從某件事情上得到收穫以後，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣可以不斷更新自己的想法。那麼你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編收集整理的體育課學習心得，歡迎大家分享。
體育課學習心得1
光陰荏苒，白駒過隙，不知不覺，這學期的乒乓球課就快要結束了。回想在選修乒乓球課的這一年裡自己收穫了很多，不僅乒乓球技術得到了提高，也享受到了運動帶給我的快樂。很慶幸當初自己選修了這門課，也很感謝這門課教學李老師對我的辛勤指導。
第一次接觸乒乓球，還是上國小的時候，那時候看到高年級在打乒乓球感覺很有意思，便去試了試，在接觸幾次之後就立刻喜歡了這項運動。所以乒乓球對於我來說並不陌生，記得國中那會對乒乓球很是痴迷，王浩、馬琳、王勵勤這些乒乓球名將也是如數家珍，小時候自認為乒乓球打得也不錯，從國小到國中一直都是難逢敵手，記得上國中的時候還獲得了學校比賽的第一名，上了高中因為學習比較忙，再加上自己有了新愛好，籃球，天天打籃球，一天到晚科比、詹姆斯，就再也沒打乒乓球了。上了大學之後學校選修體育課，本來是想選修籃球的，可是想想籃球都是美國人擅長的，而乒乓球是我們的國球，還是應該支援一下的，再加上自己從小對乒乓球的熱愛，於是便選修了這門課。記得第一次來上課時看到老師是一位女老師很是失望，心想：我從小到大體育老師都是男老師，一個女老師，還教乒乓球，能行嗎?結果證明我的疑惑完全是錯誤的，孫老師不但技術過人，讓我望塵莫及，而且理論講解也十分透徹，使我對乒乓球這項運動有了又一個更清晰的認識。
我們這一年的課程主要分兩部分進行，上學期我們練習的專案有乒乓球拍的握姿和準備姿勢、站姿、推擋和正手攻球。下學期我們學習的主要專案有發球(上旋，下旋)，切球，發短球，以及一些乒乓球的戰術。總而言之上學期著重乒乓球的一下基本的攻球，而下學期更加註重乒乓球的旋轉和變化。通過老師的指導和我自身的練習我總結了不少打乒乓球的經驗和技巧。
首先一定要掌握規範的姿勢和標準的動作。老師在每節課之前都要帶我們練習基本的擊球姿勢，起初我對這種練習很不以為然，認為乒乓球技術都是通過實戰中總結出來的，這種機械式的訓練根本沒有意義。可是，通過深入的學習我發現如果一開始打乒乓球時的姿勢不標準會限制你技術的發揮，例如，老師上課時總是強調身體下蹲，如果你在擊球時總是保持上身筆直，你就會重心不穩，你擊球的效果和質量也不是那麼高，另外，乒乓球運動講究動作的協調，需要全身各部位的結合，從腳步到腿部再到腰、肩到胳膊再到手腕，每一個動作都需要全身各部位的配合才能完成，所以只有姿勢正確了才能使進退從容，攻防協調，這就要求我們不能好高騖遠，要注重基礎動作和細節的練習。其次，在學習乒乓球的過程中要多注重理論知識的學習，並通過實踐不斷你的理論是否正確，你要不斷去琢磨和分析乒乓球的技術要領，只有這樣你的技術才會進步。記得我以前在打球時總是接不好旋轉球，只會發不會接，後來通過老師對理論的講解，我知道了上旋球需要加力把球頂過去，下旋需要下切去接球。另外，以前在正手攻球時我的球老是出界，後來老師讓我大拇指用力抵住球拍，通過一段時間的練習，我發現自己擊球弧線變低，果然球就很少出界了。所以要想技術進步你就需要在平時不斷的去鑽研。除了這些以外，我們在平時訓練的時候還應加強實戰的練習，乒乓球是一項競技性很強的體育運動，所以要想快速的提高自已的技術，最有效的方法就是找比你水平高的同學去比賽。這學期老師在教學的過程中每次課都會留給我們半小時時間去打比賽，通過比賽你才能認識到自己與對手之間的差距，自己的缺陷和對方的長處，然後去不斷改正，不斷完善，直到達到優秀。這學期，自己通過比賽坐上了我們這個班第一的位置，每每這時都有同學上來挑戰，偶爾輸了比賽，老師還會和你講解輸球的原因，然後自己又會去挑戰別人，就這樣在比賽中我們同學們彼此之間的技術都得到了提高，通過比賽我還增強了自己的自信心、獨立性和思維敏捷性。我認為比賽的目的不是為了是我們變成多麼厲害的高手，畢竟我們不是專業的乒乓球運動員，而是通過比賽我們能夠不斷去超越自己，磨練自己，發揮乒乓球運動頑強拼搏的意志品質，另外還要保持平和的心態，不急躁，不畏懼，要敢贏也敢輸。不僅在打乒乓球方面，我們以後做任何事也都要保持這種心態和意志品質。這一年選修乒乓球課真的讓我受益匪淺，乒乓球雖小，但它卻有無窮的魅力，這項運動不僅豐富了我的大學生活，讓我在緊張的學習中身心得到放鬆，身體素質得到了提高，讓我能夠以更加充沛的精力投入的學習之中。另外，通過這門課我還認識了這麼多的同學，在平時練習和比賽中結下這麼多的友誼,擴充套件了我的朋友圈。雖然這門課快要結束了，但是我對乒乓球的熱愛卻永沒有結束，在以後的生活中我還會繼續堅持打乒乓球，按照老師的指導方法繼續練習，並且帶動身邊更多的人去打乒乓球，將我們國球的魅力傳承下去。
最後呢，再次感謝這一年來李老師對我們的耐心的講解和認真的指導，沒有老師的教學就沒有我們現在的進步，在這裡呢，也祝願我們的乒乓球課能夠越辦越好，老師能夠身體健康，越來越年輕！
體育課學習心得2
說起來接觸乒乓球可以追溯到小時候拿著乒乓球在地上亂砸的年代了，但是真正的開始拿起拍子來打卻是到了八年級的時候了，鑑於本人資質平庸，所以這五六年來技術一點進展都沒有，所以想憑這一個學期乒乓球課上來個大的飛躍的話也不太可能，因此要做一個技術上的總結幾乎是不可能了，雖然很小就接觸乒乓球，真正系統學習，卻是在今年的體育選修課。我們今年的學習，理論和實戰練習，穿插進行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進，對於乒乓球的規則打法，也有了初步的認識理解。下面我就簡單講一下通過這學期的學習我對乒乓球的新的認識和感受。
