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健康教育廣播稿

文學 閱讀(1.46W)

有在廣播站鍛鍊的學生,我們廣播前一般都會提前準備好廣播稿,廣播稿寫得好才會有更好的節目效果,如何把廣播稿做到重點突出呢?下面是小編幫大家整理的健康教育廣播稿,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。

健康教育廣播稿

健康教育廣播稿1

3月24日是“世界防治結核病日”

過去,有一句俗話說:“十癆九死”,這裡所說的癆病,指的是結核病。這種病過去沒有特效的治療藥物,所以,死亡率相當高。

結核病是感染結核桿菌後引起的一種傳染性疾病。肺結核病是結核病中最常見、也是最主要的一種。我國約有4億人受到結核桿菌感染。健康人受到結核桿菌感染後,不一定發生結核病。是否發生結核病,主要受結核桿菌毒力的大小和身體抵抗力強弱的影響,結核桿菌毒力強而身體抵抗力弱時,則容易發生結核病。解放後,我國的肺結核病病人已經大大減少,但是在農村仍然不少見,而且近幾年來,在青少年和老年人中發病率呈上升趨勢。

能從痰中排出結核桿菌的病人是傳染源。這些痰中有菌的病人,當他們咳嗽、打噴嚏或大聲說話的時候,結核桿菌就會隨著病人呼吸道中噴出來的細小唾沫,飄灑在空氣中。對結核病抵抗能力弱的人,吸進這種含有結核桿菌的唾沫,就會感染上肺結核病。

人體初次受到結核桿菌感染後,90%的人沒有任何症狀,也不發生結核病。但當少數感染結核桿菌的人出現抵抗力降低時,可在一年中任何時候發病。

肺結核的主要症狀之一是發熱,病人有的長期低熱或中度發熱,有的病人體溫則在39攝氏度以上。病人一般在午後手心和腳心發熱、面頰潮紅。到了傍晚或夜間,就會退熱,早晨至上午,體溫正常。出盜汗也是常見症狀,病人往往睡著以後就開始出汗。輕度的盜汗僅在頭頸部或腋窩部出汗;嚴重者睡覺中大汗淋漓,能把衣被弄溼。但是醒過來以後,出汗就會停止,或者明顯減少。

咳血或痰中帶血是肺結核病人的常見症狀之一。還有的病人有胸痛,深呼吸時疼痛加重。病人經常講述自己全身無力,食慾不振,體重減輕。有些女病人還可能出現閉經或月經不調。

從痰中尋找結核桿菌,是確診肺結核病最可靠的診斷方法。痰塗片陽性,表示病人正在排菌,是一個重要的傳染源,需要積極治療。

肺結核的治療方法,主要是依靠化學藥物,如利福平、乙胺丁醇、異煙肼(雷米封)等。如果是初次發現的病人,以前從來沒有進行過抗癆治療,那麼採用化學藥物療法,合理地聯合應用幾種抗結核藥物組成的化療方案,無論病情有多麼嚴重,都能在較短的時間內使病人的基本症狀消失,並且取得完全治癒的效果。總的療程一般需要9個月至1年或更長一段時間。

治療結核病,要注意以下兩個問題:

(1)要正確使用標準治療用藥方案。這些方案是根據大量的治療經驗,並且參考世界衛生組織提出的治療方針而制定的,療效非常肯定。治療的時候,最好去當地結核病防治所或綜合醫院的結核科,請專科醫生進行治療。千萬不要聽信某些廣告上不負責任的宣傳,不要亂用藥物或隨便治療。

(2)一定要堅持治療,在醫生和家人的幫助下,完成每一個療程。中途停藥或服藥時斷時停,只能增加治療的困難,使本來可以完全治癒的病人,成為難治的病例。

現在治療結核病,一般都要採取“督導化療”的方法,對病人進行管理,協助病人按時完成全部療程。具體方法是病人每一次服藥,都要在醫生的直接觀察下進行。有的防治單位,還對病人或其家屬進行宣傳教育,著重介紹規範服藥的重要性,然後由病人的家屬督導病人按時服藥,完成療程。

肺結核病不僅治有辦法,而且防有措施。預防肺結核病的主要措施:首先是加強早期發現痰中排菌病人,採用合理化療方法控制結核病傳染和流行。除早發現這些病人,讓他們及時進行正規的治療外,同時,也要教育排菌病人咳嗽時,要用手帕掩住口鼻,或者經常戴口罩,不要隨地吐痰。

接種卡介苗也是預防結核病的一項措施。卡介苗的接種主要是對防止新生兒發生嚴重的結核病(如結核性腦膜炎)有效,新生兒長大後效果並不明顯。過去在國小一年級、國中一年級還要複種,但是複種對自身具有一定免疫能力的人群並沒有額外的保護作用,因此,衛生部從1997年發文取消了卡介苗複種。

健康教育廣播稿2

同學們:中午好!

