安徽會考體育加試成績標準的公佈時間通常與會考體育考試還要間隔一段時間。下面是小編為大家整理的2018年安徽會考體育加試成績標準的最新進展，希望大家喜歡!
2018年安徽會考體育加試成績標準情況尚未公佈，一旦公佈小編會及時為各位更新!
會考體育加試小技巧一跑步
這個分應該是最高的，我們這邊考跑步26分，跳繩和擲鉛球二選一12分，坐位體前屈和跳遠二選一12分，共50分，然而兩項加起來還沒有跑步的分多。
跑步現在就開始練，呼吸盡量用鼻子，用嘴不舒服，穿運動鞋，寬鬆的衣服。無論你是跑多少米，按十圈去練，六圈跑四圈衝刺，我有一個朋友就是練十圈，跑步滿分。(這個方法是一個學長教我的，根據我的親身經歷，練晚了就沒有用了)
到體育加試那一天，你緊張很正常，水別喝太多，也別吃太飽，會肚子疼，但也別不敢吃，因為你不知道你要等多久，學校教我們7:30去考點，然而到十點半才開始考，我就是不敢吃，最後是真餓，沒辦法卻也只敢吃一點，真的是一點，就這樣算飽了，就怕肚子疼。
別喝葡萄糖，同學都喝你也別喝。我們這一屆不讓喝，喝了也沒多大用，說不定有副作用，我一個同學喝了後困。別吃甜的，尤其是巧克力，跑的時候嗓子會難受。
二跳繩
不推薦擲鉛球，我們老師說了，一是危險，二是難拿分。
跳繩很好練，三天前我一分鐘七十多個，三天後我一分鐘一百二十多個，這個只要練就能拿分。
注意事項：跳低
體育加試那天千萬別緊張，我就是因為緊張，本來能滿分的都沒滿分。
別穿帶拉鍊的上衣，別穿帶拉鍊的上衣，別穿帶拉鍊的上衣。重要的事情說三遍。我一個同學就是穿的帶拉鍊的上衣，結果跳一百多一點的時候拉鍊掉了!掉了!!女生裡面穿的什麼我就不說了，反正是露出來了。倒也怪她自己沒練過，我練的時候她在玩，我穿著帶拉鍊的衣服跳時發現會掉就沒有穿，她朋友知道也不告訴她，別為了好看就穿。
三坐位體前屈
這個特別好練，也特別容易拿分，如果你不能跳遠特別好就選坐位體前屈。這個有多好拿分，你只要動動，手往前伸伸就有分，每天練練，讓你同學父母幫你，很快就能滿分。
四跳遠
跳遠這東西你要是沒有天賦的話就別選，我們體育教師帶的有體育生，他告訴我們那些學生練一年才提高十釐米。
練的話就是每天跳，掌握要領，注意彆扭著腳了就好。
跑步三步一呼三步一吸，兩步也行，儘量用鼻子呼吸別用嘴。跑步建議你們每天都跑，女生那幾天少跑幾圈就好了，但也別太勉強自己，你們應該都是下學期體育加試。我們這邊是4月27號。跳繩的話練得快，一個月只要你真的好好練了，滿分應該不是問題。
會考長跑專案的訓練方法1000/800米對於國中畢業考試的孩子來說已經超出短跑的範圍，應該屬於中長跑的一部分。其實，無論是中長跑還 是超長跑，都是“競速”性專案，因為最終的成績都要靠“速度”來說話。因此在有一定的有氧基礎上應大力發展無氧耐力素質。無氧運動中會產生難受、呼吸不順 暢甚至不想繼續運動下去的感覺，這種狀態為“極點”。在極點產生時調整後堅持繼續運動，這種難受的感覺逐漸減輕乃至消失，這種狀態稱為“第二次呼吸”。 1000/800米就是處理“極點”與“第二次呼吸”的過程。難度最大的就在於極點狀態的調整上面。
按照段落技術特點，可以將全程分為起跑及起跑後的加速跑、途中跑、衝刺跑。根據個人體能狀態不同段落的長短不一樣。從理論上講1000/800m應當屬於勻速運動，但在實際考試中是“先快後慢”。
練習方法：跑步成績的決定因素由步幅與步頻決定。步頻天生的因素大，在保證步頻的基礎上著重練習步幅，從而和呼吸形成良好的'節奏。
呼吸節奏是全程的關鍵技術。800和1000米能量消耗大，對氧氣的需求量也大。因此掌握正確的呼吸方法至關重要。為了保證機體對氧氣的需求，必須調節好合理的呼吸頻率和呼吸深度，還必須與跑的節奏相配合，因人而異，一般採用兩步一吸，兩步一呼或者一步一吸，一步一呼或者一步半呼吸等很多種，根據自己的具體情況而定。呼吸時採用鼻進行吸，呼的時候採用半張開嘴與鼻相結合的的方式。隨著速度的加快和疲勞的出現，呼吸的頻率有所增快。
對於提高1000/800米的成績的訓練方法遵循“兩翼理論”。1000/800米考察的是速度和耐力兩個部分。“兩翼理論”指的是專案的“長翼”和“短翼”。“長翼”指的是要超出專案本身距離。“短翼”是指短於專案本身距離。拿1000米來說，1500米就是1000米的長翼。400米就是1000米的短翼。前者可以鍛鍊基礎耐力，後者鍛鍊速度。這樣就組成了速度耐力本身。在長翼和短翼的數量上沒有嚴格的界限，根據自身成績來定。在1000/800米訓練中兩者要兼顧。最常用的訓練方法是持續訓練法與間歇訓練法。
(1)持續訓練法
主要是運用在“長翼”的訓練上。在運動場或者在公路、野外進行持續跑，本人的中等速度持續10分鐘左右。也可以定距離，比如勻速2000米、3000米等。
(2)間歇訓練法
間歇訓練法的通俗說法就是在每一段練習後進行間歇。當然，間歇的方式決定了訓練的走向。比如說400米衝刺跑後進行躺臥等，主要是練習速度。如果選擇減慢速度，同時調整呼吸後繼續衝刺，就是1000/800米所需要的。
