【精】上課睡覺檢討書20篇

在某件事出現差錯以後，為了避免再次出現相同情況，常常要求寫檢討書，以對出現的過錯進行悔過，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己。快來參考檢討書是怎麼寫的吧，下面是小編整理的上課睡覺檢討書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

上課睡覺檢討書1

尊敬的學校老師：

關於今天上課時候睡覺的事情，我感到非常後悔，對於自身所犯的錯誤感到深深的`煩惱與內疚，特此檢討！

回顧錯誤，我當時由於感到學習聽不進去，慢慢地就產生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學做了非常不好的範例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。

面對錯誤，我感到愧疚。經過領導的批評以後，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到遵守紀律，積極上進才是一名青年學生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我怕懶得、不求學的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續存在，在今後就很難立足社會，更是無法適應當今社會對於人才的要求。

總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規行為，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以後，晚上我的心情也不好受。

在此，我向您保證：今後我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。

　　檢討人：

　　20xx年XX月XX日

上課睡覺檢討書2

尊敬的老師：

您好！

我是XXX，這學期期會考試已經過去了，在您的含辛茹苦的教導下，我這次期會考試的地理成績比上學期有很大的進步，在此我非常感謝您平時對我那麼耐心的`教導，我平時是非常尊敬您的，也很喜歡地理這一門課，同時我也是班上的地理課代表，可是就在今天下午上您的課的時候我在課堂上睡覺被您看到了這讓您感到非常吃驚，也有點生氣，因為在您的映象中，我在您的課堂上從來都是認真聽課的，上課回答問題也是非常積極，再加上我又是地理課代表，不存在會睡覺，但是今天卻讓您看到我在您的課堂上睡覺這可能讓您感到非常吃驚吧，您當時看到我在睡覺，走到我面前把我叫醒，我當時看著您滿臉通紅恨不得找個地縫鑽進去，這是我第一次在您的課堂上睡覺，所以讓我感覺到非常羞愧，雖然您當時沒有說什麼只是讓我下課去一趟您辦公室，但是我看著您臉上還是有些許生氣，我心裡也非常過意不去，作為一名地理課代表竟然在地理課上睡覺，這也上班級的同學笑話了，更讓您掛不住面子，對不起老師。

事情是這樣的，由於前幾天家裡有事我就請了幾天假，然後回到學校發現有好多作業要補，也有好多知識點要自己去鑽研，所以我這兩天每天晚上回到家都在家裡補作業，還有學習我這幾天沒有學到的知識點，因為昨天晚上實在是忘了時間了所以就補作業補到了很晚，一直到凌晨一點才睡覺，然後今天早上又要早讀起的也比較早，所以導致我睡眠不充足，今天整個人都處在一種精神狀態不佳的狀態，在這種精神狀態下一直堅持了一個上午再也堅持不下去了，所以在今天下午上您的地理課的時候實在熬不住了，就趴在桌上睡著了，當時我一直在提醒自己不能睡，可是我也控制不住自己，我知道不應該以此為理由，今天出現這種情況也是我自己沒有合理的安排好時間，所以才會出現今天下午我在課堂上睡覺，事後去您辦公室給你解釋了，您也表示理解，但是我覺得作為一名地理課代表在地理課上睡覺實在是不應該，所以我主動向您遞交這份檢討書以此來警示自己，並加以保證以後不會再犯這種錯，並且我也會在班上當著所有同學的面，檢討自己今天上課睡覺一事，來提醒其他同學不要像我一樣。

此致

敬禮！

　　檢討人：XXX

　　20xx年X月X日

上課睡覺檢討書3

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，身為一名剛剛經過國小升國中的艱難考試，通過努力才考入xxxx實驗中學七年級新同學的我，在正式上課的第一週，我就被老師發現我有偷偷滴在課上睡覺的行為，並且還不是一次兩次了，終於就在昨天老師把我叫去了辦公室。

昨天在老師嚴厲的批評教育和小小的處罰之下，我深深地知道錯了。今天的我懷著萬分的歉疚和滿懷悔恨的淚水，寫下這份檢討書，希望老師可以接受我的道歉，不要為了我傷心。老師的對我的心我又何嘗不知道呢？

在辦公室裡，老師先是講了我的問題，然後對我進行了批評教育，在這長達半個小時的談話中，看著老師那看似嚴厲的話語，卻處處透入出對我深深的愛，我的心在不知不覺中開始變的柔軟，內疚和後悔開始湧上心間。

正所謂“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行”，雖然剛開始老師那苦口婆心的話我並沒有多大感覺，因為在這個年紀裡的我正處於逆反心理比較嚴重的時期，所以老師剛開始的責怪批評，我的內心是有一點牴觸的，不過隨著老師慢慢的循循善誘，虛心教導，我開始明白了，老師不是要批評教育我，而且怕影響我以後的人生。

