為認真貫徹落實省級政府召開的關於規範辦學行為，實施素質教育的會議精神，深化新一輪的體育教學改革，秉承以學生髮展為主，健康第一的新理念，向終生體育的大目標邁進，大力推進有效教育教學活動的目的。筆者結合我校體育與健康課程改革的實際情況，以中華人民共和國教育部頒佈的《體育與健康課程標準》為依據，和由毛振明教授主編、教育科學出版社出版的《體育與健康》七年級教材。從課程標準的最基本的四個理念：1、堅持健康第一的指導思想，促進學生的健康成長。2、激發運動興趣，培養學生終生體育的意識。3、以學生髮展中心，重視學生的主體地位。4、關注個體差異與共同需求，確保每一個學生受益。和新課程標準提出的最基本的五個設計思路：1、根據課程目標與內容劃分學習領域。2、根據學生身心發展的特徵劃分學習水平。3、根據可操作性和可觀察性的要求確定具體的學習目標。4、根據三級課程管理的要求，加大課程內容的選擇性。5、根據課程發展性的要求，建立評價體系。經反覆學習探究，特設計本教學工作計劃。
一、學年教學計劃的設計
學年教學計劃是根據課程標準的要求，確定全年和兩個學期的教學內容與課時比例的教學方案。
（一）設計的要求：
1、貫徹課程標準，注重學生髮展。
課程標準是構建課程學習目標體系和評價的原則，教材（教師用書和學生用書）是完成課程學習目標學習內容的提供。因此，教師在制定學年教學計劃時，不應以教師的個人興趣、特長和競技運動及會考體育考試專案為中心，而應以學校的教學實際出發，以學生的發展需求為中心，避免教師的隨意性和自由性，認真的、系統的、科學的進行設計。這樣才能全面貫徹課程標準的精神和要求。將科學規範辦學，使《體育與健康課程》改革深化在實處，真正為實施素質教育，將體育與健康課程先行起來，真正做到學生是大贏家，最終受益的還是學生。
2、實踐性、靈活性與綜合性
由於課程標準沒有具體規定七年級的具體教學內容，所以在設計全年教學工作計劃時，可以根據實踐性保證正常教學秩序的進行，同時做好六年級到七年級的銜接工作，提高課堂教學實效性、靈活性（根據教材的性質和學生達學習目標的狀況等對教學內容和課時比例，及男女生教學的特點，適當進行調整）、綜合性（不僅重視學生的運動技能和知識的掌握，更要關注學生的心理髮展和社會運動能力的提高）的原則，確定教學內容和課時比例。
3、結合實際情況，合理選擇內容
在認真學習和研究課程標準及教材的基礎上，要對所任教的年級班級的學生情況進行調查，瞭解和分析學生的興趣、特長、活動能力、技能基礎、體能狀況、心理水平、社會交往等情況，為學年教學計劃的制定提供可行性的依據。另外，教學內容的選擇，要適合學生身心發展水平，具有健身性、知識性和科學性為增強體質，增進健康有較強的實效性，與學校整體的課程改革緊緊地配套起來，不斷提高課堂教學的有效性，確保平常每一節課的有序進行。
4、全年教學工作計劃
（二）設計說明
1、全年教學計劃設計的依據是《體育與健康課程標》，結合學校現有的場地器材設施建設，及學生的興趣愛好等實際情況進行設計的。
2、本設計方案是按照全省規定的課時安排要求（每週三次課）來設計，每學期按十七週計算，一學期共五十一節課，一年為一百零二節課其中每週有一節是健康課來進行設計。
3、一節課時可以以一個教學內容或兩個教學內容進行教學的。但教師必須根據課時的教學目標設計來進行教材的選擇和搭配及具體課時的比例劃分，目的是為了更好地有效的實施有效教學，且上好平常每一節課。
二、學期教學計劃設計
學期教學計劃又叫學期進度，是按照課程標準的要求，把學年教學計劃中所規定的每一學期的教學內容，合理分配到每一節課中去，併為制定單元教學計劃和課時教案設計提供依據。
（一）設計要求
1、學期教學計劃是以學年教學計劃為依據的，是以單元教學的形式來進行統籌安排，處理好"開放"和"放開"的關係，從學校的教學實際情況出發，採取其教學內容多樣性，可行性、趣味性、地方性的`特點和原則，搭配好具體的教學內容。
2、科學、合理地安排好學習內容的順序。學期計劃的制定，要充分考慮到學習內容的特點和季節氣候變化的自然條件及場地器材設施條件，採用由易到難，由簡到繁，新舊教材合理搭配等方法，優先組合好學習內容順序。
3、加強集體備課，積極實施有效教學。體育教學不同於其他學科的教學，體育教學的目標任務、內容要求，主要是靠學生自身練習來不斷完成和鞏固提高的。通過集體備課的形式，能使全體教師較為科學的把握課程標準和教材，合理安排好教學課時，掌握好教學中的重點、難點，更加有利於教學方法的最佳選擇。不斷加強教師之間的交流、協調、溝通、調整、積極實施有效教學，確保教學計劃的完成。
4、學期教學計劃設計（附表二）
（二）設計說明
1、本計劃設計是依據《體育與健康課程標準》和教材及全年教學工作計劃來制定的。
2、本計劃主要是為了解決學習內容與課時數量之間的矛盾，協調學生髮展的基礎性和全面性，更好的貫徹落實好新課標，提高教材的使用率，實施有效教學，滿足學生的學習特點和需求，同時達到終生體育意識培養的目的。
3、結合《國家學生體質健康標準》進行教學綜合評價，建立和建全評價體系，不斷完善教學。
三、全年和學期教學計劃設計的注意事項
（一）七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要確保實施和完成。依據課程標準，遵循新課標"開放"和"放開"的精神，將教學內容全部實施並落實到每一節課中。
（二）七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要適合學生的發展，從"運動技術、技能為中心"向"以學生髮展為主體轉移"將教的內容轉化為學的內容，強調設計內容的健身性、實用性、科學性，以培養學生為自主學習能力提高和達到終生體育意識的目的。
（三）七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要注意課程資源的開發，為學生提供一個思辯和探究學習、練習、運用的平臺，培養學生的實踐能力和創新精神。
（四）七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要將評價體系真正建立起來，對教與學都有一個客觀的綜合性評價，尤其是要重視對學生髮展體系特有功能的評價，使學生在原有水平上得到發展靈活運用評價體系。如由終結性評價發展到形成性評價;由相對評價發展到個人的差異評價;由絕對評價發展到差異性評價。同時，重視社會有關方面特別是家長的任何意見，發展評價的多元化。