教我們的莊老師很可愛，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握瞭如何壓球的要領。良好的基礎在正確的理論指導下，終於有所見效，打起來順手多了。上乒乓球課果然很輕鬆，大部分時間是我們自己練習的，因為乒乓球不同於其他深奧的理論，是不需要老師做什麼詳細的教學的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎麼滴，總打不出幾個好球。上了幾節課之後，發現會打的很多，當然也有才剛開始接觸乒乓球的同學，跟著這麼多不同年級不同學院的同學一起上課，我發
現了自己的很多不足，甚至連自己國小時候的水平都沒達到。
剛進入課程的時候，看到班裡有好幾個同學都很有基礎，打的很好，我就有一點自卑，覺得害怕自己學不會。但是在莊老師耐心的講解下，我發現看似飄忽不定的乒乓球其實並非無章可循。它和任何其它的球類一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習，我就能夠逐漸進步。在開始的幾次我都打不好，老師告訴我不要急，只要把動作儘量做好，就能夠自然而然地打好。事實驗證了他的話。
乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時認真聆聽老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實踐。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細心體驗，一次又一次地糾錯。不停地揮拍，不停地移動步伐，連撿球也是種體能消耗。可揮灑汗水的同時，我們也得到了成功的喜悅。
再談談這一學期的收穫。我通過這一學期的學習，我將乒乓球的基本動作都以基本掌握。我們從握拍學起，接著學了發球，這些基本動作對我這個乒乓球愛好者來說非常重要。接著就學習了攻球。老師將發球分解成幾個動作，讓我們一個動作一個動作的練習。說來也慚愧，我現在攻球還沒過關，不過我會努力的。
真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識，這對以後
學習乒乓球實戰技術無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時練習的機會還不是很多，學習進步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習，熟悉各個動作要領，熟練掌握各技術，好好的跟隨老師學好乒乓球。我相信只要自己努力練習，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球學好！
最後感謝莊老師一個學期的對我們的教導，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導，我們也不會從中收穫這麼多！
體育課學習心得3
記得有人說過：“一個教師寫一輩子的教案，不一定成為名師，如果教師寫三年心得，可能成為名師。”有感於此，我覺得有必要對我們實施的“小組合作學習”進行反思。我通過觀摩同行的課及自己的教學實踐，發現在體育教學中實施“小組合作學習”既有令人欣喜之處，亦有不盡人意之處。作為一種品質，合作學習是時代精神的反應，是以培養創新精神和實踐能力為核心的素質教育的必然要求；作為一種學習方式，合作學習有其侷限性和發揮作用的前提。
通過小組合作學習，學生學習的主動性和積極性增強了，參與欲提高了，由過去的“要我學”的被動局面轉變為今天的“我要學”、“我樂學”的自主學習局面。學生在合作學習中甩掉了膽怯、害羞、害怕出錯的包袱，敢問敢說，即使那些一向“少言寡語”的內向學生也產生了躍躍欲試的衝動，性格變得開朗起來，精神面貌煥然一心，自信心得到了加強。學生在合作學習中體驗到了合作的快樂，拉近了師生、生生之間的關係。合作學習有利於因材施教，彌補了教師由於班額大而不能照顧到每一個學生的不足，實現了每個學生都能獲得成功的體驗及實踐和發展的目的。
小組合作學習儘管有如此多的優點，在體育教學中使用頻率也很高，但是如果不假思索，每課必用就會走入教學誤區：一味認為新課改就是讓課堂熱鬧，就是教師不教；該合作的合作，不該合作的也合作。熱熱鬧鬧的小組合作學習的背後，卻存在著許許多多的低效現象，具體表現為以下幾個方面。
1.合作學習流於形式，不重實效
學生合作時常會見到這樣的情形：學生只是坐在一起，並沒有按老師設定的目標進行。有的在埋頭寫作業，有的在三三兩兩、津津有味地閒聊題外話，有的因害羞內向而沉默不語、獨自發呆。事實上，小組合作學習並不是形式上簡單地讓學生湊在一起。這種情況已經失去了小組合作學習的意義。
2.合作目的不明確，為“活動”而“活動”
有的教師為了趕時髦，不分主次輕重，每節課都用，並且認為一節課內用得越多越好，走入了教學誤區。在體育教學中常會看到這樣的現象，有些老師為“活動”而“活動”，隨意將課當成遊戲反覆地讓學生分組自由操練。像這樣的合作毫無價值，學生感到索然無味，於是有些同學就草草應付了事，然後各行其是，課堂內聲音嘈雜，秩序“混亂”。
3.學生沒有經過自主學習、獨立思考就開始合作
教學中常看到有些老師不經學生自主學習、獨立思考就直接提出一個問題讓學生討論，學生感到措手不及。沒有獨立學習做基礎的討論猶如空中樓閣，沒有經過獨立思考而展開的討論如無源之水。記得看過這樣一段話：“離開學生的獨立學習和深入思考，相互間的交流和討論就不可能有深度，不可能有真正的互動和啟發，對小組內的不同見解、觀點根本無法提出真正意義上的贊同或反對，也無法做到吸取有效成分，修正、充實自我觀點。”對此，我深表贊同。
4.教師不能有效指導幫助，一味放手讓學生合作
