九年級開學已兩個月，通過月考和小測試的檢驗，很多九年級生學習雖然比以前更努力了，上課、下課都是按照老師的要求進行復習、預習，但成績就是沒提高。有關老師提醒，出現這種學習瓶頸的原因有多種，考生要認真分析，有針對性地解決問題。
九年級生劉寧學習成績一直不錯，但在這個學期開學後的幾次測驗中，數學、物理的成績都沒有提高，心裡很著急。還有不少像他這樣的學生，背課文、背公式、記單詞，每天都學到很晚。但幾次月考、小測試後，這些考生的學習成績並沒有提高，甚至還有所下降。不僅考生著急，家長也很疑惑。
針對這種情況，東直門中學老師楊革華表示，進入九年級後出現這樣的問題很普遍，特別是有些在七年級、八年級階段學習成績很好的學生。進入九年級後，他們很努力地學習，但成績就是提不高。楊革華表示，想要解決學習瓶頸問題，必須先找準原因。部分考生可能是因對考試產生恐懼感，看見卷子腦子就懵，老師講卷子時又恍然大悟；部分考生是心理焦慮，因為一次沒考好沒調整過來，形成惡性迴圈，對沒考好的科目產生恐懼；還有部分考生因九年級作業多課程多，有些應接不暇，不能及時掌握正確的學習方法，以前死記硬背的學習方式已不適應現在的`學習了。
另外，養成良好的學習習慣是消除學習瓶頸的好方法。例如：讀書、預習，做摘要、寫提綱、記筆記的習慣等。其中最重要的一點是預習和複習，每次做課後作業時要複習鞏固所學的內容和知識點，在下一次課前再做好課程和內容的預習，這樣堅持下來對學習很有幫助。
