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心理學個人心得體會

心得體會 閱讀(2.26W)

我們心裡有一些收穫後,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼心得體會該怎麼寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編整理的心理學個人心得體會,歡迎大家分享。

心理學個人心得體會

心理學個人心得體會1

通過學習《積極心理學與教師心理調適》,我學會了很多,書中講述的知識和道理是我的永遠的收穫與收藏,讓我獲益匪淺。以後要是有機會,要多學些心理方面的知識,努力把自己的人生擺個好姿勢。如果可能,也可以幫助別的人,走出困惑,找到希望。

有兄弟兩人,哥哥叫樂觀,弟弟叫悲觀,兩個人一起洗手,一盆清水端過來了,兩個人洗了手,但水還是很乾淨,這時,悲觀說:“水還是這麼幹淨,怎麼手上的泥還是洗不掉啊”,樂觀卻說:“水還是這麼幹淨,原來我的手一點都不髒啊”。幾天後,兄弟倆又一起洗手,洗完了手,盆裡的清水變得很髒了,悲觀就說:“水變得這麼髒啊,我的手怎麼這麼髒啊”,樂觀卻說:“水變得這麼髒,瞧,我把手上的泥全洗掉了!”。一母所生的兄弟,面對一樣的問題,因為擁有不同的心態,所得出的感受也是不一樣的,真正的快樂是來自內心的,生活就像一面鏡子,你對它笑,它就對你笑,你對它哭,它就對你哭。

生活中的歡笑與悲哀常常源於一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人,很難發現陽光的燦爛,心中沒有花香的人,也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人,他眼中的世界也是快樂的,我們要用樂觀的心態去真實地活在當下的每一天,遇事不鑽牛角尖,不陷入完美主義情節,遇事冷靜,懂得控制情緒。人生中偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷、失落過後,陽光依舊燦爛,幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑,也是一種幸福!所以讓自己學會快樂,不讓悲傷包裹自己!

樂觀、希望、信念、信任和信心這些關於未來的積極情緒,我們要學習擁有這些態度和品質,將快樂和積極情感擴充套件到最大並把痛苦和消極情緒縮減到最小,這樣我們的生活會充滿光明,未來也更為廣闊!

心理學個人心得體會2

一、對心理學工作者人文精神與科學精神的思索

走入心理學這個專業領域,就象揭開蒙娜麗莎的神祕面紗。生活是豐富多彩的,人類對生活和科學的探索是永無止境的;人類已知的領域永遠沒有未知的領域多;雖然人不能為所欲為,但我們在生活面前不是無能為力的;人類的潛力是無窮的,智慧的力量給了我們無窮的希望。正如恩格斯所言:“心理學是世界上最美的奇葩”。

觀察和實驗是人類認識科學的基本途徑,也是科學教學的特點。觀察實驗能使學生直觀地獲得知識,培養學生的實驗能力,分析綜合能力,概括問題能力以及探索精神。科學研究就是發現問題和解決問題的過程。愛因斯坦說:發現問題比解決問題更重要。對於實驗心理學來說,也需要學生能夠不斷髮現問題、不斷提問,這樣才能學好。加強實驗心理學的教學,通過實驗教學對學生進行科學思維的訓練更為重要,也是提高科學教學質量的有效途徑。作為心理學工作者,始終要本著人文精神和科學精神來工作、教學與研究。

二、關於地方師範院校精品課程建設的思考

地方師範院校教學受條件、師資力量等限制,在教學資源蒐集方面相對困難多些。目前實驗教學的主要資源包括:一是來自權威專家編著或翻譯的實驗心理學教材;二是來自網路教學資源,主要是“實驗心理學”國家精品課程和一些院校的精品課程;三是相關的心理學研究專著、論文等出版物等。但由於涉及到智慧財產權的問題,一些精品課程的網路資源往往不能方便下載。如果國家師培中心能適當加大對精品課程資源的開放力度,我們這些地方高校的課程與教學才能有更好的發展前景。

在地方學校,一門專業課一般由一名主講教師承擔。我以為,由一名教師主講的課程是不能建精品課的,因為無法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人,但是和我們這門課程建設有關的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀豔教授關於課程團隊人員主要職責的介紹,我的體會是:如果我們要建好實驗心理學這門精品課程,一要加強團隊的建設,比如多交流,多聽課,以科研課題來帶動整個精品課程團隊;二、實驗心理學專業性強,需要有一批專業人才互相支撐,可以把心理學研究方法、認知心理學等課程的老師都整合進來;三、在學校引進人才時要考慮團隊建設;四、我們的老師大都孤單地做著個人專業發展,容易出現職業倦怠感,可以用企業管理中的團隊素質拓展訓練的方法來激發一下大家的團隊意識,增進大家的凝聚力,搞搞頭腦風暴。