在小組合作學習中，也常見到有些老師給學生髮布完“下面進行小組合作學習”的指令後就放任自流，不聞不問，不指導、監控學生的交往活動。在合作學習中，教師要為學生提供熱情的幫助，在小組中巡迴指導，提供必要的啟發、幫助和建議，必要時參與其中，形成一種師生互動的良好合作氛圍，而不能作為一個局外人，造成“放羊式”的小組討論交流。
5.教師為趕教學進度，草草收場
在合作學習中，教師為了完成教學計劃趕進度，沒有給學生充足的時間去發言、補充、自查、更正以及小組討論中辯論的時間，不能讓每個學生都有發言的機會，為走形式而草草收場。
6.學生的主動合作意識不強，合作參與不足
小組活動時，由於學生的參與度不均衡，造成了“優秀學生講，學困生聽”的局面，表面上熱鬧、民主、活潑的合作學習氣氛實則隱含著種種陰影。能力強的學生參與機會明顯較多，在小組活動中搶佔話語霸權，起著支配的作用，而能力較弱的學生則顯得消極被動，不去積極參與、體驗獲得知識的過程，只等坐享別人的勞動成果，漸漸地他們對小組合作學習失去了興趣，表現得冷淡、麻木，直至自我放棄。轟轟烈烈的小組合作學習又變成了“一言堂”，失去了合作的意義與價值。
以上是我對小組合作學習的一些粗淺看法與體會，希望能對我們各位教師有所啟迪與幫助。相信我們只要注意了以上幾點，趨利避害，再加上方方面面的共同努力，小組合作學習必能更好地服務於我們的體育教學。
體育課學習心得4
20__年4月9日，在學校領導的安排下，有幸參加__一幼與__中心幼兒園的“手牽手”交流活動。本次活動主要針對幼兒園音樂中的打擊樂活動開展的。
首先由名師工作室的張老師給我們做簡單培訓，主題是：幼兒園打擊樂活動。圍繞打擊樂的目的和意義、怎樣開展活動以及音樂課常規等內容進行培訓，還積極為我們解決上課中存在的問題以及調查農村國小學前班音樂課活動的開展情況。
其次，由徐俊老師以“幼兒園韻律活動”為主題給我們做簡單的培訓，培訓中，給我們介紹了韻律活動的主要內容、律動的含義以及律動分類等內容。
接下來，由李玉萍老師帶領大班的同學給我們展示音樂課《春雨沙沙》。整堂課中，學生輕鬆愉快地學習，老師課前經過精心的設計，除了活動環節的設計、課堂用語精煉、樂器選擇非常合理，課堂中樂器的“管理”做的非常到位，值得我們每個幼兒園老師學習。
音樂活動是幼兒園教育活動中不可缺少的重要組成部分。音樂能陶冶性情，激發幼兒的美感，挖掘幼兒的藝術潛能。打擊樂器是兒童最易掌握的樂器之一，它是兒童表達音樂的一種最自然最直接的工具，也是令兒童感到快樂的活動。
通過這次活動讓我體會到，只有積極主動的`啟發引導幼兒的學習興趣、幼兒的想
象力、創造力才能得到開發，只有營造一個和諧的學習遊戲環境，幼兒的各種機能才能充分表現出來。要培養出適合現代
化建設需要的人才，老師必須不斷攝取新的教育理論知識和技能，必須有創造力、創新的能力和想象力，敢於改革教育教學方法和模式，充分利用口頭語言、體態語言，搞好各項教育教學活動。進一步開啟教師們在打擊樂教學上的思路。追尋和諧之樂，讓幼兒的生命充滿音樂之美！
體育課學習心得5
在幼兒園的精心安排下，我園舉行了全員教師的聽評課活動，通過這次教師聽評課活動，聽了幾位教師授課，她們講得十分出色，通過聆聽這幾節課，使我受益匪淺。下面是我在本次活動的教學收穫和自我反思。
1。精心設計課堂教學，準備充分
想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。這幾天幾位教師講的課就充分印證了這句話，讓我深受啟發。教學設計是老師為達到預期教學目的，按照教學規律，對教學活動進行系統規劃的過程。從每位教師的課堂教學中，我們能感受到教師的準備是相當充分的：不僅“備”教材，還“備”學生，從基礎知識目標、思想教育目標到能力目標，都體現了依託教材以人為本的學生髮展觀。對基本概念和基本技能的處理也都進行了精心的設計。
2。注重教學匯入
為什麼每位做課的老師都充分為她的課做準備，但卻產生不同的效果呢？這幾位老師，能把學生的熱情充分調動起來，課堂氣氛非常熱烈，互動效果也很好。引人注目的開場白和活動設計，集趣味性和啟發性為一體，不僅能引人入勝，而且能發人深思。一個好的匯入可以能使幼兒集中注意力，產生興趣，覺得有趣，減少焦慮和恐懼心理，重塑自信。
3。注重知識的傳授與能力的培養相結合，教學理論聯絡實際
各位老師很好的運用了多媒體技術與課程的整和。利用多媒體向學生們展示有關圖片，在視覺上給幼兒震撼，同時也對幼兒進行了思想教育。在瞭解基礎知識的基礎上，提出問題讓學生思考，指導學生去歸納、去概括、去總結，讓學生先於教師得出結論，從而達到在傳授知識的基礎上使幼兒的能力得到培養的目的。
4。教學過程結構精密，時間分配恰當。
從每一位授課教師的教學過程來看，都是經過了精心準備的，從匯入新課到教師小結，每一句話都很精煉、每一個問題的設定都恰到好處、多媒體設計也充分體現了知識的結構體系。每位教師能根據自己幼兒的知識水平、認知能力設計教學的各個環節，在知識深難度的把握上處理得很好，基本上都能做到突出重點，突破難點。
5。教師自身的良好素質是上好一堂課的重要前提和基本保證。
我們只有不斷的加強學習，不斷加強修養才能勝任教育這項工作。各位老師就充分表現了這點，不僅教師基本功十分紮實，語言清晰，語速適中，聲音洪亮，而且無論從製作的課件還是上課的技巧來講，構思非常得好，讓幼兒在這種非常輕鬆愉快的情景中學習。能夠很順利地完成教學任務。因此我們應加強教師基本功訓練，成為一名一專多能的教師。
通過這次聽課，使我開闊了眼界，看到了自己的不足。同時我對自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的教學方法更吸引學生？怎樣讓學生喜歡上課？相信通過自己的不斷努力，一定能拉近距離，不斷進步。
體育課學習心得6