我們每天都要食用鹽,但是食用的鹽太多會對身體有害,今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識

一,食鹽是維持人體健康的必要物質

食用鹽的主要成分是氯化鈉,其中起主要作用的是鈉離子.它參與調節人體內水分的均衡分佈,增強神經肌肉興奮性,維持機體內酸鹼平衡和血壓正常功能,保證體液的正常迴圈,參與胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增進食慾.人體不能沒有鹽,一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求.

二,攝入食鹽過多會影響人體健康

過量攝入食鹽會引起許多健康問題,如引發高血壓,胃癌,骨質疏鬆等疾病.研究證實,高鹽飲食有升高血壓的作用.飲食過鹹時,大量的鈉離子進入血液迴圈,大量水分就會瀦留在血管中,從而使血容量增加,加重心臟負擔,血管壁受到的壓力也隨之增大,最終導致血壓的升高.據調查,日本某地區居民平均每天吃鹽25克,患高血壓的人佔全體居民的30%~40%;在世界的另一些地區,每天吃鹽只有5~15克,患高血壓的只有8%~10%;生活在北極圈的因紐特人,每天吃鹽量低於5克,幾乎沒有患高血壓的.

目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克,是世界衛生組織建議值的2.4倍.為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病,倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油,醃製食品中的食鹽量).

三,如何做到有效控鹽

1,逐步改變口味過鹹,過重的習慣,減少過量使用食鹽和醬油.

2,限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對每天食鹽攝入採取總量控制,用量具量出,每餐按量放入菜餚.

3,一般20毫升醬油中含有3克食鹽,10克黃醬含鹽1.5克,在用醬油和醬類時,應相應減少食鹽用量.

4,在烹調時,使用少許食醋可以提高菜餚的鮮香味,滿足口感的需要.

5,還要注意減少醬菜,醃製食品以及其他過鹹食品的攝入量.

健康教育廣播稿3

一部電梯使“非典”傳染到世界各地

從2002年11月26日在我國廣東發現第一名“非典”病人開始,到2003年6月11日,北京診斷最後一名“非典”病人,6個多月時間裡,全國內地共有24個省(自治區、直轄市)報告非典病人5327例,死亡349例。

同時,世界上還有33個國家和地區也發現了“非典”病人,總共報告了病人8340例。

“非典”,這種新發現的嚴重呼吸道傳染病的迅速蔓延,給世界帶來震撼。大家關心,“非典”和其他呼吸道傳染病是通過什麼途徑,將疾病從病人身上傳播給健康人的呢?

2003年2月21日,廣州中山大學附屬第二醫院內科的一位劉教授,住進了香港京華國際大酒店。他到香港是為了參加朋友家的婚禮,來吃喜酒。

臨從廣州出發的時候,這位64歲的老教授就感到全身不舒服,發燒、乾咳、胸悶、憋喘。他以為自己得的是普通感冒。

當時,廣州已經發生了“非典”流行,他所在的醫院也收治了幾名“非典”病人。不過,那時候,大家對“非典”還沒有什麼認識。當劉教授登上電梯時,電梯裡還有7個人,一名美國人、一名加拿大人、一名新加坡人和幾名香港居民,誰也沒有想到這位劉教授已經染上了“非典”。

電梯的面積很小,7個人擠在一起,身子挨著身子,僅僅只有十幾秒的時間,卻成了後來引起了全世界關注的“電梯事件”。

劉教授由於患“非典”,於3月4日死在香港的廣華醫院。他的妹夫和妻子,後來也患上了“非典”。

2月26日,與劉教授同乘電梯的那名美籍華商,乘飛機來到越南的首都河內。他開始發燒,住進了一家醫院治療。在住院期間,對他治療、護理的20位醫務人員也出現了發燒症狀,憋喘,呼吸上不來氣,一個接著一個地躺在了病床上,有的還不幸去世了。

最嚴重的一例是同乘電梯的那位新加坡人。幾天後,他也出現了發燒、咳嗽等症狀。3月1日,病人回到新加坡後,成為新加坡第一位“非典”患者。他在新加坡住院期間,將病傳染給家裡的人、到醫院探視他的親友和醫院的醫護人員,一共有21個人。隨後,被他感染的病人,又繼續把“非典”傳染給其他人,結果又讓101個人染上“非典”。人們把這次傳染稱為“超級傳染事件”。

