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登天的感覺讀後感8篇

校園 閱讀(2.22W)

當賞讀完一本名著後,大家心中一定是萌生了不少心得,何不靜下心來寫寫讀後感呢?那麼如何寫讀後感才能更有感染力呢?以下是小編精心整理的登天的感覺讀後感,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

登天的感覺讀後感8篇
登天的感覺讀後感1

幾個月前,一位做心理諮詢工作的朋友建議我去閱讀《登天的感覺》,然而由於當時事情比較多,所以也就把這事暫放一邊;就在前不久,一位心理學專業畢業的朋友再一次推薦了這本書給我,便決定買來看一下。

輾轉於北京各大圖書城,此書均已售完,幸好只有北圖有15本庫存,又兩天的等待,終於看到了這本書。

深夜沏一杯濃濃的咖啡開始暢遊在書的海洋……

《登天的感覺》是嶽曉東博士在哈佛大學作心理諮詢的一本諮詢案例集。這本書精選了10個他在哈佛大學期間做的比較有代表性諮詢案例。一直以來對於心理學這門學科我都懷著很濃厚的興趣,也讀了許多這方面的書籍,然而今天所讀的《登天的感覺》卻與以往的感受不同,以往的書籍理論性很強,理解起來比較困難,而嶽博士則利用深入淺出,通俗易懂的方式向讀者介紹了心理諮詢的基本理論和方法。雖然這本書的篇幅不長,但在10個案例裡卻已經涵蓋了心理諮詢許多方面,包括對人本療法,分析方法,行為療法,認知療法,現實療法,格式塔療法,交叉療法等心理諮詢與治療的主要流派及其方法的解釋。嶽博士將這些理論通過一個個真實具體形象生動的案例巧妙的貫穿在一起,使不同層次的讀者都能領會到心理諮詢神奇技巧的無窮魅力,帶給我飛翔雲端的感受——自我的成長。同時也帶來了更加深邃的思索。

中國緊跟世界的步伐,經濟蓬勃的發展,競爭日益的加劇,人們的價值觀趨向多元化,不斷的提出“可持續發展,建立和諧社會”的口號,可見當今社會人們的心理問題越來越多,對心理諮詢的需要也越來越大。然而心理諮詢在中國起步較晚,眼下國內的心理諮詢從業人員大多未受過專業訓練,很容易陷入種種誤區。我希望有更多的人能夠成為真正意義上象嶽博士那樣的出色的,具備專業諮詢師職業道德素質的,有著敬業精神、創新精神、吃苦耐勞不斷探索精神的心理諮詢師。正如書中作者所說:“願天下人都能享受心理諮詢之登天的感覺。”

登天的感覺讀後感2

《登天的感覺》是心理學專家嶽曉東在心理諮詢領域的一本經典之作。本書的寫作特點是作者像講故事一般娓娓道來,生動講述了他在哈佛大學所做的10個心理諮詢個案,在10個案例裡卻已經涵蓋了心理諮詢許多方面,包括對人本療法,分析方法,行為療法,認知療法,現實療法,格式塔療法,交叉療法等心理諮詢與治療的主要流派及其方法的解釋,他對每個個案的深入分析和處理技巧都令人深受啟發。

嶽曉東的《登天的感覺》已經成為書林中的一朵奇葩,它的暢銷證明了中國人對真正優秀的心理學圖書的渴望。它深入淺出地介紹了充滿神祕色彩的熱門學科——諮詢心理學的基本理論與方法。心理諮詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關係。在這種關係中,助人者的手段及其所創造的氣氛使人們逐步學會以更積極和理性的方法對待自己和他人。心理諮詢能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗。嶽曉東將這些理論通過一個個真實具體形象生動的案例巧妙的貫穿在一起,使不同層次的讀者都能領會到心理諮詢神奇技巧的無窮魅力,帶給我飛翔雲端的感受——自我的成長。同時也帶來了更加深邃的思索。