在昨天的談話中，批評教育我過後，老師你開始慢慢的跟我講道理，讓我好好的`聽課學習，說只有不斷地學習，以後才能實現自己人生的夢想，不要等到將來才後悔莫及；還告訴我說七年級的學習還是蠻重要的，不要因為一時的懶惰，貪一時之樂，耽誤了學習，因為要打好基礎，以後才能考上好的高中大學，才能有出路；還說了好多“少壯不努力，老大徒傷悲”的例子等等。

從那一刻起，我才明白老師對我的心，老師就像父母對子女一樣的教育我，看到我走上彎路時，也會有恨鐵不成鋼的氣憤。老師，對不起，我再一次真誠的向您道歉。

正所謂“知錯就改，善莫大焉”、“浪子回頭金不換”，從此刻開始我保證在課上老師再也看不到我趴在桌上的身影，我會好好學習天天向上，為考上一所好的高中大學去努力拼搏，為以後的夢想去奮鬥，再也不會蹉跎自己的光陰歲月了，會承擔起我作為學生的責任與擔當！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書4

尊敬的老師：

您好！

今天，我懷著無比悔恨的心情向您寫下了這份檢討書。我這一次犯下了一個非常嚴重的錯誤，我在上課期間睡覺。我現在十分的自責，因為我一個人睡覺，破壞了這十分融洽的課堂氛圍。最為嚴重的是，我在上課睡覺是不遵守課堂紀律的表現。同時也是對老師的不尊敬，是對神聖課堂的褻瀆。我一個人睡覺，影響了班級的秩序。造成了非常嚴重的錯誤。

老師，在課後我自責的檢討了我自己。您找我談話，使我幡然醒悟。我突然意識到了自己的錯誤，我知道自己有多麼的不該在上課睡覺了。作為一名國中生學習應該要放在第一位，我們的在學校的使命就是好好的學習，為今後的學習生涯打下堅實的基礎。可我現在的表現，卻是讓老師很是失望。我在上課睡覺的這種行為，對於我自己來說，我不僅浪費掉了寶貴的上課時間，在這同時我也違反了班級紀律，對於身邊的同學來說，在他們認真聽講，辛苦的學習時，突然看到有人在睡覺，會嚴重的影響到他們的學習，對於老師來說，在老師的課堂上，老師在興致勃勃的傳授著知識，講臺下的學生確實呼呼大睡，這是對老師的不尊重，會嚴重的影響老師的教學心情。

老師，對不起。我上課真的不應該睡覺，從我上課睡覺就可以看出我是一個對學習不負責的學生，我沒有養成好的.生活習慣。在晚上的時候我沒有好好休息，白天上課就在課堂上睡覺，我的這種行為會嚴重的影響我以後的學習，如此以往，在以後的學習當中我勢必會越來越吃力。

現在，經過了老師的教誨，我深刻的認識到了自己的錯誤，我也明白了作為一個國中生我的使命是什麼。對於我上課睡覺這種行為，我向您道歉，我這是對自己不負責，也是對班級的不負責。在結下來的學習中，我一定不會再犯這樣的錯誤。我會時刻的提醒著自己，我在學校就應該好好學習。

最後，老師，我感謝您對我的教誨，讓我幡然醒悟，迷途知返。我一定不再辜負老師對我的期望。不在做違反課堂紀律的事情，嚴格的要求自己。做一名合格的國中生。在未來的日子裡請老師監督，同時，我懇求老師能原諒我這次在上課睡覺的行為，我深深的檢討了自己，知道了自己的錯誤。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月xx日

上課睡覺檢討書5

尊敬的老師：

您好！

我是xx，今天我在上課的時候睡覺了，這讓我感覺非常的不好，我沒有把學校的相關規定做好，這不是一名大學生應該有的樣子，沒有做好自己的分內工作，上課睡覺的情況實在是影響自己，這樣下去是非常不好的，不管是在什麼階段都應該持續做好自己的事情，今天我在上課期間睡覺這真的是非常的不好，出現這種情況是不願意看到的，我作為一名大一的學生就這麼的不遵守學校的'規章制度，這樣下去真的是非常不好的，我再也不願意出現這樣的情況了，在這方面我認為我還是缺少了一個好的心態，在這方面我真的應該好好的反省自己的。

首先今天我沒有認真的聽講，去到了教室就昏昏欲睡，這彙總行為非常不好，也是對老師的不遵守，我真的是沒有想到在這樣的環境下面我做的這麼不好，大家都是的好好的在聽講，而我一去到教室就沒有上課的心思，沒有調整好自己的作息時間，在應該上課的時候卻想著睡覺，我認為我確實做的不好，大一的學習雖然所不是非常緊張，但是時間有限，我這樣下去肯定是不行的，這是對學習的負責，我不希望以後再影響了自己，我今天在上課的時候一直在打瞌睡，進到教室開始這就這樣的一個狀態，這是多麼的羞愧啊，我現在想了想很是慚愧，當時同學們都在認真的聽講，而我卻沒有好好的聽講，這讓我感覺無地自容。