三、關於實驗心理學的核心——實驗設計的原理與應用

變數和實驗設計這個章節是最有實驗心理學特色的一章。實驗設計的理論講的時候不難,但真正面對一個問題進行實驗設計時,覺得無從下手,實戰更難。具體學習哪一章哪一種設計時學生都很明白,具體進行實際的操作,如學生自己進行某一項科研時、寫畢業論文進行實驗設計時總是會出現各種狀況。我們應該提倡學生在“做中學”,先模仿以往成功的實驗設計案例,逐步學會自己設計。實驗設計是較難的,受教學條件和設計能力的影響,我們一般做的是傳統實驗,驗證型較多,如何激發學生產生創造性思維與培養創新能力,最主要的是藉助設計性實驗這一環節去做文章。實驗心理學是一門理論性和實踐性很強的課程,學生的參與和思考很重要,很多時候學生覺得課程太難,總覺得參與不進來,可以找到一些經典的有意思的研究主題或學生感興趣的討論題目,請學生討論和設計實驗方案。

實驗設計這一節應該與統計知識結合起來講解比較好,這對理解它們的內在聯絡很有好處,而且有利於學生論文寫作,很多學生往往做了研究後,再來找統計方法,但經常誤用。實驗心理學老師要有這個意識,把統計學的知識與應用性結合到課堂教學中,讓學生明白這個道理.不少學生學習知識是割裂的,機械的,缺乏分析學科內在邏輯聯絡性的意識與能力。有一個結合的方法,就是在學生做完每個實驗後,提出幾個問題,要求他們在寫實驗報告時必須通過資料的統計處理來給出結論,這樣使她們溫習、討論、練習適用統計方法。

實驗心理學的教學也可以借鑑案例教學的方法(當然是在學生對基本概念有所瞭解後),可以選一些經典的研究案例,讓學生先討論(討論的時候先不讓他們知道這是個經典的研究),然後給他們介紹研究案例,再請學生分析和評價這個研究案例,這樣可以幫助學生對概念和例項更深層次的思維加工。

心理學個人心得體會3

我認為作為大學生,心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關係和諧,很好的融於集體;能很好的適應環境…心理諮詢,是指諮詢員運用心理學的知識,通過詢問等方法解決其心理困惑。

心理諮詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理諮詢的觀念是不對的總之,心理諮詢是指運用心理學的方法,對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學期對大學心理的學習,我對心理知識有了一定的瞭解,首先是對心理學的發展史有了一定了解,然後是學習了一些團體活動的知識,並且在參加活動課的過程中到了很多人生的知識,在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動中,在此中再一次體現了集體的力量…在心理諮詢的活動課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多麼的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人到交流得喜悅,我們的心理諮詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我到了那種幫助別人的喜悅。活動課是實施素質教育的有效形式,是理論聯絡實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的並且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結合。

學生在主動參與教學過程中,激發了感情,明白了道理,情理凝結,形成了信念之後,進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現自己行為的機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理協會———沁心港灣,這是一個溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學到了很多心理方面的知識,還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5。 25活動更是深深的感動了我,老師與同學們的親密交談讓同學們,還有我有懂得了很多很多……而且在這裡我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐,讓我學而致用!完成了大學心理學的學習,我對自己大學四年的生活有了初步的規劃,對以後的路,對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見,心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了,但我對心理知識的學習卻還沒有結束,或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯絡,但是心理學知識對於我的幫助卻是長遠的,甚至是一生的。

心理學個人心得體會4

掌握醫學心理學的理論知識,可以瞭解個體行為產生的生物學和社會學基礎;瞭解心理和生理相互作用的規律,以及它們在健康和疾病的發生,發展,轉歸及預防中的作用規律;瞭解"心身統一"的辨證觀點;學習心理學研究的各種科學方法。這樣,不僅能拓寬自己的知識面,更能讓自己從生物―心理―社會等多方面全面地認識健康和疾病,在醫療過程中自覺地遵循心理行為的科學規律,更好地為患者服務。

醫學心理學涉及醫療領域的各個部門,包括醫院,防疫機構,公共衛生系統,社群衛生保健部門,康復中心,學校 和企事業單位的保健部門等等。醫學心理學涉及醫療的各個具體環節,從正確看待患者具有的各自不同的心理行為特點,妥善處理醫療行為過程中所涉及的各種人際關係;到有效地治療因為疾病伴發的各種心理行為改變,防治心身疾病,改善不健康的心理;再到全社會對疾病的預防,控制和對突發事件的緊急處理等等。這些都需要應用大量豐富的心理學知識。醫學院校學生掌握一定的醫學心理學的知識和技能,不論將來其從事何種醫療專業的工作,都會在實際的工作得到充分應用,成為生物醫學防治手段的有效補充,更加適應新的醫學模式的轉換。多年來的臨床實踐和總結,發現心理學在臨床護理工作中非常重要。不但掌握必備的醫學知識和熟練的護理操作技能外,更重要的是還要有一個心理學方面的知識素養。

“心理學”就是研究人們心理現象發生,發展的客觀規律的一門專門的學科。社會中的每個人都有其自己不同的情感,情緒變化和人格特徵。所以要了解每個人的心理活動,是要花費較長時間和較大氣力的。在醫學範疇內,做為一個臨床醫務工作者,不僅要了解和掌握患者的心理狀態和需求以便在健康和疾病相互轉化過程中能起的作用,而且還要了解和掌握患者對社會環境,家庭等心理反映。本文著重對醫學心理在護理學上的應用和體會作一初步的探討。

