第1課：生活難免有挫折
教學目標：
情感、態度、價值觀、：通過教學，使學生了解客觀分析挫折和逆境的重要性。面對挫折要有正確的態度，認真分析產生挫折的原因，進而在日常的學習和生活中培養自尊、自信、樂觀的生活態度和堅強的意志。
只是目標：通過教學，使學生了解人生道路難免有挫折，挫折產生的原因及挫折的型別。
能力目標：通過教學，提高學生正確面對挫折、分析挫折的能力。培養學生承受挫折的能力。
教學重點：
人生道路充滿坎坷；為什麼人們難以避免挫折；青少年受挫的原因及表現
教學難點：
人生難免會遇到挫折，每個人都會經歷挫折
教學方法：
運用體驗法、情景教學法、小組合作學習法、心理問卷調查法等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、小品模擬情景，語言描繪情景等，引導學生在具體情景中體驗、領悟、掌握教學內容。通過小組成員的獨立思考、合作探究、討論交流等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
音樂創設情境：
歌曲《陽光總在風雨後》
人生路水田苦於喜友/願與你分擔所有/難免曾經跌倒和等候/要勇敢的抬頭/誰願常躲在避風的港口/寧有波濤洶湧與你分擔所有/難免曾經跌倒於等候/要勇敢的抬頭/的自由/
願是你心中燈塔得手後/在迷霧中讓你看透/陽光總在風雨後/烏雲上有晴空/珍惜所有的感到/每一份希望在你手中/陽光總在風雨後/請相信有彩虹/風風雨雨都接受/我會一直在你的左右/
匯入新課：
同學們，聽了這首歌曲後，你有什麼樣的感受和體會？
如果把成功比作雨後彩虹，那麼挫折就是彩虹之前的風雨，人們不能永遠生活在陽光下，也會經歷風雨，也會遇到許多挫折，雖然挫折有大有小，但是，任何人都不可避免。
板書：第1課：生活中難免有挫折
板書：一、人生有坎坷
請同學們觀看P2頁插圖，然後分組討論，自編一個小故事，題目是“小明的一天”
故事大意）小明早上到校上課，課上老師公佈了考試的成績，小明看到了成績後留下了眼淚；課間小明與別的同學產生了矛盾，大家對他議論紛紛，小明在一邊顯出很孤獨的樣子；回家的路上，小名又遇到了倒黴的事情，他的自行車又壞了；回到家裡，小明的父母在吵架，小明很無奈……
請同學們在講完故事後，思考；並分組討論
A：故事反映了小明的那些心理感受
B: 你認為他的反應正常嗎？
聽完故事，請各組派出代表，介紹各組討論的結果。
教師總結：挫折就是我們在學習或工作中，遭遇失敗、干擾、障礙、遭受損失或“碰釘子”後的一種心理感受。表現為內心的緊張，沮喪、煩惱、焦躁等。出現這種情況的時候，我們就會說：你受到了挫折。
那麼，是不是每個人都會遭遇到挫折？下面我請同學們回憶一下自己所遇到的挫折，並把它記錄下來，看看，是不是我們有人從來都沒有遇到過挫折？
分小組討論，每個人把各自經歷過的挫折逐一記錄下來：比如最大的一次挫折、最近的一次挫折
各小組彙報：本小組成員有幾個遇到過挫折；或者可以介紹本組成員遇到過什麼樣的挫折。
各小組彙報挫折記錄後，教室進行統計，遭遇挫折的同學佔全班學生數的100%，並且，每個同學都不止遭遇過一次挫折，而是多次遭遇挫折。
教師總結：挫折對於每個人來說，都是在所難免的，經常會遇到挫折，人們雖然希望心想事成，但卻時常遇到這樣或那樣的困難和挫折。
一個人在他的一生成長和發展歷程中，都是在挫折和坎坷中磨鍊出來的。這說明世界上的每個人，包括每一個人的一生都是不平坦的，隨時有可能遇到困難、失敗、干擾和障礙，使人產生焦慮、鬱悶、沮喪、愁苦、惆悵、沉痛、沉悶等情緒反應。
板書：1、成長之中，挫折是難免的
我們青少年由於知識不夠淵博，經驗不夠豐富，難免會遇到挫折，那麼大家想一想：是否只有青少年會遇到挫折，成年人會不會遇到挫折呢？偉人、名人會不會遇到挫折呢？
請同學說一說你所知道的偉人、名人的挫折故事。
活動：“開啟歷史的扉頁”——傑出人物和他所遭遇的最大挫折
l 開張的第一年，可口可樂公司僅售出了400瓶可口可樂
l 超級球星邁克爾，喬丹，曾經被所在的中學籃球隊除名
l 溫斯頓，丘吉爾被牛津和劍橋大學以文科太差為由而拒之門外
l 1905年埃爾伯特，愛因斯坦的博士論文在波恩大學為獲得通過，原因是論文離題，而且充滿奇思怪想，愛因斯坦感到沮喪，但這並沒有使他一蹶不振。
名人名言：
逆境是到達真理的一條道路——拜倫
不幸是一種最好的大學——別林斯基
奇蹟多是在厄運中出現——培根