在學校的時候我沒有認真的搞好學習，這段時間以來總是沒有好的精神，多次在上課期間睡覺，您的課我已經不是第一次睡覺了，我現在想了想這實在是非常的不好的，在這一階段的工作當中我是做的非常不好的，我應該跟您還有同學們承認錯誤，這樣行為是對您的尊重，您上課是非常幸苦的，通常都是站幾十分鐘，您沒有說累，而我卻這麼不知道珍惜，對待學習也是這麼的不認真，這實在不是一名學生應該有的樣子，晚上不好好休息，總是在上課的時候睡覺，我的這種狀態不是一兩天了，我讓您失望了，更加是影響了我們班那麼好的上課氛圍，的過錯實在很大，反省了良久之後我知道了這樣的事情是很不好的。

通過今天的這件事情我意識到了問題的嚴重，我以後再也不會這樣消耗時間了，這樣下去肯定是不好的，對自己的各個方面的影響是很大，特別是作為一名學生，我會端正態度改正的。

此致

敬禮！

　　檢討人

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書6

尊敬的老師：

您好！

今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對s上課睡覺這種不良行為的深刻認識以及再也不犯的決心。於是我一再告訴自己不能辜負老師對我們的一片苦心。

關於上課睡覺的事情，我覺得有必要說一說。我覺得我向您所說的這些原因是不充分的。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。對不起，老師！我犯的是一個嚴重的錯誤。

我知道，老師對於我的行為也非常的生氣。我也知道，對於學生，保證認真上課是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己要付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的.認識到事已至此的重要性。

如今，大錯既成，我深深懊悔不已。我平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯。一個人的犯錯誤，有可能造成影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書7

尊敬的老師：

您好！

也許是最近的確沒有休息好的緣故導致上課期間昏昏欲睡，作為高中生卻在課堂上出現這種狀況很容易令老師感到失望，畢竟老師在教學工作中付出了這麼多努力卻發現班上竟然還有人上課睡覺，若是因為上課睡覺導致錯過了重要的知識點以至於成績方面落後於人則是得不償失的，所以此刻的我對上課睡覺的行為感到很後悔並進行了深刻的檢討。

正因為已經進入高中階段便應當明白自身的學習任務是十分繁重的，在明知學習重要性的前提下依舊做出上課睡覺的舉動無疑會造成不好的結果，通過這次上課睡覺不難發現自己近期晚上存在著熬夜的現象，若非沒有休息好的話又怎能在上課期間輕易入睡呢？稍微分析不難明白造成自己長期熬夜的原因其實是玩手機，這種玩物喪志以至於消耗自身休息時間的做法本就是捨本琢末的，再加上近期需要學習的知識點很多自然不能夠在上課時出現任何疏忽，然而這次上課睡覺若是不引起重視的話很容易出現成績下降的狀況。

我得意識到上課睡覺很容易對班上的學習氛圍造成不好的'影響，其他同學都在認真聽講的時候自己卻在一旁睡覺又會讓他們產生怎樣的想法？再加上若是有校領導在教室外巡視的話很有可能因為自己睡覺導致整個班集體受罰，聯想到上課睡覺的危害性以後也要對此進行道歉並挽回自身的形象，畢竟今後的學習時光還很漫長又怎能在此跌倒以後便一蹶不振呢？既然已經明白上課睡覺不利於學習發展就得采取措施加以改善才行。

往後的學習中應該要在課堂上專心聽講並做好相應的筆記才行，畢竟上課期間的學習十分重要自然不能夠因為自制力較差便不小心睡著，無論是否犯困都得明白上課期間睡覺對自己以後的發展有害無益，若是不能夠儘快消除這種不正之風很容易導致以後的學習出現成績下降的情況，在高中學習中即便是些許的退步都有可能導致自己在成績方面一落千丈，作為學生應當明白上課睡覺的危害性並在往後的生活中合理安排自身的作息時間。

無論造成上課睡覺的原因是什麼都得遏制住這種趨勢才行，若是因此養成壞習慣的話則會對高中階段的學習造成很嚴重的影響，作為高中生應該明白上課睡覺潛在的危害性並懂得通過學習上的努力消除這方面的影響。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書8

尊敬的老師：

您好！

我今天在您的課上睡覺的學生，xx班的xxx，我已經進行了深刻的反省並做出了悔改，懷著無比愧疚的心情寫下了這份檢討書，希望您能夠原諒我今天無禮的行為。

今天午睡的時候，我並沒有像往常一樣趴在桌子上安心睡覺，而是和旁邊的人打鬧起來，我們躲過巡查老師的檢查，中午的兩個小時都玩的不亦樂乎。發出的聲響甚至還吵到了旁邊正在睡覺的同學，雖然吵到了旁邊的同學，但我們並沒有因此收手，反而越鬧越大，以致於大部分同學都受到了我們的影響，可能下午上課時我們班的士氣很是低迷就是我們的原因，對此我感到十分抱歉。