一、提高對心理學在醫療護理實踐中的重要性的認識

醫學心理學是心理學的一個分支,是醫學與心理學的交叉學科。本世紀七十年代中期,國外許多醫學心理學家打破了“醫學心理學主要是指精神障礙患者的心理學問題”的傳統概念而認為心理學是與醫學中的個分支都有關係的學科,是研究整個醫學實踐中新出現的各種心理問題的一個專門的學科。

因為人們的心理狀態在個體間差異很大,所以反映在對待疾病的態度上也各不相同。如心胸狹窄容易產生焦慮情緒的人,在患病之後常常感到很苦惱,憂愁,終日向他人訴說自己的病情,而性格開朗平時比較樂觀的人,患病之後往往表現為滿不在乎的樣子。因此醫務人員在臨床實踐中要分析每個患者的心理狀態,以便採取有針對性的治療和護理措施。護士接觸患者機會最多,而且很多患者常願意將自己的疑問和想法告訴護士,所以護士與患者的交往中就更要特別注意自己的語言和行為,以便了解到有關患者的更詳細的情況。這方面工作做到好壞直接影響著病情的輕重。

例如我科去年收治了一位產後感染患者,來時高熱消瘦,不進飲食,臥床不起、悲觀失望,入院後一方面進行治療,另一方面給病人做耐心的解釋工作,勸她一定要鼓起信心與疾病做鬥爭,並向她表示我們以最大的努力治好她的病。從此我每日去看望她幾次並瞭解病情和病人的需求,她很高興,在精神上得到了安慰,積極配合我們的工作,不久她的病情有了明顯的好轉,高熱清退,食慾增進,有說有笑,幾天後就下床活動了。

還有一位患者是盆腔炎合併附件炎,全身極度消瘦,臥床不起,飲水即吐,說話無力,體溫高達40℃以上,因疼痛採取強迫仰臥位,極度消沉,見人即哭,說她以不行了,拒絕治療,入院後我們以同樣的方法關心她,安慰她,體貼她,視她如親人,結合全力性的治療,不到十天病人的精神,情緒,病情漸漸地好轉起來,體溫正常,體重增加,食慾增進,腹痛逐漸減輕,慢慢的好轉起來,共住院五十多天痊癒出院。

從上述兩例可以看出心理因素在人的健康和疾病的相互轉化過程中所起的作用。所以我們只有提高了對醫學心理學重要性的認識才能運用醫學心理學去解決臨床工作中的實際問題。

二、應用醫學心理學來指導臨床護理工作

要使醫學心理學和臨床護理工作有機的結合起來,我們要首先了解患者的病情,要考慮患者在這種病情影響下可能出現什麼樣的心理狀態,然後再根據患者的心理需要去做解釋工作。對患者應注意情緒,生活,人格特徵在內的整體情況,瞭解發病前所經歷的誘因,發現和理解患者的心理因素和氣質性因素在發病過程中的相互作用。對於慢性病急性發作時必須要考慮到可能與生活中的重大剌激有關,因為有時精神狀態的變化給患者造成的危害,甚至比軀體疾病還要嚴重。

三、努力提高護理人員的業務技術水平,充分發揮心理治療和藥物治療的相互作用

在患者住院治療的過程中,我們要幫助他們認識和了解影響疾病發生,發展因素,消除其緊張焦慮情緒,運用醫學知識發和指導患者主動配合治療。護理人員除與患者談話時態度要誠懇、和藹、耐心、熱情外,還要不斷的提高業務技術水平。同時護士還要了解各種藥物的治療適應病和禁忌病參毒副反應,熟練掌握各種護理技術操作,以便正確回答患者提出的問題,減輕患者的精神痛苦。給患者進行護理時一定要衣帽整潔,操作時細,熟練,準確,迅速使患者感到親切,溫暖,取得患者的信任。

心理學個人心得體會5

最近讀了一些關於教師心理學方面的書籍。非常有幸拜讀了周國韜先生的《積極心理學與教師心理調適》這本書,讀完之後,令我感觸頗深。為此,我表達如下幾點自己對於這本書的理解。

這本書為人們學會積極的心理調節、形成樂觀向上的心態提供了有益的知識和策略,掌握這些知識和策略對於從事教書育人工作的教師有著極為重要的意義。《積極心理學與教師心理調適》針對中國小教師的實際選取了部分有助於教師心理調適的積極心理學內容,因此命名為“積極心理學與教師心理調適”。我覺得非常合理。書中採用了一些心理測量工具和訓練程式,這些內容要求我們學習者進行練習。並且有很好的平臺對其內容進行輔導,以便使我們這些學習者更好地理解有關的知識,學會運用有關策略進行心理調適。