xxxx年5月18號下午，體育教研組在二（2）班教室認真學習了新國小體育課程標準。現在的學生由於學習主科的時間比較多，常常忽略了對體育課程的學習，導致很多孩子體育成績不理想，身體素質差。
體育與健康課程仍然是學校課程的重要組成部分。體育課程是以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力為主要目標的課。所以我認為上好一節成功的體育課，一節高效率的體育課，必須重新好好學習新的體育課程標準，改進自己的教學方式，始終以學生為本。
體育組組長朱莉芝老師帶領全體體育老師認真學習了新的課程標準，大家認真做筆記。
體育新課程標準，貫徹了“健康第一“的指導思想，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異與個性培養，把學生的健康意識、交往意識作為重點。我深深的意識到，我作為一名新老師，由於經驗不足，常常忽略了每個孩子差異，沒有做到因材施教。學習了新課程標準，我認為我應該始終關注學生不同的心理需求，關注孩子的個體差異，做到每節課都能讓孩子們樂在其中，喜歡體育運動，提高身體素質。
通過這次深刻的學習，我們理清了新的思路，更新了觀念，確定了今後國小體育課程的發展方向。
體育課學習心得7
1、“健康第一”的指導思想得到了更充分的體現。
促進學生健康成長世界衛生組織提出健康是指人的身體、心理和社會適應能力各方面完美的狀態，而不僅僅是指人沒有疾病。由此可見，一個人只有身體和心理上保持健康狀態，並且有良好的社會適應能力，才算得上真正健康。然而，在傳統的學校體育教學中，生物體育觀曾是多數體育教師傳統的教育觀念。它主要以提高學生的生理機能為目標，追求對人體生物學的改造，忽視對學生心理和生活適應能力的培養。體育與健康課程以促進學生身體、心理和生活適應能力整體健康水平的提高為目標，構建了包括技能、認知、情感、行為等領域的課程結構，融合了體育、生理、心理、衛生保健、環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛鍊習慣和衛生的養成，將增進學生健康貫穿於課程實施的全過程。面對社會的需求與發展趨勢，作為學校教育的一個重要組成部分，體育課程擔負著增進學生健康的重任。未來教育需要培養既有專業知識，又有良好體力與心理素質的人才。由此，要求教師必須轉變教學觀念，通過體育教學和課外體育活動，對學生進行感化、影響和引導，提高學生身體素質，培養學生良好的品質和健康的心理，讓學生掌握科學身體的方法，養成堅持鍛鍊身體的習慣，以增進身體健康、心理健康和社會適應能力。這正是體育與健康新課標所要達到的重要目標。
2、激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識
學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛鍊的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺地進行體育鍛煉。教師教學中要採用發現學習的方法，在發現學習中學生的主要任務是參與知識的發現過程，而教師的主要任務是為學生髮現知識創造條件和提供幫助。在體育教學中，發現學習主要是讓學生通過分析、思考，自己提出完成動作的方法和要領。比如籃球教學中，可先讓學生自由練習一段時間，學生在練習的過程中會遇到各種問題，這時讓學生展開討論，教師對學生提出的問題，不要正面回答，而是旁敲側擊地反問學生許多相關問題，一旦學生想通了教師所提出的問題，原來的問題也就迎刃而解了。這種互動式的“答疑”是充滿樂趣和挑戰性的，每個學生都能感受到思索的樂趣，從而更好地培養了學生創造性思維的能力和實踐能力。因此，在體育教學中，重視學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標的有效保證。
3、學習領域目標更加完善、具體
體育與健康新課程標準改變了過去按運動專案劃分課程學習內容和教學時數的模式，根據“三維健康觀”、體育的本身特點以及國外體育課程與教育發展的趨勢，以發展的觀點提出了五個學習領域目標，即運動參與、運動技能，身體健康、心理健康、社會適應，辯證地指出了過去注重學生技能技巧，增強體質等競技體育的教學方法存在的不足，糾正了許多教師把體育課上成訓練課，一味追求個別學生的運動成績，而忽視大部分學生參加體育鍛煉的興趣，使學生幾年體育課下來也不知自己體育課上究竟學到了什麼。現在可以針對學生的學習領域目標，改變傳統體育課程內容“難、繁、偏、舊”的現狀，關注學生的學習興趣和經驗，準確把握學生的身體需求和情感需求，使體育學習更體現社會實踐意義。
體育課學習心得8
時間過得飛快，轉眼間，半年過去了，一個學期就這樣在指間不知不覺的溜走，高三告別了一年的體育課又回到了我們的身邊，我十分珍惜上體育課的每一次機會，因為我深深的知道：身體是革命的本錢，體育運動可以練就我們強健的體魄。有時候，擁有一個健康的身體，比擁有無盡的財富更重要，金錢可以買來藥物，卻買不來健康。
通過這一個學期的學習，我受益匪淺。
首先，大學的體育課比高中的體育課的目標更加明確，紀律更加嚴格，考核方式更加多樣。我們需要測試體能的各個方面，我們參加了50米，實心球，跳遠，1000米，長拳的考試，這些內容從各個方面全面而又透徹的考察了我們的身體素質以及我們對待體育課的態度。這對於我們樹立正確的課程觀念，養成良好的聽課習慣具有重要作用。
其次，大學的體育課更加註重學生正確體育觀念的培養。在上課的過程中，我們不僅僅學習到了體育的專業知識，而且從心裡樹立了對體育的正確觀念：體育不僅僅是一門學科，更是一門指導我們生活的更好的藝術，以前我總是認為，體育就是為了賺取學分的，一切以學分為最終目的，但是我現在才開始明白，體育是值得你從內心裡去喜歡的，因為她可以指導我們生活的更好，有一個強健的體魄是獲取更高學分績的基礎，如果一個人整天病魔纏身，如何實現自己的巨集偉目標呢？所以，雖然體育課畫上了一個暫時的句號，但是我想，體育精神將會永遠在我心中。
