一、自尊自信人人都需要的
2.自尊：即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。
3.一般來說，一個沒有自尊的人，也很難得到別人的尊重。
4.別人欣賞我們的長處，不恥笑我們的弱點與缺點，這種被尊重更能使我們體驗到快樂與感動。自尊與被人尊重都是快樂的。
5.真正有自尊心的人，必定是知恥的人。
6.知恥是自尊的重要表現。唯有知恥，才有自尊
7.虛榮心：是一種追求表面上的榮耀、光彩的心理。
二、尊重他人是我的需要
1.尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
2.我們有責任去關心他人的自尊，維護他人的尊嚴。
3.要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。
三、彼此尊重才能贏得尊重
1.自尊的人最看重自己的人格。
3.自尊者達觀：不必太在意他人的議論和態度，要適度自尊。
4.尊重他人的最基本的表現，就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。
5.怎樣尊重他人?⑴首先，要善於欣賞、接納他人;⑵其次，不做有損他人人格的事情。
6.尊重可以使人理智，尊重可以使人悔過，尊重可以喚醒人的良知，產生無法估量的下面效應。
第二課揚起自信的風帆一、“我能行!”
1.每個成功者都相信“我能行”。
2.“我能行”的經歷歸結起來，就是在思想上相信我能行，行為上表現我能行，情感上體驗我能行。
3.自信，是對自身力量的確信，深信自己能做成某件事，實現所追求的目標。
4.自卑與自負都是自信的誤區。⑴自卑的人，輕視自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢嘗試;⑵自負的人，自以為了不起，過高的估計自己，看不起別人，自以為是。
二、自信是成功的基石
1.自負與自卑都是以我為中心，以我為中心的心態會使他遠離成功。
2.自信有助成功自信者良好的心理品質：⑴樂觀，⑵好奇，⑶專注。
三、唱響自信之歌
1.有了自信才能有成績，有成績就會更自信。
2.看到我們學習、生活中的進步3.發現自己的長處，是自信的基礎。
4.實力，才是支撐信心最重要的槓桿。
5.我們只有把個人的命運與祖國的發展結合在一起，的自信才有堅如磐石的根基。第三課走向自立
四、自己的事自己幹
1.自立，就是自己的事情自己幹。
2.自立在生活中的表現(舉例)
五、告別依賴走向自立
1.依賴思想的危害：⑴會使人喪失獨立生活的能力和精神，會使人缺乏生活的責任感，造成人格的.缺陷。⑵只想不勞而獲，貪圖享受，就不能適應社會生活，甚至危害社會和他人，走上違法犯罪的道路是。
2.告別依賴，一個重要的表現是獨立地生活。
3.自己的事自己負責的前提是要自主。(自主就是遇事有主見，能對自己的行為負責。)
4.自立與自主的關係：自立的前提是自主，自主的表現是自立。
5.有了獨立自主的願望，即自立的意識後，又該怎樣培養自己的自立能力呢?最基本的就是立足於自己當前的生活、學習中的問題，從小事做起。多實踐多鍛鍊。
6.請你談：你如何“告別依賴，走向自立”?⑴從思想上認識到依賴的危害，主動告別依賴;⑵學會自主，它是自立的前提條件;⑶立足當前的生活、學習中的小事做起，多實踐多鍛鍊。