今天上第七節課的時候，由於中午沒有得到足夠的休息，以致於我下午精氣神嚴重不足，眼皮越來越重，雖然我有努力的睜開，但最終雙眼還是慢慢合上，就連老師敲黑板的聲響都無動於衷。等我再次醒來，已經是這節課的末尾了，這節課講的內容我是完全沒有聽，也不知道是被誰叫醒，總之我醒來時全班四十多雙眼睛全部盯著我，老師也在講臺上看著我，頓時感到一股羞愧感向我襲來，恨不得當場挖個地縫鑽進去。老師並沒有太過訓斥我，但我從他難看的'臉色上看出了他的不開心，使得我心裡愈發感到愧疚。

在上課時間睡覺是一種對老師非常不尊重的行為，老師在講臺上辛辛苦苦的講課，下面的人卻全然不放在心裡去睡覺，也回對周圍的學生產生不好的影響，周圍的人看到熟睡的我也會感到絲絲睏意，這種行為如果不得到狠狠的糾正，在將來的某一天我絕對會因為這個吃虧。我還想告訴您，我上課睡覺是我個人的原因，不是對您的不滿意，您的課程平常我是非常喜歡，每次的作業我也是按時完成。這節課上遺漏的那些課程，晚點我會找同學做好筆記，統統補上，那些因為我們的打鬧而被影響到午睡的同學，我也全部都會去好好道歉。

我已經深刻意識到自己的錯誤，以後中午一定好好睡覺，上課睡覺的行為我保證不會再有第二次，希望老師念在我是初犯的份上，能夠給予原諒。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書9

尊敬的老師：

您好！

這是學生我第一次寫檢討書，我相信這也會是我最後一次寫檢討書，以後我一定不會再給自己寫檢討書的機會了，不是到時候您都不給我寫檢討書的機會，而是我不會再犯錯了。

老師，我自己也沒想到我會在上課睡著了。當然，凡事都是有因有果，我晚上在那挑燈夜讀到凌晨，我就應該清楚我很有可能會在課堂上因為睡眠嚴重不足而睡著。果不其然，我就睡著了。我還自以為是的跟室友們說我打著燈在被子裡看，不影響他們，最後忘了我自己，因為夜讀而影響了自己的正常課堂學習。老師，你說我這不是本末倒置嗎？

老師，您也知道我成績在班上還是排在前面的，我是想更好，我是想考上重點大學的。我看見我與第一名第二名的差距，我就擔心我不能夠拿到更前的名次，更擔心自己考不上重點大學。我是想著那我就多付出點努力，這樣我的成績總能上去吧？可我卻忽視了睡眠對一個學生的重要性，也許第一名第二名他們是比別人體力要好，也許第一名第二名他們是比別人意志力要強，不然他們怎麼可以同樣的`學習時間卻成績穩定在前三的呢？哦，也有可能他們比我的確智商要高那麼一點……如果是這一點的話，我無可置否，可如果是拼努力程度的話，我不想自己自甘落後，我也想奮勇追上！然後這麼想著的我就晚睡導致了睡眠不足，進而在您的課堂上睡著了，還非常可恥的打起了呼嚕……

老師，對不起。這次在課堂上是我的錯，我下次再也不這麼挑燈夜讀了。為了我的學習，我也不能這樣。因為睡眠不足給自己帶來課堂學習的影響，給同學造成不好的影響，還影響您在課堂上課，這實在是得不償失的一件事情。

老師，我打算還是該睡覺的時候睡覺該吃飯的時候吃飯，其他的玩耍時間可以用來學習一下下，更要緊的我想我還是得勞逸結合的學習，或許可以吃點核桃補補腦，這樣也許就能學習更有效了。嘿嘿，最後這個是跟老師說笑的，希望老師不要生氣了，我這次上課睡覺還打起了呼嚕，不是故意的，請老師原諒！

老師，這就是我唯一的一封檢討書了，下次我想給您看到的是我的重點大學錄取通知書！就這麼說定了！一言為定！

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書10

尊敬的XX老師：

您好!

我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學們傳授知識，影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，辜負了父母的.辛勤勞動，也浪費了自己的寶貴時間.耽誤了學習知識的大好年華.

父母辛辛苦苦工作把我送到學校讓我學習知識，老師在課堂上一站就是45分鐘給我傳授知識，不僅勞累還要吃粉筆灰，這麼辛苦只是為了讓我能夠學到知識，今後做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，這是很嚴重的錯誤.

發生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神聖和嚴肅性，思想深處沒有端正學習是為自己學的這一基本觀點，沒有深刻認識到老師教學的辛苦和父母的辛勞.沒有為自將來考慮.

今後我會端正思想，培養興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人加油!

希望老師和同學們原諒我，看我今後的行動，監督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步!