作者以最初和心理諮詢的緣起作為開頭,一點點平鋪直敘,然後是心理諮詢室的佈置,在這間屋子裡發生的故事,在那些個案身上,或多或少,看到自己的影,作者在力求寫一本這樣的書:不枯燥,不講大道理,又有文學的味道,而且最好是與愛情有關。以有些口語化的語言,以簡單的表現手法,沒有為了文學性而刻意去咬文嚼字作過多詞語上的修飾,如前面所說,像個故事一般的。讓對心理諮詢一無所知的人都能看懂並且看下去。

用心理諮詢技術幫助人們解決問題是一項使人開心和不斷成長的工作。心理諮詢力圖使個人將不愉快的經歷當作自我成長的良機。它竭力使人們積極地看待個人所受的挫折與磨難,從危機中看到生機,從困難中看到希望。心理諮詢也在於幫助人學會辨證地看待生活當中的憂愁煩惱。但這一切不是靠指教勸導得來

的,而靠啟發領悟獲得的。用馬斯洛的話來講,心理諮詢就是要使人獲得“高峰

體驗”,這就是“登天的感覺”。

登天的感覺讀後感3

以前讀的一些關於心理學的著作都是理論性很強,枯燥乏味,難以讀懂的,但嶽曉東先生卻高人一籌,他的書寫的如小說般生動,有趣,易懂,讓人在不知不覺間領會到心理諮詢的魅力與重要作用。

作者以其經手的十個心理諮詢個案,告訴我們何為心理諮詢。書中讓我印象深刻的就是這句:心理諮詢就是助人自助的。這句話簡明扼要地點去了心理諮詢的要旨。而何為登天的感覺呢?登天的感覺就是心理諮詢給人的感覺。那心理諮詢何以個人登天的感覺呢?書中如是說:心理諮詢不求教訓他人,而求開導他人;心理諮詢不是要替人決策,而是幫人決策;心理諮詢的首要任務是思想溝通,而非心理分析;心理諮詢是現代人的精神享受,而非見不得人的事情;心理諮詢確信人皆可自我完善,而非人是不可自我逾越的;心理諮詢應增強人的自立能力,而非增強其對他人的依賴;心理諮詢不僅可以幫助他人成長,也可以幫助自己成長;心理諮詢使人更加自我,而非更加迷信別人;心理諮詢使人學會多聽少言,而非少聽多言。這一段話詳細的講述了心理諮詢是怎樣助人自助。讓我對心理諮詢有了更深入和正確的瞭解,也激起了我對心理諮詢的興趣。

嶽曉東先生也就是秉著這樣的原則,運用自己的專業知識,機智耐心,善解人意去給人做心理諮詢的。讓10個心中充滿自卑、困惑、不甘、委屈、憤怒的來訪者,克服心理障礙,走出自卑陰影,摒棄厭世念頭,重新找回了自己,從自卑自憐的地獄中掙出,邁向自尊自信的天堂,心中升騰起一種登天的感覺。

讀完十個案例,我覺得登天的感覺就是指那些長期揹負著沉重的心理問題的人們,在別人的幫助下重新找回了自己,驅散了心中的陰霾,從自我的囚牢中走了出來,走進自信的天堂,心中升騰起登天的感覺,簡而言之那就是一種豁然開朗的感覺。而諮詢師看著來訪者一天天地好起來,找到了自我,心中的喜悅之情也是登天的感覺。

《登天的感覺》不僅在心理諮詢上給予我啟發,也讓我懂得在與人交往中要真誠以待,能站在對方的立場和角度看問題,這樣才能讓我們在與人交往中取得成功。

登天的感覺讀後感4

起初對心理學感興趣是因為影視上對心理學的美化,是我認為如果我對心理學有了較深的瞭解:一方面我就可以駕馭別人,讓他人按照自己的想法辦事;另一方面幫助別人走出心理的陰霾是一件讓我感覺很幸福的事;再者人的意識和思想是最難以捉摸的,而心理學卻可以深悉人的內心深處,讓我感覺心理學充滿了神祕和挑戰。

