經過對進幾年國中體育會考成果的剖析可見,會考體育對學生的身體素質有很大的影響。下面是本站小編整理的運城2017年會考體育考試評分標準，歡迎閱讀借鑑!
⑴水
因為氧的需求增高以及大量汗的損耗，在訓練過程中，水的需求就增加了。訓練中，液體的損耗非常大，每小時大概超過2升，這些直接影響運動能力的下降。所以，要正確指導運動員在訓練過程中每10~15分鐘補充120~180毫升水。可在運動後休息時間補水。
⑵蛋白質
運動中人體所需要的蛋白質問題是十分關注的.問題，以往主要強調運動員飲食的食物方向。蛋白質為訓練提供的能量範圍估計為5%~15%。訓練中人體對蛋白質的需求增長量只能如此。但對某些必須氨基酸的需要應該提高，尤其是肌肉中廣泛降低的白氨酸。
⑶糖
肌肉中糖元貯量少時，就會出現精疲力竭現象。運動員對糖類的補充集中在每天進行大強度訓練的日常飲食中。每天運動員糖元貯備量消耗是糖類能量的40%，如果緊接著補充70%的高糖食物時，在第二天訓練之前一段時間裡，糖元水平將恢復到可調節水平。所以，應該正確地指導運動員在耐力大強度訓練時吃高糖食物。
會考體育注意事項(1)考試之前切記大運動量盲目訓練，要根據考試的要求多做專案的完整練習，比如籃球繞標、1000米跑等等。
(2)不要籃球比賽或足球比賽，不做過大幅度的動作，避免受傷。
(3)飲食上注意，新增衣服及時，避免感冒等小疾病。
(4)考試當天要輕裝上陣，沒有心理包袱。
(5)備好合適的鞋子與服裝。(鞋子應兼顧籃球防滑與跑步時的舒適)對於鞋子最好備上兩雙，一雙籃球鞋，一雙跑步鞋，要提前適應。服裝著校服即可，在耐久跑專案中，建議大家穿著短褲進行。不要忘記備上外套，以防感冒。
(6)帶好充足的水，不要相信興奮劑或者運動功能性飲料，飲食上注意簡單，切忌空腹和飽腹。
(7)現場做好充分的準備活動，比如拉伸，動作模仿等，每一項前要保持身體的興奮度。
(8)對考試的各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會的專案中要先求穩再搏臨場發揮好成績。