“電梯事件”中的一位香港人,也受到“非典”的傳染,住進香港的威爾斯親王醫院。使數十名醫生、護士和同病房的病人相繼出現發燒症狀。

“電梯事件”中的那名加拿大人,把“非典”帶到了加拿大的多倫多市,那裡的“非典”病人,也接二連三地出現。

從上面講的故事,我們可以發現這樣幾個問題。

非典是一種傳染病。一個人得了病,可以傳染給其他人,讓與他有過接觸的人也染上“非典”,甚至把這種病帶到世界各地。

這位劉教授,在這次傳染病的流行過程中,被稱為“傳染源”。當然,他還不是最初的傳染源,他也是受到別人傳染的。

讓人類染上“非典”這種傳染病的“罪魁禍首”,是一種很小很小的微生物——冠狀病毒,這種病毒隱藏在劉教授的鼻子裡、嘴巴里、氣管裡和肺裡,讓劉教授患病。

但是,劉教授的病是通過什麼途徑,傳染給同乘一架電梯的其他人呢?這就是傳染病的傳播途徑問題。

現在已經知道,“非典”主要是通過呼吸道傳播。

電梯裡地方小,只有小半間房子大小,人和人面對面,相距很近。劉教授在呼吸時,尤其是在咳嗽、打噴嚏或者大聲說話時,隱藏在他呼吸道的“非典”病毒就以飛沫的形式,飄到了空氣中。這種飛沫非常小,用眼睛無法看見,結果被同乘電梯的其他人吸到他們的氣管和肺裡,病毒在被傳染者呼吸道的細胞裡生長、繁殖。這個人也就染上了“非典”。

大家還會注意到,與劉教授同乘電梯的一共7個人,只有4個人(一名新加坡人,一名美國人,一名加拿大人和一名香港地區的人)患病,另外3個人卻沒有被傳染上“非典”。他們為什麼沒有被感染上“非典”呢?

原來,傳染病還有一個特點,它只傳染給容易受到感染的人,並不是讓所有的人都得病。有一部分人雖然也會受到傳染,但最終沒有發病,那些容易受傳染的人屬於易感者。

由於“非典”是一種新出現的傳染病,每一個沒有得過“非典”的人,都屬於易感者中的一員。但是,有的人身體抵抗力強,雖然是易感者,但非典病毒來到身體裡,身體能把它們統統消滅,所以沒有出現症狀,或者症狀很輕。

現在,我們知道了:

l傳染病是由能引起傳染疾病的細菌、病毒等病原體引起的。

l病人和致病細菌、病毒的攜帶者(指雖然表面上沒有發病,但身體裡面有致病細菌或病毒存在,同樣可以將疾病傳染給其他人)是傳染源。

l傳染病在人與人之間的傳播需要通過某種途徑,例如,呼吸道傳染病是通過吸入帶有致病細菌或病毒的飛沫微滴而傳播的。

l沒有得過這種病的人,成為該病的易感者。

這樣一來,我們就清楚多了:

第一點,只要將傳染病患者(傳染源)隔離起來,切斷他們與健康人尤其是易感者之間的聯絡,就能控制傳染病的流行。

第二點,如果我們健康人能採取科學的預防措施,如使房間的空氣流通,對病人住過的房間、用過的物品進行徹底消毒,流行期間外出時戴上口罩,與病人直接接觸的醫生、護士穿上防護服,進行嚴格的防護措施,也能防止傳染病蔓延開來。

第三,如果有可以預防某些傳染病的防疫針,讓健康人進行接種,可以提高他們的抗病能力,保護他們不受到傳染。當然,目前還沒有能夠預防“非典”的預防針,只能採取其他預防措施。

我們回想一下,在“非典”流行期間,為什麼要隔離病人,為什麼要消毒,為什麼要戴口罩等等,就會知道傳染病是可以預防的,並不是那麼可怕。

健康教育廣播稿4

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學習,很容易產生心理上的不適應,引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:

1、美好的願望與心理準備脫節的矛盾。

幾乎每個同學都有美好的願望,對未來充滿著憧憬和嚮往,很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力,過一天算一天。雖然願望是美好的,但追求的全是實現理想後的種種榮譽和享受,而對實現理想需要從現在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好願望與心理準備脫節的矛盾。

20世紀90年代初,我國面向具有一定學習能力的智商較弱的學生開辦的職業先修中學才剛剛起步。對智商較弱中學生的心理健康教育的問題研究尚未成熟,本課題研究具有一定的先導性和推廣性。

2、濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。

隨著生活水平的提高,一些同學的消費慾望與日俱增。很多同學天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭。可以說對勞動採取消極態度、厭惡勞動的思想相當普遍。

對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導,使他們儘快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

除了以上情況?你是否還會不願與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關係緊張?

以課堂為主渠道,將心理健康教育滲透在各學科教學中。同時開發校本課程,開設心理健康課就心理知識傳授而言,主要實質是根據學生年齡特點和心理實際需要,適當介紹與心理健康發展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統知識體系,而是將有關心理科學的理論和技術化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法,幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。

心理輔導不是思想政治教育,心理教育也不等同於德育。心理輔導過程中可能會有一些教導,但倘若只有教導或只在說教,絕對不是心理輔導了。心理輔導也不僅僅是進行邏輯分析,給予忠告與建議,更不是幫助當事人解決問題。心理輔導也不是普通的會見,不是社交式的談話,更不是指責、批評、遊說、嘲諷或恐嚇;至於用同情的態度、行為去安慰與開解等,也都不是心理輔導。

3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾。

由於自我意識的發展,同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上,同時也由於社會生活經驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。願意與知心朋友談心,不願同長輩透露內心,實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來,以致常常產生孤獨感。其實,這些同學和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。