書中介紹了“學習能力感”概念、“習得性無力感”等相關內容。其實使我印象最深刻的是書中介紹的有關“習得性無力感”的研究成果,已經被納入到積極心理學的領域之中。其中的情緒管理能力部分對於我們這些中學教師非常受用。情緒管理能力是指管理自己和他人的情緒,控制情緒表達方式的能力。情緒管理能力較強的人,一方面能夠在適當場合表現出適當的情緒;另一方面也善於調節自己和他人的情緒。例如,在正式聚會當中,適當表達喜悅的情緒,在悲傷的葬禮上適度表達悲傷的情緒,在人際衝突中控制自己的憤怒情緒,善於調節氣氛激發他人的積極情緒或者善於安慰他人的消極情緒。情緒管理能力由以下四種能力組成:對愉快和不愉快的情感保持開放心情的能力;根據對資訊的判斷和利用,成熟地進入或遠離某種情緒的能力;成熟地覺察自己和他人相關情緒的能力;管理自己和他人情緒的能力。

這本書中還有許多值得我們借鑑學習的地方,我會結合書中的方法與實際情況來更好的完成教學任務。讓學生感到他們真的需要我們,我們不僅是學生前行路上的指明燈,還是他們性靈的`創造者,更是他們靈魂的塑造者。我會用適當的方法與他們交流,減輕他們的壓力,同事緩解自己。希望我們在心與心的交流上,他們的學習,精神能更上一層樓。

心理學個人心得體會6

《學與教的心理學》這本書包括了三部分:教師與學生心理,學習心理,教學心理。它將新的學習論和教學論及其教學設計技術貫穿全書。採取了以學校學習和教學中的心理學問題為基本線索,介紹和剖析學與教的重要方面和主要環節的心理學理論與應用。論述了學習型別與教學條件的相互關係,學生人格特徵與教學處理的相互影響,師生間和同學間的互動作用,等等。

我先談談對教與學的心理學的認識,當然這些是來自對書上內容的吸收和思考。學與教的心理學是一門把學習心理和教學心理兩個分支學科結合起來,闡明學生的知識、技能和品德的習得過程,以及教師如何為學生有效學習創設適當條件,促進學生的知識、技能和品德學習的心理學新學科。它是研究學校教育過程中學生的學習活動及與之相關的心理現象及其規律的科學。它涉及學校教育過程中的一切心理現象和規律。一方面深刻的體會到教與學這是兩個相互影響和促進的過程,對於我們重點研究學校教學或更細些的課堂教學和我們這麼多年的學習生活體會是一致的;另一方面,我也認識到教學它是一個完整的過程,而在每一個過程都應當有正確的理論去指導,這樣才能更好地促進教學。教與學的心理學與教育學不同:教育學研究的是教育過程的一些基本規律,而相對應的,教與學的心理學則研究在教育教學條件下教師與學生心理活動的規律及應用。

從書中,我認識到以下幾個方面的問題:

1、我國教育面臨著從“應試”教育向“素質”教育的轉軌。要提高學生的素質,首先要使教師隊伍具備良好的素質。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。

2、中、國小教育的物件是青少年學生。學生的發展既是教育目標,又是教育的基本依據。教師要想取得預期的教育效果,必須瞭解學生髮展的基本規律及其學生的個體差異。在教學中我應把握學生的認知特徵,促進學生的認知發展。

3、幫助學生有效地學習是教師的天職。若要有效地幫助學生學習,就必須懂得和熟練地運用學習規律。所以我們教師要知道學生認知能力、動作技能和態度與品德學習的過程和有效學習的內部與外部條件。

4、教師必須學好教學心理學才能使習得的學習論原理轉化為教學技能。為我們的教學決策提供心理學依據和應用技術。

5、教學設計是一項複雜的技術,需要許多心理學和教育學知識作指導。教師必須知道並理解課堂教學的一般過程。課堂上的任何教學方法或技術的選用必須適合教學目標的需要。激發和維持學習動機是教育教學過程中的一個重要環節。教師要順利完成教學各個環節的任務,必須自始自終對課堂進行有效的管理。

6、學習的測量和評價是教學過程中的重要環節,也是教育心理學的重要組成部分。教育的目的在於引發學生行為或傾向的改變,因此,教師就要善於運用測量來評價學生學習後的情形。目前,教師往往忙於教學,比較重視教材教法的研究,而忽視測驗的信度和效度問題,更談不上運用測量來改進教學。但是,事實上,考試影響著教與學,錯誤的考試引導錯誤的教與學,影響教學質量。

個人收穫和體會:

《學與教的心理學》揭示出教育過程中應當瞭解學生的特點,並且闡述了這些特點對教學過程會產生何種影響。作為一名教師,瞭解學生、瞭解學生的學習,學會如何有效指導學生學習將是他職業生涯中最重要的事情。

教與學應是不分離的,它就是一個共同體,有助於我們更好地認清教學的實質。學會全面地去洞察一切,學會將教學置於“共同體”中,學會在整體中去把握;不再教學分離,既要認識到自我的侷限,又要善於去發掘自身的潛能。