第三，通過本學期的體育課，我結識了更多的朋友。課堂上經常會有兩人合作完成的任務，所以，給我們提供了一個廣泛的交友平臺。我是一個性格比較內向的人，藉助體育課這個平臺，讓我打開了心扉，嘗試著突破自己的小圈子，去接觸更加廣闊的社會，雖然這個在一開始會很困難，但是經過這個學期的適應，我漸漸的克服了膽怯，開始變的開朗樂觀起來。
再次，在期末考試來臨之際，我重溫了高中複習時的那種狀態。考試之前的幾天，樓道里漸漸變的熱鬧起來，晚上同學們都不約而同的走出來，一起練習長拳，在這裡，我重新感受到了大家一起奮鬥，一起為了目標努力的那種感覺，讓我信心倍增。雖然最後我只得到了68分，但是我不想多說什麼，我知道，從奮鬥的過程當中我已經收穫了遠遠高於分數的東西，這種東西將會紮根在我心底。
總之，通過本學期的體育課，無論從身體上還是心理上我都獲益匪淺，非常感謝陸老師以及弓老師陪我們度過這一學期的美好時光。
體育課學習心得9
全國部分城市中國小體育教法改革與發展研討觀摩會，10月在遵義市遵義師範學院體育學院舉行，來自全國各地前來觀摩的中國小教師2500多人，觀摩16節現場課，結合當前學校體育課改現狀和觀摩城市十幾節現場課，使我們頗有收穫，受益匪淺，對本次研討會談談我的學習心得。
一、改變以往的評課模式，採用理念+教授+效果評價方式
本次遵義研討會共展示了從國小到高中16節體育課，教學內容範圍較廣，水平段分佈比較均衡，評課方式採用7、8分鐘的闡述設計理念、設計思路，20分鐘的教授過程的展示，外加10分鐘左右的課堂效果呈現模式。既要說出你對教材的理解認知，還要看你對執教能力，還要看這節課的課堂效果。現場及時點評、提問、及時考查課堂效果、抒發感想，使人耳目一新。使參加觀摩的老師能夠學有所獲。
二、注重學生的年齡特點，遊戲激趣，寓教於樂
國小生的活潑好動是他們的天性，一堂體育課不需要孩子們的規規矩矩，不需要死板，要激發孩子的天性，激發孩子的天性最有效的載體就是遊戲，每堂課採用遊戲的形式發展孩子的興趣愛好，不要求嚴格的技術動作，最好在遊戲中滲透一些技術動作，這就要求教師課前精心設計遊戲，寓教於樂於無形。如廈門市北師大海滄附屬學校李定琛老師執教的《跑與遊戲》始終以遊戲的形式把各種跑的方式方法串聯起來，使學生在遊戲中學習，實現寓教於樂於無形。
三、注重教材現實生活意義，注重運動安全知識的教授
體育學習的功能性目標是新課標提出和提倡的，將體育學習的目的迴歸本原。遵義大坪國小的《投擲》和重慶市110中學的《啦啦操》等的教學都從體育學習的功能性出發，創設生活情境，將體育學習與生活實際相結合，強調體育學習的生活應用價值，讓學生在學習中懂得如何通過所學知識、技能保護自己、提高自己的活動能力，將自己課堂所學運用於課外生活活動中，保障自己的生命安全和生存質量。保障人的生命安全、提高人的生活質量就是體育學習的本原目標之一。學生生活技巧和活動技能的獲得，來源於實際生活和特定的課程學習，運用活動技能是學生必須掌握的技能。
四、理性理解技術教學，促進學生身體健康
本次觀摩活動的16節課，每節課都以某一項運動技術為“核心”，在此基礎上，開展相應的教學活動，即關注學生的學習興趣，又使學生學有所獲。我市索梓超老師執教的國小《武術》課教學就做得比較好，實打實的教學，心無旁騖，無論是教師的示範，還是教師的指導，都看出教師對教材的精確理解，學生學習到哪一個動作，教師都會及時提示和示範正確動作，體現出教師對教材重難點的把握已經爛熟於胸，多種教學指導和練習手段，解決教學中生成的問題，有一種迴歸常態課堂教學的感覺。
五、深析教材，科學設計，準確把握教學內容特點
教學設計的合理性和科學性，是課堂教學目標達成的基本保證。根據教學任務的不同，身體練習在一節課中體現的程度應有所不同，一些技術較為複雜的器械課就不能過分追求生理指標，只能在學生熟練掌握後，才能增加練習量，體育教學是學生獲得健康的一種學習，而不是作為完成教學任務和目標的指標。技術學習在中國小課中應是一個模糊的“形”，而非一個具象的“念”，更多的應當讓他們“動”起來，他們的技術標準應當是“做到了”，而非完美的“做好了”。用他們已有的基本運動能力來發展其身體素質，促進其健康。廣州市《足球》一課可以做為這種理解和看法的註解，老師沒有在教學中過分追求足球的動作，而是讓學生自由踢起來，明白足球的意義。
本次遵義之行觀摩學習，使我有機會與其他同行乃至於外地同行進行了相互的交流與探討，啟迪了思維，開闊了眼界，使我對新時期體育教學工作從理念創新到如何進行教學操縱有了新的認識與提升。儘管幾天的學習感覺很累，但更多的是收穫，是責任、是信心。我願通過本次學習能實質性推動體育教學，推動學校的體育工作健康發展。
體育課學習心得10
20xx年10月24日，我有幸聆聽了河南省新鄉一中何光斌老師的一節《跳繩》課，收穫頗豐。現將我的感受記錄如下：
基本功紮實，備課充分，對學生的體育常規訓練到位。何老師的課體現了“健康第一”的思想，把學生的發展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課何老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反覆練習的過程中自己去體會、去探索、去交流，並且為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自願的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。