4、獨立意識與依賴心理的矛盾。

年齡的增大,成人意識的產生,同學們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學還會發生頂撞師長現象,甚至對學校、社會產生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,只管學習不管其他的不正常現象。

5、情感與理智的矛盾。

中學生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發生衝動和波動。情緒、情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。

課堂滲透青春期健康教育。充分發揮和挖掘學科德育作用,課堂教學教育中滲透青春期健康教育,尤其是體育、音樂、美術、社會、語文、科學等課,提出了明確的教學目標要求,突出其青春期健康教育教學目標制定。這是我校在近年來及今後德育工作和學生健康教育工作主要開拓發展方向。也是學校德育工作提倡全員德育的切入口。結合學校德育工作的新形勢,結合新課改標準,學科滲透德育,應該作為德育工作實效性體現的有效途徑。我校堅持全員德育的理念,在全體教師的培訓學習會上積極提倡和灌輸這一理念,同時經常性向全體教師開展學生心理輔導的培訓等講座。促進學校青春期健康教育的穩步發展。

6、進取心強與自制力弱的矛盾。

大多同學都有積極向上的進取之心,但由於思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑衝動行事,事過之後又非常後悔。說面意志品質的發展還不成熟,自制力、控制立還不強。

7、資訊視野的擴大與鑑別能力不足的矛盾。

同學們處在一個資訊化的社會,對各種資訊都十分熱心好奇並積極探究,但由於世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡醜的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現象所迷惑,出現認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,影響青少年的健康成長。

8、成材慾望與厭學心理的矛盾。

大部分同學都希望自己學習成績優秀,但在學習過程中,又感到學習負擔過重,學習太苦太累而難以持之以恆,厭學心理陡增,形成了想學與厭學的`心理矛盾。

總之,中學生的心理矛盾是複雜的,其產生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利於我們同學自我認識和改進,也有利於教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長。

健康教育廣播稿5

男:這裡有你的聲音

女:這裡有我的聲音

男:親愛的老師、同學們,你們好!紅領巾廣播又和大家見面了。我是主持人陳凱峰。

女:我是主持人張彥。本期紅領巾廣播站為大家準備了專題《關注心理健康》、故事天地、開心妙招等精彩內容。

男:我們都是父母的心肝寶貝,在家裡受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談談有關國小生的心理健康問題。首先先來了解一下《國小生心理健康的標準》

女:根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準,把國小生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

男:智力發展水平就是一個心理健康的國小生,其智力發展應屬於正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

女:情緒穩定性是指心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導,能依場合的不同,適當地控制自己的情緒。

男:學習適應性指一個心理健康的國小生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事樂於克服困難;學習效率高。

女:自我認知的客觀化程度:心理健康的國小生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯絡起來,主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現出客觀性。

男:社會適應性便是具有獨立生活的能力,能適應不同環境下的社會生活,樂於與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中。

女:行為習慣即對外部刺激的行為反應適中,不過度敏感,也不遲鈍其行為表現同他們的年齡特徵相吻合

男:對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下,下面我們進行一個心理小測驗,請聽題:《當別人得第一》在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊,你會怎麼做?

女:(1)很生氣,不再理小博。

男:(2)逢人就說小博的壞話。

女:(3)大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。

男:(4)虛心向他學習。

女:(5)如果他有困難,真誠地幫助他。

男:選(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該,這樣做損害了他人的利益。

女:選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會進步更快,人緣更好。

男:有了好心情生活才會快樂,學習才會有進步,那如何保持健康的心理呢?今天我們交大家幾招:

男:(1)不對自己過分苛求,也不要對他人期望太高。

女:(2)找人傾吐煩惱,疏導自己的情緒。

男:(3)暫時迴避,將煩惱暫時放下,去做些喜歡做的事。

我們送給大家兩則小故事,

通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發。

第一則故事:

誤會

早年在美國阿拉斯加地方,有一對年輕人結婚,婚後生育,他的太太因難產而死,遺下一孩子。

他忙生活,又忙於看家,因沒有人幫忙看孩子,就訓練一隻狗,那狗聰明聽話,能照顧小孩,咬著奶瓶餵奶給孩子喝,撫養孩子。

有一天,主人出門去了,叫它照顧孩子。他到了別的鄉村,因遇大雪,當日不能回來。

第二天才趕回家,狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見了,狗在身邊,滿口也是血,主人發現這種情形,以為狗性發作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來向著狗頭一劈,把狗殺死了。

之後,忽然聽到孩子的聲音,又見他從床下爬了出來,於是抱起孩子;雖然身上有血,但並未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎麼一回事,再看看狗身,腿上的肉沒有了,旁邊有一隻狼,口裡還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會。

誤會的事,是人往往在不瞭解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,

反省自己,感情極為衝動的情況之下所發生。誤會一開始,即一直只想到對方的千錯萬錯;因此,會使誤會越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對無知的動物小狗發生誤會,尚且會有如此可怕嚴重的後果,這樣人與人之間的誤會,則其後果更是難以想象。

釘子

有一個男孩有著很壞的脾氣,於是他的父親就給了他一袋釘子;並且告訴他,每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的籬笆上。第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂髮脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候,就拔出一根釘子。

一天天地過去了,最後男孩告訴他的父親,他終於把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到後院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,這些籬笆能回覆成從前?你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結果....

幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空

....

我們還給大家帶來了一條心理調適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:

1早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂。”然後,對著鏡子笑一笑。

2經常回憶過去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學們郊遊時的嬉戲。

3經常默唸自己的優點。

4看一些有趣的笑話。

女:心情不好的時候,我們可以:

1聽一首優美的曲子,或者唱歌。

2去跑步、爬山,或者打球。

3打掃自己的房間或書桌。

4找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。

5講一個笑話給別人聽。

6把不快樂的事寫出來。

想一想,你還有什麼方法讓自己快樂起來?把它們記在你的小本子上。

男:學校是我們溫馨的家園,我們在家裡成長,我們為家奉獻,我們共同的信念是:為了父母的微笑,為了老師的期盼,為了自己的將來,我自信,我能行,別人努力能成功,我通過努力同樣行。

女:交出你的真心

男:付出我的真情

合:讓我們相會在電波中;

女:傾訴我們的煩惱與歡樂,

男:描繪我們的未來與成長,

合:願“紅領巾廣播”伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽,下週再見!

健康教育廣播稿6

俗話說:細節決定成敗。同學們,讓我們一起來聆聽並思考幾則關於細節的故事吧!

蝴蝶引起的風暴——蝴蝶效應

1960年,美國麻省理工學院教授洛倫茲在研究“長期天氣預報”問題時,出現了疑難問題:她在計算機上用一組簡化資料模擬天氣的演變,原本是想利用計算機的高速運算來提高天氣預報的準確性。但是,事與願違,多次計算表明,初始條件的極微小差異,會導致錯誤的結論。

當洛倫茲發現了她在工作中的微小差異所導致的巨大反差時,她用一個形象的比喻表達了這個發現:一隻小小的蝴蝶在巴西上空振動翅膀,它扇動起來的小小旋渦與其他氣流匯合,可能在一個月後的美國得克薩斯州會引起一場風暴。其原因是蝴蝶翅膀的運動,導致其身邊的空氣系統發生變化,並引起微弱氣流的產生,而微弱氣流的產生又會引起它四周空氣或其他系統產生相應的變化,由此引起連鎖反應,最終導致其他系統的極大變化。這就是著名的“蝴蝶效應”,它用來比喻一件極其細微,看似極其不經意的小事,都可能引發很大的後果。

在我們的生活中,也存在著很多類似的“蝴蝶效應”。曾經有一組漫畫是這樣畫的:一個人在單位被領導訓了一頓,心裡很惱火,回家衝妻子發起了脾氣,妻子無來由地被罵,也很生氣,就摔門而去。走在街上,一條寵物狗攔住了去路,“汪汪”狂吠,妻子更加生氣,就一腳踢過去,小狗受到踢打,狂奔路過一個老人面前,把老人嚇了一跳。正巧這位老人有心臟病,被突然衝出的小狗一嚇,當場心臟病發作,不治身亡。

類似的事情在航空、航天、軍事方面亦不少見。1986年1月28日,美國“挑戰者”號太空梭在第10次飛行時,在升空第73秒後,由於右側助推火箭密封裝置出現問題,造成燃料外洩,航天飛機發生爆炸,7名航天員當場遇難。20xx年2月1日哥倫比亞號太空梭爆炸(解體燃燒),其失事的根源在外部燃料箱脫落的一塊絕熱泡沫碎片擊中左翼前緣,使熱防護層形成裂孔,太空梭重返大氣層時超高溫氣體進入機體,釀成大禍,機上的七名宇航員,包括六名美國人及一名以色列人全部遇難。正是由於對助推火箭密封裝置和外部燃料箱表面材料檢驗這一細節的疏忽,而釀成了人間慘劇。

同樣,在建築行業也有因細節的疏忽,導致嚴重後果的。德國某著名理工學院的學生,都有一枚剛制紀念章。因為該學院曾有個畢業生設計了一座大橋,由於微小的疏忽,大橋在剛建成不久便倒塌了,造成了很多人死亡。學院為了使學生永遠記住這個慘痛的教訓,於是就用這橋的廢鋼製成紀念章,人各一枚。

古英格蘭有一首著名的名謠:“少了一枚鐵釘,掉了一隻馬掌,掉了一隻馬掌,丟了一匹戰馬,丟了一匹戰馬,敗了一場戰役,敗了一場戰役,丟了一個國家.”這是發生在英國查理三世的故事.查理準備與里奇蒙德決一死戰,查理讓一個馬伕去給自己的戰馬釘馬掌,鐵匠釘到第四個馬掌時,差一個釘子,鐵匠便偷偷敷衍了事,不久,查理和對方交上了火,大戰中忽然一隻馬掌掉了,國王被掀翻在地,王國隨之易主。

細節是構成金字塔的一塊塊方石,是鋪就鐵路時自甘居下的一條條枕木。我們只有關注細節,把握細節,演繹細節,才能把握人生和命運。所以:我們必須改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病,提倡注重細節、把小事做細。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。不積跬步,無以至千里,不積小流,難以成江河。我們作為國小生,應該形成關注細節的好習慣,比如每天收拾好書包,不要丟三落四;認真完成作業,減少錯誤的次數等等。親愛的同學們,讓我們一起努力,做一個注重細節、認真仔細的優秀國小生,好嗎?聽了這些關於細節的小故事,同學們有什麼啟發呢?