培養學生的思維能力、邏輯能力、表達能力、思辯能力、交際能力和創新精神則永遠是教學最本質的核心。

明白了學習的本質是人類個體的自我意識和自我超越,我很認同“終身學習”和“學習社會化”的觀念和模式。在學校,學習的不是死的知識,而是學習的能力,學習要伴隨著人的一生,要學會學習。沒有智慧,知識本身是沒有用的。學習不僅是課堂中的事,要創造學習化的社會,我們個人也應該學會在生活中學習,在學習中生活。

讓學生更新了本身原有的學習觀念,以前只是注重知識,技能的學習,而忽視了情感,態度,方法,道德品質和行為習慣的學習,而這些方面是很重要的;注重學習活動的創新性,以前習慣於接受老師或書本的現成知識,懶得思考。因為只要掌握了老師講的東西就一取得比較好的成績,也在一定程度上滋長了自己的懶惰情緒,而現在要轉變成發現式,創造性學習,探索未知的領域。

學習不僅要有明確的學習目標,而且需要建立靈敏,完善的反饋調節機制,通過對學習評價理論的學習,更新了評價觀,評價決不僅僅是考試,老師的評語。同時也要重視自我評價,而它才是學習過程的出發點與歸宿,只有更多地進行自我評價,才能形成自我意識,獲得自我超越。

學習的過程,首先要端正態度,在學習上勤奮,踏實,一絲不苟,在此基礎上,要尋找並掌握最適合自己的學習方法,也就是“巧學”,有些學生整天埋頭苦讀,雖精神可嘉,但事倍功半,收效甚微。人們看重的是成效,結果,沒有人會同情這類人。從來沒有救世主,這類學生要從書本,題海的泥潭中走出來,尋求科學的學習方法,做到“會學”,而不是“死學”,達到事半功倍的效果。

技能學習的最根本要求是實踐,要反覆練習,從而熟練掌握。在此過程中,特別要注重開始時動作的正確性,如果開始就是錯的,一旦形成習慣,就難以糾正。學習錯誤的,還不如不學。

教學是師生雙向互動的活動。

整本書比較實用,很好地解釋心理學與教育的關係,將心理學知識轉化為教師教學能力。學與教心理學的出現是現代學習心理學和教學心理學發展的產物。它首先闡明學生的學習規律,提出系統的課堂學習理論。然後在學習論的基礎上闡明教學的一般過程,包括教學目標的制定、學習任務的分析、教學方法的選擇與應用、課堂管理、學生動機的激發、課堂紀律的維持以及教學結果的測量和評價。學與教的心理學的出現把學習論、教學論和教學法統一在一個學科體系之中。有利於我們反思自己的教學,搞清自己的教學的風格與特點。

總之,通過閱讀這本書我獲益匪淺,今後還需要多多閱讀這類的好書。相信有豐實的理論來指導自己如今的教育教學實踐,我的教育教學實踐的路也會走得越來越紮實,越來越寬廣。

《學與教的心理學》這本書包括了三部分:教師與學生心理,學習心理,教學心理。它將新的學習論和教學論及其教學設計技術貫穿全書。採取了以學校學習和教學中的心理學問題為基本線索,介紹和剖析學與教的重要方面和主要環節的心理學理論與應用。論述了學習型別與教學條件的相互關係,學生人格特徵與教學處理的相互影響,師生間和同學間的互動作用,等等。

我先談談對教與學的心理學的認識,當然這些是來自對書上內容的吸收和思考。學與教的心理學是一門把學習心理和教學心理兩個分支學科結合起來,闡明學生的知識、技能和品德的習得過程,以及教師如何為學生有效學習創設適當條件,促進學生的知識、技能和品德學習的心理學新學科。它是研究學校教育過程中學生的學習活動及與之相關的心理現象及其規律的科學。它涉及學校教育過程中的一切心理現象和規律。一方面深刻的體會到教與學這是兩個相互影響和促進的過程,對於我們重點研究學校教學或更細些的課堂教學和我們這麼多年的學習生活體會是一致的;另一方面,我也認識到教學它是一個完整的過程,而在每一個過程都應當有正確的理論去指導,這樣才能更好地促進教學。教與學的心理學與教育學不同:教育學研究的是教育過程的一些基本規律,而相對應的,教與學的心理學則研究在教育教學條件下教師與學生心理活動的規律及應用。

從書中,我認識到以下幾個方面的問題:

1、我國教育面臨著從“應試”教育向“素質”教育的轉軌。要提高學生的素質,首先要使教師隊伍具備良好的素質。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。

2、中、國小教育的物件是青少年學生。學生的發展既是教育目標,又是教育的基本依據。教師要想取得預期的教育效果,必須瞭解學生髮展的基本規律及其學生的個體差異。在教學中我應把握學生的認知特徵,促進學生的認知發展。

3、幫助學生有效地學習是教師的天職。若要有效地幫助學生學習,就必須懂得和熟練地運用學習規律。所以我們教師要知道學生認知能力、動作技能和態度與品德學習的過程和有效學習的內部與外部條件。

