從根本上來說，流利指的是毫不費力地敘述一件事情。如果一個人說話比較順暢連續，少停頓或是不停頓，說話時沒有重複和更改現象，這就可以稱為說話流利。
雅思口語流利程度與心理因素有更多關係。 要做到流利，需要對自己的詞彙量以及將每個單詞以合乎語法的'順序組合起來有足夠的信心。
換句話說，流利就是非常自信地用英語表達自己。 為有效增加自信和提高流利程度，需要通過大量工作來提高你的詞彙量和語法知識。
以下是適用於提高雅思口語訓練成績的一種技巧：
利用盒式錄音機或MP3播放器，自備一個話題，然後對此話題進行一至兩分鐘的陳述並同時錄音。
錄音完畢後再聽錄音。 你的英文聽起來流利嗎？ 你能否找出單詞或語法錯誤？應該如何改正？
接下來，重複同一話題2分鐘的談話。 這一次，儘量試著不要停頓，更改或者重複。
再次聽錄音。注意聽本次錄音與前次錄音的不同之處以及你在口頭表達所取得的進步。
第三次就同一話題進行陳述並分析。但是也不要對同一個話題練習太多遍，否則你可能會將話題內容背誦下來了！
進行錄音的次數越多，就會越自信、流利，並且聽起來也會比較自然。會發現你還能增加更多細節。