下面,請大家跟著我一起讀下面幾句名言:

(1)細節是一種創造,細節是一種功力,細節表現修養,細節體現藝術,細節隱藏機會,細節凝結效率,細節產生效益。

(2)要想比別人更優秀,只有在每一件小事上比功夫。

(3)泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。

健康教育廣播稿7

親愛的老師和孩子們,大家好!

歡迎收聽小號廣播。我是xx,大二班的小播音員。現在來說說什麼時候洗手。怎麼洗手?

孩子們,我們應該每天在吃零食前、上廁所後和玩遊戲後洗手。如果我們的手髒了,我們應該及時洗手。洗手時,先捲起袖子,再用洗手液或肥皂,最後用自來水沖洗掉氣泡。

我希望所有的孩子都養成經常談論衛生和洗手的好習慣。再見!

健康教育廣播稿8

教育目的:讓學生注意預防呼吸道傳染病

教育內容:預防呼吸道傳染病

據有關部門介紹,本市目前雖沒有發生呼吸道傳染病流行現象,但現在還處於冬春季節交替,氣候多變,是呼吸道傳染病多發季節,我們應做好呼吸道傳染病預防工作。

一、加強學生的晨檢。學生幹部、班主任每天早晨對學生的健康狀況有一個初步的瞭解和檢查,發現個別傳染病例跡象,要求家長對孩子及時治療、隔離,並報告衛生室。一旦發現有呼吸道傳染病感染的傳播和爆發跡象(一個班級或年級在短時間內出現2—3例以上相同病例),應即報疾控中心慢防科、教育局綜合教育科,並協助做疫情處理工作。

二、加強消毒措施。平時教室勤開窗通風,課間十分鐘儘量到走道或操場去活動,以淨化室內空氣。發現呼吸道傳染病要及時強化空氣藥物消毒,以殺滅微生物。

三、積極參加體育鍛煉,增強抵抗疾病的能力。

健康教育廣播稿9

教育目的:讓學生了解感冒一字經,並注意預防

教育內容:預防感冒一字經

預防感冒一字經

洗:晨起以涼水洗臉或敷鼻(視體質而定)。

腳受涼後,特別容易感冒。因腳受涼後,可引起上呼吸道毛細血管收縮,發生鼻腔粘膜充血腫脹,並有粘液流出沖淡了抵抗細菌與病毒的物質,引發感冒。常用冷水洗腳,可以起到很好的預防感冒的效果,同時用手掌按摩腳部,擦腳底湧泉穴。洗腳後,應及時用毛巾擦乾,穿好鞋襪。

漱:鹽水漱口,清除口腔餘痰及微生物。

搓:兩手伸開,對掌相搓,不少於20次。對搓時兩手的“大魚際”應貼合,以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動,另一手對其搓動;再兩手上下交替互擦。

一般情況約互擦1—2分鐘整個手掌便會發熱,促進“大魚際”的血液迴圈、疏通脈穴,強化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力;且雙手磨擦生熱又可起到“殺菌”的作用。

按:兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15—30次,以區域性紅、熱為度。此法可改善鼻部血液迴圈,促進粘膜細胞分泌,並通過纖毛“定向擺動”,將感冒病毒及其有害的代謝排出體外。

拍:兩手伸開,交叉輪流拍胸,不少於20次。

呼:兩臂伸直,向前向上逐漸高舉過頭,同時深吸氣,然後兩臂向兩側分開向下靠攏身旁,同時深呼氣(儘量用腹式呼吸)不少於10次。

睡:美國哈佛大學醫學院的研究人員發現,人在睡眠時,體內可製造出一種叫“胞壁酸”的物質,有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對感冒尤為適用。

食:常吃以下食物對預防感冒很有益處:雞湯、西紅柿、堅果、辣椒、運動飲料加熱、酸奶、薑糖水等。

健康教育廣播稿10

 教育目的:讓學生了解沙眼的危害性及防治措施

 教育內容:沙眼的防治

沙眼的防治

一、併發症和危害性

(1)角膜血管翳:在角膜表層有血管伸入而有炎症的現象,形似垂簾,遮住光線,影響角膜的透光性,使視力模糊不清,當血管翳侵入全部角膜而形成血管翳時,就會嚴重影響視力。