教法先進，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操、課前激趣遊戲等，能快速激發學生的練習熱情，使之儘快進入角色。結束部分放鬆練習的舞蹈，又能使學生徹底放鬆，效果非常好。何老師賦有渲染性的語言，使學生熱情高漲，為接下來學習主要內容奠定了基礎。
專業化的示範動作，極賦渲染性的行體語言，令人贊不決口。何老師精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學習型課堂教學模式”。
何老師課堂上所體現的教育思想與展現的教學藝術，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。希望在後期的實習階段多聽聽這樣的課，為將來成為一名優秀的教師打下堅實的基礎。
體育課學習心得11
學校體育是終身體育的中間環節，是群眾體育的基礎。近幾十年來，隨著中國經濟的迅速發展和人民生活水平的顯著提高，人民群眾鍛鍊身體的思想逐漸形成。而作為我國國球的乒乓球，在群眾體育中更是受到了大家的喜愛和支援。我國的乒乓球運動在國際上處於領先地位，乒乓球雖小巧玲瓏，卻玩轉天下。這是我特別喜歡它的原因，總有一種難以言表的自豪感與欣慰感。鄧亞萍，劉國樑，孔令輝，馬琳，王勵勤，張怡寧還有王楠都是我非常喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美、運動美，讓我感受到運動的無窮樂趣。所以當時選修體育課的時候，我毫不猶豫就選擇了乒乓球，希望可以瞭解更多的乒乓球知識。
雖然從國小的時候就接觸乒乓球了，但是真正得到比較系統的學習和訓練，卻是在今年的體育課中。今年的學習，理論和練習相結合，一學期下來，對於乒乓球的規則和打法，也有了進一步的認識和理解。我感到受益頗多，對老師的悉心教導深感謝意，同時也感謝其他朋友的幫助，使我的乒乓球水平有了較大的提高。學期的初期，我們學習的是關於乒乓球的基本規則。老師首先從最基本的動作開始教起，使每個基本的動作都得到不斷的練習，這就為後來難度較大的動作打下了一個良好的基礎。以前我打球的時候，離臺很遠，並且站姿也不對，打球時用不上力，進攻的強度就很弱。經過訓練，我的姿勢得到了矯正，現在打起球來也很順手。在接下來的課中我們依次學習了發球、推擋球和攻球。對於比較難的動作，老師多次給我們進行示範，從握球拍、接球，到身體姿勢、打法。
之後是強度較大的練習。在這個階段，我們要學習一個重要的技術就是攻球。在練習中老師對每個同學的動作都加以細心的指導，以致最終掌握。在學習弧旋球和扣球時，由於這些比較難掌握，老師就不斷地做示範，讓我們看清楚每一個細節。這樣對沒有接觸過弧旋球和扣球的我們來說，是很有效的。
學期的最後，我們進行了關於乒乓球推擋技術的測試。這學期的前一階段，老師一直在教我們發球和推檔，說起來很簡單，但是每次發球都不會出差錯、推檔都能打到案子中間也是需要很多努力的。為了做好這個簡單的動作，我們練習了很多次。比如原地顛球、對牆練習等，雖然開始的時候對牆打我最多隻能打兩三下，但是經過不斷的練習後我可以對牆打20次以上，有了這麼多準備訓練，做推檔就容易多了。在對攻和相持中運用對推兩大角或突襲對方空當的技巧，能爭取更多時間,使對方左顧右盼應接不暇,造成其直接失誤或漏出機會為自己的搶攻創造條件。推檔的技巧在於認真觀察球的走向，掌握球的力度和方向，向中心打。
除此之外，我還從中瞭解到了幾點提升乒乓球的要素：(1)加強發球旋轉的變化。乒乓球的旋轉，在現代乒乓球技術中越來越引起人們的重視。首先，用球拍合適的部位觸球，有利於增強球的旋轉，如：用正手發下旋球時，用拍面的左側接觸球，就能製造較強的旋轉;反之，便很難製造旋轉。其次，加強摩擦是製造旋轉的關鍵。摩擦是指作用力線遠離球心，但並非越薄越好，如果過薄，反而造成球在拍面上打滑。因此擊球時先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。(2)控制球的落點。控制發球落點變化是發球中的一個主要環節，發球落點必須長短結合、輕重結合、左右結合。如果只發短球而沒有長球的配合，即使發的再短，落點再刁，也很難給對方造成威脅。因此，要做到用同一個手法發出不同落點和旋轉性質的球。(3)提高球的速度。發球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有關，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關。如果在摩擦球的基礎上，觸球時的爆發力越大，其發球的質量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時間。在具備了一定的拋球高度的同時，充分發揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度，使旋轉與速度得到最大限度的提高。一學期的乒乓球課要結束了，我收穫真的很多。首先，學到了乒乓球的基本知識，糾正了自己以前錯誤，掌握了很多打法，乒乓球的技術含量比較大，我相信只要多加練習，熟能生巧，以後乒乓球技巧會進步很大的。其次，認識到很多東西要勇敢去嘗試，不要認為自己能力不行就放棄，只要從基本的開始，不好高騖遠，每一步都要認真掌握，對於比較難的動作要嘗試去學習，很可能就掌握了。
體育課學習心得12
這學期業務學習期間，學校組織教師對20xx版新課標進行統一學習。隨著對“新課標”學習的不斷深入，我對新課標的認識又有了更全面的理解。新課標要求在教學中強調以學生為主體，關注每一個學生，注重師生雙方平等的相互交流，溝通與合作，交流學生在學習中的情感體驗，對學生的學習加以引導，對學生的學習給予肯定和讚賞。國小體育教育並不是要讓每個學生都成為運動員，在體育課中把體育技巧作為每課必學的內容，並且把會不會技巧作為學生會不會體育的標準，不但偏離了教學體育的方向，而且由於純技術訓練帶有一定的強迫性，容易使學生產生對學習的體育懼怕心理，進而造成了學生和體育之間的距離，以致學生喪失了學習的體育熱情和信心。