　　檢討人：XX

　　20xx年X月X日

上課睡覺檢討書11

您好！

我是您所教的高二年級xxx班的xxx，我今天是向您檢討我在的時候。由於昨天晚上開了一本書，一開頭就看入迷了，結果一口氣就看到凌晨幾點了，這一發現不得了了，室友他們都睡了好久的覺了，我還在看書，然後就睡晚了，早上學校的鬧鈴又早，我就只睡了二三個小時，睡眠是肯定不足的，為了不遲到在艱難也得從床上爬起來。所以課堂上我就堅持不住，整個人都趴在桌子上睡了過去。我對此事感到抱歉。

已經步入高二的我，還是嚴格的把的時間調控好，也沒有做到自律。做事情還是這麼沒有計劃，所以才會有這次的錯誤出現。上課是多麼嚴肅的事情，而我竟在課堂裡睡起覺來，給人的感覺就是這不是上課，是在玩，玩累了就睡覺，以為還是小孩子呢。我很懊惱這次在您上課期間做了違反了課堂的紀律的行為，給您也帶來了問題。同樣因為我睡覺，靠近我前後和左右的同學看見了，可能也會跟著我學，帶來了一個壞影響。

晚上看書看得很晚是很不可取的，因為會很嚴重影響睡眠的質量，會提前把第二天的精力給消耗了，就會導致後面上課沒有精力了，這是多麼損神的事。但我明知道，我還是忍不住的想要去把書看完，這下子書是看完了，對自己造成的害處倒是不少。消耗完我所有的精神，然後我上課就不能認真了，整個人都是萎靡的狀態，在您今天講的內容我是一個都沒有聽進去。如今我這樣做是對自己的一種傷害，沒有睡好覺就會影響身體健康，一個晚上的覺沒有睡足，以後不管睡多久多很難補回來。我這做的'是多不明智。

因為影響不好，所以我今後一定不會看書很晚了，會把時間控制在一個範圍，到了那個時間我就要停止繼續看，然後上床睡覺，把睡覺的質量提上來，到了第二天上課才不會有睡覺的事情了。現在我很明白上課在睡覺是一個特別不好的行為，影響自己也會影響他人的學習。在此，還希望老師可以去寬恕我、原諒我，請相信我會努力改正的，我也會監督其他的同學們，不要在晚上熬夜做作業或者是做其他的事的，也會讓他們來監督我，我們互相幫助。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書12

尊敬的老師：

您好！

我真的對不起您的教導，因為我在x月x日這天上xx課時，居然做出了上課睡覺的行為，出現這種錯誤是極其不應該的。經過xx老師的點醒後，我已經完全意識到了我的錯誤，在此我向您作出深刻檢討。

我之所以出現上課睡覺的情況，主要還是因為最近學習壓力比較大。我作為一名九年級的學生，即將面臨著會考，老師和家長都希望我能考一個好的高中，這樣才能讓自己在學習這條路上走的`更好更遠。我也深知老師和家長對我的殷殷期待，所以我在校期間，認真的聽好了每一節課，哪怕是我不太喜歡的課程，我也從沒有放棄過聽課，因為我很想讓自己的學習成績變得更好，這樣才能考一個好高中，不讓我的老師和父母失望，而且我也不想讓自己在國中同學面前丟臉。

正是由於學習上花費的精力太多了，這導致了我的精神變得越來越差。我在家裡時，同樣不會放過任何學習的機會，我不停地做題，不停地看書，有時候一學就學到晚上十點多，最後還是我爸媽心疼我，不斷地催促我睡覺我才上了床。當我早上起來時，我都會感到頭疼，可能是看書看得太久了，導致我的睡眠質量大大的降低了，而且睡得太少了，每次去學校後我總感覺整個人沒有精神。

在x月x日這天，我還是和往常一樣晚睡早起，到了學校後開始了我的學習。在上xx課時，我不知道怎麼突然就襲來了睏意，讓我眼皮都一直垂著，看黑板都沒力氣了，所以我就想趴在課桌上睡一會兒。可當我趴在桌上後，我整個人就完全放鬆了下來，一下就進入了睡眠狀態，而且睡得還挺死。後來，聽我同學說起我睡覺這事，知道了因為我半天都趴在課桌上，這引起了xx老師的注意，xx老師直接走到我身邊拍了拍我，可我沒反應，所以xx老師直接拉我站起來，讓我清醒清醒。到最後，我趁著下課時和xx老師說明了我的情況，xx老師也表示了理解，並讓我注意好勞逸結合，不要因為學習而把身體搞垮了，我聽到xx老師的教誨後，心裡也很感動。

現在，請老師放心，我以後一定注意好自己的學習和作息，不會再給老師添麻煩了，我要爭做九年級x班的驕傲！

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書13

xxx：

今天我上課睡覺不幸被班幹部記名，自知罪孽深重，辜負了科任老師的栽培，浪費了父母給我上學的資本，我亦白白花掉了一節節課堂的大好青春，無論我怎樣再頑皮，今天我一定要好好教訓自己！

第一，罰自己晚上不做作業早點睡覺。想不到老子自命俊朗不凡智勇相全而聞名於教室，可每到晚上，望著大疊大疊的教科書和字典般厚的試卷，我竟可以向著窗外大喊救命，想我英明一世，居然栽倒在那些文字與幾何圖形上，混了十幾年人最悲哀莫過於此。從今天開始，我要習慣對作業視若無睹，曾聽過醫生說腦筋動太多，年老時容易患上老人痴呆症，倒不如好好地睡一頓覺，早上才借成績好的同學的'作業參考一下，揮筆疾書地將自己空白的答案改成正確，那便輕鬆多了。