4、教師必須學好教學心理學才能使習得的學習論原理轉化為教學技能。為我們的教學決策提供心理學依據和應用技術。

5、教學設計是一項複雜的技術,需要許多心理學和教育學知識作指導。教師必須知道並理解課堂教學的一般過程。課堂上的任何教學方法或技術的選用必須適合教學目標的需要。激發和維持學習動機是教育教學過程中的一個重要環節。教師要順利完成教學各個環節的任務,必須自始自終對課堂進行有效的管理。

6、學習的測量和評價是教學過程中的重要環節,也是教育心理學的重要組成部分。教育的目的在於引發學生行為或傾向的改變,因此,教師就要善於運用測量來評價學生學習後的情形。目前,教師往往忙於教學,比較重視教材教法的研究,而忽視測驗的信度和效度問題,更談不上運用測量來改進教學。但是,事實上,考試影響著教與學,錯誤的考試引導錯誤的教與學,影響教學質量。

心理學個人心得體會7

心理學是一門並不古老但卻十分神祕的學科,許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人瞭解別人的內心世界,控制別人的思想。我也是懷著同樣的想法才選了社會心理學這門公共選修課。

在接觸社會心理學課程以前,我總以為社會心理學很虛幻,但是通過這幾次課程的學習,我懂得社會心理學的根本問題是關於人的本質和人的發展的問題,人的本質問題是人存在的依據問題,人的發展問題是人存在的價值問題。因此,認真學習社會心理學,深刻把握關於人的本質和人的發展的問題,

現在的那些以自我為中心的90後,一般都是這樣,不會去顧及旁邊人的感受,以及所有人的感受,不管是在家裡,還是任何一個地方,他(她)們都是這樣,遇到不順心的事情,總要找地方去發洩,這是一種極其不好的行為。他(她)們只會在別人的身上去找原因甚至動手,所以往往這種人不會有任何人和他去接觸。

我們大學生都覺得自己最瞭解自己,但是隨著對社會心理學課程的學習,我發現結果並非如此。我們考慮過自己的心理健康嗎?我們考慮過自己的追求和動機與心理學的關係嗎?我們認真地總結過自己的個性與社會性嗎?我們關注過自己的逆商嗎?沒有,從來都沒有過,我們只關心高數考了多少分?誰得了一等獎學金·····

經過對社會心理學課程的學習之後,我逐漸發現其實社會心理學,也包括其他一些心理學課程與我們是緊密相關的,對我們的個人發展很有幫助。此外想要了解自己其實並不難,除了要做一個冷靜的現實主義者,更重要的是要學會如何調整自己的心態:首先要學會欣賞自己,自我認同才可能得到他人的認同;其次要學會善待自己,在氣憤時心疼一下自己,找一個僻靜處宣洩宣洩,不要讓那些無名之火傷身;第三就是憂傷時,要心疼一下自己,找一些自己可以信賴的朋友,訴說訴說,讓陽光復現;第四是在勞累時,要心疼一下自己,美美的睡上一覺,人不過是血肉之軀,經不住太多風霜雪雨;第五是在有病時,更要心疼一下自己,戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。

我們以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很複雜。把一些小問題看得太重,但是現在社會心理學的知識使我我學會了忍耐,學會了寬容要學會退一步海闊天空。我的性格,為人處事的方式,甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人,處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,併力所能及的給予一些心理上的疏導,和言語上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不誇張的說心理學的學習使我無論從文化知識上,還是從自身修養上我都進步了不少,在這個過程中,我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學,是他們讓我懂得了許多許多……

雖然社會心理學的課程不多,但是他教會了我很多東西,以後還需要自己去悟,去體會。做人,不但需要被愛,還要去愛人,更要愛自己,懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心,多一些愛,才會找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說,快樂,對大多數人來說,已成為遙不可及的夢,其實不然,一個人要快樂是誰也阻止不了的,快樂的因子是每一個人都有的,關鍵在於你自己想不想快樂,當遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學一點,那快樂就在你身邊。 社會心理學的價值就是讓世界充滿快樂!

心理學個人心得體會8

上週一,我很榮幸的參加了我們縣召集的XX年中國小教師心理學專題的報考會。會議由全縣各鄉鎮的200多名中國小教師代表參加組成的。主講者是來自北京格榮斯新世紀教育諮詢有限公司首席諮詢師方舟導師。

方舟導師可謂是中國心理學教育學界的一顆“璀璨明星”。她現任國家行政學院、中央司法警官大學等六所大學的客座教授,同時還擔任河北心理諮詢師協會理事,又是國家心理諮詢師督導師。這場報考會主要圍繞“心理學與中國小教師”、“如何讓學生聽進去”這兩個主題來展開的。在位大師級的導師講授下,我也收穫匪淺、滿載而歸。雖走出了多媒體教師,但我的腦海裡還清晰的呈現出方舟導師的音容笑貌和講堂上的精彩環節了。

聽著方舟導師的課,就想飲了一杯清爽可口的甘泉一樣,滋潤心扉,婉轉如流的語言,就像高山溪水般悅耳動聽。儘管已走出課堂,但心還在她的柔波里盪漾,我完全是被她的言語魅力給折服了。連續幾個小時的課堂,她竟可以把每一字句都吐得那麼的天衣無縫,就像騰空的駿馬,穿行自如。

