大家由於留學、移民、出國工作或者單純提高英語等原因來學習雅思或者英語的課程，經常會覺得聽、說、讀、寫這四科中聽力是最難的。那麼，在平時英語學習的過程之中，該採用什麼樣的學習方法和手段來有效的提高自己的聽力水平呢？
其實大家也都有自己的工作或者學業，平時用於學習英語的時間不可能很多，更不可能象英語專業的大學生一樣每天“沉浸”在英語之中花大把時間來學習英語，因此，如何有的放矢的提高學習效果就顯的尤為重要。
首先，大家首先要清醒的意識到英語聽力能力是英語綜合能力的一個體現，也就是說，在英語閱讀、寫作、口語、詞彙、語法學習過程中積累的點點滴滴實際上都是和聽力密不可分的。因此，大家千萬別抱著“單存、純粹的提高英語聽力”這樣的想法來嘗試提高聽力，也就是說不能將聽力完全孤立在英語學習範疇之外來“單獨處理”。聽、說、讀、寫這些英語學習的要素都是有機關聯在一起的，比如詞彙量的增大勢必會增強聽力理解的能力，而聽力理解能力的提高又會使語言操練者能夠最大限度的從聽力內容中學習地道的口語和寫作表達方式。這個道理，大家一定要徹底清楚。
接下來的問題就是選擇什麼樣的材料作為自己練習聽力的資料了。我個人認為大家在選擇材料時候不必過度的講究。怎麼講呢？聽力材料的關鍵不在於資料有多新（語言相對非常穩定，幾年前出版的好資料現在用也絕對沒問題）或者數量有多麼的多（剛剛已經說過，大家不可能有很多時間徹底使用很多資料）。一般而言，只要是難度和自己英語水平大致相當的原版聽力材料和國內知名出版社出版的聽力材料，在內容和場景取材方面基本上都沒問題。大家現在一定會問：“什麼樣的資料和自己的英語水平算是大致一致呢？”這個問題很簡單，一般而言，由於大家此前學習英語的過程中聽力的訓練非常少（和大家中學、大學時候老師的教學方法有關），因此，大家的閱讀水平一般都會比聽力水平高出不少；說白了，一般大家可以比較順利讀懂的文章，聽起來的時候卻會覺得非常的難，甚至根本跟不上節奏、不知所云。所以大家一般挑選材料的時候，可以大致看一下這份資料聽力部分的原文，如果感覺原文基本上可以通讀，不會覺得聽力原文中生詞太多或者句式太過複雜從而讀起來都吃力的話，那麼該資料聽力部分的難度就應該是適合自己的。內容太過簡單或者太難的話有沒有實際意義，達不到訓練的效果。我個人認為劍橋雅思真題（劍2－劍7），北語黑眼睛聽力（全名為《IELTS考試技能訓練教程－聽力》）、《Step by Step》等都是比較合適的聽力練習資料。對於專門備戰雅思考試的學生，劍橋2－7的雅思真題中的聽力部分，語速、場景、篇幅都非常適中，一定要做到至少對其中的聽力文章中給答案的句子（也就是下劃線的句子）重點進行精聽，這樣才能真正提高聽力的速度，從容應對雅思聽力的`填空題。
合適的資料選中了，接下來就是用正確的聽力訓練方法去“精聽”。所謂“精聽”是指為了達到真正練習聽力和聽寫能力為目的，仔細的從句子結構和詞彙兩方面出發對聽力內容進行細節性的資訊獲取，目的或者說最終目標是能夠把聽到的句子完整的聽寫出來。與“精聽”相對應的，就是在聽雅思聽力過渡段落的時候大家經常要用的“泛聽”，也就是一邊聽大概的意思一遍準備好聽下面即將出現的主題內容（主題詞）。平時訓練自己的聽力能力，一定要採用“精聽”的方式，具體過程依照每個人的具體基礎可能會有不同，但是一般來說，其步驟如下：
1.首先將聽力內容聽一到兩遍，儘量聽懂每句話的意思，偶爾遇到生詞不要過多徘徊，堅持往下聽，聽完整；
2.之後進行第二個步驟——聽寫，每句話聽完之後，按下暫停鍵對剛剛聽到的這句話進行聽寫。遇到聽不懂或者聽懂了但是不會拼寫的單詞，可以先空著，但是這句話的結構和其他可以聽的很清楚的部分一定要儘量寫出來，這個過程肯定是比較費時間的，對於大家的挑戰也比較大，可以反覆3－5遍；
3.找到聽力資料的聽力原文，與自己聽寫的內容進行比較，看看沒有寫出來的單詞到底是真正超越能力的那種超級難的生詞，還是自己明明會但是沒有反應過來“是這個詞啊”的那種錯誤，再或者是意思懂但是不會拼寫的單詞。當然還要看看每個句子裡面的名次單複數，介詞，代詞，連詞這些讀的比較輕的成分有沒有聽錯或者聽漏掉了，最後，對這篇聽力文章進行精讀，句子結構、語法都要理順，這樣聽的時候才能保持一種順暢的進行狀態而不會被卡住，所有生詞和出現的搭配馬上學習掌握；
4.進行跟讀。重新放錄音，放一句，看著原文跟著磁帶錄音讀一句，以此來試著用母語的速度、節奏、重音、連讀、吞音的方式來朗誦原文。剛開始讀肯定嘴上還是會慢或者拌住，但是一定要堅持跟著磁帶讀原文，這個過程非常非常重要，可以培養語感、提高自己聽說的能力，該過程一般持續2－3次左右；
5.最後，把原文拿開，重新放錄音，你會發現聽到的東西已經非常清楚了，由於生詞、長句子結構、連讀都已經在你剛才跟讀的過程中得到了磨練（針對這篇文章而言），所以現在可以很清楚的跟上聽力的節奏，並可以精聽到每一個單詞。
到此呢，這篇雅思聽力文章出答案的句子的精聽算是徹底搞定。
最後，隨著聽力量的積累，只要大家堅持，加之詞彙量的提高，一般來說在不長的時間內整體聽力能力（包括整體理解力和抓個別資訊點的能力）就會有明顯的進步，同時口語的速度和發音準確程度也會有非常好的提高，“聽說不分家”嘛。 隨著能力的提高，大家可以逐步的提高“精聽”材料的難度，以便向更高的目標努力。
學習語言就是這樣，有方法有竅門，但是沒有所謂的靈丹妙藥或者捷徑。大家一定要有毅力，才能夠真正提高自己的語言能力，聽力更是如此！沒有量的積累，怎麼可能突然聽懂原版考試聽力試題的內容呢？想必大家都知道我說這句話的用心，希望大家都能夠通過自己的努力，運用正確的方法，真真正正的提高自己的聽力水平！！！
