從理論上說，只要我們能讀得懂，我們就一定能聽得懂。我們讀得懂而聽不懂的原因，可以說就是因為跟不上速度，反應不過來。
既然速度對聽力有著如此大的影響，那麼有沒有辦法來加快我們對快速聽力材料的反應呢?
速度快慢都是相對的。一方面，越是快速的.材料我們就越聽不懂;另一方面，越是聽不懂，我們就越覺得所聽到的材料速度快。
聽力訓練有很多行之有效的方法，但有一種方法不僅幾乎適合所有人，而且事半功倍。這種方法叫做“默跟法”。
什麼是默跟法呢?默跟法就是聽到任何英語，不管是快的還是慢的，不管是難的還是容易的，都要邊聽邊努力爭取緊緊跟住我們聽到的每一個字。所謂默跟，就是默不作聲地跟著。不要小看這個默跟，這種腦力或者意念方面的持之以恆，在效果上遠比閱讀強得多。
我們提倡默跟而不是出聲或者大聲地跟，並不是怕聲音會影響別人，而是因為“默”字具有不可替代的功效。“默”是一種境界，從大聲朗讀和默讀的區別中，我們也不難看出默跟的力量。我們為什麼有時候要默讀呢?原因主要不是怕影響別人，或者怕自己累著，而是在默讀中能夠集中精神對所閱讀的材料進行理解、記憶或分析等
資訊處理過程;而在大聲朗讀時，難免要為自己的發音、別人(如果有人在場)的評價等而分心，不能專注於所讀內容的本身。在古代私塾中，那些整天捧著書搖頭晃腦大聲讀的學童大多不知道自己在讀什麼。