第二，罰自己不準好好聽課。據有關調查，學生上課睡覺的因數是教師講課沉悶。所謂的好好聽課，只不過是聽老師念催眠曲，誰越聽得認真誰就越快倒下，那些名列前茅的尖子至所以成績好都是從書本上自學來的。

說著說著，覺得有點替老師不值，晚上辛辛苦苦為我們備課，想不到只是在編奏催眠曲，白天講課也是在彈琴，對著講臺下那大群牛（除我之外）。

思想鬥爭好久了，想來想去自己錯都錯在這些，罰都該罰這兩樣，希望經過今次的“自罰”，我可能不會再上課睡覺，莊嚴肅穆的教室裡又會少了我睡覺的背影。

還望老班原諒，放過小弟算了。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書14

尊敬的班主任老師：

您好!

我是XXX，真的非常的難受，因為自己今天確實是睡覺了，在上課期間做了一件非常不禮貌的事情，我作為一名大學生，真的很到無比的羞愧，可是這件事情一定不能就這麼過去，應該要有一個深刻的檢討，對於我而言，一定要有禮貌，上課期間應該認真遵守規章制度，睡覺是非常不禮貌的，老師在上面講課，我在下面什麼都沒聽，還在睡覺，想了想這次的事情，讓我感覺非常的難受，現在也讓我恍然大悟，原來自己這樣的行為真的是會影響到周圍的同學。

過去很長一段時間，我都一直都在想，我這樣做沒有什麼大的問題，大學的課是非常輕鬆的，一切都是自己自覺去遵守，老師不會一直督促著我們，但就是這樣的狀態，讓我現在越來越放鬆，讓我沒有一個自覺的心態去對待學習，今天終於出了問題了，我讓您失望了，您一直都在教導我們上課的時間，一定要遵守規章制度，一定要自律，不能什麼事情都對自己沒有要求，這樣是非常不合適的，而我今天卻因為晚上沒有睡好，就在教室的時候呼呼大睡，沒有合理的安排自己的休息時間，在上課的時候本應該好聽講，而且這節課還是一節專業課，現在大學時間越來越短了，待在學校的時間也在一天天減少，我用這樣的一個心態去對待學習，是非常不樂觀，也是不正確的，這非常的消極，會造成很多的負面影響，我不希望看到這種事情的發生，真的感到非常的自責。

通過這次上課睡覺的事情，我也在反思，因為很長的一段時間都沒有這樣的情況出現，自己在多方面都放鬆了很多，就是因為這樣喪失了自己，才導致了不好的'狀態發生在上課的時候，沒有考慮到老師的感受，老師一直都在認真的講課，對於我們無私的付出，我真的感到很羞愧，自己居然在上課期間睡著了，當時實在是因為太困了，確實是沒有想那麼多，但這樣的行為很是不好，沒有素質，我對不起您，我這樣的行為已經嚴重的影響到了上課氣氛，作為一名大學生，我感到無比自責，而且在以後的學習當中也沒辦法，您交代還是需要思考，發現自己真的不能夠這麼下去了，還是需要用一個穩定的心態去對待大學學習，我再也不會在上課期間睡覺了，對老師的不尊重就是辜負自己，就是浪費時間，我一定深刻檢討。

此致

敬禮!

　　檢討人：XX

　　20xx年X月X日

上課睡覺檢討書15

尊敬的老師：

您好！我是xx班的xxx，今天在您的課上，我睡著了，我知道在上課的時候睡覺是一種很不尊重老師的，但我當時實在是沒能堅持住。我也知道您發現我睡覺時很不開心，所以我寫下了這份檢討書，像您表達我的歉意。

昨天晚上，我們宿舍好像突然都開啟起了話匣子，不同於平常的安靜，宿舍的所有人都在講話，不過我們有剋制著自己聲音，不讓聲音傳遞到外面。雖然我們的聲音很小，但每個人都是在滔滔不絕的講著，說著自己以前的趣事，說著對未來的憧憬，就這樣一直聊到了很晚。以致於到了第二天我的睡眠嚴重的不足，早上差點沒起來，之後的每一節課也是在硬撐著，老師講的那些內容基本上沒聽進去多少，一直撐到了第四節課，也就是您的課上。這個時候我是實在有些撐不住了，我看到另一邊我的室友xx也開始睡起覺來，我就更加困了，您口中的那些知識點在我聽起來就像是催眠曲一樣，最後實在撐不住就睡著了。