其中的精彩環節至今還讓我蕩氣迴腸。特別是課堂上的互動,讓在場的老師們分別扮演者黔技無窮的老師和調皮難管的學生。當分好角色後,扮演老師角色的老師想盡一切辦法叫在坐學生起立,但在坐的同學始終都無動於衷,或者找各種各樣的理由拒起、辜負老師的苦口誘導時,扮演老師角色的同志無奈了,而扮演學生的同志們卻開懷的笑了。無奈,不是因為在坐的老師沒有配合他們的表演站起來,而是想到了當前現實的某些教育機制和課堂存在的的紀律渙散現象。笑了,也並不是因為他們在故意捉弄扮演老師的同志,而是讓他們切實的感受到了作為調皮學生可以不顧及課堂紀律的輕鬆心理,也看到了自己每天在學生面前所扮演的滑稽角色。

但談到當今教師因與學生或學生家長溝產生矛盾而引發的一些教師被害事件時,我們不禁震駭了。中國的教育到底怎麼了?難道學生不完成作業把學生留下來補作業有錯嗎?難道學生無視課堂紀律教師批評幾句有錯嗎?面對這種兢兢業業而不討好的老師所提出的質疑,沒有人能給廣大教師們留下一個可信服的答覆。但在所有人都在圍著自己心肝寶貝的轉現實社會裡,卻實是存在著教師因得罪他們心肝寶貝而被殺害的事件。

所以作為人民教師,我們不能指責什麼,只能從教師自身的問題去考慮。自己的身體自己愛惜,自己的健康自己呵護。明知道不良情緒會傷害身體,就少和學生慪氣。明知道調皮的學生惹不起,就不要對他們大發雷霆。當你學會了緊急剎車,收斂情緒、暫停脾氣,你體內細胞自然會正常的新陳代謝,也不存在什麼過早衰竭的問題。當你學會了用心和學生溝通,自然就拿到了能開啟學生心扉的那把鑰匙,多站在學生的立場想想,換用一種正確而易讓學生接受的說話方式去交談,這樣,自然會樂意地去聽取你的意見。平時多用非言語之行為去激勵學生,拉近師生間距離,這也是師生間的進一步瞭解和溝通做鋪墊。

凡事,只要我們用心的去和學生溝通交流,以心交心,這樣才能真正的換得學生的尊重和信任。這就是我聽了這次關於心理專題報考會的心得體會。

心理學個人心得體會9

這次我參加了學校教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己。學好這門知識將助人也自助。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的幾點體會:

一、在日常生活裡,我們會發生很多在人際之間,與環境之間甚至是自我之間的矛盾與衝突,衝突發生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張。現在我不斷在學習中成長,能以平和的心態去處理與同事之間的關係。

二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環境裡不允許有這樣或那樣的情緒發生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經意間,就毀壞了辛苦建立的一段關係。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要麼被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事後讓我後悔的事,經過成長後,我才發現我的這種對於憤怒的態度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致,以為“憤怒”是一個凶神惡煞似的壞東西,現在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源於父母,

小時的我不懂事常做錯事。也常被父母責罵,我就是在這樣的生活經驗裡學習關於“憤怒”和“膽怯”的知識的,在學習心理學之前我甚至把我的這種經驗中學習的知識又重複於我的孩子身上。現在通過學習心理健康教育,也我懂得了要培養足夠的親和能力的重要性,有了好的品質,創造親密的關係能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關係才能使我們心理成長,因為它是滋養生命的最佳營養。在中國這種親密關係大多數人卻從來不會,不具備培養親密關係的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎於孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即“能力”缺乏。

我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到你好,我好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

心理學個人心得體會10

本學期通過教師線上培訓學習了醫學心理學這門課,本門課程培訓主講教師為北京大學胡佩誠教授。老師講了很多東西,這門課其實講的東西也很多,但是課時所限只能初略學一些,稍微講講我對這門課的心得。

醫學心理學是一門交叉學科,也是醫學人文學科的一個重要組成部分。目前已是全國醫學院校的醫學生的必修課,也是許多醫學院校招收的一個心理學或醫學的一個專業方向。本次培訓圍繞著如何學好這門課來進行教學。從本門課程的內容進行全面的分析,對於難點、重點有特別的分析;對於醫師資格要求掌握的重點有深入的講解;對於教學方法有全面的介紹,特別有最新的情景教學法與英文演講的介紹;全課貫穿著對於人生和醫學生以至於醫生如何健康的度過一生、保持心理健康具有非常有益的引導;對於心理評估與心理治療兩大手段有精闢的要點分析。其中普通心理學知識是學習任何一門應用心理學包括醫學心理學的基礎知識。與醫學有關的理論也很多,但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認知理論等能較全面解釋醫學中的問題。