帶著這樣的心情,我走進了嶽老師的《登天的感覺》;每看完一個案例我的思維方式就發生了一些改變,然而當我看完這本書的時候,我的內心充滿了疑惑,我到底明白了什麼呢,起初的那種滿足感哪裡去了?仔細回想,我最大的收穫就是:“心理諮詢不是替人做決定,而是幫助諮詢者、指引諮詢者做出正確的決定,千萬不能有反移情情緒。”心理諮詢不同於一般的安慰,它不僅要使人開心,更要使人成長;心理諮詢要使人感覺自我良好,猶如登天的感覺,它之所以會給諮詢者“登天的感覺”,就在於:

心理諮詢不求教訓別人,而求開導他人;心理諮詢不是要替人決策,二是要幫人決策;心理諮詢的首要任務是思想溝通,而不是心理分析,你們之間談話之前要有互相尊重的前提,你們彼此不是病患的關係,二是作為朋友的關係;心理諮詢是現代人的精神享受,而不是見不得人的事情;心理諮詢可以增強人的自立能力,並非增強對他人的依賴;心理諮詢不僅可以幫助別人成長,而且可以幫助自己成長;心理諮詢要多聽少言,並非多言少聽;

從整本書的九個案例,首先,我認為我們要和諮詢者先達成感情上的共鳴,然後才有行動的空間;我們空談問題而不顧及諮詢者的感情,會給人一種冷冰冰的感覺,一直談諮詢者的感情,會給諮詢者茫然的感覺,諮詢者最原始的動機就是希望你能告訴他:他應該怎麼做,應該怎麼選擇,但是作為心理諮詢師首要的任務是幫助諮詢者看清事物的本質,幫助他作出決定;兩者應當相輔相成,相互補充,這是心理諮詢的技巧也是相互安慰的智慧。

其次,從莫妮卡的案例我知道我應該如何才能正確去幫助我身邊的朋友;當我們安慰或者勸說身邊的朋友的時候,我們有些時候不應該總是說過去的已經過去了,忘記吧,我們應該向前看。事情總有難以忘記的原因,我們要想辦法找出難以忘記的原因,然後想辦法幫助朋友度過心理的這個障礙!

登天的感覺讀後感5

在《登天的感覺》這本書中,嶽曉東老師認為心理諮詢若能使人獲得“頂峰的體驗”,便是“登天的感覺”。這我想起自己曾有過的幻想:如果有來世,我想做朵雲——因為可以隨心所欲地環遊全世界。我覺得這和“登天的感覺”有一個共同點,就是讓人放鬆。而心理諮詢其中一個作用就是讓來訪者放鬆自己,更深入點說,就是宣洩積蓄在心裡的精神痛苦和煩惱。恰好這本書就很清楚地講述了這方面的知識。

儘管書中只敘述了十個看似簡單的諮詢個案,但其中卻涵蓋了許多有關心理諮詢的知識,比如現實療法、格式塔療法、來詢者中心療法、理性情緒療法、精神分析、認知領悟療法、互動分析療法和行為療法等。作者在描述每個案例的時候都會將所採用的諮詢方法貫穿其中。對於較少甚至沒接觸過心理學的人來說,很多心理學知識是較為深奧難懂的,但該書的巧妙之處就在於作者能用深入淺出的表達方式來解釋這些理論,而且作者能同時將案例中出現的問題和解決的辦法融匯在一起,使讀者較容易理解。