(2)角膜潰瘍:由於角膜血管翳末端有較多的衣原體存留而發生浸潤,使上皮細胞破損脫落形成潰瘍。潰瘍面隨病情發展而逐漸擴大,反遺留班翳影響視力。

(3)眼瞼內翻倒睫:在沙眼病變過程中,瞼結膜及瞼板疤痕收縮,以致睫毛不規則而向內生長,同時瞼板肥厚彎曲,使眼瞼邊緣向內捲起,而引起眼瞼內翻。倒睫與內翻同時發生,眼睫毛倒生,刺磨角膜,使角膜變成毛玻璃樣混濁,甚至發生潰瘍,影響視力。

(4)慢性淚囊炎:由於沙眼衣原體侵入淚囊,使淚道阻塞而引起慢性發炎,指壓淚囊部有粘液或濃液流出。如角膜炎症增劇時,則危害性更大。

二、防治措施

(1)搞好個人衛生與集體衛生:注意清潔衛生,養成良好的衛生習慣,做到經常洗手,勤剪指甲,保持兩手清潔,特別要注意不用手揉眼,應用清潔手帕擦眼的好習慣。手帕、毛巾要經常洗晒乾淨,不用公共毛巾,提倡一人一巾以及流動水洗臉的方法。不與別人合用洗臉水,別人用過的面盆,要洗擦乾淨後再用。

(2)治療方法:治療藥物以磺胺抗生素為主。15—20%磺胺醋醯鈉溶液(或成藥斑馬牌眼藥水)。

健康教育廣播稿11

播放開始曲《中國少年先鋒隊隊歌》

主持甲、主持乙::敬愛的老師、親愛的同學們:中午好!

主持甲:我是xxx

主持乙:我是xxx

主持甲、主持乙::今天由我們為大家廣播,希望大家能喜歡。

主持甲:我們都是獨生子女,在家裡受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談談有關國小生的心理健康問題。首先請聽《國小生心理健康的標準》

根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準,並結合國小生心理健康發展的特點,我們把國小生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

主持乙:1:智力發展水平:雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理,但如果智力發展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的國小生,其智力發展應屬於正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

主持甲:2:情緒穩定性:一個心理健康的國小生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導,但同時又能隨事物物件的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當地控制自己的情緒。

主持乙:3:學習適應性:一個心理健康的國小生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事,感到輕鬆;對於學習內容往往抱有濃厚的興趣,樂於克服學習上遇到的困難;學習效率高。

主持甲:4:自我認知的客觀化程度:心理健康的國小生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯絡起來,主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現出客觀性。

主持乙:5:社會適應性:心理健康的國小生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務能由自己來料理,能適應不同環境下的社會生活,樂於與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規範來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

主持甲:6:行為習慣:心理健康的國小生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣,也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現同他們的年齡特徵相吻合

主持乙:對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下,下面我們進行一個心理小測驗,請看題:

主持甲:《當別人得第一》

在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊,你會怎麼做?

1:很生氣,不再理小博。

2:逢人就說小博的壞話。

3:大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。

4:虛心向他學習。

5:如果他有困難,真誠地幫助他。

1和2:這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該,這樣做損害了他人的利益。

選3、4、5:這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會進步更快,人緣更好。

主持乙:有了好心情生活才會快樂,學習才會有進步,那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家幾招:

主持甲:1:不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談論起來,受到別人嘲諷後,終日鬱郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力範圍內,自然就會心情舒暢了。

主持乙:2:對他人期望不要太高。許多人把希望寄託在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望,其實每個人都有自己的優點和缺點,何必要別人迎合自己的要求呢?

主持甲:3:疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時,很多蠢事都會幹出來,與其事後後悔不如事前自制,把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。

主持乙:4:偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。

主持甲:5:暫時迴避。在遇到挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。

主持乙:6:找人傾吐煩惱。如果把心裡的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。

主持甲:7:為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。

主持甲:我還給大家帶來了一條心理調適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:

主持乙:1、早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂。”然後,對著鏡子笑一笑。

主持甲:2、經常回憶過去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學們郊遊時的嬉戲。

主持乙:3、經常默唸自己的優點。

主持甲:4、看一些有趣的笑話。

主持乙:心情不好的時候,我們可以:

主持甲:1、聽一首優美的曲子,或者唱歌。

主持乙:2、去跑步、爬山,或者打球。

主持甲:3、打掃自己的房間或書桌。

主持乙:4、找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他她:。

主持甲:5、將一個笑話給別人聽。

主持乙:6、把不快樂的事寫出來。

甲:在節目的最後,我還想和大家分享一首好聽的歌曲,希望大家擁有愉快的一天。

播放歌曲:《美麗心情》:

甲:時間過得真快,本週的紅領巾小廣播馬上就要和大家說再見了,本次播音由五1:中隊主播,下次播音由五2:中隊負責,主題是愛護校園環境,從我做起。

合:我們下週四再見!