通過對“20xx版新課標”的學習，我們在教學中運用多種調動學生學習興趣的辦法，巧妙地將學生與體育拉近，使學生獲得良好的體育感受，逐漸地喜歡體育。
對於水平一的學生來說，如果單純的說教，死板的講述體育知識，那隻會扼殺孩子們的想象力、創造力，而且，也無法令孩子們喜歡。我在對水平一學生教學過程中，根據"新課標"的要求，在課堂教學中設定了許多與傳授體育技能有關的小遊戲，並讓每個學生都有自己創想的內容。引導學生做一些小動物的外形模仿。讓學生自主地進行練習，逐步發展下去，可以自由發揮。學生自編的動作源於自己熟悉的小動物，由於個性和愛好的不同，每個學生創想的動作各不相同，充分發揮了自己的想象力。不知不覺中既培養了形式的記憶力，模仿能力，又培養了學生的創造力。
一節課四十分鐘，合理安排這四十分鐘是十分重要的。運用多種方法和手段，激發起學生的興趣。精心設計好“開始部分”、“主要部分”和“結束部分”這三個環節是至關重要的。一個良好的開端會起到事半功倍的效果，所以在開頭的設計上應該注重新穎，吸引與調動學生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂上來；其次，各環節的銜接要巧妙，使課堂教學流暢自然，各環節自然過度，保持課堂教學的整體性。且不中斷學生的思路，易於學生接受；再次，把握好結果的處理，讓學生有一種精彩的感覺，一節體育課也應該有“高潮”之處。這個“高潮”一般應放在一節課的結尾前夕。“高潮”往往是課堂教學的“精彩階段”，此時是學生注意力最集中，興趣最濃厚，積極性最易發揮的時刻，因此教師要充分利用這一有利時機，推敲再三，精心設計，使學生意猶未盡，期待著下節課的到來。
在"新課標"的指引下，我認為現在的體育教學應該在堅持健康第一的思想指導下，多體現出學生的主體性，關注地區差異和個體差異，保證每名學生受益，不應把目光只盯住教學結果上，要集中精神引導學生在道路上如何前進。
我作為一名體育教師，必須在實踐中學習，不斷研究、反思自己的教學過程，把最好的體育課呈現給我的學生，讓他們在“玩中學，學中樂”。激發他們的運動興趣，培養他們體育鍛煉的意識和習慣。
體育課學習心得13
通過上了這一學期的體育課後，發現自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放鬆自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發我們學習的熱情，更好的學會生活。
大學體育課我們可以根據自己興趣愛好選擇上課內容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學生得到最好的鍛鍊和最多的自我展示才華的空間。每學期的第一節體育課前，選擇什麼專案就成為了同學們之間談論的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的專案。經過大家精心的準備和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育專案。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上盪漾著青春的笑容。
自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數，去使自己表現的更美好。學校為了豐富我們的課餘生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動專案，特別選擇了這種自由選擇體育專案的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失嚴肅認真。他對學生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個同學的成績，從中使學生有了運動的動力，增加了運動細胞，對成績不好的學生，他特別對待，給其最大的提升空間。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的資訊傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規則、規程等為代表，規範交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，並在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質、行為規範的提升有強制作用和指導作用。
體育運動中的團結協作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發揮其教育功能、導向功能、創造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質與體質同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發展的人才。
事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。
生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好
體育課學習心得14