以前我曾理所當然地認為,心理諮詢就是給人們心靈的慰藉,就像平常的聊天一樣。但讀了這本書之後,我才發現自己對這方面的理解很狹隘。心理諮詢不僅僅是安慰來訪者受傷的心靈,還要諮詢者懂得去聆聽來訪者的心聲,不要擅自給予評論。諮詢者也要懂得尊重和耐心對待來訪者,使得兩者之間能儘快建立互相信任的關係。更重要的是,心理諮詢不是代來訪者做決定,而是幫助來訪者發現自己的困擾,並使其自發地深刻反省自我和獨立克服當前面臨的困難,從而增長自信心和人生的'智慧。對於諮詢者來說,不僅要懂得讓來訪者講出心中的煩惱,還要保持清醒冷靜的頭腦,時刻觀察來訪者是否有移情或者防止自己出現反移情現象。例如,作者在書中有講到自己出現過的反移情現象以及來訪者的移情現象,還有解決的方法等等,這都說明了諮詢者保持清醒冷靜的重要性。

在讀這本書的過程中,我不僅獲益匪淺,更多的是體會到了心理諮詢的莫大樂趣。我想這多多少少會堅定我學心理學的信念,也希望自己在以後能幫助許多需要心靈慰藉的朋友。

登天的感覺讀後感6

嶽曉東老師有一本很通俗的心理學讀物,叫做“登天的感覺”,當時讀過之後特別有同感,而早兩天,張怡筠博士關於選擇和目標方面的微博讓我覺得真的很有必要為從事的工作和職業做一下小小的描述,跟大家一起分享登天的感覺。

接觸心理學其實在大學就開始了,讀大學的時候,因為接觸的是教育心理學,所以在選修讀物的時候,把弗洛伊德的書找過來看了一下,當時對心理學應該說還是一種敬畏,因為當時的學識還達不到對弗洛伊德的理論理解透徹。

但是因為從小語言表達和溝通方面的天賦,所以畢業工作後,在經歷了一些選擇和學習後,很偶然進入了婚戀諮詢領域,因為工作效果的不錯,促使自己去大量充實和豐富自己,去學習婚戀心理,情感課程,在中間自然也涉及到了心理學。

其實我們的工作當中,每天都在涉及到心理學的方方面面,只是因為很多人沒有像我們一樣把心理學的運用當成一個職業在運作,因此不能很快看到心理學的巨大能量,而我們作為從業者,在工作和實踐中,通過各種手法和心理知識的運用,幫來訪者在婚戀,情感,夫妻關係以及親子關係中找到解決之道和方法的時候,那種滿足的感覺真的可以用登天來形容。我經常跟朋友們分享,雖然世界上我們能看到的驚濤駭浪是海洋的壯闊,但是當你進入你的心理領域,你看到人內心的驚濤駭浪,並知道用何種方法讓他人和自己的內心平靜祥和的時候,那種幸福感是無法用言語來描述和形容。

從一個心理方面的入門者,從做個案諮詢到現在的講座分享,一直是作為一個學習者在路上,喜歡和享受這樣的過程和經歷,我想,我會在心理學這條路上繼續行走,也會在這個領域繼續努力,讓自己和帶領更多人體會到這種登天的感覺。

很喜歡張博士在微博中的分享,心理學真的是非常有意思和讓人過癮的學問,儘管每個人接觸到她的機緣和時間不同,當我們內心所能體會到的喜悅感是一樣的,也希望對心理學有興趣的同學和朋友們多瞭解一下這個領域,你會發現她能幫到你的方方面面,婚戀情感,家庭和諧,親子教育......我們都能看到她的影子。

登天的感覺,真好!

登天的感覺讀後感7

《登天的感覺》記述了作者嶽曉東在哈佛大學做心理諮詢時經手的十個案件,讀後對我有很大啟發。

作者說,心理諮詢猶如登天的感覺,它不僅使人開心,更要使人成長。閱讀《登天的感覺》,也像是進行了一次心理諮詢,作者娓娓的語言挖掘出我之前甚至沒有發現的內心的煩惱,並潛移默化解決了它們。

《我是全哈佛最自卑的人》是讓我感觸最深的一篇文章。

麗莎的家鄉在阿肯色州,是鎮子裡唯一來哈佛上學的人,家人都為她自豪。然而,步入新的環境,麗莎不再如之前那樣出類拔萃,上課聽不懂,說話帶口音,她陷入了深深的自卑。

這時,我想起了新步入南師附中的自己。自卑的情緒自然是沒有她這麼嚴重的。但是,看見周圍同學聰明、勤奮、優秀,我不禁有些焦慮,又有些恐慌,對於種種挑戰,我樂意接受,卻又擔心著失敗的後果。國中遙遙領先的我,一個人的時候,會默默地心生煩惱與苦悶。

作者是如何開導麗莎的呢?