健康教育廣播稿12

親愛的同學們:

關注心靈,關愛健康,快樂成長,歡迎大家收聽本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談談學習動機的話題。

學習動機是指學生為什麼而學習,是推動學生學習的動力。學習動機一般表現為強烈的求知願望,對未知世界的好奇心及興趣,認真積極的學習態度等。根據不同的特點,學習動機也可以分為以下兩種型別。

(1)外部動機:這是個體為了保持長者們(如老師、家長等等)的讚許或認可而表現出來的、把工作做好的一種需要,這是一種典型的外部動機。

(2)內部動機:以求知作為目標本身,學習是為了獲得知識,獲得能力。滿足這種動機的獎勵(知識或能力的實際獲得),是由學習本身提供的。

學習的外部動機則是由外界的誘因所決定的,它往往較為短暫,被這種學習動機所推動的學習活動也往往處於一種被動狀態。學習的內部動機來源於學生自身的興趣、愛好等,它較為持久,且使學習者處於一種主動積極的學習活動狀態。

是否學習動機越強,學習效率就越高?

其實並不是學習動機越強,學習效率越高。學習動機的強度有一個最佳水平,此時學習效率最高;一旦超過了頂峰狀態,動機程度過強時就會對活動的結果產生一定的阻礙作用。因為動機水平過強,會造成人們內心過度焦慮和緊張的狀態,以致干擾了正常的學習記憶和思維活動。

同樣無論是內部動機或者外部動機過低都會引起學習不良。

同學們,你的學習動機屬於哪種型別呢?你的動機水平是怎麼樣的呢?

長風破浪會有時,直掛雲帆寄滄海。加油,你們都是時代的強者。

海到天邊天作岸,山等絕頂我為峰!努力,發出你們心中的最強音。

今天的心理廣播到此結束,下次再見!

健康教育廣播稿13

親愛的老師、小朋友們:

大家好!

歡迎大家收聽小喇叭廣播,我是大二班的小小播音員xx,今天的主題是:講衛生,勤洗手。

小朋友們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌,如果不洗掉,吃到肚子裡就會生病,要去醫院打針,所以我們要講衛生,勤洗手,做個健康的小寶寶。

好了,今天就到這裡,明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天!

健康教育廣播稿14

同學們:

大家好!

當您面對自己得成長時,您就是不就是會感到又興奮又不知所措,還常常有一些煩惱與痛苦呢?不知道

怎麼與異性交往呢?這些都不要緊張,人人都有青春期,就從現在開始,我們一起來了解,一起來學習。因此,我們要自尊,自愛,自律,健康安全得渡過青春期。今天我們要講得就是生殖健康教育系列之異性交往。

交往策略有六不:不拘謹、不隨便、不冷淡、不親暱、不賣弄、不嚴肅。

1、自然交往.在與異性交往得過程中,言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢,既不過分誇張,也不閃爍其辭;即不盲目衝動,也不矯揉造作。消除異性交往中得不自然感就是建立正常異性關係得前提。自然原則得最好體現就是,像對待同性同學那樣對待異性同學,像建立同性關係那樣建立異性關係,像進行同性交往那樣進行異性交往。同學關係不要因為異性因素而變得不舒服或不自然.

2、適度交往。異性交往得程度與方式要恰到好處,應為大多數人所接受。既不為異性交往過早萌動情愛,又不因迴避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然,要做到為大多數人所接受有時也並不容易,建議您只要做到自然適度,心中無愧,就不必過多顧慮。

3、真實坦誠。這就是指男女生交往得態度問題,要像結交同性朋友那樣結交真朋友。

4、談如比。忌顧無毫能不,地餘有留要行所言所,中往交性異是就但,友朋心知交結是就然雖。地餘有留話中涉及兩性之間得一些敏感話題時要回避,交往中得身體接觸要有分寸等。

5、自信、自強、自愛與自我防範。

同學們!用您們青春得畫筆,把真誠、純潔、美麗、幻想都畫進您絢麗得人生畫卷!使自己得青春真得無悔!

健康教育廣播稿15

1、(齊)紅領巾廣播站現在開始廣播!

親愛的老師、同學們,大家好!

我是廣播員:XXX、XXX、XXX。以下是我們今天首播的內容。

2、《國小生心理健康的標準》

(A):我們都是獨生子女,在家裡受到家長的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問題,今天我們就和大家來談談有關國小生的心理健康問題。請聽《國小生心理健康的標準》。

(B):根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準,並結合國小生心理健康發展的特點,我們把國小生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

(C)(1)智力發展水平:雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理,但如果智力發展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的國小生,其智力發展應屬於正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)情緒穩定性:一個心理健康的國小生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導,但同時又能隨事物物件的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當地控制自己的情緒。

(A)(3)學習適應性:一個心理健康的國小生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事,感到輕鬆;對於學習內容往往抱有濃厚的興趣,樂於克服學習上遇到的困難;學習效率高。

(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的國小生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯絡起來,主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現出客觀性。

(B)(5)社會適應性:心理健康的國小生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務能由自己來料理,能適應不同環境下的社會生活,樂於與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規範來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

(6)行為習慣:心理健康的國小生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過度敏感,也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣,也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動,其行為表現同他們的年齡特徵相吻合。

(C):請同學們在聽了之後結合上面的標準進行自我測試,不好的方面我們要努力改正,好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!