20xx年3月6日下午，我已經開始了實習，正式開始聽我的實習指導老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽了謝老師的課。使我確實感受頗深，首先是本課的整體設計都是從學生的年齡特徵出發，因為八年級的學生團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生自由學習、自由組合，有效的激發學生團隊精神、合作精神。並讓學生在觀察思考中得到啟示、得到鍛鍊，真正調動了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。同時，謝老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學習，對於能力較弱的學生，也儘量多表揚，少批評和指責。而且體育教學中，謝老師也適當的參與，加深了師生的感情，融洽師生關係，使學生在輕鬆愉快中學習。 我覺得謝老師的課基本功紮實，在課前準備充分，教師對學生的體育常規訓練到位。這節課，樹立了“健康第一”的思想，能把學生的身體鍛鍊放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂和提高學生學習興趣。整堂課謝老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反覆練習的過程中讓自己去體會、去探索、去交流；並且謝老師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自願的氛圍中，享受參與體育運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅和快樂，增強了體育學習的自信心。
謝老師在教法上先進，上課內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上自偏操、課前激趣遊戲等，能快速激發出學生的練習熱情，儘快進入角色。在結束部分的放鬆練習自偏舞蹈，又能使學生徹底放鬆，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內容學習奠定了基礎。專業化的示範動作，極賦渲染性的行體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀後令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。
通過這節課，我深深感受到要想讓學生得到充分的鍛鍊和能力的提高，必須先採用多種教學形式來調動學生的積極性，沿著學生身心變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。而各種競賽就是體育教學中不可缺少的一部分，它可以讓學生增強其自信心，獲得成功的喜悅，使同學的練習由簡單逐步到複雜，並不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。
總之，在我以後的實習中，謝老師的體育教學值得我學習的地方甚多，希望以後能多聽謝老師的上課，以此來提高我自身的教學經驗。
體育課學習心得15
通過上了這一學期的體育課後，發現自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放鬆自己，其絕妙之處，還能陶冶我們的情操，激發我們學習的熱情，更好的學會生活。
體育作為人類的一種社會活動，是在人們的社會生產和生活中產生和演變的，它與社會的政治、經濟、科學、文化、教育、軍事等密切相關，它以人的全面發展為研究物件，通過身體鍛鍊增強人的體質，通過體育的社會實踐促進社會發展和文明進步。在體育運動中不斷產生和積澱的規範人類行為和思想的體育文化是體育工作的指導思想和靈魂，是社會主義精神文明建設的重要組成部分，對提升人的道德素質、提高社會文明起到非常重要的作用。本文擬從體育文化的角度，談談人的道德素質的提高和精神文明的發展。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的資訊傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規則、規程等為代表，規範交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，並在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質、行為規範的提升有強制作用和指導作用。
體育精神、體育道德、體育制度、體育規則、體育規程、體育交往對人的思想和行為直接的約束和教養，在消除偏見、實現對話、克服狹隘因素、增進友誼等方面有著政治、經濟、軍事不可替代的作用。奧林匹克運動產生的奧林匹克思想和精神由復興奧林匹克運動會的主要倡導人顧拜旦提出來以後，被概括為"宗教、精英、休戰、神聖和心靈美"五個要素寫入《奧林匹克憲章》，其宗旨是："奧林匹克主義是增強體質、意志和精神並使之全面發展的一種生活哲學。奧林匹克主義謀求把體育運動與文化教育融合起來，創造一種在努力中求歡樂，發揮良好榜樣的教育價值並尊重基本公德的生活方式……使體育運動處處為人的和諧發展服務，以促進建立一個維護人的尊嚴的和平社會。
學校是一個人接受教育的重要人生階段，不僅要接受文化知識、政治教育，也要接受美育和體育，寓教於體，雕塑形體的同時陶冶思想和情操。體育是身體語言，是人類最原始的交流工具，內涵豐富，一舉手一投足就能表達和張揚人的思想、品行、個性。體育運動中的團結協作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發揮其教育功能、導向功能、創造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質與體質同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發展的人才。
