才能在三年後的會考中換來一聲“無悔”。
軍訓，在我國中生涯中唱起了第一首歌——淨心曲。
中學生軍訓拓展心得4
為期x天的軍訓終於結束了，這是我們在中學第一次展示自我的機會。這x天裡，我們同學之間從互不認識、靦腆羞澀到彼此相熟，自然的開著玩笑，大家都熟悉了許多。當然，軍訓的收穫遠遠不止與同學們相熟，更重要的是，我們學會了吃苦耐勞，理解了紀律的重要性。軍訓使我知道了什麼是美，什麼是醜。它使我們從原本懶散的假期生活中重新恢復青春陽光的一面，幫助我們改掉了以前養成的壞習慣，並且我們有信心，將好習慣一直堅持下去。
軍訓是我們中學生活的前奏，在走進中學生活之前，我們都要接受軍訓的考驗和歷練，軍訓給我們帶來的不止是站軍姿的煎熬與烈日的熾熱，還有同學間的感情和團隊的精神，所以說軍訓是我們每個中學生的必修課，也可能是我們中學生生活最難忘的一課。
軍訓練習的第一步，就是站軍姿。同學們頂著烈日，冒著酷暑端正挺拔地站在操場上，“抬頭挺胸，腿要直，背要直，雙手緊貼褲線，腳跟並齊，腳尖開啟60°”的苛刻要求，讓同學們剛站了一會兒就感覺腳發麻，腰和腿都特別疼，有的同學堅持不住了，就只得到旁邊的陰涼處休息一會兒，再繼續練習。
立正、稍息、坐下、擺臂、踏步這些基本動作要我們反覆地做著，這些動作平常看起來非常簡單的，而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望。不積滴水，無以成江海。在軍訓時，偶爾一個動作，一個人沒有做好，教官就接二連三的強化訓練，直到我們動作協調一致，並符合標準。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。軍訓讓我們脫胎換骨，給我們足夠的力量，讓一個個在溫室的花朵有信心去迎接--班緊張的學習生活。
心裡雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，面板變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心!
中學生軍訓拓展心得5
軍訓十天回來後，我發覺自己成長了很多，也認識了很多。我想，人每經歷一件事都會有一些改變吧。雖然說，軍訓很苦，但也是值得的。
以前，我總認為軍訓只是像旅遊一樣，隨便玩玩，像在家一樣，想怎樣就怎樣。但是，我來到這裡後終於發現，我錯了!軍訓根本不是所謂的“旅遊”軍訓，而是要我們養成良好的生活習慣，體驗軍人的生活。就像青翠的松樹，如果沒有寒冬的磨練與酷暑的挑戰，只有溫和的雨露與陽光，那麼，小松樹又如何能長成挺拔的翠鬆呢?可能永遠也只是一棵一陣狂風便能括倒的小松樹吧!我相信，現在在軍營中的辛苦與勞累，最終會變成我成長道路上一座結實的橋樑!
重要的是，在短短的軍營生活中，我不僅僅只是認識到軍訓的意義，而且還認識了很多事。
在軍訓的最後一天裡，我和室友們總結出許多事。我發現，平時在家中母親天天嘮叨的事情，在這裡卻是那麼的重要，那麼親切!
在軍營生活的幾天，我才真正感受到水，人的生命之源，是那麼的重要。如果沒有水該怎麼辦?以前在家，我可是從來就沒想過這種事。在軍營中，缺水、斷水是每天晚上必演的好戲。想想在家裡曾經浪費了多少寶貴的水啊，我真是慚愧萬分。在這裡，我還有許多一起來軍訓的同學們都應該好好的反思和檢討，我們應該節約用水，保護水資源是我們每一個人應盡的責任與義務!
還有，我也明白了團結的重要。在軍營中，團結應該是一個特點吧。想想，我們有困難時是誰向我們伸出援手?不就是那些每天陪伴在我們身邊，在我們傷心和孤獨時安慰我們，在我們快樂時陪伴在我們身邊和我們一起分享快樂的朋友嗎?我深深體會到團結的力量!我想，如果我們這一代更加地團結，更加友愛的話，中國必定更加繁榮和昌盛!
還記得一句話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。沒錯，時間的最寶貴的，這種感嘆是我在軍訓即將結束時發出的。記得我們每天早上起床和晚上睡覺時的情景，真的像打仗一樣，好像動作不快點就會被敵人抓住。現在想起來就想笑。不過時間確實是很寶貴的。每天如果有些事不快點的話，到時候睡不夠也是自己的事，每天我都會想，如果時間再多一點就好了。可時間老人一直在往前跑，任我怎樣追都沒有回天之力了。我們真的應該好好地珍惜時間了。
十天軍訓生活雖然結束了，但軍訓的好習慣還是被我帶回了學校。十天的生活讓我學會了愛。愛同學，老師，父母更愛生活!也讓我懂得了珍惜現在的美好時光。感謝學校給予我們這麼好的鍛鍊機會，我想對老師和教官說：“辛苦了!謝謝你們讓我明白了許多道理。”