等我再次醒來時是您在用手輕輕敲著我的桌子，這個時候這一節課已經過去了大半時間，周圍的同學們都在認真寫著作業，您沒有大聲的批評我，估計是顧及當時正在認真學習的同學，不想耽誤他們的時間吧！雖然您沒有斥責我，但您的臉色始終有些難看，任何一個老師發現有學生上課睡覺時都不會有好臉色吧！無論如何，你沒有在課堂上大肆批評我，給我保留了一些顏面，這讓我非常的.感謝。事後您也沒有找我談話，但我的內心一直覺得非常的抱歉，寫下了這方面時才稍微好受了一點。

老師，希望您能夠原諒我，我已經知道錯了，我知道上課睡覺是不對的，這件事情班主任也已經跟我們強調了很多遍了，我以後會多加註意的，以後每天晚上我會注意好休息時間，儘量不耽誤第二天的學習。作為一名學生，我們還是要以學習為主的，而且再過不久我們就要迎來期會考試了，所以這段時間老師講課的內容很多都是會考的地方，為了能拿到一個好的成績，我一定會認真聽課的，還有，相信每個學生的父母都對我們抱有著極大的期望，我們要讓父母看到一張優秀的成績單才行，在學校讀書的機會來之不易，一定要好好珍惜才行。

此致

敬禮！

檢討書：

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書16

今天的XX課上（寫課程名），我沒有控制住自己的貪睡的個性，就不知不覺地趴在桌子上睡著了，在此過程中，XX（寫領導的級別及姓名）發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上課睡覺這種不良行為的深刻認識事後我深刻的反覆思考我知道了我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤了。

我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是卻會影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，也辜負了老師對我的期望，這樣的行為，不但是對老師的不尊重，是對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴格，約束不。在於平日裡我一貫對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己今天在不經意間犯錯，對此我感到愧疚。世上是沒有後悔藥的'，事情已經發生了不能再改變什麼，多說無意唯有以此做為一個教訓為誡，以此事件為警下次不要再犯類似的錯誤嚴格自己的要求端正自己的態度。

父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這麼辛苦只是為了讓我門能夠學到知識，讓我門今後做一個對社會有用的人，學到知識最大的受益人是我門自己許多的名人和古人都認識到知識的重要性可我卻在課堂上睡覺。我感到很慚愧，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的檢討真的很深刻。

相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤。

上課睡覺檢討書17

尊敬的領導：

您好！

我是xxx，我是七年級xx班的學生。今天早上在您的xx課上睡了整整半節課，對此我感到很慚愧。早上您的課我聽到一半，就實在堅持不下去了，就趴到桌子上睡了。之所以會是這樣，是因為昨天很晚，我打遊戲入了迷，根本就停不下來，我爸媽也叫了我好幾回，讓我早點睡，但是我聽的，而是顧自己玩了，一直玩到凌晨三四點，差不多通宵了。就睡了兩三小時，然後我爸媽就把我從床上拽起來了，因為家離學校有好長一段距離，我們家那邊還不好等公交，要走一段路的，通常都是我爸把我送到公交站，因此我都是跟爸爸一起走，結果就沒有足夠的覺睡了，我必須得跟他一起走。導致我就睡眠不足，不停的.在“釣魚”，完全都跟其他同學不在一個頻道，我同桌都叫了我好幾回了，一直到您發現我，下來把我喊醒，我才停止在課上繼續睡下去。還好您把我叫醒了，不然後面每天視察的老師看見，一定會報到班主任老師那的，而且還會把班上的紀律分扣了的。在此感謝您。

現檢討我自己上課睡覺。我先是對不起您，您一直以來都對我頗好，關照我的學習，關心我。但是我在您上課時沒有做到認真，反而呢在前一晚的時候玩遊戲去了，都沒有完成您佈置的預習課本知識的作業。再就是，明明知道晚上熬夜對身體、對學習不好，我還是這樣做了，還是不聽勸的那種。爸爸媽媽辛苦的為我在工作，我用這種方式去回報給他們，他們沒有去責罵我、怪我，而是不停的關心著我，我無比愧疚。最後，我晚上不好好睡覺，導致上課就開始打瞌睡，甚至趴到課桌上睡，前面的同學沒有看到，到還好，但是坐在我後面的同學看到我睡覺，他們也會被我影響到，也會想要睡的，瞌睡蟲這種很容易就被傳染的。我這真的做的不對，個人的行為已經在影響她人了，這就很嚴重了。這還是沒有遵守我們班的課堂紀律。另外我很感謝老師對我的包容，沒有懲罰我，只是叫我站在原地，清醒一下，然後就叫我坐下了。

我向您保證，我再也不會晚上打遊戲很晚，會剋制自己玩遊戲的時間和次數，會早點睡覺，上課就認認真真的，不做其他無關的事情。之後用成績回報給您。

此致！

敬禮！

上課睡覺檢討書18

尊敬的老師：

您好！

今天在課堂上，我不小心睡著了，對此我十分沮喪與不安，我不是故意想在課堂上睡覺的。在這個學習的緊要關頭，老師已經無數次強調要好好學習，認真聽課，不能浪費時間。而我居然在明知在時間如此緊迫的現在，還犯下如此大錯，在上課的時候睡覺，是對學習的不負責任，是把老師的話當做耳旁風，我錯了。