隨著社會的發展,心理疾病增多。心理諮詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場所。心理測驗已被越來越多的醫院所應用。心理常識的宣傳 ,對預防心理疾病起到了積極作用。基礎心理學的部分,他幾乎包括了基礎心理學的全部內容,比如認知的形成啊,怎麼會形成記憶啊,注意,思維,感知啦,興趣還有我們一直看重的氣質啦。甚至是馬斯洛的精神需求理論。在沒有學習這門課之前我一直覺得馬斯洛先生的這套理論很神祕,學後也覺得很有意思。臨床應用部分。這又更加專業了,我覺得弗洛伊德的精神分析論,包括榮格的理論都是非常深奧的東西,等到真的看到這一部分時,覺得非常有意思,關於夢的解釋啊,分析啊,還有移情等等都讓我覺得非常有前文所說的“興趣”。這也成為現在我時常查閱有關弗洛伊德的資料以及閱讀其著作的一個契機,極大的豐富了我的生活,非常感謝這門課。

幾周的醫學心理學學習,只是我對我對心理學的一個簡單入門,在以後的學習和工作中合理的應用心理學會是人生的一段美麗插曲。

心理學個人心得體會11

在接觸健康心理學這門學科以前,它總給我以一種神祕的感覺,讓我對它充滿了幻想。甚至認為它可以使人聰明,瞭解別人的內心世界,成為超凡脫俗的預言家。

但是通過這一個學期的學習,我才真正瞭解了它,並被它的科學性,真實性所折服,可以說它是實實在在存在的東西。我可以看到健康心理學課程對我的影響,使我自身修養提高了不少,在這個過程中,我在不斷地成長著。健康心理學不僅具有科學性,而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥,但配以例項,就不但不乏味,反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺,視野也開闊很多。心理學來源於生活,又指導生活。

身為一個本科生, 我在學習、人際關係、戀愛、情緒、挫折、擇業等方面都存在不同程度的問題和挑戰。經濟方面,身為本科生的我,主要還是靠父母來支撐自己的學習和生活,對於經濟上的無法獨立而苦惱。在學習方面,我對我的研究領域瞭解甚少、專業詞彙缺乏、難以找到創新點;人際交往困難、對所學專業不感興趣,無法獲得有效資源;學習成績不如預期、缺乏遠大目標。還有戀愛挫折,有孤獨感和無助感。

健康心理學一一為我解開了這些煩惱,使我對這些問題有了新的認識,能夠勇敢科學的去面對它們。與此同時,我還發現心理健康與身體健康同樣重要,同時兩者之間是相互聯絡,相互影響的。當人的生理產生疾病的時候,其必然受到影響,會產生情緒的變化,從而導致心理不適。但迄今為止,大多數人都還沒有把心理知識與自己的健康聯絡在一起。

傳統的健康觀是不殘廢不生病即是健康。然而世界衛生組織給健康下的定義卻是:“不僅僅是沒有病和不虛弱,而且是身體上、精神上的完滿狀態,以及良好的社會適應能力和道德健康。”在這個定義中,健康的四個方面有三個都是心理的,心理對於健康的重要性被擺到了突出的位置。

的確如此,在當代社會,激烈的競爭和沉重的生存壓力使心理問題日益成為阻礙人們健康的重要問題。

健康心理學告訴我,多一些信心,多一些愛,才會找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說,快樂,對大多數人來說,已成為遙不可及的夢,其實不然,一個人要快樂是誰也阻止不了的,快樂的因子是每一個人都有的,關鍵在於你自己想不想快樂,當遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學一點,那快樂就在你身邊。

適度壓力能促進人的活動,使人動作靈敏,記憶和思維能力增強。而端正心態是最關鍵的,是面對還是逃避,是接受還是抱怨。

也許人生就是一連串的順利與挫折集合而成。成功的人生並非成功多於挫折,而是懂得如何化阻力為動力和助力。慢慢的我懂得了很多道理,如果改變不了事實,那麼就改變你對事實的看法,看法改變了,也許事實會隨之發生變化。

還有快樂不是因為擁有的多,而是計較的少,如果沒有過多的希望,就不會有失望。總之,用積極快樂的心態看待生活,生活也會快樂很多。

健康心理學是關於人的藝術,不完全是科學,沒有什麼標準的答案,是人們經驗的積累,是生活中無數實踐經驗智慧的結晶。沒有任何一門學科,像心理學那樣內部充滿衝突、矛盾,體系林立。醫學、社會學、哲學、語言學等等,甚至是統計學相關的知識也涉及這門科學,從人的角度的來看,的確是最為複雜了。學習健康心理學的最大的好處在於認識自己:從巨集觀、微觀的不同的角度看自己,從發展的一生來把握自己,從前人的智慧中汲取更多經驗,從而更好的挖掘自身的資源。

對於每一個年輕人來說,似乎都覺得自己最瞭解自己。當然,我也不例外。

在走上坡路時,總是把自己估計得過高,似乎一切所求的東西都唾手可得,往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,甚至有些自以為是;在不得志時,又往往把自己估計得過低,把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無能,以至於做什麼事總是很極端。

健康心理學使我明白了人的心理特徵具有相當的穩定性,但同時也具有一定的可塑性。因此,我可以在一定範圍內對自身和他人的行為進行預測和調整,也可以通過改變內在外在的因素實現對行為的調控。也就是說,可以儘量消除不利因素,創設有利情境,