艱難困苦是磨鍊人格之最高學校——梁啟超
只有痛苦會留下教訓——弗蘭克林
通過剛才同學們的介紹，以及名人名言，說明了：無論是青少年、成人或者名人、偉人都曾遭遇挫折，總之，挫折是普遍存在的，是任何人無法避免的
故事：無臂英雄何軍權——第12屆殘奧會50米仰泳冠軍
聽了這個故事，同學們有什麼感想呢？如果你是何軍權，你會怎麼做呢？
學生討論，教師總結
教師總結：何軍權遭受的挫折太大了，但是他沒有怨天尤人，更沒有自暴自棄。
什麼是怨天尤人？怨天尤人就是把自己不能成功的一切原因都歸咎於外界的不利因素，一味地埋怨別人。比如：字寫得不好，怪鋼筆太次；學習成績不好，怪沒有好的學習環境，沒有電腦和獨立的房間，上學遲到，怪路上車堵等等。
越是找不到克服困難、戰勝挫折的途徑和辦法，進取的的雄心和熱情就會不斷下降，最後直道進取心徹底泯滅，自暴自棄。
何軍權依靠自己的努力，征服困難，戰勝了挫折，最後終於贏得了勝利。
作為一個肢體健全的人，我們應該向何軍權學習什麼呢？
學生討論，回答，教師總結
第一、勇敢地面對困難、坦然地接受挫折。
對困難和挫折採取迴避的態度是錯誤的，應該採取積極的態度，勇敢地面對困難和挫折
第二、冷靜思考、分析原因。
當我們遇到挫折後必須冷靜思考，認真地分析產生挫折的原因，努力尋找戰勝挫折的對策。得到經驗教訓，避免在同一個地方犯同樣的錯誤。
板書：二、風雨何處來
請同學們分析一下教材P4頁的圖片，進行分組討論
1、小名遇到挫折的原因都有哪些？
2、小名對自己的反思全面嗎？還有其他原因嗎？
3、結合自己的經歷，談一談青少年可能因為那些原因會遇到挫折？並在P6頁的挫折記錄中寫下來。
板書：1、分析挫折產生的原因
總結學生髮言，教師歸納：在人們的學習、工作和生活中，大家所遇到的挫折是個不相同的（俗話說：家家有本難唸的經），而產生挫折的原因又是多方面的，剛才，同學談到了許多原因，我們可以把這些原因分分類，大致有以下幾種：
激烈的學習競爭；
人際交往能力不強；
意外的刺激及事件等
這些因素都有可能使青少年遭遇到挫折
板書：2、青少年感受挫折的原因及不良表現 P5
*在挫折面前，驚慌失措，過於焦慮，長時間陷入不良情緒的困擾中不能自拔；
*產生非理智行為，如損壞財物、謾罵、攻擊他人或輕生等
*由挫折誘發偏常心理甚至變態心理。
剛才，同學們都記錄了自己的挫折經歷，現在請大家一起回憶，自己最近遇到的一次挫折，當時你是怎樣想的'？當時你有什麼樣的表現行為？，請把它記錄在你的挫折記錄中。
板書：三、我經歷的挫折
請學生髮言，教師歸納總結
每個人雖然都會遇到挫折，但是對待挫折的態度、反映和行為表現卻都不大一樣，有積極的，也有消極的，有人能夠戰勝挫折，從而獲得成功；有人則被挫折所嚇倒，從此一蹶不振；有人則怨天尤人，自暴自棄。人生難免有挫折，關鍵是要不斷地踢goaziji承受挫折的能力，坦然面對挫折，勇敢戰勝挫折，勇於開拓進取，變挫折為動力，推動自己前進，這樣才能使自己的身心得到健康的發展。
下面我們做一個心理測試，測測你的耐挫力。
1、碰到令人擔心的事 A無法著手工作 B照幹不誤 C 兩者之間
2、碰到討厭的對手 A、感情用事，無法應對 B能控制感情，應付自如
C兩者之間
3、失敗時 A、不想再幹了 B、努力尋找成功的機會 C、兩者之間
4、工作進展不快時 A、焦躁萬分，無法思考 B、可以冷靜地想辦法
C、兩者之間
5、工作中感到疲勞時 A、腦子不好使了 B、耐住疲勞繼續工作
C、兩者之間
6、工作條件惡劣時 A、無法幹好工作 B、克服困難創造條件 C、兩者之間
7、在絕望的情況下 A、聽任命運擺佈 B、力挽狂瀾 C、兩者之間
8、碰到困難時 A、失去信心 B、開動腦筋 C、兩者之間
9、接到很難完成的任務和很難完成的工作時
A、頂回去 B、千方百計幹好它 C、兩者之間
10、困難落在自己頭上 A、厭惡至極 B、欣然努力克服 C、兩者之間
說明：A=0 B=2 C=1
總分在17分以上：說明承受挫折的能力很強
在10——16分之間，說明對某些特定的挫折的承受力比較弱
在9分以下，說明承受挫折的能力比較弱
公佈測試結果：同學要爭取對待測試結果，測試題僅供參考，目的是培養自己的挫折承受能力
結束新課：通過以上的學習，我們知道了生活中難免有挫折的道理。人生的道路是崎嶇不平的，有時陽光明媚，也有風風雨雨，面對挫折，不應意志消沉，灰心喪氣，應採取積極的態度，在挫折和逆境中去磨練自己，去攀登新的高峰，成為真正的英雄。
歌曲欣賞《真心英雄》