今天在上課時的情況我略微講一下，在老師您將課時，我覺得這麼簡單的問題不需要講很多遍，尤其我還提前進行了預習，做了幾道題目，覺得自己已經完全弄懂了，不需要再繼續聽課了。但是老師您興致高昂，語速不緊不慢，還和同學互動，導致我覺得越來越無聊，睡意上湧，趴在桌子上就睡了。我知道這個原因您聽了一定不會喜歡，我在課後進行了深刻的.反思，對自己的行為做一個檢討。雖然我覺得已經弄懂了課堂上的知識，已經預習過了，還做了題目，但是卻將班上的其他的同學置之度外，並沒有考慮到同學是否知道，是否農明白知識點，我反思過後覺得自己自私了。還有就是睡覺，沒有尊重老師，更加沒有大局觀。在明知睡覺是錯誤時，還是睡了，對同學造成了不好的影響，還要老師叫醒我，打斷了老師的教學進度，更打攪了老師上課的還興致，沒有了前面講課的激情。

我知道這是一個不好的行為，沒有顧及到同學的感受，更沒有注意環境是在課堂上就睡著了，我對要這次的行為進行懺悔。在課堂上睡覺這種行為不僅敗壞了我們班集體的形象，更是影響了我們班的班風班紀，影響了其它老師對我們班的觀感，還有對我的觀感。我深刻認識到紀律問題不能忽視，老師強調過的條例更不能當作耳旁風。這次的事情也給我敲響了警鐘，也是給同學們一次錯誤的示範。這是我的第一次犯錯，請老師相信我，這絕對也是我最後一次犯錯。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上課睡覺檢討書19

尊敬的老師：

您好！

課堂上老師在講課，我卻是趴在了桌子上去睡覺，還是發出了一個呼嚕聲，不但是會影響了其他的同學來聽課，同時自己也是沒有去尊重老師講課，也浪費了自己一個寶貴的學習時間，我要對此檢討。

這次睡覺，除了自己晚上睡得晚，同時也是自己沒有把學習當一回事，剛來大學那段時間，其實我還是蠻積極的，都是會認真的聽課，積極的把筆記給做好，但是大學的日子熟悉之後，也是變得懶散了，這種沒有老師監督，比較自由的環境，其實更能讓人從容的去學自己想要學的知識，但是我卻並不是如此，反而沒了監督就懶散了，更是不把學習當一回事，自己平時也是經常的玩遊戲，去做一些與學習沒有任何關係的.事情，晚上也是經常玩到很晚才睡，白天就沒有什麼精神，以前還會硬撐著聽會課，可能會眯會但是不會像這次這樣直接就趴桌上睡著了，特別是這個學期，開學遲，在家上網課，我也是開著電腦，並沒有認真的在聽，反而一邊在玩，這種狀態也是延續到了現在回到學校的一個階段，我清楚，這樣做是非常不好的，但是就是有些控制不住自己。

這次被老師說了，批評我，口氣也是特別的嚴厲，開始我覺得老師是多管閒事，但是現在仔細的想想，其實是老師真的對我們很負責，希望我能在學校是能學到專業的知識，而不是虛度了這時間，到時候什麼都不會，什麼都沒有，那樣的話，也是無法去到社會找到好的工作的，特別是目前這個階段，大學如果還不去學好，那麼以後也是沒有這麼好的機會了，工作之中就會很忙碌到時候想抽出時間來學習並不是那麼容易的，老師，我也是知道錯誤了，以後一定是會珍惜在課堂上聽課的一個時間，晚上也是要休息好，讓自己有充沛的精力，白天才能在教室裡面學好知識，並且也是要找到當初考大學的那種狀態，去學好，來讓自己真的有收穫，而不是說還這樣的狀態去荒廢了課堂。

今後，我必須要控制自己，讓自己時刻的提醒自己，不能課堂上不認真，該休息的時候，要休息好，該來上課，也是要認真的上好課，讓自己真的沒有考上的大學，當初能努力，現在也是肯定可以的，不能再讓老師您操心了，我必須要對自己去負責。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

20xx年X月X日

上課睡覺檢討書20

尊敬的XX老師：

您好!

關於我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯誤行為。對於我的行為給您造成的影響，給班級同學樹立的不良範例，在此向您們致以深深的歉意與無比的意。

20xx年4月17日我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發出了幾聲嗷嗷嗷的呼聲，直接引得班級鬨堂大笑，嚴重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴重害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。

經過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的`行為是很過分的。導致我課堂睡覺的原因很多，其中重要的一條還是因為我最近患上了失眠，晚上經常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經常容易春困。實不相瞞，春困是一種輕微病症，您要是不相信我可以出具醫院證明。

可是不管怎麼樣，我上課睡覺就是不對的，違反了學習規定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。

我最後鄭重地向您保證：今後我一定要頭懸樑，錐刺骨，確保在您的課堂上不睡覺了。

　　檢討人：XX

　　20xx年X月X日