他幫助她宣洩出不良情緒,引導她把比較的視野從別人身上轉向自己,並幫助她制定學習計劃來清理學習中的問題。麗莎的進步是飛快的。在短短的兩個月內,她好像完全變了個人,不再鬱鬱寡歡,嘴角上時常掛著笑,她開始真正喜歡哈佛大學了,她為自己是其中的一員而感到自豪。

其實,自卑與自信,完全在於自己的態度。用積極的態度面對一切,即使困難也是美好的,因為它能增強你的毅力與堅持。用一副有汙跡的眼鏡看世界,世界怎麼會是明亮的呢?心中微微的自卑漸漸淡去,失敗,為什麼值得畏懼?優秀的環境,如鞭子一般激勵著,讓我也變得更優秀。當我只想著與別人比較時,我永遠會感到自卑;而當我想著與自己比較時,我才會感到自信。此時此刻,我需要學會與自己的原來水平相比來維持自己的幹勁。我應該把與同學的差距當做自信的動力,而不是自卑的源泉。

不覺間,作者也對我進行了心理的開導。

通過這本書,我漸漸學會了為自己做心理諮詢,以積極樂觀的心態面對生活中的困難,樹立自信心,並付諸行動,讓自己成為自己的心理諮詢師。

登天的感覺讀後感8

登天的感覺是嶽曉東寫的一本關於心理諮詢的書,這本書是以他在哈佛做心理諮詢時候所遇到的案例為材料的,他以寫故事的形式來進行寫作,登天的感覺讀後感。整本書通俗易懂,就像在看一本小說一樣。有看下去的動力,而不像其他的倫理書一樣,越看下去越想把書給扔了。這本書的案例與生活聯絡的比較緊密,但是他寫的案例都是哈佛的案例,即是說他的案例都是針對國外的,與國內的情況有一定的差異。但他的書讓我們瞭解了心理諮詢是什麼,是怎樣進行心理諮詢的。還有讓我們知道在日常生活上有很多問題困擾著我們,這實際上都是心理問題。都可以通過不同的方式解決它。這本書涉及了很多的東西。有情侶間的問題,性取向的問題,婚姻問題等。而且寫出的案例的詳細情況,個案的分析還有一些用到的心理諮詢知識。還有在做心理諮詢的過程中得到的教訓也告誡著我們。很多事情,“知”與“做”是兩碼事,心理諮詢亦然。

學過心理諮詢的人一般都知道:在諮詢中不是勸慰,不是給建議,不是幫忙做決定。但是很多人在諮詢過程中還是不自覺或自覺地犯這樣的錯誤。在《登天的感覺》中,嶽曉東也很坦白地告訴讀者他在心理諮詢中遇到的問題以及犯的一些錯誤,例如在《我想從哈佛大學轉學》中,嶽曉東就用自己的親身經歷談了一個反移情傾向的問題。我想這是諮詢者比較容易犯的一個錯誤,也是諮詢中較難處理的一個問題。因為諮詢的原則是:不要給來訪者建議,不要幫來訪者作決定,但是實際上現在所謂的諮詢者可能會再自覺不自覺中就已經幫來訪者作了決定。嶽曉東在書中用自己的經歷告訴讀者:這些錯誤是很微妙的,它要求諮詢者要細心,在諮詢的時候必須時刻保持客觀的態度,時刻注意自己諮詢的原則是要“助人自助”!總而言之就是一本值得一看的書。